Kuidas kiiresti ravida külmetust merel?

Nohu saab kiiresti ravida etioloogilise ravi abil ehk viirusevastaste ainete abil. Need toimivad otse haiguse põhjustajale – viirusele. Viiruse hävitamise või selle aktiivsuse pärssimise teel aitavad need kaasa kiirele paranemisele. Viiruse aktiivsuse vähenemise tulemusena leevendub põletik, haiguse sümptomid kaovad ja inimese seisund paraneb märgatavalt.

Kuid see ei tähenda, et inimene on täielikult tervenenud ja pole põhjust muretsemiseks. Pärast merelt naasmist peate kindlasti pöörduma arsti poole ja läbima läbivaatuse. Oht on selles, et viirus võib lihtsalt muutuda passiivseks ja püsida veres. Seejärel, kui keha nõrgeneb või tekivad muud soodsad olukorrad, aktiveerub see kindlasti ja haigus kulgeb veelgi raskemal kujul.

Lisaks aitab viirus, mis on veres isegi inaktiivsel kujul, kaasa immuunsuse langusele ja immunoloogilise pinge tekkele. Ohtlikud on ka tüsistused, latentsed infektsioonid ja kroonilised patoloogilised protsessid, mis võivad organismis tekkida. Mandlite, neerude ja maksa tüsistused on üsna tavalised. Sageli annavad need endast märku alles siis, kui patoloogia on juba raskes staadiumis. Õigeaegselt arstiga ühendust võttes saate haigust hõlpsalt ravida ja patoloogiate teket ennetada.

Külmetusravimid

Nohu raviks kasutatakse mitmesuguseid ravimeid, millest paljud võivad olla järelevalveta kasutamisel ohtlikud ja põhjustada arvukalt tüsistusi. Seega võivad viirusevastased ravimid mitte ainult viirust tappa, vaid ka häirida immuunsüsteemi normaalset tasakaalu. Lisaks viirustele võib ravim mõjutada ka bakteriaalset floorat, mis moodustab normaalse mikrobiotsenoosi. See viib düsbakterioosi tekkeni, mis on ohtlik, kuna see võib põhjustada patoloogilise floora, sealhulgas raskete bakteriaalsete infektsioonide ja seente teket. See aitab kaasa mädase-põletikulise nakkusprotsessi arengule.

Peamine ettevaatusabinõu on ravimi annuse, raviskeemi ja ravi kestuse range järgimine. Ideaalis peaks need määrama arst, võttes arvesse anamneesi. Kui arstiga konsulteerimine on võimatu, on vaja hoolikalt läbi lugeda juhised ja rangelt järgida neis toodud soovitusi.

Ravikuur on vajalik lõpule viia ja mitte lõpetada isegi pärast peamiste sümptomite kadumist. Sümptomite kadumine ei tähenda, et haigus on ravitud, ega tähenda, et viirus on täielikult hävinud. Mõne aja pärast aktiveerub see uuesti raskemal kujul ja omandab resistentsuse mitte ainult selle ravimi, vaid ka terve rühma sarnaste ravimite suhtes.

Anaferoni võetakse esimeste külmetusnähtude ilmnemisel. Sellel on viirusevastane toime. See inaktiveerib viiruse kiiresti, vähendab selle aktiivsust ja stimuleerib immuunsüsteemi. Võtke 1 tablett 2-3 korda päevas, olenevalt haiguse raskusastmest ja avaldumisastmest. Ravikuur on 5-7 päeva.

Suprastini kasutatakse allergiliste reaktsioonide kõrvaldamiseks, mis on tingitud kudede ja limaskestade tugevast tursest. Võtke 1 tablett mitu korda päevas, olenevalt inimese seisundist. Võib põhjustada unisust ja keskendumisvõime vähenemist.

Kui suprastin on ebaefektiivne, määratakse loratadiin. See on toimelt sarnane suprastiniga, omab põletikuvastaseid ja antihistamiinikume. Kuid see on pikaajalise toimega ravim, st see toimib üsna pikka aega (jääb aktiivseks 24 tunniks). Seetõttu võetakse ravimit üks kord päevas, eelistatavalt samal ajal.

Kurguvalu ja -ummistuse korral kasutatakse paikselt kurguspreisid. Näiteks stop-angin, orosept, givalex, bioporox ja teised. Kõiki neid kasutatakse pärast sööki. Enne kasutamist loksutage pudelit. Spetsiaalse dosaatori vajutamine pihustab ühe annuse ravimit. Soovitatav on pihustada 1 annus kurku 3-4 korda päevas.

Ninas kasutatakse vasokonstriktoorseid tilku, mis leevendavad ninakinnisust ja vähendavad limaskesta turset. Sanorin ja naftütsiin on end hästi tõestanud. Igasse ninasõõrmesse tilgutatakse 1-3 tilka, olenevalt sümptomite raskusest, 3-4 korda, vähendades järk-järgult tilkade arvu ja ravimi kasutamise sagedust.

Vitamiinid

Nohu korral vajab keha vitamiine. Kuid parem on, kui need vitamiinid pärinevad looduslikust toidust. Kuna puhtal kujul soodustavad vitamiinid bakterite ja viiruste aktiivset paljunemist, toimides neile toitainete ja kasvufaktoritena. Ainus reegel on see, et C-vitamiini annust tuleks kahekordistada, kuna just see tugevdab immuunsust, võitleb infektsioonidega ja omab antioksüdantseid omadusi. Soovitatav on võtta C-vitamiini tableti kujul, eelistatavalt koos glükoosiga. Nohu korral on vajalik päevane annus 1000 mg.

Füsioteraapia

Füsioteraapia protseduurid võivad olla külmetushaiguste ravis väga kasulikud. Positiivse efekti saab saavutada inhalatsioonide abil. Inhalatsioone saab läbi viia füsioteraapia ruumis füsioterapeudi järelevalve all. Tänapäeval on aga võimalik inhalatsioone läbi viia ka kodus. Selleks sobib nebulisaator, mis on spetsiaalne seade, kuhu inhaleerimiseks asetatakse ravim. See muundatakse peeneks hajutatud osakesteks, mis sissehingamisel tungivad kopsudesse ja bronhidesse, pakkudes terapeutilist efekti.

Auruinhalatsioone saab teha kodus. Selleks tuleb valmistada ravimit või ravimtaimede keedist, valada see kaussi, kummarduda auru kohale ja katta end rätikuga. Auru tuleb sisse hingata 10-15 minutit, pärast mida on parem magama minna ja end rätikuga katta. Hingamise ajal tuleb püüda võimalikult sügavalt sisse ja välja hingata.

Soojendamine, elektrilised protseduurid ja erineva lainepikkusega kiirgust kasutavad valgusprotseduurid mõjuvad kehale hästi. Kõige sagedamini kasutatakse infrapuna- ja ultraviolettvalgust.

Kasutatakse ka ravimpreparaatide elektroforeesi. Protseduur on meetod ravimpreparaatide otse põletikukoldesse viimiseks. Kasutatakse mikrovoolusid, mis tagavad preparaadi kõrge imendumisastme ja selle sisenemise täpsuse troopilistesse kudedesse. Elektroforeesi käigus kantakse ravimpreparaat nahale või limaskestadele. See tagab penetratsiooni kõrge täpsuse ja spetsiifilisuse, mille tulemusena hakkab preparaat kiiremini toimima ja vajalik on selle madalam kontsentratsioon.

Rahvapärased abinõud

Kuputamist on pikka aega peetud traditsiooniliseks rahvameditsiini vahendiks. See põhjustab üsna väikese koguse vere nahaalust eritumist, mis teatud aja möödudes taandub. Samuti täheldatakse kuputamiskohas naha punetust ja ärritust, mis on tingitud lokaalse vereringe paranemisest. Selle tulemusena normaliseeruvad ainevahetusprotsessid organismis. Alguses toimuvad ainult pealiskaudsed muutused, seejärel sügavamates kihtides. Samuti normaliseerub lümfivool, kudede toitumine paraneb, kahjulike ainete, ainevahetusproduktide ja toksiinide eemaldamine neist normaliseerub. See soodustab põletiku imendumist.

Purgid peavad olema steriilsed. Neid pestakse keedetud vees ja seejärel töödeldakse alkoholiga. Vette võib lisada veidi mangaani, see annab sellele desinfitseerivad omadused. Seejärel pühkige kuivaks. Servad tuleb määrida vaseliiniga. Eraldi tuleb ette valmistada pikk pulk, millele vatt mähitakse. Nahapiirkond, millele purk asetatakse, tuleb kõigepealt töödelda (desinfitseerida alkoholiga pühkides). Seejärel süüdatakse riiulil olev vatt ja asetatakse see sügavale purki. Seda ei pea kaua hoidma, piisab paarist sekundist. See võimaldab teil õhku põletada ja purki vaakumi tekitada, mille järel eemaldate purgi kiiresti ja asetate selle kehapinnale. See tagab naha vaakumisse tõmbamise, mille tulemusel toimub imemine. Purkide koguarv on tavaliselt 6–12, kusjuures neid hoitakse vähemalt 10 minutit. Purgi asetamisel tuleb vältida selgroo piirkonda ja mitte panna seda südamele. Purgi eemaldamiseks tõmmake ühte otsa, hoides nahavoldist. Kasulik on teha kerge massaaž hõõruvate liigutustega. Seejärel tuleks patsient katta sooja tekiga ja lamada 30–40 minutit.

Tänapäeval on olemas vaakumtopse, mis ei vaja süütamist. Need on kummist või plastist topsid, mis sisaldavad spetsiaalset õhuimemisseadet, mis tekitab vaakumi. Tops asetatakse eelnevalt töödeldud nahale ja seejärel imetakse õhk minipumbaga välja.

Tõhus rahvapärane vahend on kurgu määrimine. Määrimiseks sobib astelpajuõli, millel on antiseptilised omadused, mis taastab limaskesta, annab kaitsva efekti, stimuleerib ainevahetusprotsesse. Selleks võtke teelusikatäis ja suruge see õrnalt keelejuurele. Teise lusikaga, millele on mähitud vatitups või õlis immutatud spetsiaalne turunta, määrige suuõõne ja ninaneelu. Peate proovima protseduuri läbi viia nii kiiresti kui võimalik, kuid ettevaatlikult, et mitte tekitada okserefleksi. Samal põhjusel ei saa kurgule, eriti keelejuurele, tugevalt vajutada. Samuti peate olema ettevaatlik, et mitte limaskesta mehaaniliselt kahjustada.

Sinepiplaastrid on tõhus rahvapärane vahend. Need stimuleerivad vereringet, ärritades naha retseptoreid. Sinepiplaastri paigaldamise protseduur on üsna lihtne.

Enne kasutamist asetatakse sinepiplaaster umbes 45–50-kraadisesse veega anumasse. Liigne vesi raputatakse maha ja seejärel kantakse sinepiplaaster kehale, pinnale, millele sinepikiht kantakse. Protseduur kestab 5–15 minutit. Samal ajal on vaja pidevalt kontrollida nende toimet, mida hinnatakse naha seisundi järgi. Peaks olema kerge kipitus, kerge põletustunne, mis ei põhjusta patsiendile ilmset ebamugavust. Nahk peaks kergelt punetama. Samal ajal ei tohiks olla tugevat sügelust, põletust ega valu. Samuti ei tohiks nahk olla liiga punane, veresooned ei tohiks olla nähtavad. Selliste märkide ilmnemine viitab naha liigsele tundlikkusele. Seetõttu eemaldatakse sinepiplaaster ja pannakse uuesti peale läbi paberi- või õhukese kangakihi. Ka sel juhul on soovitatav kasutada spetsiaalset sinepiplaastrit, mis on mõlemalt poolt paberist vormitud ja mille keskele valatakse sinepipulbrit. Sinepiplaastreid on soovitatav asetada seljale ja rinnakule, vältides südame, selgroo ja laienenud veresoonte ümbrust.

Loe ka:

• Rahvapärased abinõud külmetuse korral
• Mee retseptid külmetushaiguste korral
• Külmetushaiguste teed: kuidas neid õigesti ravida

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Külmetuse ravimine merel ürtidega

Ravimtaimi on külmetushaiguste raviks juba ammu kasutatud. Harilik kalmus on end hästi tõestanud. Risoome ja lehti kasutatakse keeduna. Oluline on järgida ravimtaimede kogumise ajastust ja reegleid. Kalmuse risoomid kogutakse hilissügisel, lehed - juunis-juulis. Sisaldab suures koguses fütontsiide, glükosiide, alkaloide, tänu millele saavutatakse taime peamised raviomadused, nagu põletikuvastane, viirusevastane ja antiseptiline toime. Kompositsioon sisaldab ka eeterlikke õlisid ja C-vitamiini.

Kasutatakse tõmmise, keedisena. Leevendab põletikku, ergutab ainevahetusprotsesse, normaliseerib immuunsust. Parandab üldist enesetunnet, suurendab isu, omab organismile üldtugevdavat, toniseerivat ja põletikuvastast toimet.

Harilik elecampane on mitmeaastane taim, mis kasvab Venemaa Euroopa osa lõunaosas. Risoomid kogutakse juulis-augustis. Taim sisaldab eeterlikke õlisid, allantoiini, saponiine, kummisid, vaiku. Seetõttu on taimel tugev rögalahtistav ja higistav toime, see alandab palavikku, tõstab immuunsust, parandab seedimist, ainevahetusprotsesse ja enesetunnet.

Saialill on tuntud põletikuvastane ravimtaim. Seda kasutatakse külmetushaiguste raviks. Üheaastane rohttaim, mis on kõikjal levinud. Seda kogutakse augustis ja septembris. See sisaldab suures koguses flavonoide, eeterlikke õlisid ja orgaanilisi happeid. Tänu sellele koostisele täidab see oma funktsioone: sellel on viirusevastane, põletikuvastane ja haavasid parandav toime. See on hea antiseptik, mida kasutatakse erinevatel eesmärkidel.

Kasutusviisid on mitmekesised: pesemiseks, kompressideks, nina loputamiseks, keetmise või infusiooni kujul sisemiselt.

Homöopaatia

Homöopaatilised ravimid on osutunud külmetushaiguste ravis tõhusaks. Neil pole praktiliselt vastunäidustusi. Üleannustamine võib põhjustada kõrvaltoimeid: allergia, ärritus, lööve, seisundi halvenemine, turse, lämbumine. Võivad esineda ka seedesüsteemi häired: iiveldus, oksendamine, soolehäired.

Kõrvaltoimete ja tüsistuste vältimiseks peate võtma ettevaatusabinõusid: järgige rangelt juhiseid, võtke ravimeid alles pärast eelnevat konsulteerimist arstiga.

Nohu ravimtaimede kogu. Valmistamiseks võtke ligikaudu võrdsetes osades steeviat, nõgest ja kuslapuu lehti. Valage saadud segu peale keev vesi ja laske termoses umbes tund aega seista. Seejärel lisage pool viilutatud sidrunit koos mahla ja koorega. Seejärel laske veel tund aega seista. Võite juua kuni liitrit päevas, juua nagu teed.

Vitamiiniravim on end hästi tõestanud. Valmistamiseks võtke 100 grammi kuivatatud aprikoose, ploome, rosinaid, sarapuupähkleid ja mandleid. Laske kõik läbi hakklihamasina. Pigistage eraldi sidrunimahl välja, segage see näpuotsatäie jahvatatud ingveri, kaneeli ja nelgiga. Laske pool tundi tõmmata. Pange ülejäänud sidrunimahl koos koorega läbi hakklihamasina ja segage kogu segu hoolikalt läbi. Pärast sidrunimahla tõmbamist lisage see segule ja segage hoolikalt läbi.

Astelpaju teed soovitatakse haavade paranemiseks ja limaskestade taastamiseks. Selle tee valmistamiseks võtke 2-3 supilusikatäit astelpajumarju, purustage need lusikaga ühtlaseks pudruks. Lisage 1-2 supilusikatäit mett, näpuotsatäis mandleid ja kaneeli, segage hoolikalt, valage keeva veega. Laske kaane all 10-15 minutit tõmmata, jooge kuni kolm korda päevas.

Vitamiiniõli on samuti efektiivne; seda saab lisada teele, tarbida tükkidena või määrida leivale. Võtke astelpaju ja lodjapuu (kumbki 2-3 supilusikatäit), sõtkuge lusikaga, kuni moodustub õli ja suhteliselt homogeenne mass, ja segage. Eraldi sulatage või (umbes 100 grammi) madalal kuumusel või aurusaunas, seejärel valage aeglaselt segades eelnevalt valmistatud marjasegu hulka. Keetke 3-4 minutit, lisage maitse järgi mett. Tõstke tulelt, laske taheneda. Peale võib puistata riivitud sidrunikoort või jahvatatud kaneeli.

Kas külmetuse korral saab meres ujuda?

Nohu korral ei ole soovitatav meres ujuda. Mõned arstid usuvad aga, et kui vee temperatuur on üle 20 kraadi, ei kahjusta ujumine taastumist üldse. Ainus tingimus on, et kehatemperatuur peaks olema normaalne. Kui temperatuur on kõrgenenud, tuleb ujumisest loobuda.

Sellisel juhul on oluline vees mitte külmuda. Niipea kui tunnete ebamugavust, peate välja minema, end kuivatama ja päikese käes soojendama. Soovitatav on ujuda mitte rohkem kui 3 korda päevas, mitte varem kui kell 11 ja mitte hiljem kui kell 16.

[ 4 ]

Kas külmetuse korral on võimalik merel päevitada?

Päevitada võib, aga mitte otsese päikesevalguse käes. Oluline on mitte üle kuumeneda. Optimaalne aeg on hommikul enne kella 11 ja õhtul pärast kella 16. Päevitada võib ainult normaalse kehatemperatuuri korral.