Kuidas leevendada hemorroidide valu?

Mõnikord kaasneb hemorroididega valu, mille käes inimesed kannatavad. Eriti rasedad naised. Kuidas leevendada hemorroidide valu?

[ 1 ], [ 2 ]

Üldised näpunäited hemorroidide valu leevendamiseks

Päraku liigne pingutamine roojamise ajal võib põhjustada hemorroidide valu. On mitmeid lihtsaid koduseid vahendeid, mis võivad aidata hemorroidide valu leevendada.

Näpunäide nr 1

Rohkema kiudaine lisamine oma dieeti võib mõjutada teie päraku seisundit roojamise ajal.

Näpunäide nr 2

Samuti peate kükki tehes oma kehaasendis tegema tõhusaid muudatusi, tõstes lihtsalt põlvi, see asend sirgendab teie kehaasendit, muutes kehahoiaku soodsamaks väljaheite läbimiseks pärasoole kaudu.

Näpunäide nr 3

Hemorroidide turse ja valu vähendamiseks tehke veest pasta ja kandke see pärakule. Võite teha paksu pasta, kasutades ühte teelusikatäit mürri ja ühte teelusikatäit vett. Kandke see pasta hemorroidikohale kompressina ja laske sellel 30 minutit püsida. Pulbrilisi hemorroidide ravimeid leiate apteekidest.

Näpunäide nr 4

Hemorroidide ja muhkude valu minimeerimiseks võite proovida oma toidusedelisse lisada täisteraleiba, pruuni riisi, erinevaid puu- ja köögivilju, soolamata seemneid ja pähkleid ning teravilju. Hemorroididest on palju mugavam (osaliselt või täielikult) vabaneda tervisliku ja hästi valitud toitumisega.

Näpunäide nr 5

Mõnikord võivad hemorroidid tekkida liigsest veenidele avalduvast survest või pingest ning roojamine on liiga raske. Selleks, et väljaheide pärasoolest kergemini läbi pääseks, peaksite jooma rohkem vett ja sööma vähem rafineeritud toite.

Näpunäide nr 6

Vannituppa minnes aitab pesemise ajal kükitamine vältida pärakulihaste liigset pinget. Üks viis parema kehahoiaku saavutamiseks on kasutada väikest taburetti, et jalad vannitoas istudes pingesse ei satuks. Maailma piirkondades, kus inimesed kükitavad, et urineerida, on hemorroidide juhtumeid vähe registreeritud.

Näpunäide nr 7

Hea viis hemorroidide vältimiseks on süüa palju kiudaineid. Lisage oma toidusedelisse kiudainerikkaid toite, sealhulgas täisteraleiba, rohelisi lehtköögivilju, teravilju ja pastat. Kiudained aitavad soolestikul liikuda ja vähendavad lihaste koormust, mis sageli viib hemorroidideni.

Näpunäide nr 8

Siin on lihtne viis leevendust leida, kui hemorroidid põhjustavad teile eriti ebamugavat tunnet. Leota jalgu mitu korda päevas umbes kümme minutit jalavannis. Hea viis valu leevendamiseks on ka külma kompressi panemine hemorroidide piirkonda.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Kodused abinõud hemorroidide valu leevendamiseks

Hemorroidide raviks on mitu populaarset viisi, mida inimene saab koduste vahenditega rakendada. Enamik neist hemorroidide ravimeetoditest toimib kaitsemeetmena, et vähendada hemorroidide raskust, täpsemalt hemorroidide koonuste vähendamist. Enamik preparaate kasutab toimeaineid, mis aitavad leevendada hemorroidide valu, ja need tõesti toimivad.

[ 7 ], [ 8 ]

Need protseduurid hõlmavad

Hemorroididevastane kreem. Populaarsed vasokonstriktorid (sümpatomimeetikumid) aitavad leevendada veresoonte seisundit ja hemorroidide valu.

Kokkutõmbavad ained. Hemorroidide üldised abinõud soovitavad kasutada selliseid koostisosi nagu sarapuupähkel, see aitab vähendada turset ja siluda hemorroidide koeleevendust 2-3 tunni jooksul.

Ravimpuhastuslapid või -padjad. Need on head tooted kaasa võtmiseks. Salvrätte või -padju kasutatakse tavaliselt nahakaitsevahendina ja need sisaldavad ka teisi toimeaineid, näiteks kokkutõmbavates ainetes leiduvaid.

Taimsed valuvaigistid: Mõned kõige tõhusamad ravimeetodid hõlmavad alternatiivseid taimseid ravimeid hemorroidide valu leevendamiseks, mis aitavad pärakul loomulikult kahaneda.

Enamik hemorroidide valuvaigistavaid ravimeid nõuab apteegist ostetud ravimtaimede segu, kuid valu leevendamiseks võiksite kaaluda sarapuu või hobukastani kasutamist.