^

Tervis

Kuidas teha pediküür

, Meditsiiniline toimetaja
Viimati vaadatud: 21.10.2023
Fact-checked
х

Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.

Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.

Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Nagu ka käte küüned, tuleb hoolitseda ka jalgade küünte eest. Pediküür pärineb ladina sõna "pedis" ja "cura". Sõna pedis tähendab "jalad" ja "cura" tähendab abi, hoolt, st jalgade abistamist või jalgade hooldamist. Pediküüri võib määratleda protsessina, mis parandab jalgade ja küünte väljanägemist. Kuidas teha pediküüri kodus ja kuidas kaitsta end infektsioonide eest spaas?

Mis on pediküüri sisu?

"Pediküür" ja "maniküür - sarnased teenused, ainus erinevus nende vahel on see, et maniküür on käte hooldamise protsess ja pediküür on mõeldud jalgadele. Pediküür aitab kaitsta jalgade jalanõude seenhaiguste eest ja muudab need ilusaks ja atraktiivseks. Samuti aitab see eemaldada surnud rakud nahast abiga pimsskivi (tõlkes - karm kivi), millega jalg hõõrub. Pediküür hõlmab ka külaskäike nende teenistust pakkuvate asutuste juurde.

Pediküür sisaldab selliseid täiendavaid teenuseid nagu juuste eemaldamine või vahatamine või jalgade raseerimine, see võib hõlmata ka koorimist, jalamassaaži ja niisutavat toimet. Iga keegi, kellel on jalgadega seotud verehüübed, välja arvatud pediküür, võib ka jalgade ilu saada.

Nagu te käte ja naelte eest hoolitsete, peate hoolitsema oma jalgade ja küünte eest.

Pediküür kodus

Pediküüri saate ise kodus teha. Järgige neid samme, et teha pediküür kodus.

Mida võtab pediküürina kodus?

  • Puma
  • Küünefail
  • Küünte lõikamismasinad
  • Niisutav kreem
  • Baasilakk
  • Küünenaha tõukur (spetsiaalne väike tööriist)
  • Konteiner, bassein või ämber, mis on piisavalt suur pediküüri jaoks

Mida ma peaksin tegema?

Eemaldage vana küünelakk täielikult. Puuvillaste tampoonide abil tehke vahet varvaste vahel, sisestades need need tampoonid sisse.

Eemaldage küünest vana lakk, muutes uue ruumi. Kui lakk ei lahku, kandke küünelakkide eemaldajaga tampone ja laske mõnda aega mõnda aega paraneda, nii et lakikiht on taga.

Kuidas lõigata pintsetid koos pediküüriga?

Kõigepealt tuleb jalgade küünte lõikamiseks kasutada kõrgekvaliteedilisi käärid. Lõika küüned otse üle, jättes varu umbes 1/8 nende pikkusest. Ärge laske oma jalatsilõikurite otsad üle sõrme otsad üle viia. Pehme kandilise küünte kuju korral lõigake need nurkades ühes suunas.

Kasutage klaasi, mitte metallist küünefaili, kuna metallist küüneviis rikub küüneid. Kergemate küünte serva tasandamise pind on parem, küünte karm pind on palju raskem käsitseda.

Võtke suurte mugavate lamedate põhjaga veepaak. Lisage vannisoolad, aroomiteraapiaõlid või inglise sool, ja laske oma jalad mõneks hetkeks seal viibida. Mida rohkem kalluseid jalule, seda kauem peavad nad vees olema märjad. Lisage soojas vees umbes veerand klaasi piima sooja veega.

Piima piimhape võimaldab surnud nahal vabaneda.

Liigutage küünenaha mõlema küünte aluses varvastele. Oodake minut, seejärel kasutage ülejäänud küünla liigutamiseks spetsiaalset tõukurit.

Küünenaha lõtva naha lõikamiseks kasutage küünekäärid. Ärge lõigake seda - see aeglustab küünte kasvu.

Kasutage koorimist või jalgade puhastamist, seejärel eemaldage surnud rakud pimsskiviga. Idee on teha kontsad siledaks ja mitte pühkida neid verd. Kui kand on helepunane, peatus. See tähendab, et te töötate liiga raske pimsskivi.

Pühkige jalgu põhjalikult, kaasa arvatud sõrmede vahele, ja kasutage toitev jalakreemi.

Niisutage küünenaha spetsiaalse küünenõli abil.

Kasutage küünte liigse õli eemaldamiseks spetsiaalset tööriista.

Kandke õhuke lakikiht, kasutades kolme lööki, üks keskele ja üks mõlemal küljel. Ärge värvige lakke küünevalli. Õige pediküüriga rakendage kolm selle kihti ja seejärel kandke õhuke aluskiht. Lakise eemaldamiseks küünte liigne lakk eemaldamiseks kasutage ohutut puhastusvahendit.

Laske oma küüned täielikult kuivada, enne kui asetad oma kingad.

Kasulikud näpunäited pediküüriks

Kasulikud näpunäited pediküüriks

  1. Kui soovite anda lakile täiesti kuiva, ärge kandke jalatseid vähemalt kaks ja pool tundi.
  2. Ärge kunagi lõigake surnud naharakke sõrmedelt pintsettide või kääride abil, see võib vigastada jalgade õrna nahka. Selle asemel kasutage pumepi või kõva villa.
  3. Laske oma jalad alati puhtad, see aitab vältida seeninfektsioone.
  4. Alati püüdke hoida jalad kuivad, isegi varvaste vahel.
  5. Eemaldage regulaarselt küünevalli. Keskmiselt kaks korda nädalas.

Turvaline pediküür spaasalongis

Sa olid kogu päeva jalgadel ja sa hakkad unistama hea pediküüriga. Kui tore oleks, et oleksite eemale pingutusest ja sebimisest ja hellita oma jalad. Kuid see võib teile põhjustada ebameeldivaid tervisega seotud tagajärgi. Kas teadsid, et te võite koos pediküüriga saada seeninfektsiooni! Avatud haav võib tungida infektsioonina, mis elab avalikes kapid, saunades või mullivannis.

Enne pediküüri salongi valimist mõtle uuesti. Teil on ohtu saada jalgade infektsioon peaaegu igas salongis. Siin on mõned kasulikud näpunäited oma küünte tervena hoidmiseks.

Küsige pediküüri kaptenilt küsimusi, mis teile huvi pakuvad. Kas olete kunagi küsinud pediküürimeistrilt, kuidas nad oma vahendeid desinfitseerivad?

Vaadake spa tööriistu. Kas need on valmistatud roostevabast terasest? Kas neid desinfitseeritakse aja jooksul, kui kliendid seda muudavad? Ärge kunagi kartke küsimusi esitada. Mõnes salongis ei pruugi need üldse meeldida.

Instrumentide desinfitseerimine SPA-salongis on kõige olulisem pediküüripunkt.

Ainuke võimalus olla kindel, et vahendid enam ei eksisteeri baktereid või seeni - kasutage neid autoklaavi desinfitseerimiseks. Autoklaavis desinfitseeritakse vahendit piisavalt kõrge temperatuuri ja piisava aja jooksul.

Spetsiaalsetes infektsioonide vältimiseks on kasutada oma töövahendeid. See tagab, et teie varbaküüned ei tõsta oma naabri seenid avalike pediküürivahenditega.

Spaa paljud tööriistad on valmistatud klaaskiust, mida on väga raske kahjustusteta korralikult puhastada. See viib püsiva saastumise alla.

Enne istme istumist peate veenduma, et tööriistad on ideaalsed ja et neid on desinfitseeritud. Täiusliku pediküüri jaoks peaksid tööriistad olema roostevabast terasest, mida on palju kergem puhastada kui klaaskiud.

Vältige vale naelu, mis on bakterite ja seente varjupaik.

Asjaolu, et nahk küünte all muutub roheliseks ja muutub kollaseks, võivad olla infektsiooni põhjustavate bakterite nipid.

Teie nahaärritus peab olema tagatud loomuliku infektsioonidevastase süsteemi jaoks. Veenduge, et kapten ei lõigaks teie küünenahasid liiga palju, et takistada bakterite sisenemist avatud haavale.

Küünelakk võib olla bakterite lõks, kuid veelgi olulisem on see, et te ei näe muutusi küünte tõttu halva kvaliteediga lakina.

Küünte või küünte vooderdise värvi muutused on infektsioonide nähud, mis tuleb kohe kõrvaldada. Kui te ei suuda seeni kaitsta, proovige antibakteriaalset küünelakki. Paljud salongispetsialistid pakuvad sellist küünelakki.

Arstid (küünte tervise spetsialistid) võivad nõustada õiget pediküüri. Nad on väga teadlikud pediküüriga seotud riskidest ja võivad soovitada spaa ja meetodeid, mis tagavad teie ohutuse.

Kuidas mitte saada seeni pediküüri ajal

Kui teete regulaarseid pediküüre, viige oma tööriistad või minge spaasse, mis steriliseerib instrumente autoklaavis

Puhastage küüned kääridega, töödeldud alkoholiga, enne nende kasutamist, kui te küüned lõigate, ja veenduge, et tööriistad oleksid regulaarselt desinfitseeritud.

Samuti soovitame teil korrapäraselt puhastada jalanõusid, antibakteriaalseid spreid või paremat antibakteriaalset ja seenevastast spreid ning vähemalt korra kuus niisutada neid fööniga.

Hoidke oma jalad kuiv ja puhas. Muuda sokke regulaarselt (isegi mitu korda päevas, kui te sageli higi jalgade).

Spordijalatsid peaksid olema kuivad, vahetada regulaarselt. Kui te regulaarselt kasutate, ostate spordijalatsid poolteist korda suurem kui teie vabaaja jalanõud.

Pediküüri ajaloo kasulikest asjadest

Inimesed usaldasid pediküüri oma küünte enam kui 4000 aastat tagasi. Babüloonia lõunaosas kasutasid aadellased puhta kullaga tööriistu, et saada ennast maniküüri ja pediküüriga. Küünelaki kasutamise ajalugu saab jälgida veelgi aja jooksul. Hiinas 3000 eKr. Küünte värv näitas Mingi dünastia käsikirjade järgi sotsiaalset seisundit. Egiptlaste küüned olid värvitud must ja punane. Ancient-egiptlased kasutasid maniküüri ja pediküüri 2300 eKr.

Manuaatori hinge nikerdamiseks leiti maniküüri- ja pediküüriprotseduuride pilt ning teadlased on juba ammu teadnud, et egiptlased pöörasid erilist tähelepanu oma kätele ja jalgadele. Egiptlased värvisid ka oma küüne, kasutades kõrge sotsiaalse staatuse näitamiseks punast värvi. Käsikirjas räägitakse, et Cleopatra naelad olid tumepunased ja kuninganna Nefertiti naelad olid värvitud erksate rubiinjoontega. Iisraeli Egiptuses ja Roomas värviti sõjaväejuhid ka oma küüne punasega, et need vastaksid nende huulte värvile enne, kui nad lahingusse läksid.

Kuigi tänapäevane küünte kujundus jalgadel ilmnes alles 19. Sajandi lõpus, oli küüneviil küünte hooldusvahendina palju varasemas. Maria Antoinette oli tuntud pimestusest valmistatud küünte faili kinnisidee tõttu. Tema ideaalne küünte kuju tegi talle kõige moes ja ilusama naise prantsuse Versailles. Selle pimsil oli välja lõigatud kuju, mida kasutatakse viimistluse jaoks ja kuju serva küünte jaoks. Seda tööriista ei hävinud pärast kasutamist, see pesti ja desinfitseeriti neiu, pannes need vannituppa. Nii et pilonit saab uuesti kasutada.

Pediküür talvel

Isegi kui teie jalad ei ole teises talvis nähtavad, peaksite pediküüri regulaarselt jätkama. Pediküür ei aita mitte ainult näidata oma ilusaid varbaid, vaid ka teie naha ja liigeste tervise säilitamiseks. Kui teile meeldib regulaarne pediküür suvekuudel, siis ilmselt teate sellest kasu kohta.

Iga pediküür algab spaaprotseduuriga, mille eesmärk on naha pehmendamine ja manipuleerimise hõlbustamine. Jalgavann on vereülekande stimulatsioon läbi võred ja pahkluude, see võib vähendada valu ja turse, mida saate päevas seisvate või istuvate tulemuste tõttu. Jalade naha pehmendamine võib samuti vähendada kallide ja mugulate moodustumist, mis võib olla väga valus, eriti raskete talvejalatsite kandmisel.

Teie küüned peaksid talvekuudel regulaarselt tähelepanu pöörama. Sa ei pruugi seda mõista, kuid külm ilm võib olla naha ja küünte kuivatusaine. Kuivad, rabedad küüned on altid limaskestusele ja häiretele, mis võivad olla valulikud, kuid võivad põhjustada ka nakkust. Parimadest maniküüri salongidest pärit regulaarne pediküür tagab, et teie küüned on terve ja vähendavad sissetoodud küüneid või nende valulikku lõhustumist.

Ja lõpuks pakub maniküüri salong iga pediküüriga massaaži, mis võib veelgi parandada vereringet jalgades ja jalgades. See võib nõrgestada pingelisi lihaseid ja tugevdada neid, mis on eriti aktiivne külma ilmaga lihasevalu ja lihasevalu kõrvaldamiseks.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.