Vererõhku alandavad ravimtaimed

Kahjuks on kõrge vererõhk tänapäeva maailmas väga levinud nähtus. Ja kui varem peeti sellist probleemi vanemate inimeste probleemiks, siis tänapäeval mõjutab hüpertensioon ka noori, alates 30–35-aastastest. Stressirohked olukorrad, palju kohvi joomine, ebatervislik eluviis – kõik need tegurid on ühe ahela lülid, mis viib vererõhu tõusuni. Samal ajal ei taha alati tablette võtta, seega pöörduvad paljud rahvapäraste ravimeetodite poole – ja siin tulevad appi vererõhku langetavad ravimtaimed. Millised ravimtaimed aitavad ja milliseid ei tohiks võtta – sellest meie artikkel räägibki.

[ 1 ]

Millised ravimtaimed alandavad vererõhku?

Looduslikud preparaadid on ravimite suurepäraseks asendajaks: ürdid, marjad, lehed, puukoor. Selliseid ravimeid antakse meile täiesti tasuta, neil pole praktiliselt mingeid kõrvaltoimeid ja neid peetakse sama tõhusaks kui tablette ja pillid. Need taimed on tavaliselt kõigile teada ja neid kasutatakse aktiivselt vererõhu alandamiseks:

• viirpuu - taime õisi kasutatakse kõige sagedamini - normaliseerib südame aktiivsust, alandab vererõhku, kõrvaldab pearingluse ja peavalud;
• emarohi – eriti efektiivne hüpertensiooni algstaadiumis, rahustab närvisüsteemi;
• Harilik igihali – laiendab veresoonte valendikku, omab selget vererõhku langetavat toimet, aitab ateroskleroosi korral.

Suurepärase efekti annab ravimtaimede keerukas toime, mida kasutatakse ravimtaimede kollektsioonide kujul – need on sarnase toimega erinevate taimede segud. Segusid saab kombineerida erinevates proportsioonides, kasutades mis tahes pakutud ürti: immortelle, osi, mesikas, astragalus, immortelle, kaselehed, raudrohi, valge puuvõõrik jne. Segudel põhinevat teed võib juua mitu kuud, umbes pool klaasi päevas pool tundi enne sööki. Pärast esimest nädalat on tulemus märgatav.

Taimsete preparaatide hulgas ei tohiks unustada värskelt pressitud taimemahlasid: kibuvitsa- või arooniamahl sobib suurepäraselt vererõhu alandamiseks.

Kas emarohi alandab või tõstab vererõhku?

Emajuur on tuntud oma väljendunud rahustava toime poolest. Emajuurtel põhinevad ravimid vähendavad liigset motoorset aktiivsust, tugevdavad unerohtude toimet ning omavad ka kardiotoonset ja hüpotensiivset toimet.

Emajuur alandab vererõhku. Seda taime on meditsiinis kasutatud aastakümneid järgmistel eesmärkidel:

• südame rütmi reguleerimine;
• seisundi stabiliseerumine veresoonte neuroosi ja stenokardia korral;
• Vererõhu stabiliseerumine hüpertensiooni korral.

Kõigil neil juhtudel on emajuure preparaatide võtmisel täheldatud positiivset dünaamikat. Eelkõige täheldatakse taime hüpotoonilist toimet suurenenud rõhu korral, mis on seotud vegetatiivsete funktsioonide häiretega, näiteks preklimaksi ja menopausi ajal.

Emajõe infusioonil või tinktuuril ei ole teravat terapeutilist toimet: annust arvutatakse järk-järgult, pöörates samal ajal tähelepanu organismi reaktsioonile ravimile.

Kõige sagedamini võetakse emajuure tinktuuri 30–50 tilka kuni 4 korda päevas, 1 tund enne sööki.

Kas viirpuu alandab või tõstab vererõhku?

Sellise taime nagu viirpuu peamine omadus on selle kardiotooniline toime. Viirpuu parandab müokardi funktsiooni ja toimib ennetava meetmena varajase väsimuse vastu. Lisaks on taimel positiivne mõju südame rütmihäiretele, see kõrvaldab veresoonte spasme ning laiendab südame ja aju veresooni.

Viirpuu alandab vererõhku: see omadus tuleneb flavonoidide ja triterpeenühendite olemasolust. Viirpuu kasutamise positiivne mõju hüpertensiooni korral tuleneb taime vasodilataatorist ja spasmolüütilisest toimest. Viirpuu reguleerib veeniveresoontele avalduvat survet ning suurendab arterite ja kapillaaride seinte elastsust. Suurim mõju ei ole sel juhul isegi mitte viljadel, vaid taime õisikutel.

Viirpuu tinktuuri kasutatakse 25 tilka kuni 4 korda päevas enne sööki.

[ 2 ], [ 3 ]

Kas naistepuna alandab või tõstab vererõhku?

Naistepunal on kokkutõmbavad ja põletikuvastased omadused. Naistepuna baasil valmistatud preparaate kasutatakse sageli kurgu- ja suuõõne, seedesüsteemi, kuseteede ja maksa haiguste raviks. Naistepuna tõmmist saab kasutada suu loputamiseks igemepõletiku ja stomatiidi korral ning ka haavade ja marrastuste kompresside valmistamiseks.

Naistepuna on hädavajalik järgmiste haiguste raviks:

• düskineesia, hepatiit;
• sapipõie põletik;
• sapi staas;
• ebapiisava happesusega gastriit;
• kõhupuhitus;
• urolitiaas jne.

Naistepuna ei mõjuta otseselt vererõhku. Kui aga võtta naistepuna baasil valmistatud tooteid pikka aega ja kontrollimatult, võib üheks kõrvaltoimeks olla vererõhu tõus. Seega naistepuna tõstab küll vererõhku, kuid see toime ei ole selle otsene omadus, vaid ainult kõrvaltoime.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Kas tüümian alandab või tõstab vererõhku?

Tüümian on bakteritsiidne ja bakteriostaatiline taim, millel on muuhulgas rögalahtistav ja katvataoline toime ning põletikuvastane toime. Tüümianiga preparaadid on võimelised mõjutama isegi sellist patogeenset mikrofloorat, mis ei ole antibiootikumide mõjule vastuvõtlik. Tüümiani tarbimisel kiireneb maohappe tootmine, blokeeritakse patogeensete mikroorganismide areng ja kõrvaldatakse seedesüsteemi spasmid.

Tüümiani kõige levinum kasutusala on suu ja kurgu põletikuliste protsesside ravi, eriti kui sellega kaasneb mädane infektsioon. Tüümian on asendamatu larüngiidi, trahheiidi, bronhiidi korral, kuna sellel on bakteritsiidne, rögalahtistav ja röga vedeldav toime.

Aga kas tüümian tõstab või langetab vererõhku? Taim sisaldab flavonoide, mille tõttu on täheldatud tüümiani mõningaid spasmolüütilisi omadusi. Kui rõhu tõus on seotud veresoonte spasmidega, siis võib tüümian rõhku veidi alandada, leevendades veresoonte seinte pinget. See aga ei juhtu alati: tüümiani pikaajalisel ja suurtes annustes kasutamisel võib rõhk hoopis tõusta. See toime ei ole seotud taime otsese toimega, vaid pigem taimse preparaadi kontrollimatu tarbimise kõrvalmõju.

Kas kanep alandab või tõstab vererõhku?

Kanepitaime on pikka aega kasutatud epilepsia, migreeni, unehäirete ja aju veresoonte sklerootiliste muutuste raviks. Kanepit on kasutatud isegi pahaloomuliste kasvajate, aga ka bronhiaalastma, silmasisese rõhu tõusu ja immuunpuudulikkuse seisundite raviks. Pealegi on taime mõju nii väljendunud, et terapeutilise efekti saavutamiseks polnud vaja valmistada infusioone ega muid ravimvorme: piisas lihtsalt kanepilehtede perioodilisest närimisest.

Tänapäeval on kanep keelatud, kuigi taime kasulikke omadusi saaks edukalt meditsiinilistel eesmärkidel kasutada.

Küsimusele, kas kanep alandab või tõstab vererõhku, on vastus järgmine: üks kanepi omadustest on selle võime pärssida veresoonte spasme. See omadus aitab vältida veresoonte spasmidega seotud kontrollimatut vererõhu tõusu. Kanepi tarvitamine suurtes annustes võib põhjustada vererõhu olulist langust kuni kriitilise piirini. Sellistes olukordades on saadaval ainult erakorraline meditsiiniabi.

[ 8 ]

Kas Melissa alandab või tõstab vererõhku?

Meliss – sidrunmünt, paljude lemmiktaim, mida lisatakse teele, kompottidele ja kissellitele. Traditsioonilised ravitsejad kasutavad sidrunmelissi lehti ja õisi seedesüsteemi haiguste, südameneuroosi, astma ja krampide raviks. See taim rahustab närve, suurendab isu, kõrvaldab kõhupuhituse mõju ja leevendab iiveldust. Naised joovad sidrunmelissi teed migreeni, unehäirete korral, menstruatsiooni ajal enesetunde leevendamiseks ja ka stressirohketes olukordades.

Kas meliss alandab või alandab vererõhku? See taim mõjutab tõepoolest vererõhku. Reeglina alandab sidrunmeliss vererõhku. Hüpotensiivse toime saavutamiseks piisab taime lehtede lisamisest teele, kuid paljud armastajad kasutavad sidrunmelissi lehti salatite, eelroogade, kastmete valmistamisel ning lisavad neid ka lihale või kalale.

[ 9 ]

Kas salvei alandab või tõstab vererõhku?

Salveil on põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused, mida seletatakse lehtedes sisalduvate tanniinide ja flavonoidide olemasoluga. Lisaks on eksperimentaalselt tõestatud, et salveitaim suurendab seedesüsteemi sekretsiooni ja reguleerib higieritust. Sellega seoses kasutatakse salveid aktiivselt naha ja limaskestade põletiku korral, haavandite raviks ja haavapindade parandamiseks ning mao seinte põletiku korral (eriti madala happesuse korral).

Salvei võib vererõhku veidi alandada, kuna sellel on kerge spasmolüütiline toime. See taime toime tuleneb salveis leiduvate galeeniliste vormide olemasolust, mis võimaldab teil edukalt kasutada salveipõhiseid ravimeid seedeorganite, kuseteede ja veresoonte spasmide korral. Salvei kasutatakse nii iseseisvalt kui ka komplekssete kogumite kujul.

Taimel ei ole vererõhu näitudele olulist mõju, kui võtta perioodiliselt ja ebaregulaarselt leotisi. Salvei sagedane ja ülemäärane tarvitamine võib tegelikult vererõhku destabiliseerida ning normist kõrvalekalded võivad olla mõlemas suunas.

[ 10 ], [ 11 ]

Kas ingver alandab või tõstab vererõhku?

Ingver on viimastel aastatel saavutanud märkimisväärse populaarsuse. See on peamiselt tingitud asjaolust, et ingverijuurt kasutatakse aktiivselt kaalulangetamiseks. Lisaks hinnatakse ingverit selle teiste kasulike omaduste poolest. Nende hulka kuuluvad iiveldusevastane toime, valuvaigisti, kolesteroolitaseme alandamine, seedimisprotsesside aktiveerimine ja isu stimuleerimine.

Ingveritee on tõestatud vahend keha taastamiseks füüsilise ja vaimse stressi ajal, samuti stressi leevendamiseks.

Kuna ingverist on saanud palju levinum toiduaine, mõtlevad paljud inimesed, kas see taim võib mõjutada vererõhku. Kas ingver alandab või tõstab vererõhku?

Fakt on see, et ingverijuurel on tõeliselt ainulaadne omadus - stabiliseerida vererõhku. See vedeldab verd, soodustades seeläbi verevoolu, parandades kudede toitumist ja hapniku kohaletoimetamist. Madala vererõhu korral aktiveerib ingveritee vereringet, viies vererõhu näitajad normaalseks. Kõrge vererõhu korral laiendab ingver veresoonte seinu, mis aitab näitajaid alandada ja patsiendi seisundit leevendada. Ainus tingimus on see, et ingveriravi ei ole soovitatav kombineerida vererõhku mõjutavate ravimitega, kuna see võib esile kutsuda ettearvamatute tagajärgede tekke.

Kas piparmünt alandab või tõstab vererõhku?

Piparmünt on populaarne taim, mida lisatakse värskelt või kuivatatult jookidele, soojadele roogadele, küpsetistele ja kondiitritoodetele. Piparmündi populaarsust seletatakse mentooli olemasoluga taimes – meeldiva maitse ja lõhnaga aine.

Mündipreparaadid rahustavad, leevendavad spasme, normaliseerivad sapi tootmist, stabiliseerivad mikrofloorat ja leevendavad mõnevõrra valu. Tänu mündile paraneb vereringe kapillaaride võrgustikus.

Ja ometi, kas piparmünt alandab või tõstab vererõhku? Pikaajaliste vaatluste põhjal võib öelda, et piparmündil on kerge hüpotensiivne toime, kuid selline mõju ei mängi suurt praktilist rolli. Piparmündilehed suudavad stabiliseerida vaid väikeseid rõhukõikumisi, kuid püsiva hüpertensiooni korral taim tõenäoliselt ei aita.

Piparmünt alandab veidi vererõhku ja see on tingitud taime veresooni laiendavast toimest: veresoonte spasmid kaovad, närvisüsteem rahuneb. Kuid tuleb meeles pidada, et piparmünt võib põhjustada allergilisi reaktsioone, seega tuleks seda tarbida ettevaatlikult.

[ 12 ], [ 13 ]

Kas kibuvitsad alandavad või tõstavad vererõhku?

Kibuvitsapreparaatide terapeutilist toimet saab peamiselt seletada viljades sisalduva suure hulga vitamiinidega: C-, P-, PP-, B-grupi, aga ka K-, A- ja E-vitamiiniga. Kibuvitsa kasulike ainete kompleks võimaldab taime kasutada vitamiinipuuduse, nõrgenenud immuunsuse ning füüsilise ja stressirohke ülekoormuse korral. Kibuvitsa kasutatakse abivahendina nakkushaiguste, ateroskleroosi, neeru- ja maksahaiguste, seedesüsteemi patoloogiate, verejooksu ja diateesi raviks.

Kuidas kibuvits võib mõjutada vererõhku? Kibuvitsa baasil valmistatud preparaadid mõjutavad veresoonte läbilaskvust, kõrvaldavad turseid ja omavad kerget diureetilist toimet. See võib teatud määral mõjutada vererõhu langust. Kibuvitsadel ei ole aga väljendunud hüpotensiivset toimet, seega ei tohiks hüpertensiooni korral loota ainult sellele taimsele ravimile.

Kas saialill alandab või tõstab vererõhku?

Saialille meditsiiniline kasutamine põhineb taime bakteritsiidsel, põletikuvastasel ja haavasid parandaval toimel. Saialilletõmmist kasutatakse loputamiseks, pesemiseks, došeerimiseks ja ka sisemiselt mikroobse floora pärssimiseks, sapipõie ja mao sekretsiooni suurendamiseks.

Saialille kasutatakse aga sageli ka südame-veresoonkonna patoloogiate raviks. Kuidas taim mõjutab veresooni: kas saialill alandab või tõstab vererõhku?

Saialille mõju südametalitlusele ja veresoonte seisundile on määratud selge kardiotoonilise ja hüpotensiivse omadusega. Näiteks kui patsiendid võtsid suuri annuseid saialillepõhiseid preparaate, täheldati vererõhu langust ligikaudu 35% algtasemest. Samal ajal aeglustus südame löögisagedus, suurenes amplituud ning hingamine muutus harvemaks ja sügavamaks.

Seega on saialillel positiivne mõju täheldatud südame- ja veresoonte haiguste korral, millega kaasneb kõrge vererõhk, tursed ja kiire südamelöök. Saialill alandab oluliselt vererõhku. Nendel eesmärkidel võite kasutada tinktuuri (10–20 tilka 100 ml vee kohta) või õite leotist (2 spl 200 ml keeva vee kohta, võtta 50 ml kuni 3 korda päevas).

[ 14 ], [ 15 ]

Kas palderjan tõstab või langetab vererõhku?

Palderjan on tuntud eelkõige oma rahustava ja lõõgastava toime poolest. Palderjanijuur normaliseerib südame tööd, leevendab spasme ja reguleerib sapieritust ning stabiliseerib und.

Kas palderjan tõstab või langetab vererõhku? Palderjanijuure preparaadid aitavad laiendada pärgarterit ja alandada vererõhku. Palderjani mõju ei avaldu aga kohe, vaid suureneb regulaarse ja pikaajalise ravi korral pidevalt. Patsiendid märgivad ärrituvuse kadumist, une paranemist ja vererõhu stabiliseerumist.

Palderjan on patsientide poolt üldiselt hästi talutav, kuid mõnel juhul võib tekkida taime suhtes allergia. Kui allergiat ei ole, on soovitatav võtta palderjanitinktuuri keskmiselt 25 tilka kuni 3 või 4 korda päevas. Kui palderjan on välja kirjutatud tablettide kujul, võite võtta 1-2 tk annuse kohta (0,02 g). Kui ilmnevad sellised sümptomid nagu pearinglus ja nõrkus, tuleb ravimi annust vähendada.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Kas kummel tõstab vererõhku?

Kummel on spasmolüütiline, põletikuvastane, bakteritsiidne ja rahustav taimne ravim. Kummel leevendab seedeorganite spasme, soodustab sapieritust, vähendab turseid, ravib haavandeid ja taastab kahjustatud kude. Kummeliteed juuakse sageli maohaavandite, enterokoliidi, kõhupuhituse, mürgistuse, soolestiku staatilise valu korral.

Kummel mõjutab ka südame-veresoonkonda: kummelipreparaatide kasutamisel muutub hingamine sügavamaks ja tugevamaks, pulss kiireneb ning veresooned laienevad. Kas kummel võib kuidagi vererõhku mõjutada?

Kummeli rahustav toime võib kajastuda ka vererõhu kerges languses. See langus on aga tavaliselt ebaoluline ega kanna endas praktilist koormust.

Tugevama hüpotensiivse toime saavutamiseks kasutatakse kummeliõisi keeruliste segude kujul. Lisaks kummelile sisaldavad sellised segud palderjani risoome, saialille, sidrunmelissi ja teisi taimi.

[ 19 ]

Kas bergamot tõstab vererõhku?

Bergamoti tee on imeline ja maitsev jook, millel on ka palju kasulikke omadusi. Bergamot on suurepärane antiseptiline, valuvaigistav, tugevdav ja põletikuvastane aine. Bergamotiga lisatud tee kõrvaldab tõhusalt stressi mõju, leevendab depressiooni, normaliseerib närviprotsesse. Taime aroomi on soovitatav sisse hingata vaimse tegevuse ja mälu aktiveerimiseks.

Nohu ja kurguvalu korral aitab bergamoti lõhn rahustada ärritunud ninaneelu ja leevendada limaskesta turset.

Bergamot aitab ka maoprobleemide korral: see stimuleerib õrnalt maomahla sekretsiooni ja suurendab isu.

Kas bergamot tõstab vererõhku? Vastus on lihtne: ei, see ei tõsta. Vastupidi: bergamoti regulaarne tarbimine aitab vererõhku veidi alandada, mis aitab ajutiselt leevendada hüpertensiivsete patsientide seisundit.

Ühekordne bergamotijoogi annus tõenäoliselt vererõhunäidudele mingit mõju ei avalda.

[ 20 ]

Kas oregano tõstab vererõhku?

Millised on oregano raviomadused? See on suurepärane põletikuvastane, antimikroobne ja valuvaigistav taim. Oreganopreparaadid suurendavad sapi tootmist, suurendavad diureesi ja rahustavad närvisüsteemi.

Taime ürti on ette nähtud halva isu ja nõrga seedimise (eriti madala happesuse korral), kõhukinnisuse ja suurenenud gaaside tekke korral soolestikus.

Oreganol on ka rahustavad omadused: seda soovitatakse unetuse, stressi ja ärrituvuse korral. Kuivatatud rohtu võib lisada ka tavalisele teele - see aitab rahustada närvisüsteemi ja muudab joogi maitse meeldivamaks.

Kas pune tõstab vererõhku? Pune võib vererõhku tõsta ainult siis, kui seda taime sisse hingata: eeterlike õlide sissehingamine võib esile kutsuda vererõhu tõusu. Kui pune tarbida teena või tõmmisena, aitab see taim vererõhku langetada normaalsele tasemele, mida soovitatakse hüpertensiooni ja kõrge vererõhu korral. Siiski ei ole soovitatav puneteed liiga palju juua: taim võib põhjustada allergiat.

Kas jasmiin tõstab vererõhku?

Jasmiiniteed soovitatakse tarvitada depressiooni, stressirohkete olukordade, neuroosi ja unetuse korral. Jasmiini kasulikkus organismile on vaieldamatu. Seda määratakse hepatiidi, maksatsirroosi, spastilise kõhuvalu ja nakkushaiguste korral.

Kas jasmiin tõstab vererõhku? Jasmiiniõite ja -lehtede keetmine või leotis stabiliseerib ja tasakaalustab vererõhku isegi selle väikeste kõikumistega. Siiski ei ole soovitatav jasmiini suurtes kogustes tarbida: see võib esile kutsuda peavalu, migreeni ja tervise halvenemist.

Jasmiinitee valmistamine on lihtne: vala keeva veega 1-2 teelusikatäit kuivatatud õisi ja lase tõmmata. Paljud segavad jasmiini rohelise teega maitse ja aroomi pärast: see ainult tugevdab joogi rahustavat toimet. Hommikul annab see tee energiat ja õhtul aitab see kaasa heale ja sügavale unele.

Ükskõik milliseid vererõhku langetavaid ürte te ka ei valiks, konsulteerige võimalusel arstiga. Mõõtke regulaarselt oma vererõhku – seda saab teha igas apteegis. Veetke rohkem aega õues, loobuge halbadest harjumustest, ärge pingutage ennast üle. Ja vererõhku langetavad ürdid aitavad teil end igas vanuses suurepäraselt tunda.

[ 21 ]