Miks on uriin hommikul tume ja mida teha?

Kas peaks muretsema, kui märkate, et teie uriin on hommikul tume? Enamasti pole muretsemiseks mingit põhjust: uriin on hommikul alati kontsentreeritum, kuna öösel kogunevad sinna pigmendid. Siiski on ka teisi põhjuseid, miks uriin hommikul tumedaks muutub, ja mõnikord võivad need siiski viidata teatud haigusele organismis.

Epidemioloogia

Haigused, millega kaasneb hommikune tume uriin, peetakse üsna levinud. Ebasoodsad keskkonnatingimused, intensiivne eluviis, töö ja puhkuse tasakaalutus, halb toitumine - kõik need tegurid raskendavad ühel või teisel määral organismi, sealhulgas maksa, kuseteede ja endokriinsüsteemi toimimist. Statistika kohaselt kannatab neeruhaiguste all vähemalt 4% meie riigi elanikkonnast ja enam kui pooled neist on naised (see on peamiselt tingitud asjaolust, et raseduse ajal kogevad naised kuseteede oluliselt suuremat koormust).

Kui arvestada tervete inimeste uriini füsioloogilist tumenemist hommikul, siis 9 inimest 10-st jälgib seda sümptomit: uriini kontsentratsiooni suurenemist öise une ajal peetakse absoluutseks normiks.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Põhjused tume uriin hommikul

Hommikune tume uriin võib olla füsioloogiliste (loomulike) põhjuste tagajärg, näiteks:

• toidu tarbimine eelmisel päeval, mis annab uriinile tumeda varjundi (peet, tume liha, oad, rabarber jne) või jookide (kohv, taimeteed) tarbimine;
• teatud ravimite võtmine, mis soodustavad uriinivedeliku hüperpigmentatsiooni (aloe, multivitamiinid, senna preparaadid, keemiaravi ravimid, metronidasool, kiniin jne);
• vähene vedeliku tarbimine päeva jooksul, samuti kuuma ilmaga, intensiivse füüsilise koormuse, rangete dieetide, toksikoosiga (rasedate naiste puhul) seotud dehüdratsioon jne.

Kui uriini tumenemine on püsiv, ei ole seotud ülaltoodud seisunditega ja sellega kaasnevad muud ebameeldivad sümptomid, võib kahtlustada patoloogilise protsessi esinemist:

• maksapatoloogiad (toksiline hepatiit, viirushepatiit, sapikivid, tsirroos);
• seedehäired, mis põhjustavad dehüdratsiooni (tugev kõhulahtisus, korduv oksendamine);
• meestel – prostatiit, naistel – reproduktiivsüsteemi haigused;
• kuseteede haigused (kalkulaarne püelonefriit, tsüstiit, tsüstide esinemine, glomerulonefriit);
• verehaigused, aneemia;
• kasvajaprotsessid kehas (neerudes, eesnäärmes, maksas jne);
• nakkushaigused, millega kaasneb palavik;
• põletused, millega kaasneb dehüdratsioon;
• südamehaigus.

Harva võib hommikune tume uriin viidata alkaptonuuriale, mis on pärilik häire, mille puhul uriinis on suurenenud hemogentisiinhappe eritumine, mis annab uriinile väga tumeda värvuse. Alkaptonuuriaga võivad kaasneda neerukivide teke, liigese- ja südamehaigused.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Riskitegurid

Eksperdid tuvastavad mitmeid tegureid, mille esinemine suurendab uriini patoloogilise tumenemise riski:

1. Vanus 50 aastat ja vanemad.
2. Hiljutised nakkushaigused.
3. Ebasoodne perekonnaanamnees (kui lähisugulastel on või on olnud probleeme neerude või maksaga).
4. Intensiivne sporditegevus, professionaalsed joobed.
5. Tahtlikult väikeste koguste vedeliku tarbimine, ranged dieedid, ravimite võtmine.
6. Rasedus.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Pathogenesis

Uriini värvuse muutus kaasneb sageli neerufunktsiooni häirega. Aga miks täpselt värvus muutub ja uriin muutub tumedaks?

Tervislikul kehal on uriini toon merevaigukollase kuni õlgkollase värvusega. Kõik loetletud toonid on heledad, kuid uriini tumenemine tumedamaks on lubatud. Mis on selle põhjus?

Uriini loomulik tumenemine on tingitud urokroomi, kollase värvaine, kontsentreeritud sisaldusest. Selle pigmendi kontsentratsioon mõjutab otseselt uriini välimust ja enamasti sõltub see inimese tarbitud vedeliku hulgast. Huvitav on see, et inimese joodavate jookide omadused kajastuvad ka uriini välimuses. Näiteks kui juua ainult puhast vett, on teie uriin hele ja kuldne, samas kui erinevate värvainetega gaseeritud jookide joomine muudab uriini tumedamaks. Sama kehtib õlle, kange tee ja rabarberikompoti kohta.

Uriini värvida võivad toidud on peet, šokolaad, kakao, oad jne.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Sümptomid tume uriin hommikul

Kui hommikuse tumeda uriiniga kaasnevad muud ebasoodsad sümptomid, peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole:

• valulikud aistingud nimme- või kõhupiirkonnas;
• urineerimishäired (põletustunne, valu urineerimisel, väike kogus uriini, sagedane urineerimisvajadus jne);
• uriini ebameeldiva lõhna ilmumine;
• kehatemperatuuri tõus;
• iivelduse ja oksendamise rünnakud.

Tumeda uriini esimesed tunnused võivad varieeruda, olenevalt põhihaigusest. Mõnikord on uriin tume kogu päeva, mitte ainult hommikul. Lõpliku diagnoosi tegemisel võtab arst arvesse kõiki neid nüansse.

Kui uriin on hommikul tume ja päeval hele, siis enamasti on see täiesti normaalne näitaja, mis viitab uriini kontsentratsiooni suurenemisele öösel. Mida peaksite olukorra parandamiseks tegema? Jooge rohkem vedelikku ja urineerige esimese urineerimisvajaduse korral, sealhulgas öösel.

Naiste tume uriin hommikul võib olla seotud suguelundite haiguste ja isegi sugulisel teel levivate haigustega. Kui uriini tumenemise põhjused on tõeliselt patoloogilised, siis kaasneb sellise sümptomiga tavaliselt uriini lõhna muutus, tupevooluse ilmumine ja ebameeldivad aistingud väliste suguelundite piirkonnas.

Lapsel on hommikune tume uriin sageli seotud mitte ainult dehüdratsiooniga, vaid ka liigse gaseeritud jookide, šokolaadi ja kommide tarbimisega. Suvel võib selline reaktsioon olla seotud pikaajalise päikese käes viibimisega.

Kui laps võtab või on eelmisel päeval võtnud antibiootikume, diureetikume või vitamiine, võib ka tema uriini värvus muutuda: sel juhul normaliseerub uriini värvus kohe, kui ravi loetletud ravimitega lõpeb.

Meeste tume uriin hommikul on sageli seotud järgmiste haigustega:

• kusiti põletikuga;
• prostatiidiga (uriinianalüüs näitab mäda, vere ja lima olemasolu);
• munandikoti vigastustega.

Loetletud patoloogiliste seisunditega võib kaasneda valu urineerimisel, kehatemperatuuri tõus, ebamugavustunne kubemes ja alakõhus.

Tumekollane uriin hommikul rasedatel naistel on sageli toksikoosi tunnus. Põhjusteks on sel juhul vedelikupuudus organismis (näiteks tursete või sagedase oksendamise korral), neerude koormuse suurenemine ja emaka surve maksale, hormonaalsed muutused. Mõnikord muutub uriin tumedaks, kuna naine võtab raseduse ajal multivitamiine.

Kui tume uriin ei ole ainus kahtlane märk, vaid ilmneb teiste sümptomite taustal, peaks arsti visiit olema kohustuslik. See kehtib eriti laste ja rasedate naiste kohta.

Tüsistused ja tagajärjed

Kui tume uriini ilmumine hommikul on seotud füsioloogiliste looduslike põhjustega, siis pole sel juhul mõtet rääkida kehale kahjulikest tagajärgedest: see on normaalne sümptom, mis on omane enamikule tervetele inimestele.

Kui tume uriin on üks haiguse sümptomitest, siis sõltub prognoos siin sellest, millisest haigusest me räägime ja millises arengujärgus see patoloogia on.

Bakteriaalne infektsioon, mis võib põhjustada tumedat uriini, võib tõusta neerudesse, mis võib põhjustada tõsiseid häireid nende töös. Pikaajalise infektsiooni korral, samuti neerude ja põie ainevahetusprotsesside häirete korral võivad tekkida kivid, mis seejärel eemaldatakse ainult kirurgiliselt.

Kui keha on dehüdreeritud, kannatavad peaaegu kõik organid ja süsteemid:

• vereringe aeglustub, vere minutimaht väheneb ja vererõhk langeb;
• närvisüsteemis tekivad häired, ilmnevad krambid;
• neerufunktsioon halveneb, veri küllastub uurea, kreatiniini ja kusihappega;
• on verehüüvete ja venoosse ummistuse oht;
• tekivad kõhukinnisus, seedehäired ja joove.

Eriti ohtlikud on kroonilised ja kaugelearenenud haigused, mis on seotud tumeda uriini välimusega: mida varem arst määrab selle seisundi põhjuse ja võtab meetmeid, seda soodsam on edasine prognoos.

[ 16 ], [ 17 ]

Diagnostika tume uriin hommikul

Sellises olukorras ei piisa probleemi diagnoosimiseks ainult üldisest uriinianalüüsist. Reeglina määrab arst mitmeid erinevaid uuringuid:

• Zimnitsky uriinianalüüs (neerude kontsentratsioonifunktsiooni hindamiseks);
• vereanalüüsid (sh biokeemilised, AST ja ALT ensüümide määramisega);
• Uriini bakterioloogiline kultuur (nakkuse olemasolu kindlakstegemiseks).

Lisaks on vaja ka teisi abidiagnostika meetodeid.

Instrumentaalne diagnostika hõlmab tavaliselt järgmist:

• Neerude ja kõhu ultraheli (meestel eesnäärme ultraheli);
• magnetresonantstomograafia (risti-, frontaal-, vertikaaltasandil), kompuutertomograafia, radiograafia;
• radioisotoopiline maksa skaneerimine (võimaldab tuvastada pahaloomulisi kasvajaid ja maksatsirroosi).

[ 18 ]

Diferentseeritud diagnoos

Tumeda uriini diferentsiaaldiagnostika viiakse läbi:

• maksahaigustega (hepatiit, tsirroos, kalkulaarne koletsüstiit);
• kuseteede patoloogiatega (püelonefriit, pahaloomulised kasvajad, tsüstid, neerukivid);
• eesnäärmehaigustega meestel ja reproduktiivsüsteemi haigustega naistel;
• hemodünaamiliste häiretega;
• pärilike haigustega (alkaptonuuria);
• ainevahetushäiretega.

Ravi tume uriin hommikul

Kuna tumeda uriini põhjuseid on palju, on ka selle probleemi lahendamiseks palju meetodeid. Näiteks kui tume uriin on tingitud vee tasakaaluhäirest, saate olukorda ise parandada, suurendades päevas tarbitava vedeliku hulka. Isegi 1500 ml puhta vee joomisega päevas muutub teie uriin oluliselt heledamaks.

Kui tume uriin ilmub mitte ainult hommikul, vaid ka päeva jooksul, peaksite kindlasti konsulteerima nefroloogi või üldarsti( terapeudiga).Pärast vajalike testide läbimist määrab arst ravi vastavalt tuvastatud haigusele.

Kui arst diagnoosib hepatiidi, hõlmavad kohustuslikud ravimeetodid dieeti, hepatoprotektiivsete ravimite võtmist ja võõrutusravi (intravenoossete tilgutite seadistamine soolalahuse või glükoosilahusega).

Neeruhaiguste korral kasutatakse kõige sagedamini antibiootikumravi (põletiku leevendamiseks) ja diureetikume (turse kõrvaldamiseks ja vererõhu stabiliseerimiseks).

Ravimid tumeda uriini raviks hommikul

	Manustamisviis ja annustamine	Kõrvaltoimed	Erijuhised
Essentiale	Kapsleid kasutatakse maksafunktsiooni häirete, toksikoosi ja psoriaasi korral, 2 kapslit kolm korda päevas koos toiduga.	Mõnikord – ebamugavustunne maos, allergiad.	Essentiale'i ei kasutata alla 12-aastaste laste raviks.
Trental	Tablette kasutatakse vereringehäirete ja organite talitlushäirete korral, 2-4 tabletti kuni 3 korda päevas.	Võimalikud seedehäired, näo punetus, kiire südamelöök, hüpotensioon, peavalu, allergiad.	Trentali kasutatakse alla 18-aastastel patsientidel ettevaatusega.
Prostatilen	Kasutatakse bakteriaalse prostatiidi korral meestel, 1 suposiit öösel kümme päeva.	Harva võib ravimi suhtes tekkida allergia.	Ravimit ei kasutata naiste raviks.
Artichol	Hepatiidi, tsirroosi, koletsüstiidi, nefriidi, düskineesia korral on ette nähtud 200-400 g kolm korda päevas 15-30 minutit enne sööki.	Harva - kõhulahtisus, iiveldus, allergiad.	Artichol on organismi poolt tavaliselt hästi vastuvõetav ja seda saab kasutada laste raviks alates 6. eluaastast.

Vitamiinid

Keha tugevdamiseks, kuseteede, maksa ja ainevahetusprotsesside normaalse toimimise tagamiseks on oluline tarbida vitamiine - kas koos toiduga või spetsiaalsete vitamiinilisanditega. Tumeda uriini ilmnemisel tuleks pöörata erilist tähelepanu järgmistele vitamiinidele:

• A-vitamiin tagab keha kaitsemehhanismid;
• E-vitamiin hoiab ära rakkude kulumise ja tugevdab immuunsüsteemi;
• _B2- vitamiin soodustab kõiki biokeemilisi protsesse;
• askorbiinhape kaitseb keha kõigi kahjulike keskkonnamõjude eest;
• Lipohape stabiliseerib ainevahetust organismis.

Kui märkate sellist sümptomit nagu tume uriin, peate oma toidusedelisse lisama võimalikult palju vitamiine. Kasulik on tarbida piisavas koguses taimset toitu, samuti mett, teravilja ja kliisid. Vähemalt mõneks ajaks peaksite loobuma kohvist ja teest, asendades need taimeteede, kompottide, puuviljajookidega jne.

Füsioteraapia

Füsioteraapia abil saab äratada keha varjatud reserve, tugevdada immuunsüsteemi, lühendada ravikuuri kestust, stimuleerida oluliste biokeemiliste protsesside kulgu, valmistades keha ette taastumiseks. See on suurepärane viis mitte ainult mitmesuguste haiguste raviks, vaid ka ennetamiseks.

• Induktotermia on kõrgsagedusliku vahelduva magnetvälja kasutamine. See on üks elektroteraapia võimalustest.
• UHF-teraapia on keha mõjutamiseks ülikõrgsageduslike elektromagnetväljade kasutamine.
• Magnetoteraapia hõlmab vahelduva madalsagedusliku magnetvälja mõju kogu kehale või selle eraldi osale.
• Fonoforees on ultraheli meetod, mille käigus kiiritatakse kehapiirkondi, mida töödeldakse meditsiiniliste ainetega. Fonoforeesi kasutatakse eriti sageli uroloogias ja günekoloogias.

Keha üldiseks tugevdamiseks kasutatakse sageli massaaži, refleksoloogiat ja manuaalteraapiat – sellised meetodid toimivad mitte ainult füüsilisel, vaid ka psühholoogilisel tasandil, stimuleerides keha taastumise kiirenemist.

Rahvapärased abinõud

Keha tervise säilitamiseks ja uriini koostise normaliseerimiseks soovitavad traditsioonilised ravitsejad lisada dieeti järgmised toidud:

• Kõrvits ja selle mahl sisaldavad suures koguses A-, C- ja E-vitamiini. Kõrvits neutraliseerib kahjulike ainete mõju, aitab normaliseerida ainevahetusprotsesse. Kõrvitsapüreed võivad tarbida kõik, isegi lapsed ja rasedad naised - see on üks kõige vähem allergiat tekitavaid tooteid.
• Merevetikad on rikkad mitte ainult joodi, vaid ka tsingi, askorbiinhappe ja seleeni poolest. Merevetikate regulaarne tarbimine on kasulik maksale, neerudele ja kilpnäärmele ning vähendab ka vähiriski. Ideaalne on lisada merevetikaid roogadesse ülepäeviti.
• Piim, keefir, kodujuust sisaldavad piisavalt kaltsiumi, mikroelemente, aminohappeid. Kui laktoositalumatust ei ole, tuleks neid tooteid iga päev tarbida.

Lisaks on soovitatav oma dieeti sagedamini lisada sibula- ja porgandiroogasid - neid tooteid peetakse ideaalseks seedimise normaliseerimiseks, maksafunktsiooni hõlbustamiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks.

[ 19 ]

Taimne ravi

Traditsioonilised ravitsejad pakuvad uriini kvaliteedi parandamiseks mitmesuguseid abinõusid:

• punase viburnum marjade infusioon või kompott, üks tass kaks korda päevas;
• põldosi risoomi keetmine kolm korda päevas 30 minutit enne hommiku-, lõuna- ja õhtusööki;
• emajuure, astelpaju koore, sookailsa, põldhortensia infusioon, 100 ml päevas kolm korda päevas pärast sööki;
• immortelle taime infusioon võrdsetes kogustes kasepungade, kummeliõite ja naistepuna ürdiga 30 minutit enne esimest söögikorda ja öösel;
• järjestikuse infusiooni, takjasroos, violetsed lehed, sõstrad, maasikad, raudrohi - kaks korda päevas pärast sööki;
• kreeka pähkli lehtede keetmine - kolm korda päevas enne sööki.

Lisaks on kasulik juua tee asemel kibuvitsa teed terve päeva jooksul – vähemalt 1 liiter päevas.

Must tee on soovitatav asendada rohelise teega ja kohv sigurijoogiga, millel on uriini värvuse muutmisele väiksem mõju.

Homöopaatia

Homöopaatia hõlmab suure hulga ravimite kasutamist, mis võivad aidata, kui hommikul täheldatakse tumedat uriini. Näiteks selline ravim nagu kaltsium on ette nähtud ainult kaltsiumisisalduse korral, kui kaaliumi, magneesiumi või uraadi ainevahetus on häiritud (sapipõie kivide moodustumisega).

Kui tume uriin on tingitud raua ainevahetuse häiretest organismis, on näidustatud homöopaatiline ravim Natrium muriaticum.

Liigne soolade sisaldus uriinis korrigeeritakse järgmiste ravimitega:

• fosfaatide puhul - Acidum phosphoricum või Calcium phosphoricum;
• oksalaatide puhul – Acidum oxalicum ja Calcium oxalicum.

Neerufunktsiooni kahjustuse korral võib välja kirjutada Lycopodium'i ja Berberise.

Loetletud ravimite annused määratakse sõltuvalt tumedat uriini põhjustavast haigusest. Kõigil homöopaatilistel ravimitel pole praktiliselt vastunäidustusi - ainult harvadel juhtudel tühistatakse sellised ravimid allergilise reaktsiooni tekkimisel.

Kirurgiline ravi

Kirurgiline sekkumine on ette nähtud ainult äärmuslikel ja rasketel juhtudel haiguste korral, mis põhjustavad hommikul tumedat uriini. Näiteks on kiireloomuline kirurgiline ravi näidustatud mädase püelonefriidi korral. Selle diagnoosi korral tehakse neeru dekapsulatsioon koos kiulise kapsli dissektsiooni ja lahtivoltimisega ning nefrostoomiaga (drenaaži paigaldamine neeruvaagnasse).

Kirurgia võib olla näidustatud ka karbunkulite ja neeruabstsesside, neeru- või sapipõiekivide, maksaabstsessi ja pahaloomuliste kasvajate korral.

Enne lõpliku diagnoosi panemist on tumeda uriini kirurgilisest sekkumisest rääkimine mõttetu, sest haigus võib olla konservatiivselt ravitav. Ja ainult kaugelearenenud juhtudel on operatsioon võimalik - aga sellistel patsientidel ei piirdu kliiniline pilt reeglina ainult hommikuse tumeda uriiniga.

Ärahoidmine

Sellise sümptomi nagu tume uriin hommikul vältimiseks piisab mõne ennetava nõuande kuulamisest. Need mitte ainult ei aita haigusi ennetada, vaid aitavad kaasa ka üldisele heaolule:

1. Võtke oma toitumist tõsiselt: loobuge ebatervislikust toidust, välistage vürtsikas ja rasvane toit ning piirake soola tarbimist.
2. Kui vastunäidustusi pole, jooge iga päev vähemalt poolteist kuni kaks liitrit vett.
3. Asenda must tee ja kohv teiste jookidega, näiteks kompoti või värskelt pressitud mahlaga.
4. Pea meeles, et liikumine on elu. Kõndi, tee võimlemist, mängi aktiivseid mänge, uju – see tuleb kehale ainult kasuks.

Iga haigusnähu ilmnemisel külastage arsti – ärge oodake, kuni haigus avaldub „täielikult“. Veelgi parem on, kui teil tekib harjumus igal aastal läbida kogu keha ennetav läbivaatus, tehes üldised vere- ja uriinianalüüsid. Ainult sel juhul olete täiesti kindel, et teie kehaga on kõik korras.

[ 20 ]

Prognoos

Tume uriin hommikul enamasti organismile ohtu ei kujuta, seega võib prognoosi enamikul juhtudel pidada soodsaks: oluline on ainult kehtestada joomise režiim ja mitte lubada vedelikupuudust. Kui avastatakse mõni haigus, sõltub prognoos täielikult diagnoosist, tüsistuste olemasolust, ravi kvaliteedist, patsiendi üldisest seisundist ja paljudest muudest teguritest.

[ 21 ]