Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Nälg ja sellega seotud haigused
Viimati vaadatud: 04.07.2025

Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Näljatunnet määrame omapärase surve ja imemise järgi maoõõnes, millega kaasnevad kõhupiirkonnas kostvad "korina" helid.
Mõned inimesed ei suuda nälja ajal tuvastada mingeid konkreetseid nälja sümptomeid: nad kogevad nn "üldist tunnet", mis ei ole seotud konkreetse kehapiirkonna ega ühegi organiga. Sellisel juhul tuntakse lihtsalt kehas üldist pinget, mõtted on segased, tuues esiplaanile peamise eesmärgi - süüa. Kui see tunne on tugev, siis muutub inimene peaaegu ükskõikseks selle suhtes, mida ja kus süüa. Sel põhjusel tekivad "jaotused" sageli organismile kahjuliku toidu puhul, mida inimene tavaliselt väldib: kiirtoit, suupisted, krõpsud või poest ostetud tšeburekid.
Aja jooksul võib näljatunne läbida mõningaid muutusi, mõnikord patoloogilisi, kui nälg hakkab meid sõna otseses mõttes kontrollima, hoolimata asjaolust, et me jätkame toidu söömist samades kogustes. Kui näljatunne hakkab kaduma ja muutub ebaõigeks, räägime sellest veidi hiljem.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]
Näljatunne ja iiveldus
Sageli on need sümptomid mõne haiguse, näiteks diabeedi, tunnused. Kuid see pole alati nii. Mõnikord provotseerib iiveldust nälg ise: inimene sööb - iiveldus kaob.
Toome välja kõige levinumad põhjused, miks sellised sümptomid samaaegselt esinevad:
- gastriit või maohaavand – peate pöörduma gastroenteroloogi poole;
- sapipõiehaigus – võib kaasneda iiveldus ja näljatunne, samuti kibe maitse suus, kõhupuhitus;
- äge pimesoolepõletik - millega kaasneb valu kõhu paremal küljel, palavik ja iiveldus, mis võib muutuda oksendamiseks;
- mürgistus või soole nakkushaiguse ilming - millega kaasneb kõhulahtisus ja kõrge temperatuur;
- kõrge vererõhk – iiveldus ja näljatunne, eriti hommikuti. Peavalud teevad sageli muret, nägu on paistes ja punetav;
- teatud ravimite kõrvaltoime - enamasti mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, antibiootikumid ja ka rauapreparaadid;
- raseduse algstaadium, eriti esimene trimester;
- migreen - siin käitub iga organism erinevalt. Iiveldus esineb reeglina peaaegu alati ja näljatunne ei ole pidev, kuid seda täheldatakse üsna sageli.
Nõrkus ja näljatunne
Nende sümptomite samaaegne ilmnemine on kõige sagedamini seotud süsivesikute nälgimisega - seisundiga, mis tekib siis, kui toidus on süsivesikute puudus, samuti teatud haiguste ja ainevahetushäiretega.
Kõik selle seisundi põhjused on seotud kas süsivesikute ebapiisava tarbimisega verre või nende kiirendatud eritumisega verest või nende tegurite kombinatsiooniga.
Konkreetsed põhjused võivad hõlmata järgmist:
- insuliini liigne tootmine koos kõhunäärme suurenenud funktsiooniga;
- hormoonide ebapiisav süntees, mis peaks soodustama süsivesikute katabolismi - need on türoksiin, glükokortikoidid, adrenaliin jne;
- glükogeeni mittetäielik lagunemine;
- suures koguses glükogeeni kadu maksast, peamiselt raske füüsilise töö ajal;
- maksahaigus;
- paastumine või dieet, mille puhul on süsivesikute tarbimine järsult piiratud;
- soolehaigused, mis raskendavad süsivesikute seedimist;
- Suure annuse insuliini tahtlik või tahtmatu manustamine.
Pearinglus ja näljatunne
Rääkides sellise seisundi põhjustest nagu samaaegne pearinglus ja nälg, tahaksin kõigepealt küsida: millal oli teie viimane söögikord? Kui te ei mäleta või viimasest söögikorrast on möödas 5-6 tundi, siis võime enesekindlalt rääkida tõelisest näljast, mille puhul keha vajab hädasti toitu.
Lisaks võib sama seisund tekkida tasakaalustamata toitumise korral, eriti kui teil on dieet, millel on suur süsivesikute piirangute arv. Pidage meeles, et iga dieet peaks sisaldama mõistlikus koguses rasvu, valke ja süsivesikuid, kuna keha vajab neid kõiki.
Kui kaalute pearinglust ja nälga põhjustava haiguse esinemise võimalust, peaksite kõigepealt mõtlema ainevahetushäiretele ja diabeedile. Peaksite pöörduma arsti poole ja kontrollima veresuhkru taset nii tühja kõhuga kui ka pärast söömist.
Noh, teine, meeldivam igas mõttes põhjus on rasedus. Selles seisundis võib naisel sageli esineda iiveldust, pearinglust ja sageli lihtsalt "hundi" isu.
Näljatunne diabeedi korral
Tuleb märkida, et see sümptom ei ilmne alatoitluse, vaid insuliinipuuduse tõttu organismi rakkude madala glükoosivarustuse tõttu.
Üks insuliini peamisi omadusi on glükoosi tungimine rakkudesse. Kui see pole võimalik, jääb glükoos veres püsima ja keha kogeb ägedat glükoosipuudust.
Kui veresuhkru tase ületatakse, tekib seisund, mille puhul patsient tunneb pidevat nälga, janu ja toodab suures koguses uriini. Nälg tekib seetõttu, et rakud kogevad suhkrunälga; janu - suurenenud uriinierituse ja seedimata glükoosiga vedeliku eemaldamise tõttu organismist.
Insuliin on kõhunäärmes sünteesitav hormonaalne aine. Tervel inimesel kiirendab kõhunääre insuliini tootmist, kui veresuhkru hulk suureneb, ja kui see väheneb, siis aeglustub. Seega reguleeritakse insuliini voolu vereringesse vastavalt veresuhkru hulga kõikumistele.
Kui insuliini tootmine on häiritud, kogevad keharakud nälga. Patsient tunneb sama nälga. Selle probleemi saab lahendada täiendavate insuliiniannuste manustamisega.