Põletiku sündroom

Psühholoogiline patoloogia, mille puhul inimene ei saa oma saavutusi vastu võtta, on surmavahetuse sündroom. Mõelge nähtuse põhjused ja sümptomid, selle ravimeetodid.

Selle patoloogiaga seisavad silmitsi umbes 70% inimestest, enamasti diagnoositakse naistel. See nähtus väljendub omaenda saavutuste ja edukuse eirates. Isik väldib kiitust ja tunnustamist, reageerib valusalt kriitikale ja võrdleb end pidevalt teistega. Mõnede jaoks on sündroom tavaliste eluviiside ja suhete loomise takistus, teistel aga see on stiimuliks enesetäiendamiseks ja uue saavutamiseks.

"Ennustajad" on kindlad oma nõrkusest, selgitades oma edusamme sel viisil: see oli lihtne ülesanne, lihtsalt õnnelik või see on õnnelik juhus. See tähendab, et igas olukorras on edu tingitud mõnest sündmusest, samal ajal kui tema enda töö ja jõupingutuste roll on vähenenud.

Kui me mõtleme sõna "pimekütt", siis see, kes kujundab teist. Selle kompleksiga on diametraalselt vastupidine olukord, lihtsalt "vastumeelsus". Patsiendid ei suuda realiseerida oma saavutusi ja positiivseid tulemusi. Nad saavad mulje, et kõik, mis neil on, on saadud ekslikult. Sellised inimesed elavad pidevas stressis, kuna on hirm kokkupuute pärast. Patsiendile tundub, et ta saab viga teha ja kõik saavad teada tema ebakompetentsusest ja rumalusest. Kuid suurim hirm on see, et teised ei näe pettust.

Epidemioloogia

Põletiku sündroomil puudub selge sündmuse muster. Selle häire epidemioloogia on rohkem seotud selle põhjustega ja provotseerivate teguritega. Hiljutise psühholoogilise uuringu kohaselt leiavad viis viiendat edukat inimest ennast petnud. Samal ajal seisavad umbes 70% vastanutest aeg-ajalt silmatorkuri sündroomiga.

Olemasoleva teabe kohaselt on selle kompleksi tuttavad sellised kuulsad isiksused nagu teadlane Albert Einstein, stsenarist Chuck Lori, näitleja Tommy Cooper, näitleja Emma Watson ja teised. Mõned teadlased väidavad, et sündroom on naiste hulgas sagedasem, teised osutavad sellele emotsionaalsele aspektile. See tähendab, et emotsioonide mõjul, näiteks kui inimene tunneb end täiesti võimetu, halveneb kognitiivsed näitajad. See viib asjaolule, et sotsiaalse võõrandumise tunne mõjutab ajutiselt eneseteadvust.

Kui arvestame patoloogia demograafilist külge, siis enamasti registreeritakse Aafrika ameeriklaste, andekate laste ja seksuaalvähemuste hulka. Diskrimineerimise tõttu võivad nähtavate vähemuste inimesed tõenäoliselt kahtluse alla seada oma võimeid. Sageli on nähtust täheldatud üliõpilastel ja juhtivatel kohtadel olevatel inimestel.

[1], [2], [3]

Põhjused surmava sündroomi

Nagu enamik psühholoogilisi häireid, peab lapsepõlves sündinud lapse sündroomi põhjuseid otsima. See nähtus on reaktsioon teiste ja vanemate käitumise teatud mudelitele. Kõige sagedasemad patoloogia põhjused on:

1. Suvandid ja pumbatud nõudmised. Rikkumine võib esineda mitme lapsega peres kasvanud inimestel. Näiteks vanem laps peab vanemate tähelepanu ja armastusega konkureerima nooremaga.
2. Vale vanemate arusaam. Sündroom tekib siis, kui vanemad näevad täiskasvanu lapsepõlves. Püsivad fraasid: "teete seda valesti", "te ei saa seda", "te ei tea, kuidas raha hallata" ja nii edasi, edasi lükata alateadvuses. Isegi kui inimene on ületanud kõik oma lapsepõlve puudused, kuid tema vanemad näevad teda lollina, siis kõik saavutused näivad ilukirjandust. Patsient tunnetab oma edu teiste illusiooniks ja väärtuseks.
3. Liigne idealisatsioon. Kui lapsele sageli kiidetakse tema ilu ja halastuse eest, siis saab täiskasvanuks tunnetada kõiki edusamme mitte isiklike saavutuste ja professionaalsuse kaudu, vaid karisma ja ilu vastu võetuna. Sel juhul on naised vastuvõtlikumad sündroomi suhtes tundlikumad kui mehed. Teine võimalus, kui lapsi reklaamitakse ja reklaamitakse naeruväärsete teoste tõttu, mille tõttu laps hakkab ennast paremaks tundma kui teisi, on geenius. Tõusvad sellised inimesed reaalsuseks, mõistes, et nad ei ole nii andekaks kui nende vanemad on hinnatud. Siinkohal on nende enda võimete ja saavutuste teadvustamine ja ümberhindamine, mida sageli peetakse eneseväljenduseks.
4. Perfektsionism kõiges. Lapsed, kes kasvavad perekondades, kus vanemad pööravad liiga palju tähelepanu lapse saavutustele ja õnnestumisele, kipuvad sündroomiks. Sellisel juhul on vanemate mõistmise, aktsepteerimise, soojuse ja hoolduse puudujääk. Lapsepõlves saadud emotsionaalne trauma ei anna võimalust täielikult hinnata nende edukust ja saavutusi täiskasvanueas. Sellised lapsed kasvavad ebakindlate töökaaloogitega, kes seavad end ebaotstarbekaid eesmärke ja rikuvad end pidevalt endid.
5. Kultuurirajatised. See tegur mõjutab enamasti naisi. Selle põhjuseks on sihtasutuste ühiskond. See tähendab, et naine peaks olema tagasihoidlik ja tal ei ole õigust oma edu deklareerida. See põhjustab meeste ees väärtusetust. Kuid see kultuuriline stereotüüp võib tekkida meestel. Haigus on seotud mehelikkuse traditsioonilise esitusega. See tähendab, et meesel pole õigust rääkida oma ebaõnnestumustest, tundetest või haavatavustest.

Ülaltoodud põhjustel võib järeldada, et krampide sündroom on osa neurootilise spektri isiksuse struktuurist. Enamasti tekib see inimestel, kes pole kindlad oma võimete ja teadmiste osas. See tekitab soovi varjata oma tundeid, varjates "impostori" maski all ja karda kokkupuudet.

Riskitegurid

Paljud edukad inimesed elus kogevad teatud psühholoogilisi kogemusi, mis tulenevad nende tugevate ja võimekuste ümberhindamisest. Nn nähtus on saanud nime - surmava sündroomi. Selle häire riskitegurid on seotud isiksuse kujunemise perioodiga, st lapsepõlves, nimelt pere ja keskkonnaga.

Väga sageli seisavad inimesed, kes kasvasid vaesemates või häireteta peres. Sellised inimesed on kasvanud vastavalt nende vanemate poolt kasvatatud mudelile: elada halvasti, töötada madalapalgaliste töökohtadega, mitte nõustuda kõige paremini. Karjäärivõimalused jõuavad, inimene hakkab kohale tundma.

[4]

Pathogenesis

Oma saavutuste inkorporeerimise suutmatuse tekkimise ja arendamise mehhanism on seotud selliste teguritega nagu:

• Psühho-traumaatiliste sündmuste põhjustatud vaimsed ja füüsilised seisundid.
• Isiklikud funktsioonid.
• Ebasoodsad perekondlikud ja muud sotsiaalsed tegurid.
• Pärilik eelsoodumus psühholoogiliste häirete suhtes.
• Erinevad neurodünaamilised muutused.

Põletiku sündroomi patogenees on seotud kognitiivse moonutusega. Selle peamine olemus seisneb võimekuses oma oskusi ja kvalifikatsioone nõuetekohaselt hinnata. Varasemad vigad ja teiste negatiivne mõju toovad kaasa nende võimete vähese vähendamise ja mõnikord ka õiguste olemasolu.

Sümptomid surmava sündroomi

Imbaja sündroomi psühhosomaatilised sümptomid jagunevad tavaliselt järgmisteks kategooriateks:

• Tundub nagu pretender.

Tundub, et kõik saavutused pole väärivad ja professionaalsed edukad on ekslikud. Tavaliselt elavad mõrtsukad hirmud kokkupuutel, näiteks, et kolleegid või ülemused mõistavad oma ebakompetentsuse taset. Hirm kokkupuutel suurendab oluliselt ebaõnnestumise hirmu ja edu kartust. Mis tahes eesmärkide saavutamist peetakse suur vastutus.

• Selgitage oma edu õnne või väliseid põhjuseid.

Inimesed tunnetavad oma saavutusi mitte pikaajalise töö tulemusena, vaid õnneks. Väga tihti selgitab naine oma karjäärivõimalusi mitte oma professionaalsuse ja teadmistega, vaid ilusate väljanägemise ja muude teguritega.

• Oma edukate kulumite amortisatsioon.

Kõik saavutused on tajutud mitte tähelepanuta. Kannataja usub, et edu on saavutatud liiga lihtsalt. Sellised inimesed ei saa tavaliselt kiita ja lugeda.

Kõik ülaltoodud sümptomid vajavad täpsemat diagnoosi. Sellisel juhul ei ole kummituse sündroom absoluutne diagnoos, sest mõnedel inimestel võib esineda teatud sümptomeid, kuid ei tunne teisi.

Esimesed märgid

Psühholoog Gale Matthews lõi katseküsimustiku, mis võimaldab esile tuua esile kandidaadi sündroomi esimesed tunnused. Teadlaste teadusuuringute kohaselt tunnistas enamus edukaid inimesi, et nad tunnevad, et nad on selle või selle eluperioodi jooksul mõrvar.

Esimeste frustratsiooni tunnuste tuvastamiseks piisab, kui vastata järgmistele küsimustele:

• Te arvate, et teie edu on seotud vea, kokkusattumise või õnnega.
• Nõustute avaldusega: "kui see võib olla mina, siis on keegi teine selle võimeline."
• Väiksemad defektid või töökoha muutused põhjustavad süütunnet ja kannatusi.
• Konstruktiivne kriitika toob endaga kaasa sobimatuse ja depressiooni.
• Iga edu muudab ühe ennast süüdi ja tekitab mulje, et teised on petlikud.
• Te tunnete pidevalt "kokkupuute" hirmu ja arvate, et see on aja küsimus.

Positiivne vastus mõnele ülaltoodud avaldusele on kognitiivsete moonutuste esimene sümptom. Kuid tema peamine omadus on see, et ta kannab edukaid inimesi, kes ei saa oma saavutusi aktsepteerida. See on tingitud asjaolust, et probleem oma pädevuse ümberkujundamiseks sisemistesse tunnetesse on katki.

Etapid

Nagu iga neurootiline häire, on ka põlve sündroomil teatavad staadiumid. Et tuvastada rikkumise raskusaste, tuleb vastata järgmistele küsimustele:

1. Ma käisin väga sageli alustanud, isegi kui nad olid edukad ja paljutõotavad.
2. Kui midagi midagi kannab, tekib see tulevikus probleemide ja ebaõnnestumiste rühma.
3. Mul pole alati midagi, et saavutada oma eesmärke ja edu.
4. Kui mul on kõik õige, tekib probleeme minu pere ja sõpradega.
5. Ma üritan mitte võtta täiendavat vastutust, et teised ei jäljenda.
6. Ma mõtlen rohkem rikete vältimiseks kui positiivsete tulemuste saavutamisele.
7. Ma ei taha olla edukas ja ei kiida oma oskusi üle.
8. Minu jaoks on tähtis oma aega ise hallata.
9. Püüan mitte teha tõsiseid otsuseid, eriti kui neil võib olla pöördumatuid tagajärgi.
10. Kõrvaliste inimeste kiitust ja komplimente põhjustab ebamugavustunne, hirm ja häbi.
11. Lapsepõlves kohtlevad nad mind väga nõudlikuks.
12. Niipea, kui saavutan isikliku või ametialase edu, rikun kõik ise.
13. Nõustun avaldusega, et parem on elada rahus, vältides muutusi ja mitte tähelepanu äratades.
14. Mõnikord on mul soov muuta midagi minu elus reeglina diametraalselt vastupidiseks.
15. Edu põhjustab mulle elu kaotuse, depressiooni, ahistuse. See loob rutiinse tunne.

Kui sul on 3 kuni 5 positiivset vastust, siis on see algusjärgus, mida on lihtne korrigeerida. 5-7 avaldust - edukuse kartuses on negatiivne mõju teie elule ja ametialasele tegevusele. 7 või enama positiivse vastuse korral näidatakse tõsist psühholoogilist patoloogiat, mille ravimiseks on vaja konsulteerida terapeudiga.

[5]

Vormid

Põletiku sündroomil on mitu etappi ja liike, mis määravad patoloogilise seisundi sümptomaatika ja selle parandamise võimaluse. Mõelge peamist tüüpi neurootilisele häirele:

• Ametialane ebakompetentsus

Igas valdkonnas on pädevuse tase eriti oluline. Karjääri kasvu hindamiseks kasutatakse Peeter põhimõtet, mille kohaselt ei saa hierarhiline süsteem töötaja ületada oma pädevuse taset. See tähendab, et iga inimene läheb karjääriredelile, kuni ta võtab koha, kus ta ei saa oma kohustustega toime tulla. Kuid pretendendi sündroomiga rikutakse seda teooriat, sest isegi professionaalselt teadlikud inimesed kaotavad oma pädevuse sisemise ebamugavuse pärast ja ei suuda liikuda hierarhilises süsteemis.

• Kommunikatiivne ebakompetentsus

Selline häire näitab suutmatust luua suhteid teiste inimestega. Selle ebakompetentsuse põhjused on palju. Kõige sagedamini on see seotud stereotüüpidega, mis on ebaõigete otsuste tegemine teatavate olukordade või inimeste kohta. See viib teiste ja teiste väärarusaamini. Rikkumine võib olla tingitud kahjustatud suhtumisest enesele ja kalduvusega midagi uut või ebatavalist tagasi lükata. Enamikul juhtudel põhjustavad need tegurid inimestega normaalse kokkupuute võimatust. See mõjutab negatiivselt erialast tegevust ja isiklikku elu.

• Emotsionaalne pretensioon

Sellist tüüpi sündroomi seostatakse oskuste puudumisega või madala arengutasemega emotsioonide juhtimisel. See viib asjaolu, et igasugune suhtlemine teiste inimestega toimub ilma emotsionaalse kontekstita. Üks näide on vihane, pisar või naer, mis sobiks nende emotsioonide jaoks ebasobivateks olukordadeks.

Tüsistused ja tagajärjed

Põletiku sündroom, nagu iga muu neurootiline häire, võib põhjustada tõsiseid tagajärgi ja tüsistusi. Esimene asi, mida inimesed kannatavad edu kartuse, on perfektsionism. Nad püüavad teha midagi, mis on väljaspool nende tugevusi ja võimeid, nii et keegi ei kaotaks pädevust. Isegi kui nad on tööga üle koormatud, ei anna nad osa oma volitustest teistele delegeerida, sest kardetakse, et keegi kahtleb oma teadmistes ja oskustes.

Sellised "tõrjutajad" saavad kollektiivseks tõeliseks diktaatoriks. Nad töötavad kõvasti, kuid eksimused, nii enda kui ka nende ümber on vastuvõetamatud. Inimesed kiirustavad äärmusest kuni äärmuseni, muudavad sageli oma käitumise joont. Selline destruktiivne käitumine viib inimese enesehävituseni. Motivatsiooni kaotus, süü, eelarvamuslik suhtumine oma õnnestumistele ja väljendatud negatiivne hoiak on tegevused, mis on teadlikult suunatud ebaõnnestumisele.

Vaatamata võimalikele negatiivsetele tagajärgedele on sündroomil mitmeid eeliseid. Nii saavad inimesed, kes on haigusega kokku puutunud, kavatsed seda kasutada, et saavutada sel konkreetset edu selles või mõnes valdkonnas. Teiste jaoks on häire eeliseks ühiskonna parem sotsialiseerumine. Nad ei kiidelda oma saavutustest, vaid pigem vähenevad nende edu. See ei tekita vaenulikkust ega kadedust teiste seas, vaid seevastu tekitab kahju. Kuid vaatamata sellele on pretendeeriv sündroom tõsine pidurdamine eesmärgi saavutamiseks ja inimese arenguks.

[6], [7], [8]

Diagnostika surmava sündroomi

Kognitiivse kahjustuse reeglina ei ole väliseid ilminguid. Kannataja sündroomi diagnoosimise eesmärk on tuvastada ebapiisava enesehinnanguga seotud sisemised probleemid. Selle häirega inimesed ei eristu teiste seas, nii et teie ümber on üllatunud, et saate teada sarnasest probleemist.

Spetsiifiliste testide ja küsimustike abil häire tuvastamiseks kaaluge ühte neist. Teil on edu kartuses, kui nõustute enamiku avaldustega:

• Iga kriitika, sealhulgas konstruktiivne, tekitab pahameelt.
• Sa kardad, et inimesed saavad teada oma lünkadest teadmistes ja vigu.
• Sa kardad vastutust ja uusi kohustusi.
• Tundub, et te ei tunne ja ei mõista liiga palju, erinevalt sinu ümber asuvatest.
• Te tunnete kõiki oma saavutusi ja õnne õnneks, mitte teie teadmiste ja jõupingutuste põhjuseks.
• Tundub, et te ei tea, kuidas midagi teha ja teeselda, et olete professionaal.
• Väga tihti püüate end mõelda, et teised on palju andekamad ja võimekamad kui teie.
• Te võrdlete end teistega, kuid mitte oma kasuks.
• Sa analüüsid oma tõrkeid pikka aega, kuid ärge pöörake tähelepanu saavutustele.

Põletiku sündroomi diagnoositakse probleemina omaenda pädevuse ümberkujundamisel sisemise aistinguni. Tõeliste saavutuste ja edukuse olemasolu ei taju emotsionaalselt. Psühhoterapeut tegeleb selle seisundi diagnostika ja parandamisega.

[9], [10]

Diferentseeritud diagnoos

Paljudel neuroloogilistel häiretel on sarnased sümptomid, mistõttu kasutatakse nende tuvastamiseks diferentsiaaldiagnostikat. Põletiku sündroomi ei määra käitumishäired ega sümptomid, kuna seda iseloomustavad sisemine kogemus ja hirmud, mis takistavad isiklikku kasvu ja normaalset elu.

Psühholoogiline patoloogia eristub erinevate isiklike ja dissotiivsete häirete ja häiretega. Diagnoosi kogu keerukus seisneb selles, et on vaja kindlaks määrata häire esinemise põhjus ja periood. On väga oluline hinnata häireid põhjustavaid tegureid ja nende raskusastet. Samuti on vaja normi ja kõrvalekallete selgelt piiritleda.

[11], [12]

Ravi surmava sündroomi

Kognitiivsed moonutused avaldavad negatiivset mõju elukvaliteedile ja vajavad seetõttu parandamist. Põletiku sündroomi ravi on suunatud negatiivsete ilmingute leevendamisele ja kompenseerimisele, vähendades ärevuse taset ja edu kartust.

Patoloogilise seisundi kõrvaldamiseks soovitatakse järgmisi meetodeid:

• Kontsentreerige töö või õppimisega. Tuleb keskenduda protsessile, mitte tulemustele. Kui teil on hirm oma ebakompetentsuse pärast või tundub, et te ei ole piisavalt targad ja haritud, saate registreeruda igasuguste kursuste või koolituste jaoks isiklikuks kasvuks. Nad aitavad hinnata oma võimeid. Ja ärge unustage, et ainult need, kes midagi ei tee, ei tee vigu.
• Ärge püüdke täiuslikkuse poole. Reiting "piisavalt hea" on palju parem kui "suurepärane". Ära ideaalne ennast. On vaja mõista, et isegi kõige andekamad, targad ja edukamad inimesed teevad rutiinset tööd ja võivad teha vigu.
• Eksponeerige ennast Jagage oma kogemusi lähedastega või konsulteerige psühholoogiga. Ärge hoidke endast kõiki hirme, ärge ennast hävitades.

Raskete haigusseisundite korral võib antidepressantidega ravida. Kuid enamikul juhtudel võib psühholoogilise ja sotsiaalse teraapia abil saavutada olulisi tulemusi.

Ärahoidmine

Isiku häire ennetamise meetodid, mida iseloomustab edu hirm, on suunatud eneseteadvuse korrigeerimisele. Ennetus on vähendada kogemuste intensiivsust ja nende hirmude tunnustamist. On vaja mõista probleemi põhjuseid, st seda, kes või kes on tekitanud ebakindlust oma tugevates ja saavutustes. Proovige objektiivselt hinnata oma saavutusi ja panust ühisesse tegevusse.

Ärge võtke kõiki kriitikaid, mitte kõik neist on objektiivsed ja neil on õigus eksisteerida. Ärge unustage, et ilma veadeta ei saa olla edu. Kirjutage oma paberile kõik teie saavutused ja eelised konkreetsel juhul. Loetult lugedes regulaarselt, peaks see tekitama uhkuse. Veel üks usaldusväärne viis surmava sündroomi ennetamiseks on õigeaegne psühhoteraapia. Arst aitab toime tulla neurootilise häirega ja selle hävitavat toimet.

[13]

Prognoos

Põletiku sündroom nõuab pikka ja keerulist ravi. Prognoos sõltub õigeaegse diagnoosimise ja valitud raviviisidest. Erilist rõhku pannakse psühhoteraapiale, mis muudab eneses hukkamõistu taktikat ja hindab nende saavutusi ja edusamme kaudselt. Haiguse algusetappideks on inimese enesehävitus ja antisotsiaalne käitumine. Nende prognoos on enamasti negatiivne.