^

Tervis

Randmevalu

, Meditsiiniline toimetaja
Viimati vaadatud: 04.07.2025
Fact-checked
х

Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.

Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.

Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Randmevalu on tavaliselt seotud randmemurruga väikelastel, kes on hooletult kukkunud. Tegelikult kogevad randmevalu ka paljud täiskasvanud. Selle valu all kannatavatel inimestel on palju põhjuseid. Peate neid teadma, et õigeaegselt arstiabi otsida ja haiguste teket mitte maha magada.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Randmevalu kõige levinumad põhjused

Närvi pigistamine on olukord, kus närv on kinni kiilunud, enamasti selgroojätke tõttu. See võib tähendada, et randme valutab ja inimene kogeb käe kasutamisel "hooge". Näiteks võib puhkeolekus kõik korras olla, miski ei valuta, kuid kui inimene üritab midagi tõsta, võib ta tunda randmes tugevat valu. Mõnikord süveneb valu, kui randme on pinges. Põhjust on raske tuvastada, mis tähendab, et seda on sageli raske õigesti ravida.

Karpaalkanali sündroom ehk randmekanali sündroom on seisund, mis põhjustab korduvate liigutuste tõttu kroonilist valu randmes. Seda nimetatakse ka karpaalneuropaatiaks. See seisund tekib randme ülekoormuse tõttu korduvate liigutuste, näiteks väikeste osade monotoonse kokkupaneku või hiirega töötamise tõttu. Teatud elukutsete esindajad on sellise probleemi suhtes altimad. Riskirühma kuuluvad spetsialistid, kes töötavad sageli kätega – sekretärid, kassapidajad, kontoritöötajad.

Trauma – kui inimene on saanud randmevigastuse, on loogiline, et tagajärjeks võib olla randmevalu. Vigastuse tagajärjel võib inimene kannatada lihaste ja sidemete venituste, samuti rebendite või luumurdude all. Sõltuvalt vigastuse raskusest võib ranne valutada rohkem või vähem. Randmevigastuse tagajärjed on röntgenpildil selgelt nähtavad.

Artriit – selle haiguse all kannatavatel inimestel tekib sageli randmevalu. On kahte tüüpi artriiti, mille puhul randmevalu on sagedane sümptom. Need on osteoartriit ja reumatoidartriit. Mõlemad seisundid võivad aga põhjustada probleeme randme liigestes, luudes ja lihaskoes.

Kienböcki tõbi on randme osteokondriit, mis esineb kõige sagedamini noortel inimestel. See on pidev trauma või suur ühekordne luukahjustus, mis viib randmepiirkonna verevoolu häireni.

Gangliontsüstid on randmepiirkonna koekahjustus või käel olevad tükid. Need tekivad randme pehmete kudede tsüstist (kas randme ülaosas või peopesa vastasküljel). Uuringute kohaselt põhjustavad väikesed tsüstid rohkem valu kui suured.

Randmevalu riskirühmad

  • Tööalane tegevus võib nõrkade kätega inimesi ohtu seada. Ohus on ka inimesed, kes oma käsi aktiivselt kasutavad.
  • Vanus on veel üks riskitegur. Eakatel inimestel esineb randmeprobleeme sagedamini kui noorematel, kuna luukoe halveneb järk-järgult.
  • Korduvad vigastused võivad samuti põhjustada randmeprobleeme. Kui inimesel on juba randmeluumurd või -vigastus olnud, on suur tõenäosus, et randmevalu kimbutab teda uuesti.

Randmevalu sümptomid

Randmevalu võib olla väga tugev, eriti inimestel, kes teevad palju käsitsi tööd. Inimese käes ja randmes on üle 25 luu. Randmeliiges, mis on kõige sagedamini murdunud või vigastatud, annab kätele paindlikkuse ja tugevuse, et inimene saaks täita mitmesuguseid ülesandeid. Kuna enamik inimesi kasutab oma käsi igasuguste tegevuste jaoks, võib randmevalu tõsiselt takistada isegi põhitööde tegemist. Randmevalu võib segada lihtsaid asju, nagu duši all käimine, riietumine ja endale ja perele toidu valmistamine.

Tavaliselt on randmevalu tuhm ja vaevumärgatav, kui seda tööl ei kasutata. Valu võib süveneda, kui inimene hakkab randmet tööl kasutama. Sellest saab tõsine probleem. Valul on mitu põhjust ja mõnda saab kiiremini korrigeerida kui teisi.

Kuidas ravida randmevalu?

Kortisooni sisaldavad põletikuvastased ja valuvaigistid võivad aidata randmevalu leevendada.

Füsioteraapia on randmevalu käes vaevlevatele inimestele väga kasulik. See meetod võib soodustada verevalumite ja luumurdude paranemist ning aidata leevendada valu randmepiirkonnas.

Mõnel juhul võib vigastuse raskusest olenevalt olla vajalik operatsioon. Kuigi operatsioon ei ole eelistatud ravivõimalus, võib see olla ainus võimalus randmevalu leevendamiseks.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.