Seljavalu pärast joomist ja suitsetamist

Igaüks võib pärast liigset alkoholitarbimist tunda seljavalu. Joobes olles võib ebamugavas asendis pikaks ajaks sügavasse ja raskesse unne vajuda. Selle tagajärjel muutub mingi kehaosa tuimaks, lihased ja liigesed venivad. Seda soodustab ka vere reoloogiliste omaduste muutus alkoholi mõjul, veri muutub viskoosseks ja paksuks ega jõua kõikidesse kudedesse, eriti arterioolide ja kapillaaride poolt varustatavatesse. Koed tunnevad hapnikupuudust. Hommikul pärast ärkamist võib inimene tunda seljas tuimust ja valu, sageli ilma kindla lokaliseerimiseta. Isegi vertikaalse asendi võtmisel võib märgata, et üks õlg on teisest kõrgemal ja esimeste liigutustega võib kaasneda puusa kiirgav seljavalu.

Kui see on ühekordne olukord ja pärast väikest soojenemist valu kaob, spasmid lakkavad ja tuimust ei esine, siis pole midagi kohutavat juhtunud. Soovitatav on teha võimlemist ja juua rohkem vett.

Kroonilise alkoholimürgistuse tagajärjel on häiritud inimese maksafunktsioon ja seega ka ainevahetus. Ainevahetusprotsesside häire viib selleni, et liiges- ja lihaskoed kogevad regulaarselt hüpoksiat ega saa piisavalt toitaineid, isegi kui need organismi satuvad. Lisaks ei pööra alkoholisõltuvuses inimesed piisavalt tähelepanu täisväärtuslikule ja tasakaalustatud toitumisele ning elavad sageli istuvat eluviisi. Nende luu- ja lihaskude kannatab alkoholi diureetilise toime all. Eriti kuulus on selle poolest õlu, mida paljud peavad täiesti kahjutuks joogiks. Oluliste ainete, näiteks kaltsiumi, kaaliumi, magneesiumi, askorbiinhappe ja valkude regulaarne kadu põhjustab luude haprust ja lihaskoe atroofiat. Selle tagajärjel tekivad selgroos düstroofsed protsessid, mis viivad selle kõverdumiseni ning osteokondroosi, lülisamba songade, artriidi ja artroosi tekkeni. Samuti põhjustab igasugune vigastus, mille saamise tõenäosus alkoholimürgistuse korral suureneb, keerulisi ja sagedasi luumurde.

Alkohoolsed joogid mõjuvad neerudele negatiivselt, suurendades nende koormust ja põhjustades organite kurnatust. Krooniline alkoholimürgistus põhjustab neerudes ja kuseteedes kivide teket, samuti põletikulisi protsesse, mis avalduvad seljavaluna nimmepiirkonnas. Pärast järjekordset joomist valu tavaliselt süveneb.

Tugev vöökohavalu, mis sageli kiirgub abaluusse, õlga ja selga, esineb ägeda või kroonilise pankreatiidi sümptomite korral, mis enamikul juhtudel (kuni 70%) tekivad alkoholi kuritarvitamise tõttu pärast järjekordset joomishoogu. Mõnikord piisab ägeda pankreatiidi tekkeks ühest tugevast joomishoost.

Tugev äkiline seljavalu pärast alkoholi tarvitamist ei välista stenokardiahoogu ega ägedat müokardiinfarkti. Sellisel juhul kiirgab see sageli vasakusse kätte, abaluusse ja alalõualuusse.

Seljavalu pärast suitsetamist

Hiljuti on läbi viidud palju uuringuid, mis kinnitavad oletust, et seljavalu on seotud suitsetamisega. Üks uusimaid uuringuid, mis viidi läbi Rochesteri ülikoolis (USA), hindas selgroohaigustega patsientide tervist, võrreldes suitsetajaid, mittesuitsetajaid ja patsiente, kes uuringu ajal suitsetamisest loobusid. Nende seisundit jälgiti üsna pika aja jooksul - kaheksa kuud. Selles osales pärast konservatiivse ravikuuri üle viie tuhande inimese, kellest paljud läbisid ka operatsiooni. Valu intensiivsust hinnati visuaalse analoogskaala abil.

Katsealused, kes üldse ei suitsetanud, teatasid madalaima intensiivsuse väärtustest, keskmised väärtused olid neil, kes halvast harjumusest eksperimendi ajal loobusid. Patsiendid, kes jätkasid suitsetamist, kannatasid valu all oluliselt rohkem. Selles uuringus osalesid lihasluukonna haigustega inimesed ning Evanstoni ülikoolis (USA) jõuti järeldusele, et suitsetamine ise põhjustab kroonilist seljavalu. Aasta jooksul täitsid vabatahtlikud küsimustikud oma tervise ja halbade harjumuste olemasolu kohta ning neile kõigile tehti aju magnetresonantsuuring.

Teadlased on jõudnud järeldusele, et suitsetamine suurendab aju tuuma ja mediaalse prefrontaalse korteksi vaheliste interaktsioonide aktiivsust. See vähendab suitsetajate vastupanuvõimet seljavaludele ja muudab nad selle tekkele vastuvõtlikumaks.

Lisaks ajule avalduvale mõjule suurendab suitsetamine paljude elutähtsate organite haiguste otsest riski, mis avaldub seljavaludes. Need on hingamisteede põletikulised haigused (bronhiit, bronhiaalastma, kopsupõletik), selle lokaliseerimisega kasvajad. Suitsetamine avaldab kahjulikku mõju seedeorganitele, suurendades kasvajate tekkeriski suuõõnes, kurgus, söögitorus ja maos. Peptilist haavandit ja gastriiti täheldatakse suitsetajatel sagedamini kui mittesuitsetajatel. Suitsetamine mõjutab keha peamist liikumapanevat organit - südant, kogedes regulaarset hapnikuvaegust ja ülekoormust, vabastades keha mürgistest ainetest.

Erinevad uuringud kinnitavad, et suitsetamisest loobumine on palju efektiivsem kui ükskõik milline ravi ning et raskeid suitsetajaid, kes ei soovi oma halvast harjumusest loobuda, ei ole võimalik ravida.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]