Suurenenud emotsionaalse labiilsuse sündroom

Erinevaid inimesi erinevates olukordades jälgides võib märgata, et nad reageerivad samale sündmusele erinevalt. Mõned hindavad olukorda adekvaatselt ja nende reaktsioon vastab olukorrale. Teised reageerivad samadele stiimulitele erinevalt, nende emotsioonidel on väljendunud värving, sageli negatiivne, mis hirmutab isegi kõrvalseisjaid mõnevõrra. Psühholoogias nimetatakse sellist käitumist koos vägivaldsete emotsioonide puhangute ja sagedaste meeleolumuutustega emotsionaalseks labiilsuseks ning see on seotud teatud tüüpi temperamendiga (sellised reaktsioonid iseloomustavad koleerikuid). Siin seisame silmitsi kaasasündinud isiksuseomadusega, mis avaldub keskkonna mõjul.

Sama kontseptsiooni, aga juba seoses neuropsühhiaatriliste häiretega, kasutatakse füsioloogias ja psühhiaatrias. Mitte kõigile koleerilise temperamendiga inimestele ei ole iseloomulikud teravad meeleolumuutused ja agressiivsuse puhangud, mis on tüüpiline emotsionaalselt labiilsetele inimestele. Selliseid käitumuslikke iseärasusi võivad põhjustada mitmesugused tegurid, alates tähelepanu puudumisest lapsepõlves kuni aju struktuuride orgaaniliste kahjustusteni.

Epidemioloogia

Sellisel seisundil nagu emotsionaalne labiilsus ei ole vanuse ega soo piiranguid. Siiski on statistika eri vanuserühmade kohta üsna vastuoluline. Seega on lapsepõlves emotsionaalne labiilsus poistele tüüpilisem kui tüdrukutele ning täiskasvanueas täheldatakse vastupidist sõltuvust.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Põhjused emotsionaalne labiilsus

Seega ei ole emotsionaalne labiilsus ainult käitumishäire, mis on põhjustatud protestist või soovimatusest teatud toiminguid sooritada. See on esiteks närvisüsteemi normaalse toimimise häire koos ergastus- ja pärssimisprotsesside häiretega.

Selliste häirete põhjuseks võivad olla mitmesugused tegurid, mis ei ole alati seotud füsioloogiaga. Seega võib emotsionaalse labiilsuse üheks põhjuseks pidada pikaajalist vaimset stressi. Emotsionaalsed häired võivad tekkida järgmiste tegurite taustal:

• liigne või vähene tähelepanu (näiteks seostatakse seda patoloogiat sageli sellise vastuolulise diagnoosiga nagu tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire, lühendatult ADHD),
• psüühikat traumeerivad olukorrad (lähedase surm, lahutus, kolimine jne),
• sagedased stressirohked olukorrad ja konfliktid nii tööl kui ka kodus,
• ebaõnnestumised,
• kasvatusvead (vanemate halb eeskuju, autoritaarne või lubav kasvatusstiil, pidevad keelud ja käitumisraamistikud, mis põhjustavad püsivat protesti).

Emotsionaalse labiilsuse põhjuseks on sageli keha füsioloogiliste funktsioonide rikkumine (somaatilised häired):

• hormonaalse taseme muutused noorukieas, raseduse ja menopausi ajal,
• vanusega seotud, füsioloogiliselt tingitud hormoonide sekretsiooni häired (vanemas eas tekkiva emotsionaalse labiilsuse tavaline põhjus),
• avitaminoos, rauapuudusaneemia, hüpokaleemia, hüponatreemia ja muud patoloogiad, mis on seotud inimkehas oluliste vitamiinide ja mineraalkomplekside puudusega.

Riskitegurid

Mõninguid kesknärvisüsteemi ja veresooni võib pidada ka emotsionaalsete häirete tekke riskiteguriteks. Seega võib emotsionaalse labiilsuse teke olla tingitud järgmisest:

• püsivalt kõrge vererõhk (hüpertensioon),
• madal vererõhk (hüpotensioon),
• kasvajalised protsessid ajus,
• aju veresoonte ateroskleroos,
• Tromboangiidi obliteratsiooni ajuvorm (Winiwarter-Buergeri tõbi),
• üks orgaanilise ajukahjustuse vormidest,
• aju veresoonte patoloogiad,
• peavigastused,
• asteeniline sündroom, mida peetakse orgaaniliseks emotsionaalselt labiilseks häireks ja mida iseloomustab vähenenud sooritusvõime, tähelepanu ja emotsionaalse sfääri häired,
• kroonilised nakkushaigused, mille taustal tekib asteeniline sündroom koos iseloomuliku emotsionaalse labiilsusega.

Sellest vaatenurgast toimib emotsionaalne labiilsus ülalnimetatud haiguste ühe sümptomina ja selle ravi viiakse läbi osana põhihaiguse keerulisest ravist.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Pathogenesis

Rõõm, nauding, viha, kurbus, hirm ja muud emotsioonid on tüüpilised, et inimene kogeb peaaegu iga päev. Ja selles pole midagi taunitavat. Just emotsioonid, mida peetakse üheks ajus toimuvaks vaimseks protsessiks, on meie tunnete ja tegude liikumapanev jõud.

Juba mõiste "emotsioon" ladina keelest tõlgituna tähendab "šokk, elevus, erutus". Füsioloogiliselt tingitud fakt on see, et emotsioonidel on ajukoorele ergastav mõju, mis omakorda kutsub esile vaimse reaktsiooni.

Emotsioonid tekivad väliste või sisemiste stiimulite mõjul, kuid reaktsiooni neile kontrollib ainult kesknärvisüsteem. Kui kesknärvisüsteem on korras, suudab inimene oma emotsioone kontrolli all hoida, tema emotsionaalne taust on suhteliselt rahulik ja seda ei häiri tühiasjad.

Kui kesknärvisüsteem mingil põhjusel nõrgeneb, põhjustavad kõik emotsioonid kohese vägivaldse reaktsiooni. Ja kuna inimesel on rohkem negatiivseid emotsioone kui positiivseid (ja akadeemik Anokhini teooria kohaselt peetakse absoluutselt kõiki emotsioone esialgu negatiivseks, kuni saavutatakse positiivne tulemus), siis on reaktsioonidel enamasti negatiivne ja mõnikord ka hävitav iseloom.

Sõna "labilsus" tähendab ladina keelest tõlgituna "libisemist, ebastabiilsust". Sellest võime järeldada, et antud juhul on tegemist emotsionaalse ebastabiilsusega ehk närvisüsteemi ergastusprotsesside häirega selle hüperaktiivsuse suunas.

Seega on emotsionaalne labiilsus kesknärvisüsteemi häire, mida iseloomustavad meeleolumuutused, vägivaldsed ja ebapiisavad reaktsioonid sündmustele, millega sageli kaasnevad emotsionaalse sfääri ebapiisava kontrolli tõttu agressioonipursked ja selle tagajärjel närvisüsteemi edasine kurnatus. Ja kuigi emotsioonide liig on kesknärvisüsteemile vähem ohtlik kui nende puudumine (emotsionaalne jäikus või lamedus), mõjutab sobiva ravi puudumine närvisüsteemi tervist negatiivselt.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Sümptomid emotsionaalne labiilsus

Tunnete ja emotsioonide avaldumine on inimese eripära, mis eristab teda teistest eluslooduse esindajatest. Iga inimene võib mingil hetkel kogeda vägivaldset rõõmu või viha, rõõmsalt naerda või kurvastada. See on terve inimese normaalne käitumine. Kui aga need emotsioonid avalduvad liiga sageli, asendades üksteist järsult ja omavad erksat värvingut, mis meenutab neuroosi ilminguid, siis on midagi, mille üle järele mõelda.

Inimesi, keda iseloomustab emotsionaalne labiilsus, on raske märgata isegi suures grupis, sest nad on üliemotsionaalsed, ülisentimentaalsed ja mõnes olukorras üliagressiivsed.

Emotsionaalse labiilsuse esimesteks märkideks võib pidada sagedasi teravaid meeleolumuutusi ja suurenenud pisaravoolu. Selline inimene võib valada pisaraid mõne "tähtsa" asja kaotuse pärast, valada pisaraid õnneliku lõpuga melodraama vaadates, tunda hellust mängivaid lapsi või loomapoegi vaadates. Kuid vähem kui viie minutiga võivad rõõmu- ja helluspisarad asenduda agressiooni või meeleheitega.

Suurenenud pisaravool võib täheldada, kui emotsionaalse labiilsuse põhjustab vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia või muud aju veresoonte patoloogiad. Sama sümptom iseloomustab sageli inimesi, kellel on orgaaniline ajukahjustus ja asteenilised seisundid. Emotsionaalne ebastabiilsus asteenia korral muutub sageli depressiooni ja suitsiidikalduvuste põhjustajaks. Enesetapuks see aga tavaliselt ei jõua, kuna depressiivne meeleolu asendub peagi rõõmsameelse-erutunud või rahulikuga.

Inimestel, keda iseloomustab väljendunud emotsionaalne labiilsus, ei vaja vihapursked eriti tundlikku päästikut. Mõnikord piisab isegi tugevast füüsilisest või emotsionaalsest väsimusest, et selline inimene hakkaks vihastama ja ärrituma. Suutmata oma emotsioone kontrollida ja äkilise ärritusega toime tulla, pritsib emotsionaalselt ebastabiilne inimene kogu negatiivsuse teistele välja, hakkab teistes vigu otsima ja skandaale provotseerima. Ja ainult pisarate ilmumine vestluspartneri silmis suudab tema emotsioone veidi rahustada.

Emotsionaalse labiilsuse sündroomi teine oluline sümptom on kriitika, vastuväidete ja enda suhtes ebaviisakuse talumatus. Igasugune kriitika võib põhjustada kontrollimatu emotsioonide tulva, rahuldamatu soovi iga hinna eest oma õigsust tõestada. Negatiivsete emotsioonide küüsis kasutavad emotsionaalselt labiilse käitumisega inimesed harva tooret jõudu, kuid nad võivad esemeid ja asju loopida, nõusid lõhkuda jne. Nad ei ole ilmetes eriti häbelikud, kuid tajuvad teiste ebaviisakust "vaenulikkusega", püüdes ebaviisakaid inimesi vältida. Vihapursked lõpevad väga sageli nutu ja oigamisega.

Emotsionaalselt labiilne inimene näitab alati märgatavat kannatamatust ja sallimatust teiste arvamuste suhtes. Afektiivsed ärritus- või arusaamatu rõõmupursked tekivad olenemata stressist või klimaatilistest teguritest ja olukordadest. Selline inimene võib matustel hüsteeriliselt naerda või ilma nähtava põhjuseta nutta.

Emotsioonilis-volitsioonilise sfääri ebastabiilsusega inimestele on iseloomulik suurenenud väsimus, mille põhjuseks on taas emotsionaalne labiilsus. Emotsioonide plahvatused viivad järk-järgult emotsionaalse kurnatuseni, millest tulenevalt nõrkus ja sooritusvõime langus.

Mõnikord hakkavad emotsionaalselt ebastabiilsed inimesed aktiivselt püüdma oma tugevusi ja võimeid rakendada, kuid nad ei suuda millegi konkreetse peale jääda, kuna nende huvid muutuvad peaaegu sama kiiresti kui meeleolu. Liigne hõivatus oma koha leidmisega elus ja suutmatus ühele asjale keskenduda põhjustab uusi negatiivsete emotsioonide puhanguid (ärritust, meeleheidet, viha), mis olukorda ainult halvendab. Emotsionaalne labiilsus provotseerib selliste isiksuseomaduste arengut nagu enesekindluse ja enesekindluse puudumine, salatsemine, kahtlustamine, ebaõnnestumistele kinnistumine jne.

Emotsionaalse tahtelise labiilsusega inimesi iseloomustab keskendumisvõime puudumine, visaduse ja järjepidevuse puudumine, huvide ja eelistuste muutumine ning meeleolu ebastabiilsus. Kõik see koos agressiivsuse ja kriitika tagasilükkamisega viib pidevate konfliktideni nii tööl kui ka kodus. Ja isegi kui inimene hiljem mõistab, et ta oli liiga tulihingeline ja ohjeldamatu, on tema teod teises olukorras teise (või isegi sama) ärritaja mõjul identselt afektiivsed.

Väljastpoolt vaadates viitab selline käitumine sellele, et inimene lihtsalt ei kontrolli ennast ja oma tegusid, mis on teatud määral tõsi. Kuid ärritajate puudumisel ei erine emotsionaalselt ebastabiilsed inimesed kuigi palju tugeva närvisüsteemiga inimestest.

Kuidas emotsionaalne labiilsus avaldub lastel ja täiskasvanutel?

Meenutagem emotsionaalse labiilsuse põhjuseid, mis võivad igas vanuses inimese iseloomu mõjutada. See on tähelepanu puudulikkus või liigne hoolitsus, psühhotraumaatilised olukorrad, kasvatusvead. Me ei võta veel arvesse haigusi, kuigi ka need ei saa jätta mõjutamata inimese psühho-emotsionaalset seisundit.

Seega tähelepanupuudulikkus. Laps, kes on perekonna ja sõprade tähelepanust ilma jäetud, ei suuda sellise olukorraga leppida ja on sunnitud endale tähelepanu tõmbama ebatavalisel viisil. Kapriiside ilmutamise, jonnihoogude ja pahatahtlike tegudega püüab laps lihtsalt endale tähelepanu tõmmata. Kuid aja jooksul võib selline käitumine muutuda harjumuseks, sest emotsionaalsed puhangud mõjutavad lapse närvisüsteemi negatiivselt, raputades seda järk-järgult.

Liigne tähelepanu ja hoolitsus võivad kasvatada ka kapriisse lapse, kes ei tea enam, mida ta tahab, sest tal on juba kõik olemas. Kapriisidega võitlemine on tänamatu ülesanne, sest igasugused keelud võivad tekitada vastasseisu. Nendele järele andmine tähendab uute hüsteeriahoogude esilekutsumist. Lõpuks viivad mõlemad lapse närvisüsteemi kurnatuse ja emotsionaalse labiilsuse tekkeni.

Ema, isa, venna, õe, armastatud vanavanemate surm võib samuti lapse psüühikale negatiivselt mõjuda. Ta kas tõmbub endasse ja psüühika blokeerib tugevad emotsioonid või muutub närviliseks, nutuks, magab halvasti, nõuab teistelt sugulastelt suurenenud tähelepanu. Nii emotsioonide puudumine kui ka nende liig mõjutavad negatiivselt närvisüsteemi ja isiksuseomaduste arengut.

Emotsionaalne labiilsus lastel võib tekkida autoritaarse või vastupidi, lubava kasvatusstiili tagajärjel. Kuid sageli mängib just vanemate eeskuju lapse isiksuse kujunemisel suurt rolli. Laps omastab nagu käsn vanematega suheldes saadud teavet. Kui ema satub sageli jonnihoogudesse ja perekonnaskandaalidest saab pigem norm kui erand, on selge, et mingil hetkel otsustab laps, et just nii ta peakski käituma. Ta satub ka jonnihoogudesse, karjub ja on kapriisne, mis aja jooksul, kui sellele õigel ajal tähelepanu ei pöörata ja sobivaid meetmeid ei võeta, kujuneb käitumisstiiliks.

Lapsepõlves on patoloogilist emotsionaalset ebastabiilsust palju lihtsam tuvastada kui noorukieas. Lõppude lõpuks on teismeliste käitumine, mis on põhjustatud hormonaalsetest muutustest, negatiivsus ja protestid, mille põhjuseks on tavaliselt vanemate või õpetajate rangus, mitmesugused keelud ning mõnikord ka tähelepanu puudumine või liigne tähelepanu. Paljudel teismelistel normaliseerub selline käitumine kohe, kui hormoonide tase normaliseerub, st kui nad suureks kasvavad. Ja siin mängib suurt rolli vanemate ja õpetajate arusaam teismeea probleemidest, kes peaksid aitama noorel mehel või naisel sellest raskest eluperioodist üle saada.

Kui teismeline jääb oma probleemidega üksi ja ei leia täiskasvanutelt mõistmist, ei saa emotsionaalseid puhanguid vältida. Protestid ja hüsteeriad muutuvad normiks inimese käitumises, kes pole veel täiskasvanu, nõrgestades tema närvisüsteemi. Seejärel kannab ta seda käitumist täiskasvanueas.

Täiskasvanute emotsionaalne labiilsus erineb oma sümptomitelt veidi kapriisse lapse käitumisest. Inimene võib küll nõuda erilist tähelepanu, aga teha seda muul viisil. Näiteks püüda iga hinna eest juhiks saada, arvestamata isiklike omadustega, püüda teistele peale suruda oma arvamust, reageerida vastuväidetele agressiivselt, teha riskantseid tegusid tagajärgedele mõtlemata jne.

Emotsionaalselt labiilsetel inimestel on grupis raske läbi saada, kuna nad ei leia enamusega ühist keelt, reageerivad teravalt igasugustele kommentaaridele ja ebaviisakusele ning sooritavad tormakaid tegusid, mida teised ei tervita. Perekonnas võivad nad olla üsna autoritaarsed ja ohjeldamatud: nõuavad tingimusteta kuulekust, provotseerivad mis tahes põhjusel skandaale ja loopivad vihahoos asju kallale, mis mõjutab negatiivselt perekonna psühholoogilist kliimat.

Teisest küljest, heatahtliku suhtumisega endasse võivad sellised inimesed olla head sõbrad ja vastutustundlikud töötajad. Nad on vastutulelikud, empaatilised, abivalmis, usinad, eriti kui nad kuulevad kiitust ja mõistavad, et neid hinnatakse.

Kuid need kõik on üldised fraasid. Tegelikult on vaja arvestada emotsionaalse labiilsuse olemusega, mille kohaselt seisundi sümptomid võivad muutuda.

Emotsionaalset labiilsust on kaks: piiripealne ja impulsiivne. Esimest iseloomustavad: suurenenud tundlikkus ja ärevus, huvide ebastabiilsus, suutmatus pikka aega ühele asjale keskenduda (muide, sellised inimesed võivad lapsepõlves sageli teha mitut asja korraga), sõnakuulmatus ja reageerimata jätmine keeldudele. Emotsioonid eristuvad sel juhul tugevuse ja ereduse poolest, samas kui need võivad olla nii negatiivsed kui ka positiivsed. Sellised inimesed võivad sageli ja pikka aega muretseda toimuva pärast, takerduda ebaõnnestumistesse, anda järele raskustele. Nad tunnevad end väga sageli väsinuna, nii emotsionaalselt kui ka füüsiliselt.

Impulsiivse emotsionaalse ebastabiilsusega inimesi iseloomustab negativism ja depressiivne, sünge meeleolu. Negatiivsed emotsioonid domineerivad positiivsete üle, mis viib sageli depressiooni, alkoholi- või narkosõltuvuseni, suitsetamiseni, väidetavalt närvide rahustamise eesmärgil. Sellistel inimestel on suurem tõenäosus enesetapumõtete tekkeks.

Kuid agressiivsus võib olla suunatud ka teiste inimeste või esemete vastu. Ärrituvuse taustal tekkivad afektiivsed vihapursked viivad koduvägivalla, vandalismi ja muude ohtlike tagajärgedeni.

Impulsiivse tüübi inimeste isikuomadused taanduvad sageli kättemaksuhimule, vimmahoogudele, tundlikkusele ja arusaamatusele kangekaelsusele. Neid ärritavad majapidamistööd, eriti kodused raskused, vajadus kohaneda meeskonnaga ja täita ülesandeid juhtkonna palvel. Töö- ja peresuhted ei õnnestu neil enamasti. Nad peavad sageli töökohta vahetama ja pikka aega üksi olema.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Tüsistused ja tagajärjed

Piiripealset tüüpi emotsionaalset häiret ei peeta veel patoloogiaks. Sellistele inimestele piisab normaalsete elutingimuste loomisest ja afektiivset käitumist saab vältida. Isikuomaduste, kolleegide tähelepanu ja austuse, ebaviisakuse puudumise ning pere ja sõprade armastuse arvessevõtmine aitab inimesel elada üsna rahulikku ja õnnelikku elu, saada püsiva töökoha ja sõpru, kes hindavad teda tema reageerimisvõime ja hea iseloomu eest.

Kui seda ei juhtu ja emotsionaalsed puhangud jätkuvad, nõrgeneb närvisüsteem sedavõrd, et piiripealne emotsionaalne labiilsus areneb impulsiivsuseks. Ja mõnikord isegi neurootiliseks häireks, mis nõuab spetsialisti (psühholoogi, psühhoterapeudi, neuroloogi jne) sekkumist ja sobivat ravi.

Emotsionaalse labiilsusega inimeste elu pole aga kaugeltki täiuslik. Pidevad konfliktid ja närviline erutus mõjutavad negatiivselt nende inimeste elukvaliteeti. Pidev füüsiline ja emotsionaalne väsimus, depressioon, probleemid tööl ja perekonnas provotseerivad mitte ainult närvilist kurnatust, vaid ka teiste terviseprobleemide teket. Mitte ilmaasjata ei öelda, et kõik haigused tulenevad närvidest.

Kuid jällegi põhjustavad valus seisund, olme- ja rahaprobleemid üha uusi negatiivsete emotsioonide puhanguid. See osutub nõiaringiks, millest saab välja murda ainult närvisüsteemi taastumise abistamisega.

[ 18 ], [ 19 ]

Diagnostika emotsionaalne labiilsus

Emotsionaalset labiilsust ei saa nimetada täieõiguslikuks haiguseks, kuid vale oleks seda pidada ka isiksuseomaduseks. See on pigem piiripealne vaimne seisund, mis võib iga hetk areneda tõsiseks haiguseks või lõppeda enesetapuga. See tähendab, et selle hoolimatu ravimine on lihtsalt vastuvõetamatu.

Olles märganud esimesi emotsionaalse häire märke, ei tohiks arsti juurde minekut paremate aegade saabumiseni edasi lükata, vaid kindlasti abi otsida. Sama on soovitatav teha ka lapse või täiskasvanu sugulastel, kui tema käitumine ületab selgelt üldtunnustatud norme ja emotsioonid on äärmiselt väljendunud. See viitab ju närvisüsteemi nõrkusele, millel võivad olla negatiivsed tagajärjed.

Esmalt peate pöörduma terapeudi või perearsti poole, kirjeldades üksikasjalikult olemasolevaid sümptomeid, ja seejärel suunab ta teid psühhoterapeudi või neuroloogi juurde läbivaatusele. Selliste probleemidega arsti poole pöördumises pole midagi häbiväärset, sest inimene ei ole oma "haiguses" süüdi, kuid abi on tõesti vajalik.

Tavaliselt saab diagnoosi panna patsiendi kaebuste ja anamneesi põhjal. Siiski võidakse määrata täiendavaid uuringuid või instrumentaalseid uuringuid, et välistada või kinnitada sellise seisundi orgaanilist põhjust (ajuhaigused ja muud tervisepatoloogiad). Arst ise otsustab, milliseid uuringuid ja uurimismeetodeid on vaja.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Diferentseeritud diagnoos

Emotsionaalse labiilsuse diferentsiaaldiagnostika seisneb selle tüübi ja põhjuse väljaselgitamises, mis põhjustavad afektiivseid emotsioonide puhanguid. Seega toimib emotsionaalne labiilsus sageli asteenilise sündroomi ühe sümptomina, mida iseloomustavad: nõrkus, suurenenud tundlikkus (tundlikkus, sentimentaalsus, pisaravool jne), pearinglus, motoorsete oskuste ja tähelepanu vähenemine, ärrituvus. Asteenia võib omakorda olla mitmesuguste vaimsete traumade, orgaanilise ajukahjustuse, nakkushaiguste, enesetapukatsete, anesteesia mõju jms tagajärg. Arsti eesmärk on olemasolevate põhjuste väljaselgitamine koos nende edasise korrigeerimise ja raviga.

Ravi emotsionaalne labiilsus

Inimese emotsionaalse-volitsioonilise sfääri korrigeerimine peaks toimuma alles pärast patsiendi täielikku uurimist ja lõpliku diagnoosi panemist. Ainult vaimse tasakaalutuse põhjuse väljaselgitamisega saab välistada selle negatiivse mõju inimesele. Kui selliseks põhjuseks on aju- või veresoontehaigus, viiakse esmalt läbi põhihaiguse ravi ja seejärel patsiendi käitumise korrigeerimine.

Somaatilistest häiretest tingitud emotsionaalse labiilsuse ravi nõuab ennekõike hormonaalse taseme ja vitamiini-mineraalide tasakaalu taastamist. Siin tulevad appi spetsiaalsed hormonaalsed preparaadid, spetsiifilise toimega taimsed preparaadid, vitamiinid, mineraalkompleksid, probiootikumid. Naistele menopausi ja PMS-i ajal on soovitatav võtta spetsiaalseid preparaate, näiteks Remens, FemiTon, FemiNorm jne, mis suudavad mitte ainult normaliseerida naise hormonaalset taset, vaid ka leevendada kõiki ebameeldivaid sümptomeid, taastades emotsionaalse seisundi.

Võimalik, et peate oma toitumist kohandama, eelistades tooteid, mis on rikkad organismis puuduvate toitainete poolest. Samal ajal peate menüüst välja jätma tooted ja road, millel on närvisüsteemi stimuleeriv mõju, eriti alkohol. Samuti on kasulik võtta spetsiaalseid bioloogiliselt aktiivseid toidulisandeid, mis stabiliseerivad hormoonide taset, taastavad närvisüsteemi ning aitavad võidelda kroonilise väsimuse ja närvilise kurnatuse vastu.

Oluline on mõista, et emotsionaalne labiilsus on ajutine seisund, mida saab korrigeerida ja ravida. Tavaliselt on emotsionaalse puhangu tekkeks vaja teatud päästikut. Kui kõrvaldada kõik sellised päästikud, saab vältida afektiivseid emotsionaalseid puhanguid. Ja kui seda ei saa teha, tuleb patsienti õpetada oma emotsioone ja tegusid kontrollima. Ja siin on vaja psühholoogi ja psühhoterapeudi abi.

Psühhoteraapia aitab patsiendil stabiliseerida oma vaimset seisundit, tuvastades emotsionaalse ebastabiilsuse algpõhjuse, tuues välja viise sisemiste konfliktide lahendamiseks, võideldes igasuguste hirmudega ja leevendades ärevust. Spetsialist õpetab inimest praktikas vältima stressirohkeid olukordi, hindama realistlikult oma võimeid ja võimeid ning kontrollima agressiivsust ja viha.

Grupiseanssidel õpetatakse patsientidele konfliktivaba suhtlemise ja grupis kohanemise oskusi. Samal ajal töötatakse välja erinevaid olukordi, mis võivad põhjustada kontrollimatut emotsioonide tulva, ja neist väljumise viise.

Psühhoterapeudi konsultatsiooni saab määrata mitte ainult patsiendile endale, vaid ka tema lähedastele. Arst aitab neil probleemi ennast paremini mõista ja pakub välja lahendusviise. Asi on selles, et emotsionaalsete puhangute vallandajateks võivad olla mitte ainult olukorrad või sündmused, vaid ka patsienti ümbritsevad inimesed. Just nende käitumine ja suhtumine määravad rahu perekonnas ja töökollektiivis.

Näiteks ei tohiks emotsionaalselt ebastabiilse inimese viha- või ärrituvuspuhangutele teravalt reageerida, kuna teiste selline käitumine ainult süvendab probleemi. Parem on sellist reaktsiooni ignoreerida ja vestlust rahulikul toonil jätkata. Emotsionaalselt ebastabiilsed inimesed on altid meeleolumuutustele ja rahulik vestlus viib nende seisundi normaalseks.

Pole vaja alustada vestlusi teemadel, mis põhjustavad liiga emotsionaalses inimeses negatiivset reaktsiooni. Kuid kiitus ja vastutustundlikud ülesanded teevad ainult head.

Täiendavate terapeutiliste meetmete hulka kuuluvad ujumine, loominguline töö, füüsiline töö, tantsimine, jooga, rahuliku, rahustava muusika kuulamine, hingamisharjutused, lõõgastustehnikate valdamine, venitusharjutused, aroomiteraapia jne.

Mõnel juhul aitab isegi kolimine või töökoha vahetamine, samas kui teistel ei saa ilma erinevate rühmade ravimite võtmiseta hakkama: rahustid, nootroopikumid, trankvilisaatorid, kolinomimeetikumid, neuroleptikumid, adaptogeenid, vitamiini- ja mineraalikompleksid, mis aitavad tugevdada närvisüsteemi ja parandada selle kontrollfunktsiooni.

Emotsionaalse labiilsusega laste ravi seisneb peamiselt käitumisteraapias ja taimsete rahustite manustamises. Lapsele õpetatakse õigesti reageerima erinevatele stiimulitele ja mitte kartma oma seisundit. See hoiab ära paanikahood ja kodust põgenemise.

Ravimiteraapia

Emotsionaalse labiilsuse korral määravad arstid patsientidele esmalt looduslikke rahusteid: emaürdi või palderjani ürti ja tinktuure, taimseid preparaate "Persen", "Novo-Passit" jne. Kui patsient kannatab südame-veresoonkonna patoloogiate all, tulevad appi "Zelenin Drops", millel on rahustav, spasmolüütiline ja kardiogeenne toime. Depressiivsete seisundite korral on ette nähtud adaptogeenid: ženšenni ja eleutherokoki preparaadid, fütoekstraktid "Abivit", "Immuniton" jne, mis suurendavad immuunsust ja parandavad organismi adaptiivseid omadusi.

Vaatame lähemalt ravimit "Persen". See piparmündi, sidrunmelissi ja palderjani ekstraktidel põhinev ravim omab kerget rahustavat toimet, rahustades närvisüsteemi, kuid mitte pärssides selle põhifunktsioone. See on saadaval tablettide ja kapslite kujul.

Tablette võib võtta igal ajal 2 või 3 korda päevas koos veega. Ühekordne annus on tavaliselt 2-3 tabletti, kuid mitte rohkem kui 12 tabletti päevas.

Ravimi võtmisega võivad kaasneda kahjutud allergilised reaktsioonid ja pikaajalise ravi korral kõhukinnisus.

Ravimit ei tohi võtta patsiendid, kellel on glükoosi ainevahetushäired, sapiteede haigused, püsivalt kõrge vererõhk, ülitundlikkus ravimi komponentide suhtes. Ravim ei ole ette nähtud rasedate, imetavate emade ja alla 12-aastaste laste raviks.

Teine sageli kasutatav ravimite rühm on nootroopikumid (Piracetam, Glycine, Nootropil jne). Need ravimid mõjutavad otseselt aju tööd.

"Glütsiin" on ravim, millel on rahustav toime ja mis parandab ainevahetust ajukoes. Seda on ette nähtud nii psühho-emotsionaalse ülekoormuse kui ka paljude aju orgaaniliste ja funktsionaalsete patoloogiate korral.

Ravimit määratakse tavaliselt 1 tablett 2 või 3 korda päevas. Tablette ei pea närima ega alla neelama. Need asetatakse põse taha või keele alla, kuni need on täielikult lahustunud. Ravikuur on 2 nädalat kuni 1 kuu.

Ravimi võtmisega kaasnevad harva allergilised reaktsioonid ja vastunäidustuste hulgas on märgitud ainult ülitundlikkus ravimi suhtes.

Patsientidele, kellel esinevad väljendunud afektiivsed reaktsioonid agressiivsuse ja vihahoogude näol, võib arst välja kirjutada rahusteid (fenasepaam, gidazepam, adaptol jne). Impulsiivsuse ja agressiivsuse vähendamiseks ning öise une normaliseerimiseks on ette nähtud neuroleptikumid (azaleptiin, leponeks, zalasta jne).

"Fenazepam" on psühhotroopne ravim, mis võib leevendada emotsionaalset stressi, vähendada ärevuse ja hirmu tundeid, aidates stressirohkete olukordadega kergemini toime tulla ja stiimulitele rahulikumalt reageerida.

Ravimit võetakse keskmise päevase annusena 0,0015–0,005 g, jagatuna kolmeks annuseks. Raviarst ütleb teile, kuidas ravimit õigesti võtta.

Nagu kõigil rahustitel, on ka ravimil palju vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid. Seda ei määrata šokis või koomas olevatele patsientidele, müasteenia, suletud nurga glaukoomi, hingamispuudulikkuse ja selle süvenemist põhjustavate patoloogiate korral. Ravimit ei saa võtta raseduse, imetamise ega ravimi komponentide suhtes ülitundlikkuse korral. Seda ei kasutata lastel.

Sageli esinevate kõrvaltoimete hulka kuuluvad: unisus ja letargia, pearinglus, desorientatsioon, keskendumisraskused, segasus, ataksia jne.

Eakatele patsientidele, raskete käitumishäiretega inimestele ja traumaatiliste ajukahjustustega inimestele võib määrata kolinomimeetikume (Cerepro, Cholitin, Noocholin jne).

"Cerepro" on ravim, mis parandab käitumuslikke ja kognitiivseid reaktsioone, samuti aju struktuuride aktiivsust.

Suukaudseks manustamiseks mõeldud ravimi päevane annus on 1200 mg (800 mg hommikul ja 400 mg lõuna ajal). Ravimi õhtune manustamine põhjustab unehäireid. Terapeutiline kuur on pikk (umbes kuus kuud).

Ravimi võtmise vastunäidustuste hulka kuuluvad aju struktuuride ägedad hemorraagilised kahjustused, raseduse ja imetamise perioodid, ülitundlikkus ravimi suhtes. Lastel kasutatakse seda ainult ägedate näidustuste korral.

Täheldatud kõrvaltoimed: allergilised reaktsioonid, düspeptilised sümptomid, seedetrakti põletikuliste või haavandiliste kahjustuste sümptomid, suukuivus, unehäired, agressiivsus, pearinglus, krambid, sagedane urineerimisvajadus jne.

Ükskõik millise ülalmainitud ravimi võtmine peaks toimuma alles pärast raviarstiga konsulteerimist, sest ainult tema saab kindlaks teha, milline ravimirühm avaldab patsiendi kehale kõige tõhusamat ja ohutumat mõju.

Emotsionaalse labiilsuse alternatiivne ravi

Rahvapärane ravi emotsionaalse labiilsuse korral on heaks toeks ravimteraapiale. Rõhk on antud juhul taimsel ravil, sest paljudel taimedel on rahustite ja neuroleptikumide omadused, samas on neil palju vähem vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.

Sellistel taimedel nagu kummel, piparmünt, sidrunmeliss, pune, emaürt, palderjan ja humalakäbid on närvisüsteemi rahustav toime. Nende baasil valmistatud keediseid ja leotisi on pikka aega kasutatud rahustitena. Taimseid keediseid lisati ka vannidele.

Efekti suurendamiseks võite keeta mitte ühte, vaid mitut ürti. Näiteks valage supilusikatäis ürtide segu (pune, tansy ja saialill) keeva veega (1 klaas) ja laske vedelikul jahtuda. Jooge segu päeva jooksul, jagades selle 2 või 3 annuseks.

Muide, palderjanil on koos tulerohu, pojengi, sinise rukkilille, ohaka ja mõnede teiste ürtidega ka neuroleptilised omadused, samas on neil vähem vastunäidustusi.

Rahvapärastest abinõudest rääkides tasub mainida ühte lihtsat retsepti: tugeva närvilise erutuse korral joo klaas sooja vett. Aitab ka meega peedimahl, mida tuleks juua kolm korda päevas.

Mis puutub homöopaatiasse, siis mõned neurootiliste sümptomite leevendamiseks kasutatavad ravimid võivad olla kasulikud emotsionaalse labiilsuse korral. Näiteks hüsteerilisi ilminguid saab leevendada selliste ravimitega nagu Ignatia, Pulsatilla, Grisea, Moschus, Caulophyllum jne. Meeleolumuutusi, suurenenud erutuvust ja ärrituvust, mis kurnavad närvisüsteemi, ravitakse Agaricuse, Anacardiumi, Belladonna, Stramoniumi, Phosphoruse, Hyoscyanimuse, Causticumi ja teiste homöopaatiliste ravimitega, mida võib välja kirjutada ainult eriarst.

Närvisüsteemi tugevdamiseks kasutavad nii traditsiooniline meditsiin kui ka homöopaatia vitamiinikomplekse.

Ärahoidmine

Lapsepõlves ei ole nii raske ennetada emotsionaalset labiilsust, mis ei ole seotud orgaaniliste patoloogiate ja traagiliste olukordadega. Lugupidavad suhted pereliikmete vahel, konfliktsituatsioonide kiire lahendamine ilma skandaalideta, armastus ja piisav tähelepanu lapsele ei tekita tõenäoliselt beebis hüsteeriat ja kapriise. Tema närvisüsteem ei ole ülemäärase stressi all, mis tähendab, et tulevikus on emotsionaalse ebastabiilsuse tekkimise tõenäosus minimaalne.

Kui jonnihoogusid vältida ei õnnestu, tuleb neile lihtsalt õigesti reageerida. Ära suuna lapse tähelepanu probleemile karjumise ja karistamisega, vaid ignoreeri jonnihooge, käitudes edasi nagu tavaliselt. Laps tüdineb kiiresti tühjusesse karjumisest ja rahuneb maha.

Noorukieas saab emotsionaalset labiilsust ja neuroose ennetada, kui suhtuda lapse iseärasustesse sel perioodil mõistvalt. Karjumine ja keelud põhjustavad protesti ja isolatsiooni, kuid rahulik südamest südamesse vestlus, kaasates teda huvitavasse ja kasulikku tegevusse, mõjutab positiivselt teismelise edasist käitumist.

Täiskasvanueas saab emotsionaalselt labiilse inimese ärrituvus- ja vihapurskeid ennetada ärritavate tegurite, näiteks valjude helide ja hääle tõstmise, stressirohkete olukorra, ebaviisakuse jms kõrvaldamisega. Sellised inimesed peaksid vähem viibima lärmakates ja rahvarohketes kohtades, veetma rohkem aega looduses üksi, kuulama rahustavat muusikat, tegelema tantsimisega või leidma oma lemmiktegevuse. Töö ajal tuleks perioodiliselt teha pause, et puhata taimeteega (piparmünt, sidrunmeliss, kummel), õppida oma emotsioone kontrollima, ebaviisakusele rahulikult reageerima ja olema enesekriitiline.

Sugulaste ja sõpradega on soovitatav vältida teemasid, mis on patsiendile ebameeldivad ja võivad põhjustada negatiivset afektiivset reaktsiooni. Kriitika peaks kõlama pehmelt ja märkamatult. Kannatlikkus, armastus, tähelepanu, õiglane kiitus ja ümbritsevate inimeste julgustamine aitavad parandada suhteid perekonnas ja tööl, samuti parandavad inimese elukvaliteeti, kellel on ebapiisav kontroll emotsionaalse sfääri üle.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Prognoos

Emotsionaalse labiilsuse prognoos on valdaval enamikul juhtudel soodne. Peamine on inimese enda ja teda ümbritsevate inimeste soov olukorda paremaks muuta. Kui emotsionaal-tahtesfääri labiilsus on põhjustatud orgaanilisest ajukahjustusest, sõltub normaalsete käitumisoskuste taastumine põhihaiguse ravi edukusest.

[ 27 ]