Valu istumisel

On üllatav, et istudes on koormus selgroole suurem kui seistes, mistõttu tekib istudes sageli valu. Kõige kahjulikumaks asendiks võib nimetada ettepoole kallutatud istumist, kuna selgroolülide servad tuuakse kokku ja seega pigistatakse kõhrekoest koosnevaid lülivahekettaid.

[ 1 ], [ 2 ]

Valu põhjused istudes

Nimmevalu on haigus, millega kaasneb tuim valutav valu, mis võib levida jalga ja tuharasse, süvenedes kehaasendi muutumisel, näiteks istudes, kõndides, kummardades. See võib tekkida pärast intensiivset füüsilist pingutust, konarlikku sõitu, hüpotermiat või pikaajalist ebamugavat asendit. Protsess on sageli krooniline või subakuutne. Valu tekib kahtlustatava kahjustuse tasemel asuvate ogajätkete ja ogajätkete palpeerimisel. Achilleuse kõõluste ja põlve reflekside testimisel säilivad refleksid. Keha ettepoole painutamisega kaasneb seljalihaste terav pinge ja keha tahapoole painutamisega valu kadumine.

Istmikunärvi (ishias) põletik. Närv ulatub selgroost alajäsemeteni. Tihedalt pingutatud vöö kasutamisel või kõval pinnal istudes võib tekkida istmikunärvi ülemiste osade kokkusurumine, mis avaldub istudes (mööda närvi) üsna tugeva ägeda valuna jalgades.

Põlveliigese valu. Seda tüüpi valu hõlmab valulikke aistinguid, mis süvenevad põlvekedra-põlvekedra liigese koormuse suurenemisega, levivad üle põlveliigese ja koonduvad selle esipinnale. Põlvekedra kondromalaatsia tekib põlvekedra kõhrekoe (selle sisepinna) muutumise protsessis. Sümptomiteks on valu põlveliigeses, selle esipinnal, mis süveneb istudes erinevate koormustega. Valu võib süveneda jooksmisel, trepist üles-alla minekul või kõverdatud jalgadega istudes.

Prostatiit. Sageli kaasneb prostatiidiga selline sümptom nagu valu alaseljas. Selle haiguse valu avaldub nii tugevalt, et see põhjustab halba und, ebamugavust seksuaalvahekorra ajal, tekitab pidevalt palju ebamugavusi, mis segavad inimese normaalset elu. Valu istudes, urineerimisel, seksuaalvahekorra ajal või seksuaalelust hoidumisel on prostatiidi tüüpilised sümptomid.

Sabavalu on valusündroom, millega kaasnevad peamiselt tugevad valud sabapiirkonnas ehk alaseljas. Valu võib levida puusadesse, kõhukelmesse ja alakõhusse ning intensiivistuda kõndimisel, istumisel ja kõhulihaste pingutamisel.

Erineva intensiivsusega ägedat seljavalu esineb 80–100%-l kodanikest. 20% täiskasvanutest kogeb perioodiliselt korduvat seljavalu, mis kestab 3 päeva või kauem. Eksperdid on leidnud, et lülidevaheliste ketaste vaheline rõhk suureneb 2 korda kehaasendi muutmisel lamavast vertikaalsesse asendisse ja 4 korda mugavas toolis istudes.

Kükkides ja sügavalt põlve painutades on liigestele palju koormust. See võib põhjustada reieluu nelipealihase kõõluste ja kõhre rebenemist. Mõned inimesed kogevad just sel põhjusel pikka aega kükki tehes väga pikka liigesevalu.

Patellofemoraalne valu on valu, mis tekib põlveliigeses. Seda tüüpi valu hõlmab valulike aistingute teket kogu põlveliigese esipinnal, mis süvenevad patellofemoraalsele liigesele (see on liiges, mis moodustub põlvekederist (patella) ja reieluu alusosast) avalduva suure koormuse korral. Kui selle valuga kaasneb patella sisepinna koe (kõhre) muutus, kasutatakse terminit "kondromalaacia patellae". Iseloomulike sümptomite hulgas on vaja märkida valu kogu põlveliigese esipinnal, mis intensiivistub koormusega, näiteks jooksmisel, trepist ronimisel või laskumisel, kükki tehes või hüpates. Valu istudes võib intensiivistuda ka siis, kui patsient istub kõverdatud jalgadega.

Kelle poole pöörduda, kui istudes on valu?

Kui istudes tekib valu, peate välja selgitama selle haiguse olemuse.Soovitatav on külastada järgmisi spetsialiste: uroloog, neuroloog ja traumatoloog.