Kopsuvalu jooksmisega

Kopsuvalu jooksmisel või jalgrattasõidul peaks panema sportlase treeningu katkestama ja tegema kõik endast oleneva, et selle valu põhjus välja selgitada ilma paanikata. Intensiivsed koormused paljastavad sageli tõsiseid haigusi, mida inimene varem ei kahtlustanud. Pole asjata kliinikutes (treeningrattal või jooksulindil) koormusteste teha, mis võimaldavad arstil tuvastada patsiendi varjatud südameprobleeme.

Kopsuvalu sporditreeningu ajal, intensiivne hingamine või köha võivad viidata pleura, perikardi piirkonna või mediastiinumi haigusele. Valuhood võivad olla nii teravad kui ka tuhmid.

Kui treeningu ajal tunnete kopsuvalu, tehke kõigepealt sõrmedega esialgne iseseisev väline uuring - proovige valulikku kohta kerge surve ja ettevaatlike liigutustega tunda. Kui teil õnnestus haiguse asukoht kindlaks teha, on tõenäoliselt tegemist lihasspasmi või närvilõpmete pigistamisega. See juhtub treenimata inimestega ebatavalise koormuse korral: intensiivse hingamise korral tõmbuvad lihased sagedamini kokku, mille tagajärjel tekib spasm ja närvilõpmete pigistamine.

Kui teil on valu rinnus või pearinglus, on probleem tõenäoliselt tõsisem. Igal juhul peaksite valu põhjuse väljaselgitamiseks viivitamatult arstiga konsulteerima.

[ 1 ], [ 2 ]

Kopsuvalu peamised põhjused jooksmisel

• Mõnikord tekib jooksmisel kopsuvalu rindkere seestpoolt kopse katva membraani põletiku tagajärjel. Seda haigust nimetatakse kuivaks pleuriidiks. Kuiva pleuriidi võivad põhjustada mitmesugused haigused, kuid enamasti on see kopsupõletik. Haigusele on iseloomulik valu vähenemine patsiendil, kui ta on sundasendis - lamades kahjustatud küljel. Kehatemperatuur on sel juhul kõige sagedamini subfebriilne, mõnikord esineb külmavärinaid, öist higistamist, suurenenud nõrkust. Välise uuringu käigus on võimalik tuvastada kahjustatud rindkere poole hingamisliikuvuse nõrgenemist. Stetoskoobiga uuringul - muutumatu löökheli taustal - on kuulda pleura hõõrdumismüra.

Sellisel juhul saab teie perearst või terapeut diagnoosi panna ja määrata õige ravi.

• Rinnalülide või ribide funktsionaalsete häirete korral võib täheldada valu kopsudes jooksmisel, rindkere vaba liikumise raskusi. Põhjuseks võib olla rindkere osteokondroos.

Seda haigust saab tuvastada palpatsiooni ja seljaaju närvi piirkonnas lokaalse valu tuvastamise teel. Sellisel juhul saab neuroloog teile õige diagnoosi anda.

• Kuiva perikardiidi (südame seroosmembraani kahjustus) korral täheldatakse sissehingamisel ja liigutuste ajal valu rinnus, mille tagajärjel väheneb patsiendi hingamise sügavus ja see süvendab õhupuudust. Perikardiidiga patsiendid kannatavad kerge kuni tugeva valu all.

Sellisel juhul saab kardioloog aidata.

• Jooksmisel või muude füüsiliste harjutuste tegemisel tekkiva valu põhjuseks võib olla pleuravahelise sideme lühenemine. Sellisel juhul on patsiendil regulaarne köha, mis intensiivistub rääkimisel, treeningul, sügaval sissehingamisel, ning ta kannatab ka torkivate valude all. Pleuravaheline side on mõeldud vistseraalse ja parietaalse pleura ühenduskohast kopsujuure piirkonnas. See laskub kaudaalselt mööda kopsude mediaalset serva, hargneb diafragmas ja selle jalgades. Selle ülesanne on pakkuda vedrutakistust diafragma nihkumisel. Kui rinnus tekib põletikuline protsess, lühenevad pleuravahelised sidemed, piirates seeläbi kaudaalset nihkumist.
• Sageli ajavad kopsupiirkonnas valu kogevad patsiendid närvipigistuse (rinnavahese neuralgia) segamini kopsuhaigustega. Rinnavahese neuralgiat iseloomustab "tulistav" valu mööda rindkerevahelisi ruumi, mis sissehingamisel järsult intensiivistub.

Ainult arst saab sel juhul aidata täpset diagnoosi panna. Ribadevahelise neuralgia probleemi ravib neuroloog.

• Neerukoolikud võivad jooksmisel põhjustada ka valu kopsudes. Selle haiguse korral lokaliseerub valu epigastimaalses piirkonnas ja paremas hüpohondriumis, levides seejärel kogu kõhtu. Valuhood kiirguvad paremasse õlga, parema abaluu alla ja intensiivistuvad sissehingamisel. Valulikke aistinguid täheldatakse ka sapipõie piirkonna palpeerimisel. Lokaalne valu ilmneb 2-3 põikisõrmega rinnalülide vajutamisel X-XII tsoonis, ogaliste saarte paremal küljel.
• Ribide murrud põhjustavad tugevat valu ka raskelt hingates või köhides. Murd võib tekkida löögist või tugevast rindkere kokkusurumisest. Murru korral võib ravi määrata traumatoloog.