Valu raseduse lihastes

Lihasevalu raseduse ajal peetakse vältimatuks nähtuseks, mis on seotud looduslike protsesside, muutustega paljude elundite ja süsteemide töös.

Esimesest rasestumisnädalast sõna otseses mõttes hakkab "sünnitama" valmistama silelihaseid, mis moodustavad õõnsad elundid (emakas), hõredad lihased, vaskulaarne ja hormonaalne süsteem. Selline tulevase ema keha üldine ümberkujundamine tekitab tõepoolest ebamugavust erineva intensiivsusega, eriti kui naine ei häiri kehal, tugevdab lihaskiude, toetab füüsilist vormi enne rasedust. Sellisel juhul alandatakse lihaste kontraktiilset omadust ja lihaskoe funktsiooni aktiveerumine põhjustab kroonilise hüpertensiooni, üleküllastumisega seotud valu sümptomit.

[1], [2], [3]

Põhjused raseduse ajal lihasevalu

Rasedus toob lisaks rõõmu ootustele kaasa ka mõnikord üsna selgitatava ebamugavuse ja isegi valusad aistingud. Kõige sagedamini on valu koondunud lihaskudedesse ja sidemetesse, sest nende suhtes suureneb stress, venitades.

Rindade lihasevalu põhjused võivad olla nii füsioloogilised kui ka patoloogilised. 

1. Füsioloogilised põhjused, mis põhjustavad lihaste valu rasedatel naistel.

Enne põhjuste loendisse kandmist andke meile mõned statistilised andmed: 

• Naiste keha muutub nagu "topelt" - see lööb kaks südant, enda ja loote südame, vastavalt on veel vereringe ring.
• Rase naise südame lihas kogeb suurenenud koormust ja suureneb.
• Verevoolu maht suureneb 6-7 liitrini.
• Rasedate kehal on kudede, sealhulgas lihaste normaalseks toitmiseks vaja kahekordset hapnikku.
• Lülisammas ja ümbritsevad lihased läbivad erilist stressi, rase naise kaal võib tõusta 10-20 kilogrammi võrra.
• 70-75% naistest kogevad sel või selle intensiivsuse valulikkust seljapiirkonna ajutise seljaaju düsfunktsiooni tõttu.
• Emaka suuruse suurenemine toob paratamatult kaasa tasakaalu keskpunkti nihkumise, suureneb vastavalt stressi talje ja vaagna lihased.
• Hüpertoonia režiimis peavad töötama naise seisundi ja käiguga, õlavöötme lihased, emakakaela ja rindkere osakond.
• Kehakaalu suurenemine viib venoosse verevoolu rikkumiseni vastavalt jalgade lihased.
• Ületamine või vastupidi, toksiose põhjustatud iivelduse ja oksendamise tõttu esinevate toitainete puudumine võib vitamiini-mineraalide tasakaalu häirida, seetõttu ei lihaskoe korralik toitumine, müalgia areneb.

2. Raseduse ajal lihasevalu patoloogilised põhjused: 

• Kardiovaskulaarsüsteemi haigused, lihaskoe verevarustuse vähenemine.
• Aterosklerootilised muutused veresoonte süsteemis.
• Nakkuste poolt põhjustatud põletikulised protsessid lihastes, fastsides, liigestes.
• Lülisamba osteokondroosiga seotud neuroloogilised seisundid.
• Fibromüalgia anamneesis.
• Lihase lokaalne kahjustus (ossifikatsiooniprotsess).
• Nefropaatia (püelonefriit).
• Nakkuslik patoloogia, kõige sagedamini suguelundite herpes.
• Sisese kõri, nabaväätõrve.
• Veenilaiendid, sealhulgas vaginaalsed veenilaiendid.

Millistes valdkondades võib lihasvalu areneda raseduse ajal? 

• Kõhulihaste muutused on kõige tõenäolisemalt rectus kõhu lihased. Need skeletilihased enne rasedust täitis elastsete presside säilitamise funktsiooni, moodustades selle. Pärast sünnitust peavad sirged lihased täiesti erineva ülesande täitma - emaka suuruse suurenemine. Atoonilised, väljaõppinud kõhu lihased on ohtlikud valulike hõrenemiste korral, mis põhjustab valu.
• Vastselihased, mis toetavad mitte ainult emakas ja teisi organeid õigetes kohtades, vaid ka otseselt töövõtu protsessis.
• Seljaosa lihased võivad haigestuda, kuna raskuskeskme ebatüüpiline nihkumine, kasvava keha liigne koormus. Atooniline lihase korseti ei suuda toime tulla lisakoormusega, lihased on venitatud, põletikulised, naine tunneb valu seljas.
• Jalade lihased, mis võivad esimesest trimestrist haigestuda. Kõige tüüpilisemad gastrocnemius krambid raseduse ajal, selline sümptom tekib sageli une algfaasis või öösel harvem hommikul.
• Rindkere lihased, mis hormonaalse tasakaalu muutuste mõju tõttu suurenevad vereringe tõttu, aktiveeritakse lümfisöödet.
• Inhuale lihased võivad haigestuda erinevatel põhjustel, kuid enamasti on valusümptomid põhjustatud füüsilisest ülekäigust või spetsiifilise hormoon-vabalangese mõjust sidumaparatuurile. Kõhuvalu sümptom ei pruugi lihaskoe puutuda, kuid see tunneb lihastes, nii juhtub nefropaatia, seedetraktihaiguste ja isegi kõhukinnisuse korral. Samuti võib rindade lihaste valu raseduse ajal põhjustada mitmesuguseid mittefüsioloogilisi põhjuseid - rindkere liigesetoonide veenilaiendid, vaagnaelundite nakkushaigused jt.
• Vagiina lihased raseduse ajal suurendavad veresoonte koormust, venoosne hemodünaamika muutub, lihaskoe elastsus väheneb, valu ilmneb.
• Statistika näitab, et 70-75% rasedatel tunneb valu nimmepiirkonnas, mille lihased on suurenenud stressi tõttu kehakaalu suurenemise ja siseorganite füsioloogilise nihke tõttu

Tuleb märkida, et raseduse ajal ei ole kõik tüüpi lihased spasmidlikud, on ka neid, mis vastupidi on lõdvestunud. Lõdvestus silelihaste ühest servast lahtrisse pakkuda hapniku ja toitainetega platsenta, teisalt võib põhjustada refleksi valu kiirgub ülemäära atooniline elundi (sapipõis, magu, soolestik).

Kokkuvõtteks võib öelda, et tulevase ema organism tekitab mõnikord liiga suure koormuse, mis ekspertide järgi on võrreldav ainult kosmonaatide koolituse intensiivsusega. Sellest tulenevalt ilmneb naisel perioodiliselt valu-sümptomid, mis kõige sagedamini paiknevad seljas, vaagnapiirkonnas, kõhus ja jalgades.

[4]

Miks lihased raskestavad raseduse ajal?

Miks rase naine kogeb lihasvalu? Lihtsaim vastus on see - süsteemse füsioloogilise muutuse tõttu kehas. Sellise ümberkujundamise etappe ja tüüpe võib nimetada järgmiselt: 

1. Hormonaalsed keha ümberkorraldused.

• Progesterooni ja östrogeeni taseme muutused, algab relaxineni kõrgenenud sekretsioon. Progesteroon on vaja suurendada toon silelihaste emakas ja muud lihaskoe, on eriti oluline progesterooni esimese trimestri ajal sündi tegelikult läks raseduse kinni. Lisaks emaka seisundi mõjutamisele soodustab progesteroon rinnanäärme stimuleerimist, rinnanäärmete lihased pehmendavad, näärmed on laienenud. Lisaks selgelt kasulik mõju organismile, progesteroon pärsib immuunsüsteemi nii, et see protsess "tunnustamine" ei lükata tunginud emakasse embrüo (lootele). Seega on vähenenud immuunkaitse potentsiaalne oht nakkushaiguste, bakteriaalsete infektsioonide, haiguste, sageli kaasneva lihasvalu tekkeks. Samuti võib progesteroon soodustada kehas oleva soola ja vedeliku säilimist, mis omakorda häirib normaalset vereringet, venoosse väljavoolu ja põhjustab teistsuguseid valusid, sealhulgas müalgia.
• Kõrgendatud östrogeeni tasemed toimivad emaka kasvu aktiveerimisel, kui liiga palju östrogeene, see toimib diuretiinina, mõnikord liiga aktiivseks. Selle tulemusena on rikutud veesoola, elektrolüütide tasakaalu ja valu lihastes
• Kooriongonadotropiini ja lihasvalu somatomammotrophin ei provotseerida ise aga kiirendada ainevahetusprotsesse ja mõned suurendada rindade lihasmassi, harvemini kui teised keha Zong (tuharad, jalad).
• Anamneesi väikeste vaagnate verevarustuse organid ja süsteemid võivad samuti olla vastus küsimusele - miks lihased on rasestunud raseduse ajal. Nende seas on sagedased ja enamasti diagnoositud järgmised:
  • Munasarja tsüst.
  • Emaka fibromüüm.
  • Adnexit
  • BPVM - väikese vaagnaga veenilaiendid

2. Valu põhjused rinnanäärme lihaskoes võivad samuti olla sellised patoloogiad ja ägedad seisundid: 

• Püeloefriit.
• Lisandi põletik.
• Sapipõie haigus.
• Kõhulihaste rikkumine.
• Intervertseteplaadi kahjustus.
• Raseduse katkemise oht.
• Kõhukinnisus, kõhupuhitus.
• Sidemete tuputamine.
• Lihased vigastused.
• Platsenta eemaldamine.
• IBS on ärritunud soole sündroom.
• Soole obstruktsioon.
• Genitaalherpes.
• Sümfüsiit (kolmas trimestril).
• Üldine venoosne puudulikkus, veenide oklusioon.
• Seedetrakti põletik.
• Braxton-Hicksi kokkutõmbed, valed, võistlused koolitustel.

Sümptomid

Rinnaga seotud lihasevalu märgid ja sümptomid on sageli mööduvad, intensiivsemad aistingud, eriti kroonilised, vajavad kohest diagnoosimist, haiglaravi ja ravi.

Müalgia - valu lihaskoes võib tunda nagu: 

• Laskmise valu.
• Terav, daggerache (harva).
• Aching, tõmbamine (tihti).
• Löömine
• Põletamine, kihelus

Sõltuvalt provotseerivast tegurist võivad lihasvalu sümptomid raseduse ajal olla ajutised, situatsioonilised, mööduvad või püsivad, kroonilised. Reeglina on ebamugavustunne sellel või selles kehaosas tulevikus emas olev ajutine, valu võib rasvumise, kolmekümnete muutuse käigus väheneda või isegi neutraliseerida. See on tingitud pidevatest muutustest naise kehas, mis mõjutavad otseselt lihaskoe seisundit.

Füsioloogiliselt talutavate seisundite sümptomid: 

• Jaladesse sattumine, kehast väljapoole jääv seisund, peatumine.
• Joonistades valusid seljas, peatudes lekmassaažiga, lõõgastav protseduur.
• Seljavalu, peatus rahulikus asendis.
• Sidumise pingetest põhjustatud vaagnapiirkonna laialivalgumine.
• Krampide valu, mis on seotud spastistreeningutega, Braxton-Hicksi kontraktsioonidega.

Ärritavad märkid, mis nõuavad arsti, eksami ja arstiabi: 

• Äkiline, spontaanne tugev valu koos kalduvuse suurenemisega.
• Valu, mis ei kao puhata või kui asend muutub, on keha asend.
• Müalgia, millega kaasneb kehatemperatuuri tõus.
• Lihasevalu, mis kestab üle 2-3 päeva, ei ole isegi äge ega tugev.
• Tupe iseloomu lihased valu ebapiisava tupest (verest).
• "Äge kõhu" sümptomid - valu, vererõhu langus, tahhükardia, naha tsüanoos.

Kõhu lihaste valu raseduse ajal

Valulikku kõhuõõne sümptomit rase naine loetakse tavaliseks esinemiseks, mis on looduslik signaal lihase tüvest emaka suurenemise tõttu. Tõepoolest, iga päev muutub emakas üha enam, eriti teisel trimestril, kui ümberasustatud tasakaalukeskus põhjustab naise käima muutumist. Kõhulihaste valu raseduse ajal võib näidata loote või muude tõsiste haiguste - tsüsti, appenditsiidi põletiku - patoloogilist arengut. Õnneks on 75-80% -l rinnanäärmetest tingitud valu sümptom kõhupiirkonnas tingitud pingetest ja ümmarguse sideme venitusest, mis täidab emaka toetamise funktsiooni. Vaagna põhja on kolme-kihiline lihaskoe ja fastsiaega vooderdatud, see toetab peaaegu kõiki reproduktiivse süsteemi elundeid ja ka kõhu organeid. Emaka toetavad paksud sidemed, millest üks on ümmargune otse emakaga. Emaka suuruse suurenemine provotseerib ümmarguse sideme venitamist, millele loomulikult kaasneb valu kõhu piirkonnas.

Samamoodi tekib stressi ka lihastik, eriti sileda (emaka seinad) ja kõhu lihased. Kui rase ema ei tugevdada lihaskoe eelnevalt läbi spordi, kasutamise ja rectus kõhu lihaseid venitatakse raseduse või liigset pinget, sest nad peavad osalema toetab kasvav emakas. See on liiga kiire venitus, hüpertooniline lihas põhjustab valu sümptomeid, platsid beebi tiinuse ajal, vööruumala võib peaaegu kahekordistuda, näiteks 65-100 sentimeetrit.

Valu kõhu lihaseid raseduse sageli ei nõua sekkumist arsti ja eriline maiuspala, kuid naine tuleb valvega, kui mitte valus sümptom laheneb, kui muudab oma positsiooni, puhata, lõõgastuda. Seetõttu on mis tahes häirivate valulike tunnete korral parem konsulteerida günekoloogiga.

Nimekiri peamistest avariiolukordadest, kus võib ilmneda valulik lihasnõrkus kõhupiirkonnas: 

1. Sünnitusjärgsed seisundid: 

• Raseduse katkemise oht.
• Septikorkorditus (ägeda kõhu kliinikus).
• Emakaväline rasedus, emakaväline rasedus.
• Fibromioma.
• Platsenta eemaldamine.
• Aneurüsmi rebenemine (põrnaarter, neeruarter ja teised).
• Emaka venitamine ja purunemine.

2. Üldised patoloogiad, mis ilmnevad valu kõhupiirkonnas, sealhulgas lihased: 

• Püelonefriit ägedas vormis.
• Apenditsiit.
• Spetsiaalne hematoom rectus abdominis lihastes (hemorraagia lihaskoesse).
• Äge koletsüstiit.
• Tsüstiit (alaselja valu, keskele).
• Krooniline munasarjade põletik.
• Lööve hernia.
• Kääniku kõri.

Kui jalalihased haiget tekitavad?

Rasedate naiste jalgade valu on kõige sagedamini vaskulaarsed häired (varikatoorsed), mis põhjustavad valusid, valutades valusid või krambi, eriti öösel.

Miks jalgade lihased on rasestunud? 

• Lampjalgsus, mis muidugi oli enne rasedust, kuid tiinusperioodini halvendab koormus lihastele ja stimuleerib nende ülepinge (lihaspinge). Ennetamiseks valus sümptomid, mis on sageli lokaliseeritud vasikad kõndimisel ja hullem, naine peaks ostma ortopeedilised sisetallad ja kingad valida stabiilne, keskmise kontsaga kingad piisavalt jäigad, millega jala, ainus.
• Vaskulaarsed häired. Rasedate naise kehakaalu suurenemine toob paratamatult kaasa vaskulaarsüsteemi lisakoormuse. Kui enne rasestumisjärgset ajalugu on veenilaiendid juba varem olnud, peaksite kandma tihenduspesu, sukad, et vähendada survet veresoonte seintele. Varsinaalse laienemisega seotud lihased on haiget tekitanud, kuna nad ei saa korralikku toitu.
• Täieõigusliku, ratsionaalse toitumise reeglite eiramine, mille tagajärjel puudub lihaskoes vajalik valk, süsivesikud, vitamiinid ja mikroelemendid. Sageli esineb krampide sündroomi naistel, kes järgivad ranget taimetoitu.

Tihti raseduse ajal on valu vasika piirkonnas, see tähendab vasika lihased, jalgade lihased. Krambid on tugev valu, mida naised kirjeldavad selliselt - "vähendab jalgu". Kõige sagedasemad kõhulihaste kõhud, mis tulenevad looduslikust keha lõõgastumisest ja dissonantsist lõõgastumise ja kroonilise lihase hüpertensiooni vahel. Sageli esinevad ka hüpnagoogilised spasmid, st lihaste spasmid enne sügava une faasi. Krambiv sündroom 65% -l juhtudest on diagnoositud raseduse kestel, kui areneva loote vajadused kasvavad kiiresti ja emakeha ressursid on juba oluliselt vähenenud.

Krampide võimalikud põhjused:

• Rühma B vitamiinide, magneesiumi, kaaliumi, kaltsiumi defitsiit.
• Halbade harjumuste säilitamine - suitsetamine, kofeiineeritud jookide kuritarvitamine.
• Vere suhkru vähendamine.
• Aneemia, hemoglobiini taseme langus.
• Veenilaiendid.
• Sündroom syndromum venae cavae inferioris - madalam suguelundite veeni, kui horisontaalasendis (öösel), emakas avaldab survet suured laevad on häiritud venoosne väljavool, arendada krambid. See sündroom esineb kolmandas trimestris 80% -l rasedatel naistel.
• Diureetikumide kuritarvitamine pahustuse kõrvaldamiseks.

Kui rasedus teeb jalgade vahel lihaseid?

Hoolimata kõigist beebi ootuste rõõmsamatest ja põnevatest hetkedest, on selle kandmise perioodil kaasas ajutised ebamugavad aistingud. Lisaks sellele, et tulevane ema süveneb alaselja ees, on seljaosas palju sümptomeid, mis raskendavad veelgi raskusi, näiteks jalgade vahelised lihased. Tegelikult selline valu ei esine tõenäoliselt lihastes, vaid sidudes, närvilõpmeid. 

See on tingitud spetsiifilise hormooni - paksenliini suurenenud sekretsioonist. Selle peamine ülesanne on vähendada raseduse vältimiseks esimesel trimestril emaka kontraktiilset toimet (inhibeerida). Lisaks sellele on hiljem vaja lõõgastuda, et lõõgastuda, pehmendada luud, sümfüüsida, valmistada neid tööle. Relaxin hakkab arenema juba esimesest rasestumisnädalast, kuid selle mõju mõjud tunduvad hiljem, 2. Ja eriti kolmandal semestril. Tavaliselt esitab rase naine nendel tingimustel kaebuse "jalalihaste vahel valitsevad lihased", valu on tunda ka puusades, kaela piirkonnas, alaselkusel. 

Teine põhjus, mis põhjustab valu sümptomit kurgupiirkonnas jalgade vahele, võib olla neuroloogiline tegur - iisia närvi näputäis. Närvijuuride pingutamine on tingitud laienenud emaka rõhust ja valgus projitseeritakse tuharad, kubemekindlus ja alajäsemed. Sellist valu ei saa seostada tõelise müalgiaga, kuigi see mõjutab lihaskoe. 

Rasedus, lihasevalu jalgade vahel - see tingimus võib olla tingitud banaalsest ülepaisutusest, kui naine hindab oma füüsilisi võimeid liiga kõrgemaks ja jätkab spordivõistlusi, arvestamata oma erilist olukorda. Sellised juhtumid ei ole haruldased, kui professionaalsed tantsijad, sportlased, kes jätkavad raseduse ajal töötamist.

Mis võib eemaldada valu lihastes jalgade vahel? 

• Puhkus ja mõistlik füüsiline tegevus (ülekoormusest keeldumine).
• Rihm, mis toetab lihaseid, sidemeid.
• Hästi füsioteraapia protseduurid (ainult arsti retsepti alusel).
• Soe tihendid.
• Rinnaga toitvatel ettevalmistavatel venitusel rasedatele mõeldud spetsiaalsete harjutuste komplekti rakendamine.

Kui lihased on sünnituse ajal rasvunud?

Kogu raseduse perioodil on venoosse rõhu suurenemine, eriti alajäsemete veresoontes. See protsess on tingitud laienenud emaka venoosse rõhu suurenemisest ja samal ajal aeglasemast rõhust kõhu ja jalgade veenides. Kasvav emak kompenseerib vaagnapõletikku, jalgade vere väljavool on keeruline, see on üks põhjusi, miks rinnaga toidetud ristluu lihased.

Lisaks sellele selgub kõhuvalu selgituseks teine füsioloogiliselt vastuvõetav põhjus.

Teisel trimestril on ümmargune sideme oluliselt venitatud, mille ülesandeks on emaka toetamine. Seljavalu venitamisel võib kõhuvalu olla väga akuutne, kuid lühiajaline, seda võib tunda nagu spasm, kõhupiirkond, mis kiiritustab kõht.

Lisaks füsioloogilisele venitamisele võib selgitada, miks rinnaga toidetud ristluu lihased võivad olla sellised tegurid: 

• Sisese kõhugajad. Valu on lokaliseerunud paremale või vasakule kohaliku toetava lihaskoe toonuse vähenemise tulemusena. Selle tulemusel võib soolealune silmus libiseva laienenud emaka rõhu all otse kubemesse. Hernia näeb välja nagu väljaheites kubemekindlalt, rikkudes lihaseid, mis põhjustab valu. Rikkumine nõuab kiiret meditsiinilist abi, et vältida nekroosi (verevarustus on blokeeritud) ja soolestiku purunemine.
• Kõhulihaste lümfisõlmede laienemine. Suurenenud lümfisõlmed võivad olla märgid põletikulisele põletikulisele protsessile vaagnaorganites. Reeglina kontrollib rase naine registreerimise ajal põhjalikku uurimist ja kaardis fikseeritakse põletikud. Kuid loote kandmise protsess võib põhjustada selliste haiguste nagu adnexiidi, parametriidi, proktiidi, endometriidi süvenemist, mille tagajärjel tekib valu sümptom, sealhulgas lihastes.
• Kusepeetus põhjustab ka valu, mis võib peegelduda selja, rei või kubeme lihaskoes, olenevalt kumeruse asukohast. Kui kivi on lokaliseeritud madalalt, avaldub valu kubemekindlalt.
• Rindade lihaste valulikkus raseduse ajal võib peegelduda, kui suurenenud stressi tõttu selgrool esineb närvilõpmete kahjustus lumbosääre piirkonnas.
• Kontusioon, löögijuht.
• Suguelundite herpes, mis avaldub erütematoossete papulüüvide kujul, sügelus, tupe eemaldamine, lümfisõlmede laienemine, müalgia ja hüpertermia.
• BPVM - väikese vaagnaga veenilaiendid, haigus, mis areneb asümptomaatiliselt, kuid raseduse ajal omandab terava kuju. Venoosne hemodünaamika on häiritud, tõmbab valusid kubemesse, jalgades areneb.

Kui teil tekib ristluu lihased raseduse ajal?

Lihased soolestikus, sapipõis, söögitoru ja mao raseduse ajal füsioloogiliselt rohkem lõdvestunud kui otseselt seotud toitumise lootele, kuid seljalihaseid, kõhu- ja lahkliharebendi lihaseid vastupidi, on tal suurem stress ja pinge. See on ehk esimene ja kõige sagedasem põhjus, miks lülisamba lihased raskestavad raseduse ajal.

Lisaks võib perineaal-lihaste kudedes tekkida suurenenud emaka rõhk närvilõpmetes ja selle tsooni paiknevatel sidemetel. Reeglina langeb pöördel pärast sünnitust tekkiv valu pöördumatult, mis tõendab valu sümptomi füsioloogiat ja loomulikkust. Erandiks võivad olla valulikud aistingud, mis on tingitud sümfüsiidi tugevast venitusest, mis tekib raseduse teisel poolel.

Sümfüsiit on omakorda tingitud kaltsiumi puudulikkusest luuskoes, esmane või sekundaarne. Sümfüsiiti valu on valu, tõmbamine, valu leevendab vaagnapiirkonda, kubemes, keskele, eriti kui voodis olev naine üritab oma jalgu sirutada.

Ülekoormust ja mingi "pehmendamine" vaagnaluud, mis lisaks on nad alluvad emaka surve "valmistamiseks" perekondadest (selleks organism eritab relaxin) viia valusaid sümptom. See võib tunduda nagu tõmmates või shooting valu alaseljas, alakõhus ja lahkliharebendi lihasmassi. Tulenevalt kompenseeriv lihaste hypertonus arendab hüpotensioon, elastsuse vähenemist põie-, kusiti. Rasedate tavaliselt tahtmatud urineerimine isegi kerget pinget kõhulihase või tagakülg - kui naermine, köhimine. Sarnane sümptom on täheldatud mõnel naisel, kui harilikult harjatud või harjatud perimega lihaseid.

Samuti perioodil Tiinuse naine võib haiget lihased selles valdkonnas tänu veenipaisu defitsiit. Kui registreerimise ajaloo veenilaiendid on loetletud, tõenäoliselt sümptom valu kubemes, lahkliha, jalad on paratamatu, kuid see on pöörduv, kui õigesti valitud ravi.

Miks vagina lihased raskestavad raseduse ajal?

Vagina on orel, mis sisaldab palju närvilõpmeid, retseptoreid, veresooni, nii et see sõltub suuresti vereringesüsteemi kvaliteedist.

Kas vagina lihased on raseduse ajal puutunud? Põhjused võivad olla mitu: 

• Vastavalt kehakaalu suurenemisele vaagnapiirkonnas on aktiivse verevoolu vähenemine ja vaginaalsete kudede vähenemine. Püsiv nähtus, puhitus on tüüpiline seisund, millega kaasneb rasedus, mille tagajärjeks on stenokardia ja vagiina mööduv valu. Lisaks valu sümptomile võib naine tunda sügelust, kihelus, mis tavaliselt langeb rahulikult, horisontaalses asendis (vere väljavool).
• Veenilaiendid, labia varikoos. See patoloogiline nähtus võib olla seotud ainult raseduse perioodiga, kuid seda võib enne seda jälgida. Veenilaiendite häbememokad võib olla põhjustatud nõrga klapi veresoonkonnale, rasvumine, põletikulised vaagnaelundite pidevas füüsilises overexertion (seljas kaal). Lisaks veenilaiendid raseduse ajal võib olla tingitud suurenenud sekretsioon progesterooni ja östrogeeni, pikendades ja laiendades kogu vereringe võrgustik, alates 10. Nädalal pärast viljastumist. Emaka verevarustus ajal aktiveeritud tiinuse lõpuni, ja jõuab haripunkti (600-700 ml minutis), et tarneaja. Seega munajuhad paratamatult giperimiruyutsya pakseneda ning pundub emakakael punduvad ja häbememokad ilmuvad valu.

Varsinaalsed sümptomid võivad ilmneda sellistes sümptomites:

• Joonistamine valu kubemesse, tupes.
• Avause tundmine labiaes.
• Tupe tupusus.
• Kuivus, määrimise puudumine, sügelus.
• Võibolla nähtavate varikoossete sõlmede ilmumine labiaalale, kubemesse.

Kui tupe lihased on raseduse ajal vigastanud, võib seda põhjust varem leida. Kui naisel oli pika aja jooksul enne sünnitust kroonilise haiguse raviks süstemaatiliselt hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid või hormonaalseid ravimeid, kasutati hormoonide raviks vaskulaarset süsteemi. Raseduse ajal, ilma hormonaalsete ainete tavapärase annuseta, ei saa anumad täisvõimsusel töötada, venoosne väljavool on häiritud, alajäs ja valu, sealhulgas tupes, tekib stagnatsiooniline nähtus

Millal on raseduse ajal valutava ajakirja lihased?

Kõhu lihased, mis enne raporti vastutasid ajakirjanduse seisundi ja välimuse eest, peavad raseduse ajal toimima täiesti erineva ülesandega. Emaka ja teiste sisemiste organite toetus - see on rektaalsete lihaste uus funktsioon, mis lokaliseeritakse kõhukelme esiosas. Pressi lihased on kaks lihast, parem sirgjoon ja vasak sirge, mis ühendavad kohas, mida nimetatakse väga poeetiliseks - kõht "valge jooneks". Sirged lihased pärinevad rinnaku alumisest osalt, alumistest ribidest, mis ulatuvad piki kõhupiirkonda vertikaalselt allapoole, ulatudes selgroo luudesse, kus need on fikseeritud. Sirged lihased on ristuvad spetsiifiliste kõõluste elementidega - sillad, see on sirge ja põiksuunaliste lihaste kombinatsioon, mis annab pressi "kuubiku" soovitud visuaalse efekti. Kuid normaalse raseduse korral ei ole kuubikud nii olulised kui beebi tervis ja oma tervis, mis mõnikord on ebamugav valu. 9 kuuks võivad sirged lihased (vajutage) muutuda, sest nad peavad pidevalt kasvavat emaka hoidma. Selles seisundis suudavad nad "valge joone" asemel püsivalt sulgeda ja mööda külgi järk-järgult ühtlaselt jaotuda. See on see nähtus, mida nimetatakse diastaasiks, see seletab, miks ajakirjanduse lihaseid on rasestunud raseduse ajal.

Diastaasi ei pruugi olla iga tulevase ema jaoks, kes varem harjutanud sporti, viinud aktiivset eluviisi, oli liikvel, tugevdas ajakirjandust, diastaseerimine on väga haruldane. Kuid need, kes pole raseduse ajal spordile tähelepanu pööranud ja "omandanud" diastaasi, kestab 2-4 kuud pärast sündi, on see lihaskoe ainulaadne adaptiivne omadus.

Kui ajakirjanduse lihased on rasestumisel raseduse ajal, on see täiesti vastuvõetav nähtus, kuid teatavatel tingimustel ja tundedel: 

• Pressi lihased hävivad ainult naba piirkonnas, valu on mööduv, ilmub pärast 12. Nädalat järk-järgult kui adaptiivne lihaste venitus.
• Sirged kõhu lihased on haigestunud ainult füüsilise tegevusega.
• Vaegnägemisega seotud valu ei seostata kehatemperatuuri tõusuga, ei liigutata kõhu alla ja ei ole akuutne, intensiivne.
• Arst peab jälgima kõiki teisi valusümptomeid rekto lihaste piirkonnas, selles osas on parem olla ohutu ja minimeerida võimalikke tüsistusi.

Miks rinnanäärme lihasevalu raseduse ajal?

Rasedate naiste kõhupiirkonna valu sümptom võib olla tingitud mitmetest teguritest, mille diagnoosimine on suhteliselt raske. Asi on selles, et kubemekohta ei peeta eraldi anatoomiliseks üksuseks, vaid pigem on see puusade ühendamine ja kõhuõõne liigendamine. Kupli küljes on suur hulk erinevaid lihaseid, mida kutsutakse adductor lihased, nad vastutavad liikumise puusad ja nende seotus vaagnaga. Kõhupiirkonnas on ka kanal, mis hõlmab mõnda suurimat keha arteri - reieluukud, oluline element - emaka ümmargune sidumine, mis raseduse ajal on tõsise venitusega.

Tavaliselt on kubemesihäired hästi tuntud sportlastele ja neile, kellel on intensiivne füüsiline aktiivsus, aga ka rinnanäärme lihased on rasked raseduse ajal.

Põhjused, miks raseduse ajal on valu käärsoole lihastes? 

• Ümmarguse füsioloogiline venitus, emaka toetamine, sidemed.
• Veenilaiendid.
• Vaagnapiirkonnas paiknevate elundite infektsioonilised põletikulised haigused. Põletikud põhjustavad lümfisõlmede suurenemist, valu.
• Adneksiit, põletik, kõrvaltoimed, munasarjad.
• Kaltsiumipuudus, mis on seotud selle suurenenud tarbimisega raseduse ajal.
• Valu levimine seljaosas, kubemesse kandes, ei pruugi olla seotud lihaskoega, kuid see tundub nagu valu lihastes. See juhtub sapikivitõve, selle süvenemise, neerukoolikutega.
• Seljavalu võib esile kutsuda kõhukinnisus - nii füsioloogiline, hormonaalne tegur kui ka rasedate naiste psühho-emotsionaalne seisund (neurootiline spastiline kõhukinnisus).
• Sisese kõhugajad.
• Suur jala veenide veenilaiendid, mis asuvad naha alla kubemekindlalt.
• Vigastus, kukli kokkutõmbumine.
• Sümfüsiit tiinuse teisel poolel (üksikute liigendite luude pehmendamine, kontraktsioon).
• Rasedate venitamise harjutuste tegemisel rasedate naiste liigne koormus reie lihastele.

Kui selja lihased on rasestunud raseduse ajal?

Umbes 70-75% rasedate naistel tekib selja-, alaseljaosas teistsugune vaevus.

Miks mu selja lihased haigestuvad raseduse ajal? 

• Füsioloogiliselt vastuvõetavad hormonaalsed muutused, relaxiini sekretsioon, mille tagajärjeks on vaagna luude laiendamine ja lõdvestumine, võrkkesta sidemed. Lihased üritavad samal ajal ikkagi "korsetti" funktsiooni täita, kuid on seotud stressi suurenemisega, hüpertooniaga. Selline valu leevendub pärast 20.-22. Nädala, kui keha on juba valmis ja leevendaja areng on vähenenud.
• Peamise raskuskeskme nihkumine tulevase ema keha massi suurenemise tõttu. Keskus liigub oluliselt ettepoole, vastavalt, kõik selja lihased on pinges kahepoolse jõuga. Mõnikord raskendab naine valu sümptomit, kuna ta ei järgi poos, on selja kõhupiirkonna peale liiga kumer.
• Suurenenud ja kasvava emaka rõhk selgroo närvilõpmetes ja veresoontes on samuti pigistatav, häiritud on kudede selgroogsete ketaste ümbritsev verevool ja toitumine. Eriti tüüpiline on laskmine, tugev, kuid lühiajaline valu seljakaela piirkonnas.
• Rasestunud naise kehakaalu märkimisväärne suurenemine põhjustab veenilaiendeid, häirib vere venitamist vere väljavoolus vaagnapiirkonnas, jalgade, alaselja.
• Valesti valitud kingad, eriti kõrgete kontsadega, mis põhimõtteliselt ei ole kasulikud, kuna need põhjustavad mittefüsioloogilist käiku, suurendavad lülisamba koormust. Rasedatele naistele on kõrge kreen on tabu.
• Osteokondroos ja muud lihas-skeleti süsteemi haigused anamneesis enne raseduse algust.
• Selja lihaste valu raseduse ajal võib olla tingitud loote peal survest, eriti kui see on iseloomulik viimase raseduskuulel.
• Fibromüalgia, müofastsiaalne sündroom anamneesis enne raseduse algust.
• Seljavalu viimastel raseduse päevadel võib olla lähedase sünnijärgse esineja.

Kui valu selja lihastes peaks olema ettevaatlik? 

• Valu on püsiv ja sellega kaasneb kõrge kehatemperatuur.
• Seljavalu on põhjustatud verevalumast, sügisel.
• Selja lihastevalu põhjustab tundlikkuse kaotamist jalgadel, tuharatel, reitel.
• Valu on kaasas inkontinentsus ja vastupidi - uriini, väljaheidete hilinemine.
• Valu sümptom areneb vahetult enne sündi.
• Seljavalu on kombineeritud iivelduse, oksendamise ja vererõhu langusega.

Diagnostika raseduse ajal lihasevalu

Igast kaebusest raseduse ajal tekkinud ebamugavuste kohta tuleks arvestada ja võtta arvesse rutiinsel läbivaatamisel. Samuti on keeruline diagnoosida valu lihastes raseduse ajal, samuti määratakse müalgia algpõhjus rasedatele naistele. Lihasevalu sümptomaatika on mittespetsiifiline, sageli määratakse valu lokaliseerimise tase 2-3 päeva jooksul mitme testiga (valu jälgimine dünaamikas). Lisaks on raske siseorganite ja süsteemide varjatud haiguste diagnoosimist ja avastamist. See on eriti iseloomulik luu-lihase süsteemi, selgroo väärtalitus. Igasugune osteokondroos, mis iseenesest kujutab endast diagnostilist probleemi, võib saada müalgia kiire diagnoosimise tõsiseks takistuseks.

Selleks et diagnoosida lihasevalu raseduse ajal on täpsus ja spetsiifilisus, selgitatakse selliseid küsimusi ja võetakse järgmised meetmed: 

1. Anamneesiandmete, sealhulgas pärilike andmete uuesti kogumine.
2. Valu iseloomu ja levimuse selge määratlemine on difuusne või lokaalne.
3. Sümptomite ilmumise aja täpsus, selle perioodilisus, kestus ja sõltuvus liikumisest, muutused keha asendis.
4. Distributioni ja valu allika selgitus - lokaliseeritud müalgia, somaatiline valu, peegeldunud või kiiritava valu.
5. Kahtlustatava fibromüalgia või MFBS-i vöötohatise kindlaksmääramine on müofastsiaalse valu sündroom.
6. Valutsooni paisutamine ja palpeerumisega peegelduv valu reageerimine.
7. Võimalike kombineeritud sümptomite selgitamine - lihasvalu ja iiveldus, lihasvalu ja pearinglus, temperatuur, lihasvalu ja kõhukinnisus jne.

Müalgia diagnoosimise meetodid rasedatele naistele peaksid olema tulevaste emade ja loote jaoks võimalikult õrnad ja mittetraumaatilised. Üheks provokatiivse faktori selgitamise probleemiks on röntgeni läbitöötamise vastuvõetamatus, et tuvastada võimalikke põhjuseid selgroos, liigeses.

Rasedad ultraheli võib läbi nimetada verepildis, uriini ja väljaheite proovidest, et määrata hormonaalset tasakaalu, kuid niipalju kui lihaskoe, arst tuleb appi vana ja läbiproovitud meetodeid uuringu kontroll ja palpeerimine. Kõik need meetodid peavad olema ühendatud professionaalsusega ja ennekõike arsti praktiliste positiivsete kogemustega.

Vastuvõetamatu isediagnoosimiseni või määramiseks on olematu patoloogiate kasutades kaastundlik kõiketeadev sugulased, sõbrad ja küsitava kvaliteediga ühekordselt ajakirju. Kui naine külastab günekoloogi plaanipäraselt, läbib korrapäraseid kontrollimisi, siis on lihasvalu raskem diagnoosida palju lihtsamalt nagu tema ravimine.

[5], [6], [7]

Ravi raseduse ajal lihasevalu

Meditsiinilised meetmed, mis aitavad leevendada lihasvalu, spasmid rasedatel naistel, on alati sümptomaatilised. Isegi kui arst tuvastas patoloogilise provotseeriva teguri, võib ravimit alustada alles pärast sünnitust. Loomulikult vajavad koheseid meetmeid ägedad seisundid, nn sünnitusabi näitajad, sealhulgas: 

• Munasarjade tsüsti suurenenud ja ähvardatud purunemine. Ravi minimaalselt invasiivse operatsiooni abil, endoskoopia.
• Tsüsti jalgade keerdumine, mis sageli avaldub "ägeda kõhu" kliinikus, kaasa arvatud lihasvalu (rekto-lihaste hüpertensioon). Ravi on kirurgiline.
• Sapipõie haigus, ägenemine.
• Kirurgiline sekkumine, endoskoopia.
• Platsenta eemaldamine. Ravi määratakse sõltuvalt protsessi raskusastmest, mida tavaliselt tehakse haiglas.

Füsioloogiliste teguritega seotud lihasvalu - emaka suurenemist, lihaseid venitades - ravitakse ainult kohalike efektide abil:

• Rakendused lõõgastavate salvidega, harva salvid, mis põhinevad mittesteroidsetel põletikuvastustel.
• Soojad lühikesed vannid, vannid.
• Jahutus kompenseerib.
• Õrn sünnieelne massaaž.

Suurepärane efekt annab basseinile ujumise, doseerides, võttes arvesse naise seisundit. Sama lõõgastav ja samal ajal tugevdavat mõju saab kasutada jooga, pilates, kollanetikumid. Kõige populaarsem meetodeid raviks ja ennetamiseks valu lihastes lahkliha kubemes ja vaagna tõestatud saa seista ühe kümnendi Kegel kasutamise meetod (tugevdades sulgurlihase lihased tupe, kubeme piirkonnas).

Üks tõhusamaid ja lihtsamaid viise lihasvalu vähendamiseks ja isegi täielikuks neutraliseerimiseks on sidevahend. Elastne, mugav, see hoiab õrnalt, kuid hoiab kindlasti tulevase ema kõht, vähendades lihaste, kõhu ja selgroo liigeste suurenenud koormust. Lisaks sellele on need, kes kannavad korralikult valitud sidemeid, 1,5-2 korda vähem tõenäosust, et nende nahal on postnataalsed venitusmärgid. Rihtimist ei kanna pidevalt, andes nahale ja lihastele võime hingata ja iseseisvalt töötada, kuid see on vajalik ravimeetod, mis suurendab rase naise kehakaalu.

Ennetamine

Peamine meetod, mis aitab vältida lihaste venitamist ja seega rase naise valu, on kehaline aktiivsus, motoorne aktiivsus ja lihaste toonuse tugevnemine juba ammu enne lapse sündi. Kui teete süstemaatiliselt oma keha tervislikku seisundit koos mõistlike füüsiliste koormustega, siis samal ajal, kui üks lihas on lühenenud ja teised venitatakse, sünnitust valmistades ei tunne naine praktilist valu.

Valu profülaktika raseduse ajal lihastes võib alata isegi raseduse ajal, täna on palju harjutusi, et hoida kokku sidemete, lihaskoe venitamist. Õnneks lihased - see on väga tänuväärset selles mõttes õppimise, nende struktuur kiiresti kohaneda uue korra ja õppimise nad uuesti täita oma ülesandeid - kaitse siseorganid ja süsteeme, levitamise ja hooldus elundite kooskõlas normaalse anatoomia.

Järk-järgult tugevdades selg, rindkere, kubeme, naise lihaseid, lihtsustab lülisamba tööd, toetades sidemete funktsiooni, eriti kõhupiirkonnas. Lisaks sellele võivad tulevased abinõud ennetusmeetmeteks, mis neutraliseerivad valu raseduse ajal, kui ema peab ühe päeva jooksul lapsega kandma.

Lihaste väljaõpe hõlmab lihaste ja sidemete elastsuse suurendamist, samuti lõõgastumise õppimist. See on lõõgastus, mis aitab leevendada lihasspasme, hüpertooniat ja võimaldab teil jätkata verevarustust lihastes. Samuti on valu sümptomite profülaktikaks, hingamistehnikad on tõhusad, süsinikdioksiidi või hapniku õigeaegne kohaletoimetamine tagab normaalse toitumise, veresoonte süsteemi töö ja sellest tulenevalt ka lihased.

[8], [9], [10], [11],