Vana nõia sündroom

Nightmares - üsna tavaline nähtus, eriti impressionitavate inimeste seas. Kui need luupainajad tunduvad liiga ilmselgelt, siis on nendega kaasas kramp ja liigutamatus (paralüüs), neil on spetsiaalne nimi - vana nõia sündroom.

Selle riigi nime kogu ebamugavus on seletatav inimeste meelitamisega müstitsismile. Esimesel pilgul on ainult seletamatu nähtus, mis kohe kogub kõige uskumatumaid müstilisi seletusi.

Nii oli see nähtusega, mida meditsiinis kutsutakse une paralüüsi. Vana nõid või sündroom vana nõid, ta on nimetatud juba muinasajal, kui inimesed uskusid olemasolu kurjuse jõude. Ja õudusunenäod, mis toimuvad piiri unistuste ja reaalsuse, sageli kaasneb visuaalne ja kuulmishallutsinatsioonid, erinevatest rahvustest omistati Antics nõid või majad (Venemaa), kurja nalja gin (idas), mahhinatsioonide Devil (religioosne versioon )

Epidemioloogia

"Õnnelikud inimesed", kes oma elus korduvalt või korduvalt seda nähtust silmitsi seisavad, on enamasti teismelised või nooremad kui 25-aastased, kelle elu on palju muljet ja kogemusi. Täiskasvanud inimesed kogevad seda nähtust märksa harvemini ja enamasti juhtub ta stressi, reisimise, välismaiste ärireiside taustal või televisiooniprogrammide vaatamisel horror- või vägivalla stseenidega.

Vana nõia sündroom on sageli nähtus inimeste seas, keda kergesti mõjutavad teised, muljetavaldavad ja suletud isiksused. Samuti võib see muutuda närvisüsteemi ülepaisutatud kõrvaltoimeks või krooniliseks väsimuseks.

Nende mitmesuguste allikate järgi on inimeste protsent, kes vähemalt korra kogesid kogu karotiidiparalüüsi horrori, vahemikus 20-60%. Sellisel juhul võivad visandid olla väga erinevad, ulatudes usulistest ja müstilistest piltidest kaasaegsetele ideedele teiste planeetide elanike kohta. Realistliku unenäo sisu on konkreetse indiviidi kujutlusvõime, mis põhineb isiklikel kogemustel, sündmuse eelõhtul saadud informatsioonil ja psüühikaomadustel.

On olemas statistika, mille kohaselt on vana nõia sündroomi esinemise tõenäosus suurem neile, kes magavad selga, kuigi sellel pole veel loogilist seletust.

[1]

Põhjused vana nõia sündroom

Tegelikult on unine paralüüs või vana nõia sündroom endast ohutut piiritut, mis ei ole müstiliste tegurite mõjuga. See on mingi teadvuse ja alateadvuse mäng imetlevatel inimestel või stressis olevatel inimestel, kui reaalsed nähtused põimuvad unistuste jääkpildiga.

Vana nõia sündroomi põhjused võivad olla erinevad. Need on seotud nii organismi füsioloogilise kui ka psühholoogilise seisundiga. Kõige sagedamini on une paralüüsi esinemine seotud närvisüsteemi suurenenud ärritavusega või liigse muljega. Sageli on see tingimus esinenud stressi ja tundedega seotud ööaja puhkuse taustal nii haiguse taustal kui ka tööl ja isiklikus elus. Halbad tunded ja negatiivsed mõtted uinumisperioodil kergesti valatakse õudusunenäoks, jätkudes ja unistuse ärkamisel ja kogu keha vallutamisel.

Riskitegurid

Vana nõia sündroomi arengu riskifaktorid võivad olla:

• ajavööndite muutumine, unerežiimi ja ärkveloleku ebaõnnestumine,
• üleminek suve- või talveajale
• narkolepsia või krooniline unisus,
• alkohol, nikotiin või narkomaania;
• hasartmängud
• mitmesugused vaimsed häired,
• öösel overeating ja mõni toidu eelistusi, mis mõjutavad une kvaliteeti (kohvi, vürtsikad toidud ja mõned vürtsid ning isegi šokolaad koos selle hämmastava lühiajalise hüpnootilise ja pikaajalise kosutava toimega)
• geneetiline eelsoodumus.

Kummaline, kui see kõlab, kuid mõnikord on unisus paralüüs täheldatud mõne antidepressanti ja rahustava toimega ravimite taustal.

[2], [3], [4]

Pathogenesis

Unehäire halvatus pole haigus selle sõna otseses mõttes. Samuti puudub rahvusvaheline haiguste loetelu. See patoloogiline seisund ei ole inimesele ohtlik, ükskõik kui sageli see kordub. Sellegipoolest võib see väga hirmutada seda, kes seda esimest korda kogevad.

Asi on selles, et kiire une faasis on vana nõia sündroom, kui inimese unistus ei ole tugev ja riik on ärkamise lähedane. Sel hetkel on alateadvuses visioonidesse kinnitatud tõelised pildid, kuid lihased on endiselt rahulikus olekus. Selline enneaegne ärkamine viib asja juurde, et aju erinevad osad ei osale samal ajal töös, alguses hakkab teadvuse eest vastutava aju osa hakkama ja lühikese aja möödudes käivitatakse motoorseid funktsioone.

Kuna teadvus hakkab enne aktiivset aktiivsust, hakkab inimene hirmutama, et ta ei saa liikuda. Alateadlik meelestab ka puuduvaid detaile: vaprad varje, salapäraseid helisid ja nägemusi.

Rõhutunne rinnaku samuti lämbumine, mõnikord kaasneb unehalvatuse ja sageli ei ole reaalne alus, ja on omamoodi hallutsinatsioonid, toetab immobilizing hirmu. Isik võib tunduda, et see lämmataks mõned tumedad üksus tegelikult ei nõid, väidetavalt istudes mehe rinnus ja jõi kogu oma jõudu ega välismaalane külastajate läbi tema teadustöö katseid maalased, siin ei ole midagi.

See on ärkamine kiire une faasis rikas kujutlusvõime taustal, mis põhjustab selliseid "kohutavaid", hirmutavaid mõjusid, mis võivad kesta mõnest sekundist kuni 1-2 minutit. Paljud teadlased ei pea seda tingimust kõrvalekalleks. See on organismi normaalne reaktsioon enneaegsele ärkamisele ja see on väga harva seostatav mis tahes vaimsete kõrvalekalletega.

Huvitav on see, et intensiivsete häälte abil ei suuda võimatu ärkamine põhjustada une halvatus. Seda nähtust täheldatakse ainult varase loomuliku üleminekuga unest kuni ärkamiseni, mis on tingitud aeglase ja kiire une faaside nihkest, kui aeglase faasi unistusi täiendavad tõelised pildid ja kujutlusvõime.

[5], [6], [7]

Sümptomid vana nõia sündroom

Vana nõia sündroom võib iga inimese puhul avalduda erineval viisil. Keegi suudab tajuda rahulikult toimuvat, ilma et midagi üldse juhtuks jälle kõrvale jäetaks, ja teine ärkab kogenud kogemustest külma higi.

Teadlased-somnoloogid eristavad kaht tüüpi karotiidide paralüüsi sõltuvalt sellest, millal see toimus:

• hüpnagoogiline (uinumise faas)
• hüpnopopealne (ärkamisfaas).

Esimene, mõnikord nimetatakse seda semi-teadvusetuks, võib tekkida siis, kui inimene ärkab just hetkel, kui ta magab. Tavaliselt läbib see kerge vormi, kui inimene mõistab, mis toimub, kuid ei suuda midagi edasi liikuda või midagi öelda. Pärast seda on tavaline unistus.

Hüpnoopiline unine paralüüs, mis algab täieliku ärkamise eelõhtul kiire une faasi lõpus, erineb intensiivsematest aistingutest. Ta on rohkem kui esimene, mida iseloomustavad hirmud ja visioonid, aga ka lämbumine ja kuuldavad hallutsinatsioonid.

Sageduse ja intensiivsusega on une halvatus seisundi eristamine. Nii olid isoleeritud ja korduva isoleeritud uneparalüüsi mõisted. Esimene esineb tervetel inimestel 1-2 korda elus, kestab lühikest aega ja ei erine nägemuste suure küllastatuse poolest.

Teine, korduv, võib jätkata inimest kogu oma elu. Teda iseloomustab värvide ja sündmuste rikkus, nägemused, mis mõnikord kestavad kauem kui 2 minutit. Mõnikord võib inimesel olla tunne, et tema vaim lahkub keha mõnda aega.

Hoolimata kõigist unine paralüüsi kaasas olevatest piltidest ja tundetest on võimalik eristada mõnda vana nõia sündroomi sümptomeid, mis võimaldab diagnoosida seda unehäireid:

• unistus ja reaalsus, kui inimene näib olevat meeles, kuid ei suuda olukorda täielikult juhtida ja seda mõjutada,
• võimetus käte, jalgade, pea, kehade liigutamiseks või midagi öelda (mõnikord säilib sõrmede ja käte liikuvus);
• paanika hirm, mis juhtub,
• hallutsinatsioonid (kõige sagedamini visioonides näevad inimesed tume ingleid, koletisi, müstilisi olendeid, kes püüavad magamiskohta kahjustada);
• hõivatud hingamine ja tunne, et keegi surub raskelt rinnale või pigistab kõri,
• südamepekslemine, mõnikord nad ütlevad, et süda "pounding", peaaegu hüpata välja,
• mõnikord on ruumis teatud ruumi,
• näib isik, et ta saab sündmusi liikuda ja mõjutada, kuid midagi takistab teda,
• Kohaloleku tunne teiste üksuste ruumis,
• keha ja vaimu eraldamine,
• helisignaali ägenemine ja kõrvaliste helide reaktsioonid, helide hallutsinatsioonide ilmnemine,
• eredad ja värvilised realistlikud unistused, mis on kaasas liikumatu olekuga
• mõnikord sellel mullal võib olla märgatav seksuaalne pahandumus.

Une paralüüs võib iseenesest olla teatud vaimuhaiguste ja une patoloogiate ilming (unisemine, narkolepsia). Näiteks täheldatakse vanade nõia sündroomi (CER) sarnaseid sümptomeid narkolepsiaga, mis on üks närvisüsteemi haigustest. Kuid esimesed (ja peamised) selle patoloogia tunnused - sageli korduvad päevase unisuse - puuduvad CERides.

Diagnostika vana nõia sündroom

Peale narkolepsia ja somnambulism unehalvatuse võib kaasneda muud haigused, mis vajavad järelevalvet spetsialist. Selline sümptom, näiteks omapärane kliiniline kulg depressiivsete seisundite, migreen, obstruktiivne uneapnoe (apnoe) magamise ajal, hüpertensioon (kõrge vererõhk veresoontes ja keha õõnsused), ärevushäirete, psühhiaatriliste patoloogiate. See hetk on otsustav diagnoosi THVde.

Vana nõia sündroom ei ohusta inimese elu ja tervist, kui loomulikult kannatab ta tõsiste südamehaiguste all. Kuid temaga kaasnevad haigused võivad vajada tõsist ravi. Vana nõia sündroomi diagnoosimine on täpselt suunatud selliste patoloogiate väljaselgitamisele.

Puuduvad spetsiaalsed meetodid une häirete tuvastamiseks meditsiinis. Diagnoos põhineb diferentsiaaldiagnostika tulemustel ja kõlab kõige sagedamini kui "parasomnia". See termin meditsiinis tähistab erinevaid unehäireid.

CER-i diagnostika põhineb anamneesi kogumisel, st patsiendi küsimustik tema tundetest, pärilikkusest, tegevusest, võetud ravimitest jne. Mõnikord võib vaja minna täiendavat uneuuringut, et saada täielik pilt olemasolevast patoloogiast. Diagnoosimiseks võite pöörduda inimese une ja psüühika eriala poole: somnoloogi või psühhoterapeudiga. Neid tuleks konsulteerida vähemalt selleks, et välistada tõsiste haiguste tekkimise võimalust.

Sleepy paralysis ise ei vaja mingit spetsiifilist ravi ja ei saa põhjustada tõsiseid tüsistusi (välja arvatud juhul, kui nõrk süda). Siiski, tähelepanuta jäetud, võib sellel olla ebameeldivaid tagajärgi kroonilise une, ärevuse ja depressiooni puudumisega. Kõik see on seotud alusetu hirmuga, et sellised nähtused on vaimsete häirete põhjus. Paljud inimesed kardavad, et sümptomite kordumisega nad võivad unistada või lihtsalt langeda ajatuks magamiseks. Need kahtlused on naeruväärsed, kuid võivad põhjustada ärevust ja ärevust, mõjutades täiesti terve inimese elukvaliteeti.

[8],

Ravi vana nõia sündroom

Kuna une paralüüs ei ole täieõiguslik haigus, ei kehti ka klassikaline ravi. Vana eit sündroom peetakse tavaline unehäirete, väsimuse põhjustatud liigset erutumist või psüühika ja seetõttu tuleb kõrvaldada põhjus, ja on "lõbus" une paralüüs häirivad inimese palju vähem.

Ja põhjused on selged - see on unetus ja puhkus, lisaks ärevus. Nendega on meil ainult võitlemine. Kõige sagedamini ei ole vaja pöörduda arsti poole, on piisavalt korrigeeritud päeva režiimi ja muutub suhtumine sellega, mis toimub. Aga kui selline ravi ei toimi, võivad arstid välja kirjutada ravimeid rahustajaga (rahustav) ja kerge hüpnootilise toimega. Üksikjuhud CERide puhul ei vaja ravi.

Üks populaarsemaid uimastite ulatuslik reklaam, mis lubab kiiresti ja kosutava une on "Sondoks". See ravim on spetsiaalselt ette nähtud une puhastamiseks ilma selle faaside muutmata. See aitab kiiresti magada ja täielikult puhata vähemalt 7 tunni jooksul.

Ravimit on ette nähtud alla 15-aastastel uneprobleemidega inimestel. Seda on vastunäidustatud suletud nurga glaukoomi põdevatel patsientidel, kuseteede häirete (ükskõik millisest põhjusest tingituna), ravimi komponentide individuaalne talumatus. Prostata adenoom meestel ja imetamine naistel muudab ka selle hüpnootilise kasutamise vastuvõetamatuks.

Ravimil ei ole ebasoodsat mõju lootele, kuid raseduse ajal on Sondoxi kasutamine võimalik ainult vastavalt arsti näidustustele.

Annustamine ja manustamisviis. Une korrigeerimiseks koos CERiga võetakse ravim vahetult enne öösel, 20-30 minutit enne magamaminekut. Tavaline annus on 1 tablett, kuid mõnel juhul võib see kõikuda 0,5 ... 2 tabletti annuse kohta.

Mõned kõrvaltoimed seonduvad ravimi vastunäidustustega. See on visuaalse taju ja orientatsiooni rikkumine, samuti urineerimisega seotud probleemid. Lisaks võib suu limaskestade märgatav kuivus olla. Samuti on teatud pearingluse ja kõhukinnisuse tõenäosus.

Ettevaatusabinõud. Seoses võimaliku pearingluse vältimiseks kukkumise ja vigastuste pärast pärast ärkamist ja tõusmist voodist ei ole soovitav aktiivselt liikuda ja teha järsku liikumist.

Preparaadi kasutamine koos M-holinoblokatorami (näiteks atropiini) võib põhjustada amplifikatsiooni teatud kõrvaltoimed ning tõstavad alkoholi sedatiivset action "Sondoksa" ja teeb võimatuks töö tegemiseks, mis nõuab tähelepanu.

Ravimit ei tohi kasutada pärast kõlblikkusaja lõppu ja annuseid, mis ületavad arsti ettekirjutuse. Viimane võib põhjustada ravimi üleannustamist ohtlike tagajärgedega.

Kui vana nõia sündroomi põhjus on stress ja närviline ammendumine, võib trankvilajaid, näiteks Quattrexi, määrata tõhusaks raviaineks . See ravim ei ole unehäirete ravis spetsiifiline, kuid sellel on närvisüsteemi märgatav taastav toime. Inimene tunneb üsna aktiivset ja tähelepanelikku, psühheemotional stress on oluliselt vähenenud, hirmud ja ärevus kaovad ja uni normaliseerub vastavalt.

Seda ravimit võib määrata üle 11-aastastele patsientidele, kellel ei esine neerupuudulikkust ega ülitundlikkust ravimi suhtes. Ärge võtke seda raseduse ja imetamise ajal, kuni pole piisavalt teavet toimeainete toime kohta lapsele.

Annustamine ja manustamisviis. Unepatoloogiate raviks määratakse ravimi annus, mis ei ületa 3 kapslit ühe annuse kohta, tingimusel et ravimit manustatakse 2-3 korda päevas. Kapsleid ei tohi närida, need tuleb alla neelata tervelt, pesta piisavalt puhta veega. Ravikursus võib olla 2 kuni 6 nädalat.

Allergilised reaktsioonid ravimi "Quattrex" ravimisel on väga haruldased, kuid ravimi alguses võib esineda unisust, millele on lisatud pearinglust, kerget peavalu ja iiveldust. Ravimi kõrvaltoimed on sageli piiratud esimese manustamisega.

Ettevaatusabinõud. Ravim võib mõjutada tähelepanu kontsentratsiooni, eriti kõrvaltoimete tekkimisel.

Äärmiselt ettevaatlikult tuleb ravida "Quattrexi" seedetrakti häiretega patsientidel, mis on tingitud ravimi ärritavast mõjust limaskestadele.

"Fenobarbitaal" on selle segasuse, hüpnootilise, spasmolüütilise ja krambivastase toime tõttu ka tõhus vahend UHV-le. Ta eemaldab kiiresti ärevuse ja hirmu sümptomid ja normaliseerib öö magada. See vabastatakse retsepti alusel.

Selle ravimi puuduseks on märkimisväärne arv vastunäidustusi, mida tuleb lugeda pärast juhiste lugemist "fenobarbitaalile" enne vastuvõttu.

Ravim on mõeldud täiskasvanutele. Annuse määrab arst vastavalt soovitud tulemusele. Tüüpiliselt normaliseerimiseks une ette 1-2 tabletti enne magamaminekut (pooleks tunniks enne ööune) ja rahusti "Phenobarbltal" poltabletki kasutavad 2 või 3 korda päevas.

Ettevaatusabinõud. Ravi hea toime saavutamiseks on vaja arvestada ravimi koostoimetega teiste ravimitega, kuna "fenobarbitaal" on võimeline suurendama mõne ravimi efektiivsust ja vähendama seda teistes. See teave on ravimi juhistes.

Ravim kuulub tugevate ja isegi mürgiste ainete rühma. Ei ole soovitatav seda kasutada pikka aega ja kasutada lapseootel ja söötmise ajal.

Mõjutab reaktsiooni kiirust. Ravi lõpetamine ravimiga peaks olema järk-järguline annuse vähendamisega, et vältida võõrutusnähtude tekkimist ja teatud CERide sümptomite taastumist.

Huvitava vaatepunktist toime avaldub ravimi "melaxen", mille toimeaine - melatoniin - on sünteetiline analoog käbinäärme hormoon eest normaliseerima bioloogiliste rütmidega, sealhulgas "une-ärkveloleku" tsüklis.

Ravimi võtmine võimaldab teil uinumisprotsessi kiirendada, muuta une piisavalt tugevaks ja vähendada ettenägematute ootuste tõenäosust. "Melaxen" ei ole sõltuvust tekitav ja muudab ärkamise lihtsaks ja mõnusaks. Seda saab kasutada CERide ennetava toimeainena ajavööndite muutumisel või närvisüsteemi stressi stressi vähendamiseks.

Vastunäidustatud ravimi on laste vanuse, raseduse ja rinnaga toitmise ajal, raske neeruhaigus, diabeet, epilepsia, vähk, verehaigused, haiguste häiretest põhjustatud immuunsüsteemi, allergiliste ja teised reaktsioonid taustal suurenenud tundlikkus ravimi.

Ravimi kasutamine võib põhjustada järgmisi kõrvaltoimeid: peavalu ja unisust hommikul, mõned seedetrakti häired, samuti ravimi alguses vähene turse.

Annustamine ja ravimi kasutamise viis määrab arst ja see ei ületa 2 tabletti päevas. Võtke pillid, mida vajate üks kord päevas, kusagil pool tundi enne magamaminekut. Profülaktilise ravimina võetakse ravim enne ravimi algust või ümberpaigutamist laiskuse eelõhtul ja siis 2-5 päeva tavalisel manustamisel: 1 tabletti enne magamaminekut.

Ettevaatusabinõud. Vastuvõetamatu on võtta ravimit paralleelselt hormonaalsete ainetega, MAO inhibiitoritega, GCS-ga ja tsüklosporiiniga.

Melaxeni vastuvõtmise ajal suureneb tundlikkus valguse suhtes, nii et pole soovimatut pikka aega püsida heledas keskkonnas.

Mõjutab reaktsiooni kiirust. Sellel on ebaoluline rasestumisvastane omadus, mistõttu see võib negatiivselt mõjutada lapse sündimise tõenäosust.

Lisaks unehäirete rahustavatele ja hüpnootilistele toimetele omavate ravimitega määravad arstid piisava hulga vitamiini-mineraalide kompleksid, mis sisaldavad B-vitamiini, magneesiumi, tsinki, kaltsiumi, rauda ja vase.

Koos arstiga võib teatud juhtudel määrata UHV-i füsioterapeutiline ravi, mis võimaldab ohutult ja tõhusalt normaliseerida patsiendi vaimset seisundit ja une. Kõige sagedamini on selline ravi ette nähtud spetsiaalsetes kuurortides viibimise raames, kus füüsilised protseduurid on ühendatud igapäevase režiimi ja bioloogiliste rütmide korrigeerimisega.

Füsioteraapia tõhusateks meetoditeks CERides on massaaž, veemetoodika, refleksoterapia, magnetoteraapia, elektrienergia allaneelamine. Negatiivsete häirete positiivset mõju annab mineraal- ja taimsed vannid.

Vana nõia sündroomi alternatiivne ravi

Uneapalalüüs on normi variant, ja normaalseks peetava ravimi käsitlemine on lihtsalt mõttetu. Kuid kasutades traditsioonilisi ja alternatiivseid ravimeid võib oluliselt parandada une kvaliteeti ja tugevdada närvisüsteemi, mis vähendab oluliselt tõenäosust kordumine ebameeldivaid unine riik, mis on vana nõid sündroom.

Antud juhul ei ole alternatiivne meditsiin selles olukorras mitte ainult tõhusam kui farmaatsiatööstuse saavutused, vaid ka üsna meeldiv. Ja pealegi on nad täiesti ohutud.

Võtke näiteks sama mee. Paljud inimesed on kuulnud mee tervendavatest omadustest, kuid mitte kõik ei tea, et see maitsev unerohtu pole teada. Kuid meil on palju mesilasemüüjatele pakutavaid jooke, mis põhinevad peenel delikatessil ja need lõhnavad joogid aitavad leevendada pingeid ja nautida tugevat ja rahulikku une.

Ja siin on maitse küsimus. Teelusikatäis mett saab lahustada klaasitäies sooja vee, piima või jogurtit, juua jooki enne magamaminekut ja saada kingitus paar tundi lõõgastav puhata, mitte koormata vana eit sündroom sümptomid.

Mõnikord joogi alusena kasutage kurgi marineeritud karilitset, lahjendades seda juba supilusikatäis meest. See on suurepärane abinõu, et parandada uinumist voolujuhistega loodete ja ka toiduainete soolte leevendamiseks.

Mee rahustava ja hüpnotiseeriva toime suurendamiseks võite kasutada loodusliku õunasiidri äädikat. 3 teelusikatäit äädikat, lisatud klaasi mesi teeb magus ravimi tõhusamaks ja uni tugevam.

Mitte ainult mee on tuntud oma suurepärase rahustava toimega. Näiteks peet ei ole mitte ainult soolte jaoks kasulikud, vaid ka unikaalsed närvisüsteemi vitamiinid. Kasulikud peet, sh noored lehed, mis tahes kujul. Saate seda süüa eraldi toiduna või teiste roogade osana. Peedi mahl on väga populaarne. Kolmas klaasi peedimahla, mis on segatud teiste mahladega, küllastab teie keha vitamiinidega ja märgatavalt paraneb närvisüsteem. Tugev närv - hea une võti.

Dillit peetakse õrnaks toiduaineteks, ja see on ka suurepärane vahend hea une jaoks. Selleks peate värsket rohtu või tilli seemet niisama ja valama toorme teelusikatäit klaasi keeva veega. Sellist ebatavalist jooki on soovitatav süüa enne ½ tassi (hommikusööki, lõunasööki, õhtusööki) ja 1 klaasi juua, mida jooma pool tundi enne magamaminekut.

Alternatiivses meditsiinis on unikaalsete patoloogiate ravimine aromaatsete õlidega populaarne . Need lisanduvad vannituppa, neid määratakse viskiga ja täiendavad maitsetaimede rahustavat koostist, mis on täidetud padjaga, mis hõlbustab kiiret magama jäämist ja hea une.

[9]

Vana nõia sündroomi ravi ravimitega ja homöopaatiliste ravimitega

Unehäirete korrigeerimisel saadakse väärtuslikke tulemusi ravimitega, millel on närvisüsteemi rahustav toime, mis muidugi mõjutab une kvaliteeti. Sellistele rohtudele on kindel, et on võimalik teha salvei, piparmündi ja melisu, valeriaat, huminaid, tüümiani, punakasmahtu, emalinki, usulahti.

Hoolimata asjaolust, et uss on üsna mürgine herb ja vajab spetsiaalset hooldust, peetakse seda üheks parimaks võimaluseks une parandamiseks. Nendel eesmärkidel või infusioon maitsetaimi või juurte (1-2 v. L. Lähteaine 2 tassi keeva veega) või seemnetest saadud õli kibeda maitsetaimed (1 spl. L. 4 jahvatatud Art. L. Igasugune taimeõli).

Ravilisi maitsetaimi võib tarbida jookide ja infusioonide kujul, aga ka rahustidena, mida muul viisil saab osta ka mis tahes apteekris. Lavendel, tüümian, piparmünt, humal ja muud maitsetaimed, millel on meeldiv lõhn, on samuti suurepärane täisnurk "unerohivatele". Piisab lihtsalt sobiva, takistamatu lõhna valimiseks, mis aitab teil võimalikult kiiresti Mahpheuse magusast ümbrusest mahajätmiseks.

Ravimtaimed ja -kogused on vanade nõbu sündroomi ravis kasutatud paljude homöopaatiate vahendite aluseks. Kõige populaarsem on homöopaatiline ravim "Notta", mis aitab oluliselt vähendada närvisüsteemi pingeid ja normaliseerida une füsioloogilist rütmi. Oma kompositsioonis näeme kaerakest, kummelit, transformeerunud valeriaekstrakti.

See ravim on mõeldud vaimse stressi ja närviväljavahetuse vähendamiseks täiskasvanutel ja üle 3-aastastel lastel. See on saadaval tablettide kujul ja lahus kasutamiseks sisetingimustes.

Vastunäidustuste puudumine, välja arvatud ülitundlikkus ravimi suhtes, samuti kõrvaltoimed muudab ravimi sissevõtmise ohutu ja mugavaks. Tablette sisaldav ravim on mõeldud täiskasvanute raviks, tilgad sobivad täiesti kõigile.

Ravimi annus on standardne. Täiskasvanutele ja üle 12-aastastele lastele on ühekordseks annuseks piisav üks tablett (10 tilka), lastele 3 ... 12-aastastel lastel on 5 tilka korraga lahjendatud lusikatäis veega. Võtke pillid ja tilgad pooleks tunniks enne sööki või tund pärast seda. Homöopaatilised tabletid tuleb asetada keele alla ja hoida nii, kuni need on täielikult lahustunud.

Ravim ei välista võimalust seda kasutada väikelaste raviks kuni 3 aastat pärast esialgset konsultatsiooni spetsialisti arstiga.

Mitte vähem populaarne ravim, mis põhineb valeria ja palsamil Melissa "Dormiplant", kuna selle rahustav toime on edukalt kasutatud, et vältida vana nõrkuse sündroomi sümptomeid. Nagu eelmine ravim, leevendab see kiiresti närvipinget ja kiirendab magama jäämist.

Ravimit võib kasutada unehäirete raviks üle 6-aastastel inimestel. Ravim ei ole tervitatav maksapuudulikkuse või ravimi komponentide talumatuse reaktsioonide suure tõenäosusega. Kui rasedus ja imetamine nõuavad arstiabi.

Annustamine ja manustamisviis. Nagu rahustid, kasutatakse ravimit 2 tabletti kaks korda päevas unehäirete korral, piisab ühe doosist standardannuseni (2 tabletti) poole tunni jooksul enne voodisse laskmist.

Ettevaatusabinõud. Ärge võtke rohkem kui kaks kuud ja enne tegevust, mis vajab suuremat tähelepanu.

Populaarses fütopreparaatides "Persen" lisandub valeriaan ja melissa piparmünt, mis annab ravimi nii rahustava toimega kui ka spasmolüütilise toimega. Ravim tõhusalt võideldab ärrituvuse, ärevuse ja sellega seotud uinumisprobleemide pärast.

Seda kasutatakse 12-aastaste inimeste raviks, kes ei kannatanud laktoosi ja fruktoosi, madal vererõhu ja sapiteede haiguste talutavust. Selle toote soovimatu vastuvõtt raseduse ja rinnaga toitmise ajal ja loomulikult koos ravimite komponentide talumatusest.

Ravimi kõrvaltoimed on tavaliselt seotud allergilise eelsoodumusega.

Persen'i manustamisviis ja annus on identne eelmise preparaadiga. Maksimaalne ööpäevane annus on 12 tabletti.

Kombineeritud fitodrug "Sedavit", lisaks ekstraktid palderjan, viirpuu, humal, piparmünt ja naistepuna sisaldab vitamiine B6 ja PP, et aidata parandada une kvaliteeti, vähendada ärevust, parandada mälu ja tähelepanu.

Ravim on tablettide või tilkade kujul kasutamiseks sisetingimustes. See ei ole ette nähtud nooremate kui 12-aastaste isikute raviks, IHD-dega patsiendid, astma, graanlaste müasteenia, maksahaigused ja haavandilised seedetrakti kahjustused. Depressiivsed seisundid on vastunäidustatud ka Sedavit'i kasutamise suhtes.

Ravimi kõrvaltoimed on haruldased ja võivad ilmneda nagu lihasnõrkus, iiveldus, kõhuvalu, muutused väljaheites, pearinglus, unisus ja allergilised reaktsioonid. Need sümptomid nõuavad tavaliselt ravimi võtmist.

Ravi annus ja kestus määratakse raviarsti poolt.

Ettevaatusabinõud. Raseduse ja imetamise ajal võib ravimit kasutada ainult vastavalt arsti näidustustele.

See ravim on keelatud paralleelselt levodopa sisaldavate ravimitega.

Väärib märkimist Ayurveda taimne ravim "Stress Veda", mille üks komponente on sama valerian. See ravim, lisaks vana nõia sündroomi kaotamiseks vajalikele rahustavatele ja hüpnootilistele tegevustele, on ka hulgaliselt kasulikke omadusi, mis aitavad kehal tugevdada ja noorendada.

Ravimil pole spetsiifilisi vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.

Selle fütoo saamine kuvatakse 1 kuu jooksul. Selliseid kursusi võib korrata 2-3 korda kogu aasta vältel. Soovitatav annus: 1 tablett (kapsel) 2 või 3 korda päevas. Tablette tuleb võtta enne sööki (15 minutit enne sööki) piisavalt puhta veega.

Une tsüklite normaliseerimiseks ja une parandamiseks võta üks või kaks tabletti tund enne magamaminekut.

Kui mingil põhjusel, kõik need ravimid on saadaval, siis abi on alati tuttav nii täiskasvanutele ja lastele "kass" ravim - palderjan pilli või tõmmise, mis võib leida peaaegu igas kodus meditsiin kapis või osta igast apteegist. See odav meditsiin ja närvid rahulikult ja magus unistus ei ole halvem kui kallis.

Ärahoidmine

Kõige sagedamini on ravi piiratud nõuannetega selle kohta, kuidas õige päeva režiimi korral piisavalt aega puhata. Kuid juhtub, et ainult keerulised meetmed, sealhulgas meditsiiniline ravi, füsioteraapia, alternatiivsed ravimeetodid annavad positiivseid tulemusi. Mõnikord võib stressiolukordades või ärevushäirete tekkimisel osutuda vajalikuks psühhoteraapia seansid. Uneparalüüsi operatiivne ravi, kui see ei kaasne tõsiste patoloogiatega, ei kasutata, sest selle kohta pole tõendeid.

On olemas veel mõned meetmed, mis põhinevad tavaliste inimeste kogemusel, mis aitab vältida vana nõrkuse sündroomi sümptomite kordumist. Arstid nõustuvad ka nende volikogude efektiivsusega ja kaaluvad muu hulgas suurepäraseid ennetavaid meetmeid, et ennetada une halvatus. Nii:

1. Tehke päeva režiim, kus voodisse lähetus aeg on tööpäeviti ja nädalavahetustel konstantne. Lugege, kuidas äratus kella abil.
2. Hommikul võta reegel jalgade tegemiseks ja õhtul kõndima värskes õhus. Õpi kuulama loodust nende ajal.
3. Võtke hobutööd, mis täiuslikult rahustab närvisüsteemi korduvate tegevuste ja sõrmede massaaži abil.
4. Enne voodisse laskmist võtke vann, vesi, mis peaks olema veidi jahe, kuid mitte kuum. Lisage veele ravimtaimede jäätmed või oma lemmikõli tilk kerge ja meeldiva lõhnaga.
5. Mis veel võib mõjutada inimese sisemist seisundit muusika teelt? See võib olla nii energiline, stimuleeriv toimele kui ka õrn, lõõgastav, võimeline rahutama raputamasid närve. Nervesüsteemile soodsalt toimivad looduse helid, elektroonilises meedias registreeritud, aga ka klassikaline muusika.
6. Voodilinad pole koht mõtlemiseks ja plaanide koostamiseks. Enne magamamist proovige mõtlema midagi abstraktset ja mitte planeerida homme ega elada täna uuesti.
7. Püüdke muuta harjumuspärase keha asendit "selja taga" teisele, kus paroksüsmaalse halvatuse tõenäosus on palju väiksem.
8. Proovige süüa enne voodisse sattumist. Kui teil esineb teatud probleeme maos, siis piirata ennast kerget toitu. Ja pidage meeles, et õhtusöögi ajal pole raske rasvaseid toite.
9. Ärge kartke voodi võtta pehmeid mänguasju, kandke kohevates värvides pidžaama, kasutage "kerget" allapanu. See on sinu voodi, ja sa peaksid ennast tundma end mugavalt ja hubaselt tundma.

Nagu näete, on kõik väga lihtne ja kui need näpunäited ei aita teil vanade nõidade sündroomi peatada, ähvardab see kindlasti "kurja vana naise" ja ta külastab teid palju harvem.

[10], [11], [12],

Prognoos

Põhimõtteliselt pole vana nõia sündroomiks tervisele ohtlik. Tema ravi toimub sageli korduvate sümptomitega ja selle eesmärk on vähendada sellise ebameeldiva, hirmutava riigi kordamist. Selle une patoloogia ravi prognoos on alati positiivne.

[13]