Somnoloog

Sünoloog on arst, kes tegeleb unehäirete ravil, diagnoosimisel ja õppimisel. Mõelge, kui on vaja pöörduda somnoloogi poole, milliseid haigusi arst ravib ja somnoloogilt tervisliku une peamised näpunäited.

Arsti somnoloogil on ebatavaline ja väga ainulaadne spetsialiseerumine, ta tegeleb unehäirete uurimise ja raviga. Statistika kohaselt on umbes 20% -l inimestel unehäired, mis avaldavad negatiivset mõju heaolule ja töövõimele ning see omakorda mõjutab elukvaliteeti. Sellepärast on somnoloogi arsti kutse praegu meie jaoks oluline. Sünoloog on seotud unehäirete raviga nii täiskasvanutel kui lastel. Reeglina diagnoosib laste somnoloog psühhoterapeutide ja ENT arstidega patsiente. See on tingitud asjaolust, et lapsepõlves mõjutab uni mitte ainult väliseid tegureid, vaid ka organismi arengu tunnuseid.

Tänaseks on somnoloogide arstid tuvastanud üle 80 tüüpi unehäirete ja umbes 50 haiget, mis põhjustavad unetust. Patsiendi täielik diagnostika võimaldab arstil määrata haigus, leida selle väljanägemise põhjus ja moodustada tervendavat programmi. Kuid somnoloogi arst on väga raske leida, sest arstid ei tööta lihtsates kliinikus. Reeglina võite registreeruda kohtumiseks somnoloogiga spetsiaalses või erakliinikus, mis töötab välisriigi mudeli järgi.

Kes on somnologist?

Kes on somnologist? Sünoloog on arst, kelle peamine ülesanne on patoloogiate ja unehäirete uurimine ja ravi. Somnoloogid töötavad koos kirurgide ja otorinolaarüngoloogidega, kes aitavad välja ravida näärmeid ja muid unehäireid, mis on seotud ENT-organite ja muude kehaliste füüsikaliste omadustega.

Somnoloogia on teadus, mis on eraldi neurobioloogia ja meditsiini osa. Somnoloogia uurib magamist ja selle häireid ning ka seda, kuidas uni mõjutab inimeste tervist. Arstid töötavad praktikas välja erinevate unehäirete ravimeetodid, teades normaalse inimese une teoreetilisi aspekte. Somnoloogide pädevuses on ka ravimeetodite väljatöötamine ja selliste haiguste uurimine, mis ilmnevad ja arenevad magama. Näiteks on astmahood ja kardiovaskulaarsüsteemi haigused unenäos üsna valusad. Praeguseks on palju unehäireid, mis on seotud krooniliste haiguste ja keha üldise seisundiga.

Millal peaksin ühendust somnoloogiga?

Millal peaksin pöörduma somnoloogi poole ja millised unehäired nõuavad viivitamatut arstiabi? Nii tuleb somnoloogiga ühendust võtta, kui:

• Päeva jooksul suureneb unisus, väsimus ja apaatia, mis kestavad rohkem kui nädal.
• Tugev öine norskmine, mis ilmnes hormonaalsete haiguste (suhkurtõbi) või südame-veresoonkonna haiguste (kõrge vererõhu) taustal.
• Unehäired, mis tekkisid ravimite pikaajalise kasutamise taustal.
• Jalutuskäik unenäos, epilepsia krambid, luupainajad ja hammaste kiristamine.
• Sage vahelduvad ajavööndid, kliima või töökorraldused (vahetus ja öögraafik) põhjustatud unehäired.
• Hüpertensiivsed krambid, isheemiline südamehaigus, mis ilmnevad ainult une ajal.
• Ebameeldivad ja valulikud aistingud, keha lihaste nõrkus, unistuste sagedane langemine.

Milliseid testid pean võtma, kui võtan ühendust somnoloogiga?

Kui te lähete arsti juurde, kes tegeleb unehäiretega, siis peaksite teadma, millised testid tuleb teil pöörduda, kui pöördute somnoloogi poole. Reeglina ei nõua somnologist närvisüsteemi häirete või psühho-emotsionaalse seisundi põhjustatud unehäirete diagnoosimiseks testide loobumist. Aga kui unehäired on seotud elundisüsteemide ebaõige toimimisega, on vaja täiendavaid teste (vereanalüüs, uriin ja teised).

Kui rikkumine sai une rikkumise, saadab somnoloog patsiendi nakkushaiguse arstile standardanalüüside edastamiseks. Kui normaalne uni takistab hammaste norskamist või peenestamist, annab somnoloog suunamise ENT-arstile, kes viib läbi patsiendi uuringu ja võtab standardseid teste. See tähendab, et iga unehäire diagnoosib somnoloog, kuid selleks, et teha täpset diagnoosi, võib arst nõuda teatavate testide tegemist, mis on seotud unehäirete väljendunud sümptomatoloogiaga.

Milliseid diagnostilisi meetodeid somnoloog kasutab?

Sünoloog, nagu iga teine arst, kasutab oma töös teatud tehnikaid ja meetodeid. Vaatame, milliseid diagnostikameetodeid somnoloog kasutab une häire põhjuste kindlakstegemiseks ja haiguse diagnoosimiseks. Somnoloogi peamised diagnostilised meetodid on:

• Polüsomnograafia - une diagnoosimise meetod, mis viiakse läbi haiglas. Selle meetodi sisuks on see, et andurid on kinnitatud patsiendi kehasse, mis fikseerib aju aktiivsuse ajal une ajal.
• Elektrokardiogramm ja elektroentsefalogramm - fikseerimine koos anduritega, mis on kinnitatud keha ja pea, aju elektriline aktiivsus.
• Elektromüogramm ja elektrokoulogramm - lihaste ja silmade liikumise fikseerimine ja salvestamine vastavas une faasis.

Mida teeb somnoloog?

Mis somnoloog on, see on kõige sagedasem küsimus patsientidelt, kes olid somnoloogi esmakordselt näinud. Sonoloog on professionaalne spetsialist, kelle pädevusse kuulub une häirete ja patoloogiate ravi, samuti haigused, mis neid häireid põhjustavad.

Esimene asi, mida somnoloog teeb patsiendi kohtumisel, on unehäirete diagnoosimine ja rikkumiste põhjuste väljaselgitamine. See tähendab, et diagnoosi tegemiseks peab somnologist õppima patsiendi psühheemootilisest seisundist. Seega on unehäirete peamised põhjused probleemide esinemine tööl ja isiklikus elus, pidevad stressitingimused ja ebatervislik eluviis. Aga une probleemid võivad tekkida hormonaalsete häirete ja teatud haiguste korral. Peamised unetuse põhjused on probleemid aju normaalses töös ja neuroosides. Patsiendiga töötades võib somnoloog suunata patsienti teistele spetsialistidele, kes aitavad diagnoosi kinnitada. Reeglina töötab somnoloog tihedalt ENT arsti, psühhoterapeudi, endokrinoloogi, neuroloogiga.

Milliseid haigusi ravib somnoloog?

Kui teil on unehäired, siis peaksite teadma, milliseid haigusi ravib somnoloog. Kuna tõenäoliselt aitab arst teie probleeme magada ja ravib haigusi, mis on põhjustanud unetust või unisust. Mõtiskleme raviga, milliseid haigusi somnoloog tegeleb.

• Hädaste harjumuste tõttu tekkinud unehäired.
• Narkolepsia, bruksism, unine käimine.
• Uinumisraskused, mis põhjustasid toitumishäireid.
• Apnoe rünnakud, st unise ajal hingamine.
• Väsinud jalgade sündroom, mis on tingitud teatavast une faasist.

Somnoloogi arsti soovitused

Somnoloogiarsti nõuanded on praktilised meetodid ja soovitused, mis võimaldavad teil korralikult voodisse ja magada ette valmistuda. Arsti nõuanne aitab teil lõõgastuda nii palju kui võimalik ja puhata öösel.

1. Jälgige une ja ärkvelolekut, proovige mitte valada.
2. Minge kohe, kui teil on unisus. Kui 20-30 minuti pärast ei magama, on soovitatav voodist välja minna ja teha vaikne monotonne töö.
3. Teie magamistuba peaks olema koht, kus magada, mitte töö, meelelahutuse ja toiduga.
4. Ärge unustage päevast magamast, sest see on päevane üleliigne, mis katkestab öösel une ja unisuse.
5. Arendage endale teatud rituaali, mis seostub magamisega. Võta soe vann, loe see või tee kergeid suupisteid.
6. Kui teete sporti, siis ärge unustage, et rasked koormused peaksid olema kuus tundi enne magamaminekut ja kerge treenimine neli tundi enne magamaminekut.
7. Ärge söödake kofeiini enne magamaminekut ja loobuge kerge õhtusöögi saamisest. Kuna see on peamine unetus. See kehtib alkoholi ja nikotiini kohta, tuleb neid ka ära visata, eriti enne magamaminekut.
8. Kui te võtate magavaid, jälgige annuse kestust (tavaliselt mitte kauem kui kolm nädalat). Vastasel juhul muutub ravim sõltuvust tekitavaks unehäireks.

Sonnologist on kaasaegne meditsiinialane professor, kes aitab lahendada ja ravida häireid ja une probleeme. Kui teil on unehäired, siis kannatab teid õudusunenäod, kellel on unine kägemine ja unetus, siis peate abi otsima somnoloogilt.

[1]