Dieet koos emaka müoomadega

Emaka müo on healoomuline kasvaja, mis kasvab emaka seede või selle kaela sisse. Kiudude moodustumine tekib naisorganismi talitlushäire tõttu. Tundub, kuidas toitumine võib aidata emaka mioma?

Tõepoolest, myoma on hormoonist sõltuv kasvaja, see tähendab, et selle kasv on otseselt seotud hormoonide, eriti östrogeenide taseme tõusuga.

Siiski tuleb meeles pidada, et östrogeeni taseme tõus aitab kaasa mitte ainult rasedustele, abordidele, ebaregulaarsele soolele jne.

Hormoonide tasakaaluhäired võivad tekkida metaboolsete häirete, rasvumuse või ebaõige toitumise tõttu - kiu puudumine, suurte maiustuste kasutamine, rasvhapete liigne toitumine. Teadlased on tõestanud, et ülekaal võib põhjustada teatavate hormoonide ülemäärast tootmist, sest subkutaanne rasv soodustab androgeenide muutmist östrogeenideks.

Naistele, kes söövad taimetoitu, on fibroidide tekke risk märkimisväärselt väiksem. Toit peamiselt köögiviljad, teravili, puuviljad, hapupiimatooted vähendavad haigestumuse ohtu. Hinnanguliselt võib juba 10 kg ülekaaluga suurendada mioma kahjustuse riski 20% võrra.

Kõigist eeltoodust lähtuvalt saame kindlalt järeldada, et healoomulise tuumori arengu ja toitumise põhimõtete vahel on tõesti olemas seos. Seetõttu on väga oluline teavitada meie lugejaid dieedist, mis on emaka mioma jaoks tõhusam, milliseid toitumispõhimõtteid selle haiguse raviks ja ennetamiseks tuleb järgida.

[1], [2], [3]

Menüü dieet emaka myomas

Esmaspäev.

• Lõuna-tatar putru vees taimeõliga, jook klaasi teest koeralt roosilt ja kallis.
• Teise hommikusöögiks sööme väikest mustikat koos jogurtiga.
• Meil on lõuna beanipügi ja aurutatud kala viil köögiviljasalatiga.
• Nagu suupiste - roheline tee ja mõned kuivatatud puuviljad.
• Me sööme hautatud köögivilju hautatud pähklitega.
• Enne magamaminekut - pool tassi jogurtit rosinatega.

Teisipäev.

• Meil on hommikupesaga koorega kaetud taimeõli, pese rohelise teega.
• Teise hommikusöögina sööme hunnikust viinamarjadest.
• Meil on lõunasöögi läätse supp, keedetud kanarind ja köögiviljasalat.
• Suupisteks söödame kodumeedi meega.
• Meie õhtusöök koos riisipüünis ja porgandi salataga.
• Enne magamaminekut võite süüa jogurt.

Kolmapäev.

• Meil on kallikele pelmeenide hommikusöök, me joome seda koera roosi puljongiga.
• Teisel hommikul sööme paar tükki ananassi.
• Sööme osa seenesuppi, porgandikooki salatiga, juua teed.
• Pärastlõunase suupiste asemel võite süüa õuna.
• Õhtusöök koos hautatud kartuliga peedi salataga.
• Enne voodisse laskmist jooge natuke piima mettaga.

Neljapäev.

• Hommikueine on riisipudru rosinatega, joomine tassi kohvi koos kreemiga.
• Teine hommikusöök teeb banaan.
• Meil on õhtusöök peedikupp hapukoorega, tükk keedetud kala tomatitega, me joome kompott.
• Suupiste - puuviljaželeed.
• Õhtusöögiks - pilaf koos kuivatatud puuviljadega.
• Enne magamaminekut - looduslik puuvilja jogurt.

Reede.

• Hommikusöök koos roheliste hernestega omletiga, me joome teed.
• Teiseks hommikuks saab süüa klaasi marju, näiteks vaarikaid.
• Pesime koos kalasuppi, osa varenikiest kartuliga, joome teed.
• Snack - mõned kreekerid, kompott.
• Oleme õhtusöögiks koos hautatud baklažaanidega.
• Enne magamamist pange tassi karastatud piima.

Laupäev.

• Hommikusemega mannapuust koos rosinate ja pähklitega pestakse klaasi teega.
• Teise hommikusöögiga - kohupiim marjadega.
• Sööme koos kapsasuppiga, lihapallidega koos kastmega ja joomise koos kompotiga.
• Pärastlõunane suupiste - kodujuust rohelistega.
• Õhtusöök koos osa köögiviljas kapsa rullidest, tee.
• Enne magamaminekut - jogurt.

Pühapäev.

• Hommikusöök koos kaerahelbed ja suhkrustatud puuviljadega, pestakse värskelt pressitud mahlaga.
• Teiseks hommikuks - pirn.
• Lõunune osa riisipügist, kartulipüük hapukoorega, tee.
• Nagu suupiste - mõned pähklid.
• Meil õhtusöök koos tükiga köögiviljadega, juua teed.
• Öösel pool tassi jogurtit rosinatega.

Pakutav menüü võimaldab mõõdukat isu ja harjutada organismi uut toitumisrežiimi.

Dieet retseptid emaka myomas

• Dieettoidud juustukoogid. Koostis: Veidi taimeõli, sool, söögisooda polchaynoy, 3 supilusikatäit kreemi, 2 spl suhkrut, 5 spl jahu, 200 g juustu, muna.

Kõik koostisained on segatud (va taimeõli). Me vajame juustukoogide moodustamisel käte määrimiseks naftaõli, samuti küpsetusplaati määrides. Lükake väike syrniki küpsetusplaadile ja asetage ahjus temperatuurini 180 ° C, kuni see on keedetud. Võite serveerida hapukoorega, mesi või marjakastmega.

• Kergelt soolatud lõhe salat. Koostis: 200 grammi lõhe, üks kurk, 250 g tomateid, oliive purk, seesami, 1 tl sojakastet, sama palju sidrunimahla, 3 spl taimeõli, pipar ja maitsetaimed ..

Tomatid ja kurk lõigatakse meelevaldselt viiludeks, oliivid lõigatakse pooleks, maha lõigatakse rohelisi. Lõigake lõhe õhukesteks ribadeks. Kõik segu, maitsestatud sojakaste, sidrunimahl, või, lisa pipar maitse järgi. Pakkumise ajal piserdage seesamiseemnetega. Hea söömine.

• Baklažaani suupiste. Koostis: 3 küüslauguküünt, sidrunimahl (maitse) 1 tl suhkrut veidi keedetud vett, 1 paprika, porgand 1, 1 sibul, 1 kg baklažaani, taimeõli, sool.

Baklazaanid lõigatakse ringidesse või brusochkami, soola, lase taimeõli. Lisage tükeldatud sibulaid, porgandeid ja paprikaid, vett, hautke kuni küpsetamiseni. Lõpuks lisage purustatud küüslauk, suhkur, sool, veidi sidrunimahla. Serveerimisel puista maitsetaimi.

• Peedikasvari. Koostis: 3 tk. Peet, üks sibul, 4-5 küüslauguküünt, ½ tsp köömne, 2 tl juustu, 200 ml tomatimahla, 3 spl. L taimeõli, sool.

Kastke sibul ja küüslauk, laske taimeõlis, vala tomatimahl, lisage suhkur, köömne, sool ja hoidke vähese kuumusega umbes 5 minutit. Lisa peet, riivitud. Hautatud umbes 40 minutit. Serveeri, puista maitsetaimi. Hea söömine.

[4]

Mida ma võin sööma koos emaka müoomaga?

Emaka müoomide toitumine peaks olema sagedane, väikesed portsjonid ületamise vältimiseks. Dieedi aluseks peaksid olema järgmised tooted:

• taimeõli - päevalill, linaseemned, koer roos, mais jne;
• kõik puuviljad, rohelised, köögiviljad, marjad;
• Tume leiva sortid, sh jämeda jahu ja kliid;
• teraviljad, kaunviljad;
• kalatooted, peamiselt mere kalad;
• hapupiimatooted (värsked);
• Pähklid, seemned, seemned;
• roheliste ja mustade teede, taimse tee kvaliteediklassid;
• kompott või želee marjade või puuviljade baasil.

Mida ei saa süüa emaka müoomaga?

Toidust tuleks välja jätta mittevajalikud tooted:

• margariinid, õli segud (levib), piiratud - või;
• rasvane liha, rasv;
• vorstid, suitsutatud tooted;
• Rasvase juustu, rasvasisaldusega juust, vorstijuust;
• küpsetamine ja küpsetamine valgest jahuost;
• maiustused, sealhulgas koogid, jäätis, kreemiga koogid.

Toitlustamine, on soovitav süüa kahe katla või kokk, keedetakse, kuid ei praadida.

Soovitatav on juua piisavas koguses vedelikku (kui ei ole teisi vastunäidustusi).

Emaka müoomide dieedi tunnused

Emaka müomaarade toitumisreeglid näitavad, et kasutatakse tooteid, mis aktiveerivad keha puhastamise protsesse, stabiliseerivad hormonaalset tausta ning sisaldavad ka piisavalt kasulikke vitamiinide ja mineraalaineid.

Patsiendid küsivad sageli küsimust: kas toitumisviis sõltub mingist fibromüoomist? Näiteks, kas dieet erineb alamõõdulistest emaka müoast dieedist või submucosaalsetest fibroididest? Me räägime otseselt, et esinevad olulised erinevused kasvaja erinevates lokaliseerimises kohaletoimetamisel. Tähtis on lõpetada kasvaja kasv, normaliseerida hormoonide tase veres, parandada patsiendi seisundit. Seda saab saavutada, kui järgime järgmisi lihtsaid reegleid:

• Söö piisavalt kiudaineid - mida rohkem, seda parem! Pagaritooted peaksid valima tumedaid sorte, võib olla ka kliid või täisterjahu.
• Soovitav on tugevdada harjumust süüa vähemalt iga päev umbes 50 g pähkleid - see annab keha kiudaineid ja väärtuslikke mono-küllastumata rasvu.
• Oluline on süüa palju köögivilja- ja puuviljaanuseid, mis sisaldavad vitamiine, flavonoide, antioksüdante, beetakaroteeni.
• Valige madala rasvasisaldusega piimatoode, kuid mitte rasvavaba, sest piimarasv sisaldab suures koguses linoleenhapet, mis on võimeline hävitama vähirakke.
• Ärge unustage kalatoodete eeliseid - süüa kala 2-3 korda nädalas. Omega-3 rasvhapped aitavad võidelda kasvajate vastu, nii et on hea süüa kala nagu lõhe, sardiinid, makrell ja tuunikala.
• Ärge loobuge vürtse, maitseainetest ja küüslaugust - paljudel neist on ka kasvajavastane toime.
• Kasulik on kasutada 1-2 tsp. Lina seemned päevas. Lina sisaldab köögiviljavastaseid antiöstrogeene.
• Proovige iga päev juua vähemalt 4 klaasi rohelist teed. Roheline tee suudab võidelda ka pahaloomuliste kasvajate vastu.

Alamõõdulise emaka müoomaga dieet, samuti teiste tüüpi fibroididega, peaks olema mitmekesine ja täisväärtuslik. Kuid teil on vaja jälgida kalorsuse päevahulka. Rohkem kaloreid kui fibroidid ei ole teretulnud, nii tihti arst soovitada patsiendil piirata süsivesikuid tarbida, ja loomne rasv on asendatud taimsete. Samal põhjusel on vaja võidelda üleliigenemisega, mis aitab kaasa liigse rasva ladestumisele. Samal ajal häiritakse hapniku, süsivesikute, lipiidi ja elektrolüütide ainevahetust organismis, mis võib "kasvatada" kasvajaprotsessi arengut.

Ärge unustage, et dieet pärast emaka fibroidide eemaldamist on samuti väga oluline. See väldib haiguse edasist taastumist ja aitab ka pärast operatsiooni taastumist kiirendada.

[5], [6], [7],

Arvamused dieedi kohta hüsteromüoomiga

On tõestatud, et fibroidide ravi ajal ja pärast seda aitab toitumine kaasa kiirele taastumisele, aitab taastada organismi ja kahjustada suguelundite funktsiooni. Kohandatud kehakaalu korrigeerimine võib tulevikus ennetada haiguse retsidiive.

Miks on see dieet soovitatav myomaa jaoks?

• Kiudiga rikastatud taimsed saadused stabiliseerivad mikrofloora soolestikus, mis mõjutab positiivselt keha kõiki metaboolseid protsesse.
• Klink võimaldab õigeaegselt eemaldada mürgiseid aineid organismist.
• Kalatooted ja eriti kalaõli omavad kasvajavastast toimet.
• Piim ja fermenteeritud piimatooted stabiliseerivad hormonaalset tausta.
• Kaunviljad - pärsivad kasvajate kasvu ja arengut.
• Pähklid - kehas küllastatakse kasulikud ained ja antakse kehale võime võidelda kasvaja vastu.

Emaka emakalmüomaariumiga kaasneb keha küllastumine kõigi vajalike vitamiinide ja mikroelementidega, et vabastada energia haiguse vastu võitlemiseks. Kuid muutused dieedis on ainult efektiivne täiendus haiguse põhirežiimile. Ainult integreeritud lähenemine võimaldab probleemi kõrvaldada ja annab soodsa tulemuse garantii.