Kremli toitumine: ülevaated ja tulemused

Pole midagi, et Kremli dieeti armastatakse inimesed, kes ei kasuta ennast maitsvat toitu eitama. Lõppude lõpuks lubab see seda, mida ei lubata teistes dieedes: praetud ja vürtsikad, lihavad ja rasvased. Aga Kremli toitumisega? Mis on kehakaalu kaotamise tulemus?

Dieet pluss

1. Nagu nad ütlevad ja ütlevad neile, kes praktiseerisid Kremli toitu, on see meetod, mis võimaldab teil mugavalt kaalust alla võtta. Puuvilja ja mõnede teiste toodete keelamine on oodata alles esimestel kaalukaotuse nädalatel.
2. Lubatud on proteiinisaadused, mis küllalt hästi küllaldane, mistõttu inimene ei tunne halastust ja valulikku näljatunnet nagu paljudel teistel toitudel.
3. Kui Kremli toit võib olla terav, praetud ja rasvavaba, ei ole selline toiduvaliku meetodi muutmine eriti vajalik, mis on samuti mugav.

[1], [2]

Toit miinus

Kremli toitumise korral peate saama oma silmadesse sattunud süsivesikutepunktide tabeli ja arvata nende arv - see pole väga mugav, kuid aja jooksul inimesed harjuvad. Lõppude lõpuks on peamine eesmärk - kaalu langus, vastavalt ülevaatustele, on ikka veel saavutatud.

Välju

Organiseeritud lähenemine kehakaalu langusele. Kandke Kremli toitu sisaldavate süsivesikute tabelit, iPhone'i või sülearvutist või hoidke seda oma arvuti töölaual.

Ilma eksamiteta ja kaasnevate haigustega läks Kremli toitmata valmis inimene , võib neerude ja maksa tööd katkestada. Nad ei suuda toime tulla suure hulga valkudega peaaegu ilma süsivesikuteta.

Välju

Enne kui otsustate Kremli toidus kaalust alla võtta, konsulteerige kindlasti oma arstiga.

Kremli toitumise järgi võib läbivaatuste kohaselt soolestiku peristaltikat häirida. Peristaltika tegevuse eest vastutab tselluloos, mis on rohkesti keelatud puu-ja köögivilja.

Välju

Inimestele kalduvus kõhukinnisus, peate kontrollida protsessi kaalulangus alguses ja arsti soovitusele kasutada mis tahes lahtistid või sobivad tooted, mis võivad toimida lahtistav.

[3]

Kremli toitumise üks lihtsamaid retsepte

Hommikusöök

• 70 g kõva rasvasisaldusega juustu
• praetud munad ja balyk
• mineraalvesi ilma gaasi- või taimeteedeta

Lõunasöök

• sibul sealiha (kuni 500 g)
• keedetud kanaliha (150 g)
• seente ja riivitud porgandi ja kurgi (120 g)
• kapsa salat (100 g)
• kohv ilma suhkru ja koorega

Õhtusöök

• veiseliha (150 g)
• keedetud oad (50 g)
• klaas punast kuiva veini
• roheline tee ilma suhkruta kohvi ilma suhkruta

Kremli toitumise tulemused

2-3 nädala jooksul kaalus ka need inimesed, kes ei suutnud kaotada teisi võtteid. Lisaks on kehakaalu langus fikseeritud pikka aega. Ja mida kaalu kaalus kahanes, seda enam palju kiloga, mille ta lõpus lõikas.

Kes ei tohiks Kremli toitumisega kaalust alla võtta

1. Neeru- ja maksahaigusega inimesed
2. Endokriinsüsteemi haigustega inimesed
3. Need, kes häirisid kardiovaskulaarsüsteemi
4. Imetavad emad
5. Rasedane
6. Inimesed, kellel on seedetrakti häired

Tutvuge dieedi ülevaatustega kehakaalu langetamiseks, valige enda jaoks parim toitumisalane süsteem ja olge õnnelik!

Arvamused Kremli toitumise kohta