E-vitamiin meestele

Kas teadsite, et E-vitamiin meestele pakub täiendavat kaitset reproduktiiv- ja lihassüsteemile?

Ameerika teadlased on eksperimentaalselt tõestanud, et see on tõepoolest nii. Ja millist rolli see vitamiin veel mehe kehas mängib?

E-vitamiini kasutamise näidustused meestele

E-vitamiini on soovitatav kasutada järgmistel juhtudel:

• hingamisteede ja seedesüsteemi limaskestade atroofia korral;
• kuulmishäirete adjuvantravina;
• närvilise ülekoormuse korral, lihaskoe degeneratiivsed muutused;
• liigeste ja selgroo degeneratiivsete protsesside, kroonilise liigesepõletiku, lihasnõrkuse korral;
• endokriinsete häirete, sealhulgas meeste viljatuse raviks (koos A-vitamiiniga);
• toitumisaneemia, seedesüsteemi häirete, maksahaiguste korral;
• peenise fibroplastilise induratsiooni korral;
• kui seksuaalne iha on nõrgenenud;
• peenise pea põletiku korral;
• kompleksses antioksüdantses ravis.

E-vitamiini eelised meestele

E-vitamiini võtmine võimaldab mehel vähendada paljude haiguste tekkeriski. Tokoferool (E-vitamiini teine nimetus) tagab normaalse reproduktiivfunktsiooni, parandab sperma aktiivsust ja suurendab sperma hulka. Tokoferooli normaalne tase aitab suurendada meesorganismi vastupidavust, hõlbustab retinooli sünteesi, ennetab lihas- ja närvisüsteemi düstroofsete nähtude teket, tugevdab silmalihaseid ja parandab refleksaktiivsust.

E-vitamiin on suurepärane antioksüdant, mis hoiab ära kahjulike ainete ja vabade radikaalide võimaliku kahjustumise rakustruktuuridele. Tänu tokoferoolile paraneb veresoonte seisund: veresooned noorenevad ja muutuvad elastsemaks, mis aitab parandada vereringet.

E-vitamiin aitab säilitada hormonaalset tasakaalu, mõjutab testosterooni tootmist ja vähendab kudede insuliinivajadust.

Muuhulgas on E-vitamiin meestele raseduse planeerimisel äärmiselt vajalik, kuna see soodustab reproduktiivsüsteemi stabiilset toimimist. Pole saladus, et pikaajalise E-vitamiini puuduse korral toidus võib tekkida viljatus. Sel põhjusel kasutatakse seda sageli reproduktiivorganite, eriti eesnäärme nõrgenenud funktsiooni korral. Ravikompleksi võib lisada ka seleeni: see kiirendab tokoferooli toimet.

E-vitamiin on vajalik interleukiin-2 tootmiseks, mis on aine, millel võib olla kahjulik mõju bakteriaalsetele, viiruslikele ja vähirakkudele ning mis aitab säilitada eesnäärme tervist.

Sageli tekivad meeste seksuaalprobleemid südame-veresoonkonna talitlushäirete tõttu. E-vitamiini võtmine hoiab ära verehüüvete tekke, aitab kudedele toitaineid tarnida ja ennetab rakkude hapnikuvaegust.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

E-vitamiini farmakodünaamika meestele

E-vitamiin – α-tokoferoolatsetaat. Seda peetakse aktiivseks antioksüdandiks, mis toimib ennetava meetmena vabade radikaalide kahjuliku mõju vastu rakkudele. See osaleb kudede hapnikuga varustamisel, valkude bioloogilises tootmises, lipiidide ja süsivesikute ainevahetuses, rakkude proliferatiivsetes ja ainevahetusprotsessides. Tokoferooli puuduse korral võivad tekkida degeneratiivsed häired lihaskonnas, halveneda väikeste veresoonte ja kapillaaride võrgustiku seisund, munandikoe muutused ning närvikiududes ja maksarakkudes toimuvad degeneratiivsed protsessid.

E-vitamiini farmakokineetika meestele

Pärast vitamiini suukaudset manustamist ja imendumist seedesüsteemis satub tokoferooli põhikogus lümfi ja väiksem kogus verre. Kudedes jaotumine toimub üsna kiiresti, peamised akumuleerumised on täheldatud lihas- ja rasvkoes, samuti maksas. Eritumine toimub väljaheite ja uriiniga.

E-vitamiini juhised meestele

Kõigi süsteemide ja organite töö häirete, normaalse ainevahetuse ja biokeemiliste reaktsioonide kulgemise vältimiseks on vajalik valkude, lipiidide ja süsivesikute täielik varustamine ning vitamiinid toimivad kõigi loetletud protsesside kiirendajatena. Eelkõige peetakse E-vitamiini õigustatult kõige olulisemaks meesvitamiiniks, kuna sellel on väga väärtuslik roll mehe reproduktiivsüsteemi ja lihaskorseti toetamisel.

E-vitamiin on võimeline:

• avaldavad positiivset mõju kolesterooli tasemele;
• parandada vereringet;
• tugevdada immuunsüsteemi;
• säilitada reproduktiivfunktsiooni;
• kaitsta veresoonte seinu, lahustada verehüübeid;
• vähendada lihaskoe vigastamise ohtu;
• taastada kahjustatud rakke ja kudesid;
• aeglustada vanusega seotud muutusi kehas.

Kuidas meestele E-vitamiini võtta?

E-vitamiini keskmine annus meestele on 100 mg. Kui mees tegeleb spordiga, on päevased annused erinevad, sõltuvalt koormuse kvaliteedist ja kestusest.

Allpool arutame ravimi annuseid ja kasutusviise.

Vabastusvorm

BioTech, USA meestele mõeldud E-vitamiin 300 on saadaval kapslitena, 100 tk purgis. Koostis: DL-α-tokoferoolatsetaat, želatiin, glütseriin, puhastatud vesi.

Scitec Essentialsi meestele mõeldud E-vitamiin 400, Scitec Nutrition, on saadaval 100 kapslit sisaldavates purkides. Kapsli koostis: DL-α tokoferoolatsetaat, sojaõli, glütseriin, kapsli kest - želatiin.

0,1 ja 0,2 g želatiinkapsleid toodetakse ka plastpurkides või blisterpakendites.

Manustamisviis ja annustamine

Tokoferooli keskmine päevane annus täiskasvanud mehele on 100 mg.

Aktiivse füüsilise tegevuse ja spordiga muutuvad annused veidi:

• reaktsiooni kiirendamiseks: treeningu ajal – kuni 200 mg/päevas, võistluse ajal – kuni 300 mg/päevas;
• Jõu ja vastupidavuse suurendamiseks: treeningu ajal – kuni 300 mg/päevas, võistluste ajal – kuni 500 mg/päevas.

Ravim võetakse suu kaudu kohe pärast sööki.

Lihasvalu, neuromuskulaarsete patoloogiate, kõõluste ja liigeste haiguste korral on ette nähtud 100 mg tokoferooli 1-2 kuu jooksul. Kursust saab korrata 2 kuu pärast.

Spermatogeneesi häirete ja seksuaalprobleemide korral peaks mees võtma 100–300 mg tokoferooli päevas, ravi kestus on 1 kuu.

Vaskulaarsete ja dermatoloogiliste haiguste korral võtke poolteist kuud 100–200 mg tokoferooli päevas.

Tokoferooli tarbimist on soovitatav kombineerida A- ja C-vitamiini tarbimisega, mis tugevdab E-vitamiini toimet.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

E-vitamiini kasutamise vastunäidustused meestele

E-vitamiini kasutamisel meestel on vähe vastunäidustusi, kuid neile tasub tähelepanu pöörata:

• kalduvus allergilistele reaktsioonidele ravimi komponentide suhtes;
• väljendunud kardioskleroosi tunnused;
• müokardiinfarkt;
• alla 12-aastased lapsed.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

E-vitamiini kõrvaltoimed meestele

E-vitamiini kõrvaltoime meestel võib olla allergiline reaktsioon, mis avaldub naha sügeluse ja punetuse kujul. Ravimi ebamõistlikult suurte annuste pikaajalisel kasutamisel võib täheldada vere hüübimisomaduste vähenemist, sisemise verejooksu ilmnemist, kroonilise väsimussündroomi ja migreeni teket.

Üleannustamine

Standardsete, arsti poolt määratud annuste kasutamisel saab ebameeldivaid sümptomeid vältida. Tokoferooli pikaajaline kasutamine annuses üle 400 mg/päevas võib avalduda seedehäirete, väsimuse ja migreenina. Üleannustamise korral võib vere kolesteroolitase tõusta ja kilpnäärmehormoonide hulk väheneda. Uriinianalüüs näitab kreatinuuriat, androgeenide ja östrogeenide hulga suurenemist.

Üleannustamise sümptomite ilmnemisel lõpetatakse ravimi kasutamine ja määratakse sümptomaatiline ravi.

Koostoimed teiste ravimitega

Tokoferooli ei määrata koos raua, hõbeda või leelistavate ainetega sisaldavate ravimitega. E-vitamiini ei tohiks kombineerida kaudsete antikoagulantidega (dikumariin, sinkumar jne).

Tokoferool võimendab steroidse ja mittesteroidse päritoluga põletikuvastaste ravimite (diklofenak, brufeen, prednisoloon jne) toimet, kõrvaldab sõrmkübara, strofanthuse ja maikellukese toksilise toime.

Säilitamistingimused

Meestele mõeldud E-vitamiini on soovitatav säilitada originaalpakendis, pimedas kohas, temperatuuril 15–25 °C. Hoida lapsed ravimi säilituskohast eemal!

Tokoferooli säilivusaeg on säilitustingimuste täitmisel kuni 2 aastat.

E-vitamiini arvustused meestele

Oleg: Võtsin kunagi meestele mõeldud E-vitamiini. Tulemus meeldis mulle. Tundsin end tervema ja värskemana, mu varem probleemne nahk muutus palju paremaks. Kui annust järgida, siis kõrvalmõjusid ei teki. Seda on testitud.

Rebane: Võtan seda ravimit perioodiliselt, tunnen end energilisemana, pärast treeningut ei tunne ma end nii väsinuna kui varem.

Juri: Mina ja mu naine tahtsime last, aga arstid polnud mu spermogrammiga eriti rahul. Võtsin meestele mõeldud E-vitamiini ja veel mõnda ravimit. Ma ei tea, mis aitas, aga arst ütles järgmise spermogrammi tulemuste kohta: "Mu mees on super!"

Andrei: Otsustasin seda proovida ja ei kahetsenud. Tunnen end suurepäraselt, krooniline unisus on kadunud, see on nagu energialaks! Jah, see aitas mind tõesti.

Dima: Proovisin erinevaid tootjaid ja sain ise aru, et erilist vahet pole, efekt on sama.

Victor: Arst käskis mul proovida E-vitamiini võtmist. Tavaliselt ma otse apteeki ei jookse, aga mingil põhjusel läksin sinna ja ostsin selle. Kui ma oleksin teadnud, oleksin selle varem ostnud. Hakkasin end igas mõttes paremini tundma ja mu naine on õnnelik.

Tokoferooli võetakse ravi- ja ennetuslikel eesmärkidel, eelistatavalt pärast arstiga konsulteerimist. Tänapäeva elustiilile, toitumisele ja keskkonnareostusele tagasi vaadates on arusaadav, miks inimkeha kannatab suure hulga vitamiinide puuduse all. Soovimata oma toitumist parandada ega halbadest harjumustest vabaneda, rikub inimkond oma tervist, mõtlemata tagajärgedele. Ebasoodsate tegurite mõju mõnevõrra leevendamiseks soovitavad paljud arstid organismis vitamiinivarusid täiendada, vähemalt meditsiiniliste vitamiinipreparaatidega.

Meestele mõeldud E-vitamiin aitab teil säilitada head tervist ja noorust, kuid ärge unustage tervislikku eluviisi: kunagi pole liiga hilja oma tervisele tähelepanu pöörata!