Kuidas pruulida ingverit?

Ingver, mida nimetatakse ka sarviliseks või valgeks juureks, sisaldab palju vitamiine ja eeterlikke õlisid. Seetõttu kasutatakse seda sageli tervislike jookide ja väga maitsvate roogade valmistamisel. Kuna ingveril on terav, kuid meeldiv spetsiifiline maitse ja vürtsikas lõhn, valmistatakse sellest sageli teed. See jook on organismile väga kasulik, sest ingver võib kiirendada ainevahetust ja tugevdada immuunsüsteemi. Artiklis lähemalt räägime teile, kuidas ingverit pruulida, et parandada enesetunnet ja stabiliseerida kehakaalu.

Kuidas pruulida ingverit kaalulanguse jaoks?

Ingveri pruulimiseks kaalulangetuseks vajate väikest tükki sellest koostisosast, mis tuleb koorida ja hõõruda läbi peene riivi. Selle tulemusel saate 2 supilusikatäit riivitud juurt, millele peaksite lisama pool sidrunit (pigistage sellest mahl välja ja jahvatage koor) ja 2 supilusikatäit mett.

Esmalt keeda 1 liiter vett, seejärel lisa ingver. Hoia seda tulel 10 minutit, seejärel jahuta ja lisa ingverijoogile mett ja sidrunimahla (mõnikord lisatakse maitse andmiseks ka veidi kaneeli). Seejärel kurna vedelik marli abil ja tee on valmis. Parem on seda juua enne sööki, et vähendada isu ja samal ajal küllastada keha vajalike kasulike toitainetega.

Kuidas ingverit õigesti pruulida?

Enne ingveri õiget pruulimist tuleb välja mõelda, millisel kujul see on maitsvam ja kasulikum. Tavaliselt müüakse valget ingverit, mis on juba täielikult kooritud. Kuid mustal ingveril, mida pole kooritud, on intensiivsem lõhn ja kõrvetav maitse. Kõige sobivamateks peetakse taime kõvasid kergeid juuri, mille mugulate vahel pole hallitust - selline ingver on kõige mahlasem ja värskem.

Joogi valmistamiseks lõika ingver õhukesteks viiludeks, lisa rohelise tee lehed, pane peale värske sidrun (3-4 viilu) ja vala kõik keeva veega peale.

Kuidas ingverit nohu ja köha korral pruulida?

Ingveriteed peetakse klassikaliseks külmetusravimiks. Ingverit külmetuse korral keeta pole keeruline – 4 tassi jaoks tuleb võtta ingver (väike tükk, mitte suurem kui 2-3 cm), koorida ja seejärel lõigata väikesteks õhukesteks viiludeks. Seejärel panna teekannu, lisada teelehed ja valada peale keev vesi.

See retsept sobib hästi nii kurguvalu kui ka köha korral. Ingveri köha vastu valmistamiseks on vaja rohelist/musta teed, 1-2 nelki, 2 kardemonikauna ja ingverit ennast.

Esmalt tuleb tee keeta ja läbi marli kastrulisse kurnata, seejärel lisada joogile riivitud ingver, kardemon ja nelk ning keeta umbes 20 minutit. Lõpus võib lisada veidi apelsinimahla (värskelt pressitud) või sidrunimahla.

Pärast seda tuleb jook uuesti jahutada ja filtreerida. Seda teed võib juua nii soojalt kui ka külmalt. Selline ingveritee sobib hästi mitte ainult kerge külmetuse ja köha raviks, vaid võib vähendada ka köha intensiivsust kopsupõletiku ja raske ägeda bronhiidi korral.

Kuidas ingverit immuunsuse tugevdamiseks pruulida?

Ingveri pruulimise retsept immuunsuse parandamiseks:

• Koori ja tükelda väike tükk ingverijuurt;
• Pärast seda valage peale klaas vett ja keetke see kastrulis;
• Jahuta saadud puljong maha.

Seda jooki võib juua puhtalt, veega lahjendatult (mis tahes vahekorras) või eelnevalt teele lisades. Kui juua iga päev vähemalt pool klaasi seda ingverikeedist, paraneb teie tervis. Lisaks aitab see tugevdada immuunsüsteemi.

Kuidas ingveriga teed ja kohvi keeta?

Ingveriga kohvi valmistamiseks on palju võimalusi. Ingverit saab lisada Turk'i kohvile, kus kohvi valmistatakse (juur tuleb eelnevalt riivida või hakkida) – nii saate ingveriga musta kohvi.

Vahemere kohvil ingveriga on pehmem maitse, kuna sellele on lisatud kakaod. Koostisosade hulgas on ka aniis, kaneel ja apelsinikoor, mis loovad selle joogi maitsva aroomi.

Ingverilatte valmistatakse järgmiselt: keeda piim, lisa kaneel, muskaatpähkel, nelk ja kardemon. 1 minuti pärast lisa värskelt riivitud ingver koos hakitud piparmündilehtedega. Seejärel võid lisada kohvi ja lasta saadud segul keema tõusta. Lõpuks lase kohvil 5-10 minutit tõmmata.

Jahvatatud ingverit on soovitatav kohvile lisada väiksemates kogustes kui värsket, kuna jahvatatud vürtsi maitse on teravam.

Ingveriteed on väga lihtne valmistada – tuleb lõigata umbes 2-3 cm taime juurest väikesteks viiludeks, valada peale 2 liitrit vett ja lasta tõmmata. Teed tuleks juua päeva jooksul enne või pärast sööki 0,5 tassi. Maitse andmiseks võite joogile lisada sidrunit, mett või mis tahes siirupit.

Kuidas ingverijuurt pruulida?

Ingveri juur aitab kustutada janu äärmise kuumuse korral ja hävitab ka mitmesuguseid baktereid, kuna see on suurepärane bakteritsiidne aine, millel on raviomadused.

Värskest ingverijuurtest saab valmistada lõhnavat ja kuuma jooki, mis sisaldab tohutul hulgal kasulikke komponente, mis aitavad nohu, köha ja kurgupõletiku korral. Ingver aitab ka bronhide ja kopsude raskemate haiguste korral.

Kuidas ingverijuurt keeta? Sellest joogi valmistamiseks on palju meetodeid. Näiteks koorige värske ingverijuur (100 g), lõigake see viiludeks, valage peale keev vesi ja laske kaane all 5-10 minutit tõmmata. Teine võimalus on lisada ingver juba keevasse vette ja keeta seda niimoodi 5-10 minutit, seejärel laske umbes 15 minutit tõmmata. Keetmist tuleks juua soojalt.

Tuleb märkida, et kui ingver jääb pikka aega kuuma vette, hakkab tee maitsema kibedalt.

Ingverist valmistatud jooki võib juua külmalt. See leevendab iiveldust ja kustutab janu. Ja kui soovite ingveriteega soojeneda, lisage sellele veidi kaneeli või cayenne'i pipart. Jooki tuleks lahjendada rohelise või musta teega ja maitse andmiseks võib lisada piparmünti. Õlle valmistamiseks kasutatakse tavaliselt kuivatatud ingverijuurt.

Kuidas ingverit sidruniga pruulida?

Ingveri ja sidruni keetmine toimub järgmiselt. Ingveri juur tuleb koorida ja seejärel riivida peene riiviga. Joogi jaoks piisab ühest teelusikatäiest saadud pulbrist, mis jahvatatakse sidruniviiluga ja valatakse keeva veega (vajadusel võite maitse järgi lisada suhkrut). Puljongil tuleb lasta tõmmata ja seejärel sobiva temperatuurini jahutada. Saadud joogil on meeldiv kõrbev maitse ja vürtsikas aroom.

Kuidas termoses ingverit keeta?

Kuidas termoses ingverit keeta? Selleks võta värske ingverijuur (2 cm taime 2 liitri vee kohta), koori see ja lõika viiludeks. Seejärel pane viilud termosesse, vala anum keeva veega peale ja lase umbes 40 minutit tõmmata. See on lihtsaim viis ingveritee valmistamiseks. Jooki tuleb juua kogu päeva jooksul. Maitse parandamiseks võid kasutada moosi, mett või sidrunit.

Kuidas ingverit küüslauguga pruulida?

Ingver koos küüslauguga võib kaitsta keha külmetushaiguste eest ja tugevdada immuunsüsteemi. Lisaks aitab see toime tulla juba tekkinud infektsiooniga.

Küüslauguga ingveritee valmistamiseks on vaja värsket ingverijuurt (umbes 4 cm) ja 2 küüslauguküünt. Ingver kooritakse ja lõigatakse viiludeks, seejärel pannakse see koos küüslauguga termosesse ja valatakse keeva veega. Keedetud segu filtreeritakse ja juuakse kogu päeva jooksul. Maitse parandamiseks võite joogile lisada mett ja sidrunit.

Tuleb märkida, et küüslauguga keedetud ingveriteel pole küüslaugu lõhna.

Kuidas pruulida kuiva, värsket ja jahvatatud ingverit?

Ingveri raviomaduste säilitamiseks kasutatakse mitmesuguseid valmistusmeetodeid. See koostisosa sobib hästi musta/rohelise tee, erinevate vürtside (kaneel), sidrunmelissi, mündi ja kibuvitsaga. Võite valmistada ka kuiva jahvatatud ingverit – see võtab umbes 5 minutit.

Ingveritee on imeline toonikjook, mida saab kasutada ka jaheda joogina – selleks lisatakse sinna jääkuubikuid. Lisaks lisatakse teele purustatud piparmündilehti, suhkrut ja sidrunimahla.

Värsket ingverit keedetakse 20 minutit. Kasutatakse järgmisi koostisosi: 3 supilusikatäit riivitud ingverit, 3 supilusikatäit apelsini- või sidrunimahla, 6 supilusikatäit suhkrut (või 5 supilusikatäit mett) ja 1,2 liitrit vett (5 tassi). Võite lisada ka hakitud piparmündilehti.

Lisa värsket ingverit keedetud vette ja eemalda seejärel tulelt. Kui teed kavatsetakse kasutada külmetusravimina, keeda keedist kaaneta 10 minutit.

Lisa joogile suhkur (mett), seejärel kurna, püüdes ingverist võimalikult palju vedelikku välja pigistada. Seejärel lisa mahl ja veidi pipart. Joo teed kuumalt.

Jahvatatud ingveril on värske ingveri ees oluline eelis – seda ei pea enne tee valmistamist ette valmistama; lisaks saab seda pikka aega säilitada. Lihtsaim viis jahvatatud ingveri valmistamiseks on lisada värskelt valmistatud teele näpuotsatäis ingveripulbrit.

Kui kaua peaks ingverit keema?

Ingveri keetmine võtab tavaliselt umbes pool tundi. Kuigi on olemas retsepte, mis nõuavad selle vürtsiga tee umbes 1 tunni pikkust keetmist.

Mitu korda saab ingverit pruulida?

Värskel ingveriteel on kõige kasulikumad omadused, seega on kõige parem ingverit keeta ainult üks kord ja teha uus portsjon värskest koostisosast.