Melatoniin unele: kuidas see toimib, kahjulikud mõjud

Melatoniin, hormoon, mis toodetakse ripsmetallist, reguleerib tsirkadiaanrütmi. See on saadud loomadelt või toodetud kunstlikult.

[1], [2], [3]

Kuidas melatoniin toimib?

Mitmed teaduslikud tõendid kasu melatoniini, minimeerides samal ajal mõju pikkadel lendudel, eriti inimestele, kes reisivad ida suunas ja mis läbivad rohkem kui 2-5 ajavööndites (vt. Kokkuvõtted teesid Cochrane keskregistri kontrollitud uuringutes on melatoniini rolliga ennetamiseks ja raviks jet lag jätmine liikudes teise ajavööndisse).

Standardannus ei ole kindlaks tehtud, suukaudselt manustades 0,5-5 mg, võtta 1 tund enne reisi päeva tavalist unerežiimi ja 2-4 mg öösel pärast saidi saabumist. Täiendavad tõendid, mis kinnitavad, et melatoniin on abivahendiks täiskasvanutel ja psühhoneuroloogiliste häiretega lastel (näiteks arenguhäiretel), on vähem.

Melatoniini antioksüdant

Loomadel on uuritud melatoniini füsioloogilisi toimeid rohkem kui 20 aastat. Alles viimastel aastatel on uuringud hakanud uurima selle hormooni sünteesi mehhanisme, regulatsiooni ja funktsioone inimese kehas. Melatoniin keemilises struktuuris on indool, mida toodetakse peamiselt trüptofaani epifüüsi abil. Melatoniini tootmise rütm epifüüsi poolt on tsirkadiaalne olemus. Tema tase ringluses hakkab tõusma õhtul, ulatudes maksimaalselt öö keskel, ja siis järk-järgult väheneb, jõudes vähemalt hommikutundideni.

Erinevalt biorhythmological mõju melatoniini, mida rakendatakse abiga retseptoreitesse rakumembraane, antioksüdant omadused hormoon ei vahendavad retseptoriga. In vitro uuringus, kus kasutati meetodit esinemise määramist katse keskmise üks aktiivsetest vabade radikaalide OH selgus, et melatoniin on selgemalt väljendunud aktiivsuse poolest OH inaktivatsiooni kui võimas rakusisese antioksüdandid nagu glutatioon ja mannitool. Ka in vitro on näidatud, et melatoniin on tugevam antioksüdantne toime vastu peroksüülradikaali ROO hästituntud antioksüdant kui vitamiini kaitsvat toimet eksogeense melatoniini vabade radikaalide kahjustuste eest, mis tekib pärast kokkupuudet ioniseeriva kiirgusega on demonstreeritud inimese leukotsüütidest in vitro .

Huvitav fakt, mis kaudselt näitas melatoniini esmatähtsat rolli DNA protektorina, ilmnes rakuproliferatsiooni aktiivsuse uurimisel. Avastatud nähtus näitab endogeense melatoniini domineerivat rolli antioksüdandi kaitse mehhanismis.

Melatoniini roll makromolekulide kaitsmisel oksüdatiivse stressi eest ei piirdu ainult tuumaenergiaga. Uurides vabade radikaalide kahjustusi kudedes katses, selgus, et sellel on suur efektiivsus läätse degenereerumise (hägustumise) esinemise vältimiseks. Peale selle valguga kaitsvat toimet selle hormooni on võrreldavad glutatiooni (üks kõige tugevam endogeensed antioksüdandid. Seetõttu melatoniinil kaitsvaid omadusi seoses vabade radikaalide kahjustuste valkudele.

Muidugi, suur huvi on uuringuid, mis näitavad rolli selles hormooni katkestada protsessi ne rekisnogo lipiidide peroksüdatsiooni (LPO). Üks kõige võimsamaid lipiidide antioksüdante peeti kuni viimase ajani E-vitamiiniks (a-tokoferooliks). Eksperimentides in vitro ja in vivo, võrreldes efektiivsust vitamiin E ja melatoniini On näidatud, et melatoniin on 2 korda aktiivsem poolest ROO inaktivatsiooni kui vitamiin E. Ka autorid märkida, et sellisel kõrge antioksüdandi efektiivsust selle hormooni ei saa seletada vaid võime melatoniini protsessi katkestada lipiidide peroksüdatsiooni inaktivatsiooni ROO "ning hõlmab veel ja inaktiveerimine OH radikaali, mis on üks initsiaatoreid LPO protsessi.

Pealegi kõrge antioksüdantset toimet hormooni in vitro eksperimentides leiti, et selle metaboliidi 6-gidroksimelatonin moodustatud selle metabolismi maksas, tulemuseks palju väljendunud antioksüdantne toime lipiidide peroksüdatsiooni eest kui M. Seega kehas kaitsemehhanisme free- radikaalsed kahjustused hõlmavad mitte ainult hormooni toimet, vaid ka vähemalt ühte selle metaboliiti.

Üks teguritest, mis põhjustavad bakterite toksilisi mõjusid inimesele, on LPO protsesside stimuleerimine bakterite lipopolüsahhariidide abil. Loomkatses demonstreeriti lipopolüsahhariidi bakterite poolt põhjustatud oksüdatiivse stressi vastu kõrge efektiivsust. Uuringu autorid rõhutavad, et hormooni antioksüdantset toimet ei piirata ükskõik millise rakuliine või koega, vaid on organismisisene.

Lisaks asjaolule, et melatoniin ise omab antioksüdantseid omadusi, on see võimeline stimuleerima glutatioonperoksüdaasi, mis osaleb redutseeritud glutatiooni muundamisel selle oksüdeerunud kujul. Selle reaktsiooni käigus muutub H2O2 molekul, mis on väga toksiline OH-radikaali tootmisel, vesimolekuliks ja hapnikuioon ühendub glutatiooni moodustamaks oksüdeeritud glutatiooni. Samuti on näidatud, et melatoniin võib pärssida ensüümi (nitrioksiksinttaasi), mis aktiveerib radikaalse NO tootmise protsesse.

Eespool nimetatud hormooniefektid muudavad selle üheks kõige võimsamaks endogeenseks antioksüdandiks. Veelgi enam, erinevalt enamikust teistest rakusisese antioksüdante lokaliseeritud valdavalt teatud rakustruktuuride, selle olemasolu ja seetõttu oma antioksüdantne toime määrati kõikides rakustruktuuride, sealhulgas tuumas. See fakt tõestab universaalsust antioksüdantne melatoniini, mida kinnitab juba eespool Eksperimentide tulemused, mis on näidanud oma kaitseomadused poolest vabade radikaalide DNA kahjustusi valke ja lipiide. Tulenevalt asjaolust, et antioksüdant hormooni mõju mitte vahendavad membraaniretseptorid melatoniin võib mõjutada vabade radikaalide protsesse iga raku inimorganismi mitte ainult rakkudes, mis on retseptorite lisa.

[4], [5], [6]

Melatoniini kõrvaltoimed

Võib esineda unisust, peavalu ja ajutist depressiooni. Melatoniin võib süvendada ka depressiooni. Teoreetiliselt on riskifaktor loomade närvisüsteemi kudedest saadud ravimite eelnev infektsioon.

[7], [8]