Toit, mille bilirubiin on suurenenud

Suurenenud bilirubiinisisaldusega toit on võimalus taastada tervise, ilma tõsiste ravimite kasutamiseta. Me räägime teile toitumisreeglite, kasulike ja keelatud toodete kohta ning teeme ka ligikaudse dieedi.

Suurenenud bilirubiinisisaldusega dieet ei ole imerohi, vaid see on võimalus ohutult vähendada bilirubiini, parandada heaolu ja vere koostist. Bilirubiin on spetsiaalne aine, mis moodustub hemoglobiinist punaste vereliblede, mis sisalduvad maksarakkudes, lagunemise ajal. Teisisõnu, bilirubiin on sapi pigment.

Patoloogiline on bilirubiini indeks, mis ületab 17,1 μmol / l. Selliste analüüside korral tunneb inimene halvasti ennast, on peavalu, iiveldus, kiire väsimus, nahk hakkab kollaseks muutuma ja sügelema. Bilirubiini tõusud näitavad maksahaigusi. Seetõttu on esimene asi, mida tuleb bilirubiini taseme alandamiseks teha, et leevendada maksa.

[1], [2], [3]

Toitumine bilirubiinisisaldusega

Toitumine bilirubiini suurenemisega on suunatud maksa ensüümi normaliseerimisele. Inimestel, kellel on kõrge bilirubiini sisaldus, ei tohi soola tarbida, on soovitatav ka leiva ja või tarbimist vähendada. Kõik vürtsid ja maitseained peavad olema ilma soola. Keelatud on soda või küpsetuspulbri (koogid, koogid, küpsised ja muud saiakesed) sisaldavate toitude söömine.

Toidust tuleb jätkuvalt välistada sool ja konserveeritud köögiviljad ja salatid. Keeldumise all langevad ja suitsutatud maiuspalad, nagu vorstid, kala, balyk, peekon, mereandid. Keelatud on maiustuste, ketšupi, majoneesi, sinepitarbimise kasutamine. Köögiviljadest on keelatud süüa seente, magevee, rohelise sibula, spinati ja redise. Alkohol on keelatud ka bilirubiinisisaldusega toitumise reeglitega. Puuviljade puhul peate loobuma sidrunitest, apelsinidest, kirsidest ja muudest hapet sisaldavatest puuviljadest. Erilist tähelepanu tuleks pöörata kiu tootmiseks mõeldud toodetele. Sööge sageli ja väikestes osades, nii et keha on aega toitu töödelda.

Proovi menüü suurendatud bilirubiiniga

Suurenenud bilirubiiniga näitlik menüü taastab normaalse maksafunktsiooni ja viib kehasse normaalsesse olekusse. Pakume teile ligikaudset menüüd, mida on võimalik kasutada kõrgete bilirubiiniindeksite perioodil kuni selle normaliseerimiseni.

Hommikusöök

• Keedetud riis.
• Paar lusikad madala rasvasisaldusega hapukoore ja banaaniga.

Suupiste

• Üks magus õun või hurma.
• Klaas mahla või roheline tee.

Lõunasöök

• Tatarkupp või tatarpuder keedetud kanaga (ilma naha ja rasvata).
• Porgandi pannkoogid, aurutatud.
• Klaasist karedat piima või käputäis kodujuust.

Suupiste

• Kodujuustu kastmes.
• Köögiviljade salat (porgand, peet), oliivõlist kaetud.

Õhtusöök

• Küpsetatud kala, mõni kodune nuudlid ja keedetud lillkapsas.
• Kodujuust banaaniga või kalgendatud piimaga klaas.

Te saate oma dieeti teha, kuid ainult soovitatavates toodetes. Kui vaatate sellist dieeti kuus, siis normaliseerite bilirubiini indeksid ja puhastate soolte.

Kõrge bilirubiinisisaldusega dieet on valutu ja ohutu meetod sapi tootmise vähendamiseks ja maksa funktsiooni normaliseerimiseks. Karmide, kuid tõhusate toitumisharjumuste regulaarne järgimine on hea viis tervena elada.

Mis toitu ma võin süüa suurema bilirubiiniga?

Vaatame, millist toitu võite süüa suurema bilirubiiniga. Lubatud toodete nimekirja tundmaõppimisel saate teha dieedi, mis aitab vähendada bilirubiini sisaldust veres. Seega peaks toitumise aluseks olema:

• Köögiviljad ja köögiviljad.
• Kasha (ilma soola ja õli).
• Lean liha ja kala.
• Madala kalorsusega keefir, hapukoor, kodujuust.
• Köögivilja- ja oliiviõli.
• Magusad puuviljad.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata joomise režiimile. Päeval pead juua 1,5 kuni 2 liitrit puhast vett. See aitab kiirendada ainevahetust.

Milliseid toiduaineid ei tohi koos bilirubiinisisaldusega suurendada?

Mis tahes haigusega on mitmeid keelatud tooteid. Soovitame teil kaaluda, millist toitu ei tohi süüa suurema bilirubiiniga. Pidage meeles, et keeld hõlmab ainult neid tooteid, mida tegelikult maksa ja bilirubiini tarbivad. Kõrgete bilirubiiniindeksite korral peate need tooted loobuma:

• Sool, maitseained ja vürtsid soolaga.
• Alkohol.
• Hapud puuviljad ja marjad.
• Küpsetamine küpsetuspulbri ja sooda abil.
• Suitsutatud hõrgutised (vorstid, kala, mereandid).
• Suhkur, mis tahes juust. 
• Iga säilitamine (köögiviljad, salatid, assortii).

Paljud tooted on keelatud. Ent toitumishäirete järgimine ja bilirubiinisisaldusega toitumine võimaldab organismil korrastada, normaliseerida maksa ja toota bilirubiini tulevikus.