Alkoholismi astmed

Alkoholismi astmeid määratakse tavaliselt selle põhjal, kui palju alkohol mõjutab inimese elu, tervist ja sotsiaalseid suhteid. Alkoholismi astme hindamiseks kasutatakse mitmeid skaalasid ja klassifikatsioone, kuid kõige levinum on DSM-5 (vaimsete häirete diagnostilise ja statistilise käsiraamatu) kriteeriumidel põhinev skaala.

Siin on lühike kirjeldus alkoholismi astmetest DSM-5 kriteeriumide alusel:

Alkoholi tarvitamise häire

Alkoholisõltuvus (AUD) on kliiniline seisund, mida iseloomustab alkoholi problemaatiline või kahjulik tarvitamine, mis põhjustab inimesele märkimisväärset stressi või elu halvenemist. AUD hõlmab mitmesuguseid häireid, alates kergematest (nt alkoholineuroos) kuni raskemate vormideni (nt alkoholisõltuvus).

AUD diagnoosimine põhineb tavaliselt standardites, näiteks DSM-5 (vaimsete häirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat, 5. väljaanne) või RHK-10 (rahvusvaheline haiguste klassifikatsioon, 10. väljaanne) sätestatud kriteeriumidel. AUD sümptomid ja kriteeriumid võivad hõlmata järgmist:

1. Alkoholivajadus: tugev soov alkoholi juua.
2. Kontrolli kaotus: suutmatus kontrollida alkoholi tarvitamist või pärast alustamist lõpetada.
3. Füüsiline sõltuvus: füüsilise sõltuvuse teke alkoholist, mis võib avalduda võõrutusnähtudena tarvitamise lõpetamisel.
4. Tolerantsus: suurenenud alkoholitaluvus, mille puhul inimene peab sama efekti saavutamiseks tarbima rohkem alkoholi.
5. Tavapärastest tegevustest eemaldumine: tavapärastest sotsiaalsetest, tööalastest või meelelahutuslikest tegevustest eemaldumine alkoholi tarvitamise kasuks.
6. Jätkuv tarvitamine vaatamata negatiivsetele tagajärgedele: alkoholi tarvitamise jätkamine isegi negatiivsete tagajärgede olemasolul tervisele, tööle, suhetele jne.
7. Muude huvide hülgamine: huvidest ja hobidest loobumine alkoholi tarvitamise kasuks.

AUD-i saab sümptomite arvu ja raskusastme põhjal liigitada kergeks, mõõdukaks või raskeks. AUD-i hindamiseks ja diagnoosimiseks ning sobiva ravi ja toe saamiseks on oluline pöörduda spetsialisti poole.

Alkoholisõltuvus

Alkoholisõltuvus, tuntud ka kui alkoholitõbi või alkoholism, on krooniline ja progresseeruv haigus, mida iseloomustab ülekaalukas alkoholivajadus, kontrolli kaotamine joomise üle, füüsiline sõltuvus ja psühholoogilised muutused.

Alkoholisõltuvuse tunnused võivad olla järgmised:

1. Tugev soov alkoholi juua: inimesel on tugev soov juua ja ta ei suuda seda sageli kontrollida.
2. Kontrolli kaotus: inimene kaotab võime kontrollida tarbitava alkoholi kogust ja joomise sagedust.
3. Füüsiline sõltuvus: kui alkoholi tarbitakse regulaarselt, tekib kehas füüsiline sõltuvus, mis viib alkoholi võõrutussündroomi võõrutusnähtudeni, nagu külmavärinad, higistamine, unetus, unetus, unetus, arütmia jne.
4. Tolerantsus: sama efekti saavutamiseks suureneb järk-järgult vajadus suuremate alkoholiannuste järele.
5. Probleemi eitamine: inimene võib oma joomisprobleemi eitada või alahinnata, tunnistamata, et ta on sõltuvuses.
6. Huvi kadumine teiste hobide vastu: inimene võib kaotada huvi teiste hobide ja tegevuste vastu, eelistades suurema osa ajast alkoholi tarbida.

Alkoholisõltuvusel võivad olla tõsised tervisemõjud, sealhulgas maksaprobleemid, südameprobleemid, vaimse tervise probleemid ning sotsiaalsed ja perekondlikud probleemid. Alkoholisõltuvuse ravi hõlmab tavaliselt ravimite võtmist, psühholoogilist tuge ja sotsiaalset rehabilitatsiooni. Kui teie või keegi teie lähedastest näitab alkoholisõltuvuse märke, on oluline otsida abi ja tuge spetsialistidelt.

Alkoholisõltuvus on praegu remissioonis

Remissioon tähendab, et häire sümptomid ajutiselt puuduvad või on oluliselt vähenenud. Siiski on oluline meeles pidada, et remissiooni säilitamine nõuab pingutust ja pidevat tähelepanu oma vaimsele ja füüsilisele tervisele.

Siin on mõned olulised sammud alkoholi tarvitamise häire remissiooni säilitamiseks:

1. Püsige õigel teel: Jätkake oma arsti või terapeudiga koostatud raviplaani järgimist. See võib hõlmata regulaarset nõustamist, retseptiravimite võtmist (vajadusel), grupiteraapia seanssidel osalemist ja muid tugimeetodeid.
2. Vältige riskantseid olukordi: Vältige olukordi, mis võivad teid alkoholi tarvitama provotseerida. See võib hõlmata kohti, kus alkohol on vabalt saadaval, suhtlemist inimestega, kes võivad tekitada soovi jooma hakata, või osalemist tegevustes, kus alkohol on oluline osa.
3. Teiste tugi: rääkige oma perele ja sõpradele oma remissiooni staatusest ja sellest, kuidas nad saavad teid aidata seda säilitada. Teiste toetus ja mõistmine võivad teie edu saavutamiseks olla väga olulised.
4. Kujundage tervislikke harjumusi: Lisage oma ellu tervislikke harjumusi, nagu regulaarne treening, tervislik toitumine, piisav uni ja stressijuhtimisstrateegiate (näiteks meditatsiooni või jooga) harrastamine. See aitab tugevdada teie füüsilist ja emotsionaalset heaolu, mis omakorda aitab säilitada remissiooni.
5. Vajadusel abi otsimine: Kui teil on raskusi või kahtlusi, pöörduge julgelt abi saamiseks oma arsti, terapeudi või sõltuvusspetsialisti poole. Vajadusel toe ja nõu saamine aitab teil vältida alkoholi tarvitamise juurde naasmist.

Pea meeles, et remissiooni säilitamine on protsess, mis nõuab pidevat tähelepanu ja pingutust, kuid õige toe ja enesehoolduse abil on see võimalik.

Oluline on mõista, et alkoholismi aste võib iga inimese puhul olla erinev ning aja jooksul varieeruda sõltuvalt paljudest teguritest, sealhulgas alkoholi tarvitamise kestusest ja intensiivsusest, individuaalsetest erinevustest ja isiklikest oludest. Kui teil või kellelgi teie lähedasel on alkoholiprobleem, on oluline otsida abi kvalifitseeritud spetsialistilt.