Laktoosallergia

Laktoosiallergia (või meditsiinilises mõttes laktoositalumatus, laktaasipuudus) on ebameeldiv nähtus, mis vastupidiselt levinud arvamusele kimbutab täiskasvanuid mitte vähem kui vastsündinuid ja eelkooliealisi lapsi.

Oluline on selgelt mõista piimaallergia ja laktoositalumatuse erinevust. Laktoos on piimas ja kõigis piimatoodetes leiduv kompleksne suhkur, mida lagundab ensüüm laktaas. Kui inimesel on madal laktaasi tase, ei saa ta vältida laktoosiallergiat (talumatust). Kuid inimesed, kellel on suurenenud laktoositundlikkus, ei pruugi, erinevalt piimaallergia all kannatavatest inimestest, kaltsiumirikkaid piimatooteid oma toidusedelist välja jätta.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Laktoosiallergia põhjused

Väga sageli ütlevad inimesed, et neile ei meeldi piim, mõistmata, et nad tegelikult kannatavad laktoositalumatuse all.

Laktoositalumatuse (või laktoosiallergia) põhjused võivad olla seotud nii kaasasündinud keha talitlushäiretega kui ka omandatud haiguste tagajärjel tekkinud haigustega.

Laktoosiallergia kõige levinumad põhjused on:

• Kaasasündinud laktaasipuudulikkus (ensüüm, mis lagundab piimatoodetes laktoosi). Tuleb märkida, et see haigus on väga haruldane ja esineb kõige sagedamini riikides, kus lehmapiima ei tarbita (Lõuna-Ameerika, Aafrika, Aasia).
• Inimkeha individuaalsed omadused. Alates kaheaastasest eluaastast toimub inimkehas loomulik protsess - laktaasi taseme langus. Sõltuvalt individuaalsetest omadustest võib see protsess jääda märkamatuks. Kui langus on liiga märkimisväärne, on laktoositalumatus täiskasvanu jaoks peaaegu vältimatu.

Teisene laktaasipuudus. Põhjused on:

• Peensoole mõjutavad haigused (põletikulised protsessid, gripp jne). Sellisel juhul kaob laktoosiallergia pärast haiguse täielikku ravi.
• Kirurgiline sekkumine – operatsioonid maos või sooltes, mis võtavad kehalt jäädavalt ära võime toota ensüümi laktaasi.

[ 4 ]

Laktoosiallergia sümptomid

Sageli meenutavad laktoositalumatuse sümptomid toidumürgitust. Sellisel juhul peaksite pöörama tähelepanu toodetele, mida inimene on hiljuti söönud.

Laktoosiallergia sümptomid tekivad umbes 30 minuti jooksul pärast mis tahes piimatoote (kodujuust, kodujuust, jäätis) tarbimist:

• Krambilaadne kõhuvalu (spasmid).
• Puhitis, mis põhjustab suurenenud gaaside moodustumist soolestikus.
• Kõhulahtisus, lahtised väljaheited.
• Harvadel juhtudel - palavik ja oksendamine.

Laktoosiallergia lastel

Peaaegu kõik lapsed alates kaheaastasest kogevad laktoosiallergiat (laktaasipuudust). Seda nähtust peetakse täiesti normaalseks, kuna vanusega inimese piimavajadus väheneb ja kuni kuue aastani toimub lapse soolestikus laktaasi tootmise loomulik vähenemine. Kuid hoolimata geneetilise protsessi näilisest ohutusest võib vastsündinutel ja imikutel laktoosiallergia muutuda surmavaks haiguseks raskete kaasnevate sümptomite tõttu, mis võivad esile kutsuda lapse keha täieliku ammendumise (pidev oksendamine, kõhulahtisus, võimetus seedida peamist toitu - piima).

[ 5 ], [ 6 ]

Laktoosiallergia vastsündinutel

Vastsündinute ja imikute puhul on laktoosiallergia eriti ohtlik, sest nende peamine toitumine koosneb emapiimast, mis on rikas mitte ainult kõigi vajalike vitamiinide, vaid ka suure laktoosisisaldusega.

Kõige sagedamini kannatavad enneaegsed või ebaküpsed beebid laktoositalumatuse all.

Laktoosiallergia sümptomid lastel:

• Laps on piima joomise ajal rahutu (laps hakkab isuga sööma, aga mõne minuti pärast hakkab nutma, keeldub rinnast ja tõmbab jalad kõhule).
• Puhitis ja suurenenud gaasitootmine.
• Vedel vahune väljaheide.
• Punased lööbed nahal.

Laktoosiallergia võib tekkida nii rinnaga toitmise ajal kui ka lapse toitmisel kunstlike segudega (kui neile lisatakse lehmapiimavalku või soja).

Lapse ohtlikust tervisehädast vabanemiseks on vaja läbida tervisekontroll ja viia laps laktoosivabale dieedile - tavaliselt on sellised meetmed piisavad laktaasipuudusest täielikuks vabanemiseks.

[ 7 ]

Laktoosiallergia diagnoosimine

Nii täiskasvanutel kui ka lastel on laktoosiallergia diagnoosimine täiesti valutute protseduuride jada.

Laktaasipuudust pole sageli keeruline ise tuvastada, seda saab teha, jälgides seost haiguse sümptomite ilmnemise ja piimatoodete tarbimise vahel.

Täpsema uuringu jaoks kasutatakse tavaliselt mitut tüüpi teste:

• Süsivesikute sisalduse väljaheidete, glükoosisisalduse analüüs pärast piima joomist veres.
• Vesiniku taseme analüüs (väljahingatava vesiniku hulk on otseselt seotud seedimata laktoosiga).
• Harvadel ja eriti keerulistel juhtudel tehakse peensoole limaskesta analüüs (biopsia).

[ 8 ], [ 9 ]

Laktoosiallergia ravi

Laktaasipuuduse ravis on kõige olulisem punkt spetsiaalne dieet, mille allergia põhjus - laktoos - on madala sisaldusega või täielikult välistatud (vastsündinute puhul).

Täiskasvanutel on lubatud tarbida kääritatud piimatooteid (keefir, juustud, jogurt jne) väikestes kogustes, samuti lisada oma toidusedelisse kaltsiumi sisaldavaid toite (kala, mandlid jne).

Laktoosiallergia korral ei ole ette nähtud kirurgilisi sekkumisi ja füsioteraapiat, samuti ravimravi. Kuid patsiendi üldise seisundi parandamiseks võib arst välja kirjutada ensüümpreparaate:

• "Laktaasi" võtavad täiskasvanud 3 tabletti enne piimatoodete tarbimist või 1 kapslit päevas, kui patsient juba võtab sarnaseid ravimeid või vitamiine.
• "Lactase Baby" on ette nähtud vastsündinutele ja kuni 7-aastastele lastele. Sõltuvalt talumatuse astmest lisatakse laste toidule 1-7 kapsli sisu ravimit.

Rahvapärased abinõud on laktoosiallergia vastu võitlemisel ebaefektiivsed, kuigi üldise seisundi leevendamiseks võite võtta põletikuvastase toimega ürtide keetmise:

• Kõhulahtisuse korral: raudrohi, koirohi, oste, küünarnuki juured - kaks supilusikatäit võrdsetes kogustes kuivi ravimtaimi valatakse 0,5 keeva veega ja lase tõmmata 2 tundi. Võtke soojalt, pool klaasi 3 korda päevas.
• Puhituse ja suurenenud gaaside tekke korral: valage supilusikatäis kummelit klaasi kuuma vette ja keetke 5 minutit; laske 4 tundi tõmmata ja võtke enne sööki kaks supilusikatäit.

Laktoosiallergia ennetamine

Kahjuks on laktoosiallergiat, mis on geneetiliselt põhjustatud, võimatu vältida. Laktaasipuudulikkuse all kannatavad inimesed peaksid aga olema rahul sellega, et nad ei pea piimatoodete tarbimist täielikult piirama (erinevalt piimaallergikutest). Ebameeldivate tagajärgede vältimiseks piisab mõne reegli järgimisest:

• Piima võib tarbida väikestes kogustes (mitte rohkem kui 200 ml) ja ainult koos toiduga.
• Laktoositalumatusega inimesed taluvad tavaliselt juustu (mozzarella, parmesan, cheddar) ja jogurtit väikestes kogustes üsna hästi.
• Selleks, et keha ei kannataks kaltsiumipuuduse käes, on vaja süüa piimaasendajaid: kala, sojapiima, rohelisi köögivilju, mandleid jne.
• Uurige hoolikalt laktoosi sisaldavate ravimite koostist ja juhiseid; jälgige kohvikutes ja restoranides pakutavat toitu.

Tasub meeles pidada, et keegi pole immuunne nn omandatud laktoosiallergia suhtes. Seetõttu tuleb selliste probleemide vältimiseks hoolikalt jälgida seedesüsteemi (mao, soolte) tervist, vältida seedetrakti probleeme ning ravida mao ja soolte haigusi õigeaegselt ja spetsialisti järelevalve all.

Laktoosiallergia (või laktaasipuudus) on nähtus, mida ei saa nimetada haiguseks, kuna see on ajutine ja sellega saab üsna kiiresti ja ilma suurema vaevata toime tulla, kui harjumuseks on oma tervisele tähelepanelik olla.