Erinevate liigeste impektiivsündroom

Kokkupõrke või impeachment'i sündroom - on spetsiifiline patoloogia, mille tüüpiline on luu moodustavate ühendite kontakt. Selline kokkupuude viib motoorse funktsiooni piiramisse ja tuleneb liigespindade häiritud anatoomilisest suhest.

Rääkides impeachment sündroomist, on enamus inimestel silmas õlaliigese patoloogiat. Sellegipoolest mõjutab see probleem ka puusa- või pahkluu liigestega, mis on tingitud nende struktuurilistest omadustest.

Tavaline motoorse funktsioon liiges on võimalik piisavate liigeste pindade juuresolekul. Ühe neist luu kasvu moodustamisel esineb motoorikat, mis kõige sagedamini avaldub suure amplituudi liikumise ajal.

[1], [2]

Epidemioloogia

Impeksentsi sündroomi diagnoositakse kõige sagedamini spordiga aktiivselt osalevatel inimestel - peamiselt noortel ja keskmise vanusega (25-45 aastat). Suurimaks syndroomi ohuks on ujujad, võrkpallurid, jalgpallurid, tennisemängijad.

Impeach õlg sündroom on sageli inimestelt, kelle tegevus on seotud harilikult ja pikkade jäsemete tõusu. Näiteks patoloogiat määravad tihti paigaldajad, ehitajad, ronijad, tõsielupojad jne.

Sündroom on diagnoositud väikese protsendi juhtudest ka vähese traumaatilise liigesekahjustuse tõttu või isegi ilma selge põhjuseta.

Mehed on sagedamini haige kui naised. Tõenäoliselt on see tingitud meeste elukvaliteedi ja füüsilise aktiivsuse suurenemisest.

Põhjused sündroomi kohtlemine

Nagu iga haigus, on impektiivsündroomil esialgsed põhjused:

• neurodüstroofsed protsessid kõõlustes osteokondroosi, spondüloosi või muutuste tõttu selgroolülide asendis;
• lihasekahjustus korrapärase või juhusliku ülekoormusega;
• trauma, millega kaasnevad kõõluste, laevade terviklikkuse rikkumine;
• levinud haigused (südamepuudulikkus, südameatakk, diabeet, kõhuõõndehaigus, Parkinsoni tõbi, tuberkuloos);
• kirurgilised sekkumised.

[3], [4]

Riskitegurid

Spontaansed tegurid, mis aitavad kaasa sündroomi kohtlemisele, on järgmised:

• liigese hüpotermia;
• kaasasündinud artropaatia;
• aterosklerootilised muutused, osteokondroos, endokriinsed patoloogiad;
• pikk ja tugev füüsiline tegevus;
• ülekaal.

Pathogenesis

Kaaluge haiguse patogeneetilisi omadusi õlaliigese sündroomi impeachment näite abil. Tavaliselt on rotaator manseti ja akromioni vaheline vahe, nii et kõõluste läbimine ei tekita probleeme. Kuid iga jäsemete tõusuga surutakse kõõlused ja kotikesed alla - sellises olukorras räägitakse impektiivsündroomist.

Erineva ulatusega sündroom võib avalduda peaaegu igas täiskasvanuas. Kuid väljendatud patoloogiat jälgivad peamiselt need, kes sageli teostavad suvalist tegevust laiendatud ülespoole.

Mündi kõõluse kahjustus tekitab sageli sündroomi. Probleem võib tekkida mis tahes tingimuste tõttu, mis põhjustavad kõõluse-akromüüli ruumi kokkutõmbumist. Näiteks selle vähendamise üldine põhjus on klavinisti luukoe esinemine.

Mõnedel patsientidel lünkab lõhe lambaliha deformeerumise või laienemisega.

Subakromiline impeachment sündroom on struktuurne muutus õlaliiges subakromiliseeritud bursa kõrval. See patoloogia põhjustab tihtipeale tugevat valu õlgualal, mis on tingitud liigese kapsli liigsest rõhutusest jäseme äärmise vertikaalse positsiooni ajal.

[5], [6], [7]

Sümptomid sündroomi kohtlemine

Impeksentsi sündroom esineb ennekõike mõjutatud liiges valudes. Esimesel etapil valulikkus ei ole väga väljendunud: paljud patsiendid kirjeldavad seda kui teatavat ajutist ebamugavust. Patoloogilise protsessi väljatöötamise ajal hakkab valu hakkama hakkama - kõigepealt suuremahuliste liikumistega ja seejärel - mis tahes motoorse aktiivsusega, mida mõjutab jäsemärk. Samuti ilmnevad järk-järgult ka intraartikulaarse põletikulise protsessi tunnused.

Esmakordseks imipisiooninsooni sündroomiks võivad olla järgmised tunnused:

• äge kõõlus liigeses liigeses;
• liigese klikid, eriti jäseme lõõgastumise ajal;
• põletikulise põletiku palpatsiooniga süvenemine;
• perioodiline valu öösel;
• suurenenud valu suure ulatusega liikumiste korral;
• liigese tugevus;
• mõjutatud liigesega seotud lihaste atroofilised protsessid.

Juba ühe loetletud sümptomi ilmnemisel peaksite pöörduma arsti poole. Kui impektiivsündroomi tuntakse õigeaegselt, saab haigus peatada ja vältida paljusid probleeme.

[8]

Etapid

I faasi nimetatakse pöörduvaks: alla 25-aastastel patsientidel täheldatakse liigese turset ja sisemist hemorraagiat. Reeglina saab käesoleval etapil haigust juhtida konservatiivse ravi abil.

II etappi nimetatakse pöördumatuks: on tekkinud fibroos ja kõõlusepõletik. See etapp on tüüpiline 25-40-aastastele patsientidele. Kuna ravi sobib akromioplastika kasutamiseks.

III etapp loetakse pöördumatuks ja seda iseloomustab kasvu ja manseti purunemine. Staadium on tüüpiline 40-aastastele ja vanematele patsientidele. Selle seisundi leevendamiseks on vajalik kirurgiline sekkumine.

[9], [10]

Vormid

Meditsiinipraktikas kasutatakse järgmist tingimuslikku liigitust: sündroomi kohtlemine:

1. Peamine sündroom - areneb mehaaniliste kahjustuste tõttu:

• traumajärgse deformatsiooni taustal;
• kõõluse kahjustusega;
• osteofüütidega;
• koos ühiste struktuuride kuju kaasasündinud häiretega.

1. Sekundaarne sündroom - esineb podkroommalnogo lõhe vähenemise tõttu, mis omakorda võib olla põhjustatud:

• kõõluse või rootori manseti terviklikkuse rikkumine;
• sidemeaparaadi kahjustus;
• kaasasündinud sidemete puudulikkus;
• tihenduskott või rotaatori mansett;
• spasm või lihaste nõrkus;
• luustruktuuride nihkumine.

Õlavarre sündroomi pealetung

Õlg sündroomi peapööritus esineb kõige sagedamini. Sellise liigesepindade kokkupuute patoloogia ilmnemisel võivad olla järgmised tunnused:

• õlgade piirkonnas haavatav valu;
• suurenenud valu jäseme vertikaalsel tõusul, seljatoe selja tagaosa suunas.

Koos ajaga muutuvad liigesed liigeses. Käepideme üritamisel võib olla lihaste nõrkus: see näitab tavaliselt pöörleva manseti kõõluse katkemist.

Õlgliigese eesmise osa katkestamine on subklaviaalne impeachment'i sündroom. See sündroomi vorm ilmneb siis, kui teatud aste antakse õlaliigesele: valulikkus tekib siis, kui humeruspea liigub liigselt ebastabiilsuse taustale.

Supraspinatus'e kõõluse sündroomi peapööritus tuleneb tavaliselt õla pehmete kudede mehhaanilisest kahjustusest. Reeglina on selline patoloogia põletikuline ja raskesti ravitav.

[11]

Puusaliigese sündroomi pealetung

Kui puusaliiges esineb impektiivsündroomi, on jalgade turse ja kaela või reieluu peal puudutus. Seda seisundit iseloomustab kõhupiirkonna valu, mille kiiritus on reie välispinnale ja põlvepiirkonnale. Sümptomid ilmnevad selgelt paljude liikumistega, kui jõutakse reieluu äärmuslikesse positsioonidesse.

Sõltuvalt luude kasvu lokalisatsioonist võivad motoorsed häired olla erinevad: tavaliselt painduvus, ekstensor, pöörlevad liikumised ja jalgade eemaldamine küljele.

Pahkluuden sündroomi pealetung

Sõltuvalt jalgade positsioonist luude kontakti ajal (ekstreemne pikenemine või paindumine) diagnoosige eesmise või tagumise impeachment'i sündroomi. Seda seisundit iseloomustab talu ja sääreosa erinevate osade suhe.

Eesmise kontakti sündroomi puhul märgitakse valu jala äärmise pikenemise ajal. Tagantjärele sündroomi iseloomustab valu äärmiselt paindes. Mõlemal juhul süveneb motoorsed probleemid, kui haigust ei tuvastata õigeaegselt.

Põlveliigese pealetung

Põlveliigese sündroomi pealetung on piisavalt haruldane. See patoloogia on põlve rikkumine, kus patsient tunneb tõsist ebamugavust ja valu. Sellised sümptomid on seotud liikumisega kaasneva liigesetaili ja kõõluste pigistamisega.

Kõige sagedamini on põlveliigesega seotud sagedased vigastused - näiteks spordis.

Tüsistused ja tagajärjed

Arvatakse, et õigeaegne meditsiiniline abi suurendab oluliselt probleemi, näiteks vaimsuse kaotamise sündroomi, kõrvaldamise tõenäosust. Me ei tohi unustada, et tähelepanuta jäetud patoloogiat on raskem käsitleda ja see võib viia negatiivsete tagajärgede arengusse.

• halvatus;
• motoorika aktiivsuse halvenemine;
• liikumise amplituudi piiramine.

Hiljem mõjutab arsti ravi negatiivselt sündroomi kohtlemise prognoosi ja võib põhjustada puude.

[12], [13]

Diagnostika sündroomi kohtlemine

Peamine diagnostiline meetod on artroskoopia - seda kasutatakse nii diagnoosimiseks kui ka ravimeetmena. Artroskoopia protseduur ei ole kirurgilise sekkumise avamise efektiivsuses halvem. Pealegi on rehabilitatsiooniperioodi tõttu paranemine kiirem ja parem.

Praegu kasutatakse artroskoopiat põlve, pahkluu, õlavarre ja teiste suurte liigeste sündroomi impeaksimiseks. Protseduur viiakse läbi haiglates, kasutades üldist või kohalikku anesteeziat sedatsiooni taustal. Mõjutatud alal tehakse kolm väikest punkti (umbes 5 mm), kusjuures ühega ühendatakse liigesega spetsiaalne seade - artroskoop. Tööriistade sisestamiseks on vaja muid auke. Pärast protseduuri lõpetamist pumbatakse vedelik läbi samade punktidega või süstitakse ravimilahuseid, seejärel kasutatakse õmblused ja rihmadega.

Selle sündroomiga seotud kinnipidamise analüüse tehakse ainult selleks, et hinnata keha üldist seisundit. Reeglina on patsiendil soovitatav anda üldine vere- ja uriinianalüüs, samuti biokeemiline vereanalüüs.

• Vereanalüüsi tulemuste kohaselt juhitakse tähelepanu C-reaktiivse valgu kogusele, definilaamiini reaktsioonile, leukotsüütide arvu suurenemisele ja ESR-i kiirusele. Samuti võib kusihappe tase ja lüsosomaalsete ensüümide tase tõusta.
• Uriini analüüsi tulemuste põhjal hinnatakse, kas neerud on rikutud - näiteks, kas uriinis on valk.

Instrumentaalne diagnostika aitab täpsemalt hinnata ühist seisundit.

• Ühendit USA kasutatakse vigastuste, reumatoloogiliste haiguste, põletikuliste protsesside, sündroomi kohtlemise diferentseeritud diagnoosimiseks.
• MRI on väga informatiivne, kuid suhteliselt kallis menetlus, mis annab ühisstruktuuri selge pildi. Magnetresonantstomograafia võib tuvastada posttraumaatilisi seisundeid, degeneratiivseid protsesse jne.
• Radiograafia viiakse läbi mistahes liigesvalu, jäikus, ödeemi piirkonnas. Protseduur ei kesta kauem kui paar minutit. Piltide tegemiseks võib kuluda veel üks neljandik tunnis. Röntgenikiirgus aitab arvestada liigese deformatsiooni ja teiste patoloogiliste muutustega.
• Arvutimontomograafia võimaldab teil pildistada "lõigatud" mis tahes lennukitel. CT suudab näidata koe muutusi, osteofüütide esinemist ja kõhre proliferatsiooni.

[14], [15], [16]

Diferentseeritud diagnoos

Selliste patoloogiatega viiakse läbi diferentseeritud diagnoos:

• haigused ja seljaaju ebastabiilsed seisundid;
• kõõluste kaltsineerimine;
• Neuropatoloogia (peapööritus õlg sündroomi - subcapular närvi neuropaatia);
• artroos;
• lülisamba osteokondroos;
• muud põletikulised haigused, millega võib kaasneda liigesevalu kiirenemine (kopsude ülemiste põletikupõletike, koletsüopaopnekarneemia jne);
• kleepuv kapsiit.

Ravi sündroomi kohtlemine

Enamikul juhtudel kasutatakse konsentratsioonimeetodeid sündroomi määramiseks. Võib olla ette nähtud sellised ravimid nagu mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nagu näiteks ibuprofeen või diklofenak. Esmalt lõõgastavad valulikud aistingud on soovitav asetada jäine tihendus ja jäseme maksimaalne immobilisatsioon.

Kui põletikuvastane ravi ebaefektiivsuse kasutatakse hormoonravi: ravimi (näiteks kortisoon või Diprospan) manustatakse intraartikulaarselt - seda protseduuri nimetatakse glükokortikoidi blokaadi. Blokeerimine eemaldab tõhusalt valu ja takistab põletikulise reaktsiooni tekkimist, kuid see võib kahjustada kõhrekoe.

Lisaks sellele on füsioteraapia ja harjutusravi ette nähtud ilma liigse liikumatuse taustal.

Ravimid impektiivsündroomiks

	Annustamine ja manustamine	Kõrvaltoimed	Erijuhised
Ibuprofeen	Täiskasvanud võtavad 1-2 tabletti iga 5 tunni järel, kuid mitte rohkem kui kuus tabletti päevas. Kursus ei tohiks ületada 3-5 järjestikust päeva.	Iiveldus, unehäired, gastriit, pankreatiit, aneemia, allergilised reaktsioonid.	Ravimi pikaajaline kasutamine võib põhjustada tromboosi suurenemist, seedetrakti protsesside rikkumist.
Diklofenak	Uurige ühe annuse ravimit päevas intramuskulaarselt 2-3 päeva.	Tromboos, ülitundlikkusreaktsioonid, depressioon, peavalud, väsimus, südamepekslemine, kõhuvalu.	Ravi peab olema võimalikult väike, samuti ravimi annus.
Meloksikaam	Sisestage intramuskulaarselt 15 mg üks kord ööpäevas 2-3 päeva.	Peavalu, pearinglus, seedehäire, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, valu süstekohas.	Ravimit manustatakse aeglaselt, et vältida kõvenemise ilmnemist süstekohas.
Nimesuliid	Gel Nimesulid kantakse kahjustatud liigesealale ja järk-järgult hõõrutakse 3-4 korda päevas. Ravi kestus on 4 nädalat.	Naha punetus, sügelus, allergiad.	Geeli ei tohi kombineerida teiste väliste toodetega ühes nahapiirkonnas.
Diprospan	Reeglina süstige 0,5-2 ml ravimit intraartikulaarselt.	Lihaste nõrkus, krambid, endokriinsüsteemi häired, depressioon.	Ravimi intraosteelne manustamine toimub ainult meditsiinitöötaja poolt. See peaks vältima ravimi sisseviimist ebastabiilseks liigest ja otse kõõlust.

Füsioterapeutiline ravi

Füsioteraapia kasutamine kombinatsioonis konservatiivse raviga viib tihtipeale impeerumissündroomi püsiva ja kestva vabanemise tekkimiseni. Loomulikult on igal meetodil oma näidustused ja vastunäidustused, nii et arst enne sellise ravi määramist hindab alati patsiendi üldist seisundit ja teiste tausthaiguste esinemist.

Sündroomi sisestamisel soovitavad sagedamini selliseid füsioteraapia protseduure:

• ravimi elektroforees (peamiselt analgeetikumidega);
• magnetoteraapia (eriti soovitatav pärast liigeste vigastamist);
• laserravi (aitab taastada periartikulaarseid kudesid ja peatada põletikuline protsess);
• šokk-laine ravi (eeldab akustiliste madala sagedusega lainete kasutamist, mis võib märkimisväärselt parandada vereringet kahjustatud liigeses);
• parafinoteraapia, mudaaravi.

Harjutus vaoshoitussündroomis

Spetsiaalset rolli patsiendi seisundi parendamisel mängib spetsiaalne võimlemiskompleks. Kohe väärib märkimist, et harjutusi õlaliigese sündroomi impegtsiooniga hakatakse tegema alles pärast haiguse akuutset perioodi.

Patsient teostab esimest harjutust arsti järelevalve all. Kui mootorsõidukite kohta pole küsimusi, siis on võimalik alustada treeneriga kodus.

Kui impegeeritud õlg sündroomi soovitatakse sooritada sellist võimlemist:

• Liikumine "pendel" jälje vasakule ja paremale;
• käed külgedele tõstes ja kallutades tiheda salli või rätiku hoidmisega;
• Püüab jõuda nii kaugele kui võimalik;
• roteeruva manseti lihastele mõeldud hantelitega harjutused.

Puusaliigese sündroomi impegtsiooni korral tehakse järgmisi võimlemisvõimalusi:

• Nad sobivad selja taga, painutades oma põlvi. Ilma eraldumiseta eemaldatakse jalad põrandast ja viiakse reied, laiendades järk-järgult amplituudi.
• Paigaldage seljale, sirge jalad sirgeks. Üks jalg üritab tõsta, tehes samaaegselt loksutamist vasakule ja paremale liikumisele koos erinevate amplituudidega.
• Nad istuvad toole, kallutavad ettepoole, puudutades jalgu oma käte näpuga.
• Seistes otse, jäävad nad juhatuse tagaküljele. Kulutage mahi jalg edasi ja tagasi, amplituudi järkjärguline laiendamine.

Harjutust tuleks teha iga päev ilma puuduvate klassideta. Kui te järgite kõiki nõuandeid, siis taastusravi toimub palju kiiremini.

[17], [18], [19], [20], [21], [22],

Alternatiivne ravi

• Ägeda valu kõrvaldamiseks kasutatakse protseduure mõjutatud liigeses vereülekande suurendamiseks. Selliste protseduuride hulgas on kõige sagedasem alkoholisurve, meemassaaž, sinepipulber või punane pipar.
• Ülessoojendamiseks valulikku ala üldkasutataval teel, mis võib säilitada soojust pikka aega - näiteks jämedat soola, mineraal- vaha, keemiline tatar või riis, keedetud kartul, vaha. Soojenemine kasutades teravilja või selle soolaga järgmiselt: soojendama koostisosa kuival pannil, vala riidest kotti või sõlm, seotakse samuti. Kannatükk rakendatakse kahjustatud liigestele (läbi rätiku või taskurätiku, et mitte põletada), jätta 1-2 tunniks.
• Kandke alkoholi baasil surujuhtumeid. See võimaldab teil saavutada analgeetilist, lahustuvat ja põletikuvastast toimet. Liigese soojendamiseks ja valulike aistingute vähendamiseks on kahjustatud piirkond kaetud alkoholilahusega immutatud 4-kihilise marli kangaga. Vahatatud paber või tsellofaan asetatakse salvrätiku peal. Järgmisena tuleks siduda soe sall või sall. Reeglina surutakse kompressid öösel ja need eemaldatakse ainult hommikul. Ravi jaoks võite kasutada tavalist viina või alkoholilahust, samuti hobukastani, saialõhna, astelpaju alkohoolseid tinktuure.

[23]

Taimne ravi

Vahekohtu sündroomi alternatiivne ravi hõlmab mitte ainult erinevate ravimite välist kasutamist, vaid ka narkootikumide sissevõtmist. Seega, eksperdid soovitavad juua taimede infusioone, millel on põletikuvastane, analgeetikum, dekongestant ja kondroprotektiivne toime. Sellised taimed hõlmavad järgmist:

• jõhvika lehed;
• jõhvikate ja haugi marjad;
• kastanipulgad;
• lahe lehed (tosinat lehte valatakse 200 ml keeva veega ja nõutakse poole tunni jooksul, jookse kolmandik klaasi 2-3 korda päevas).

Tõsises valu korral tuleb täiendavalt kasutada täiendavaid losjoneid karmide kastmes leivade, kaneelilehtede, tselluloosidega. Võite kasutada riivitud toores kartulit, värskelt koristatud koorikut või kapsaid.

Iga päev võtke sisse:

• 2 tl. Kadeki tinktuurid (1 supilusikatäis puuvilja 200 ml viina kohta);
• diureetikumide kogumine;
• värske kõrvitsa mahl või kurk;
• rihma infusioon (1/4 tassi kolm korda päevas);
• värske selleroru mahl (1 spl enne sööki);
• kallis musta rukki mahlaga.

Homöopaatia

Homöopaatilisi ravimeetodeid kasutatakse edukalt, kui vaimse sündroomiga kaasnevad traditsioonilised ravimeetodid. Sellised ravimid võimaldavad teil reguleerida õigeid ainevahetusprotsesse, vähendada kehamassi, taastada lihaste toonust.

Homöopaatia pakub erinevaid ravimeid - nii kombineeritud kui ka "mono". Ainult arst, kellel on asjakohane kvalifikatsioon, määrab nad.

• Aurum - ette nähtud liigesevalu, osteoartriit, artroos, ateroskleroos. Ravimi kasutamisel pole kõrvaltoimeid. Dose määrab arst sõltuvalt patsiendi sündroomi ja seisundi staadiumist.
• See on keeruline preparaat, mida kasutatakse aktiivselt artroosi, osteokondroosi, bursiidi, artriidi jaoks. Patsientidel soovitatakse ravimit võtta kahe kuu jooksul, kolm korda päevas 10 tilka, söögikordade vahel.
• Objekt-T on kompleksne aine, millel on põletikuvastane, kondroprotektiivne ja analgeetiline toime. Ravim võetakse kuus keele alla kolm korda päevas, üks tablett, 6 nädalat.
• Traumeel C on efektiivne homöopaatiline komplekspreparaat, mis aitab erinevate põletikuliste ja degeneratiivsete liigeste haiguste ravis. Standard võtke üks tablett pool tundi enne sööki kolm korda päevas. Ravi kestus on kuus nädalat.

Ärge kasutage ise ravimeid, isegi kui tegemist on ohutute homöopaatiliste ravimitega. Te peate kõigepealt nõu arstilt.

Kirurgiline ravi

Kui tavalised ravimeetodid ei vii impeachment'i sündroomi paranemiseni, võib arst soovitada patsiendile operatsiooni. Tänu sellele on võimalik suurendada lõhet, mis aitab kaasa valuliku kokkupuute ilmnemisele.

Operatsioonijärjekorras eemaldatakse luude väljaulatuvad osad, mis häirivad liigese normaalset toimimist.

Kuna paljudel patsientidel on impektiivsündroomi kombineeritud osteoartriidi nähtudega, tehakse operatsioon sageli samaaegselt resektsioonist koosnev artroplastika. Sekkumise olemus on eemaldada valu, mis tekib hõõrumisel akromiilsetest otsadest koos kõhupiirkonnaga. Veelgi enam, moodustub sidekoe proliferatsioon ja lõhe moodustumine süvendist ja appendõõrast, nn vale liigest.

Mõnede patsientide ravis kasutatakse artroskoopiat. Erinev seade süstitakse liigesesse õõnsusse läbi läbitorkamise. Pilti saab vaadata monitoril. See meetod võimaldab täpsusega täpsustada piirkonna väiksemat tühikut. Pärast patoloogiliselt muudetud ala avastamist läbi teise punktsiooniga arst siseneb seadmesse ja eemaldab luu sekkuva osa.

Pärast operatsiooni viib patsient säästliku elustiili. Enamikul juhtudel on jäsemetel immobiliseeritud 1 kuni 2 kuud. Selline pikk taastusravi on tingitud asjaolust, et kahjustatud koed tuleb täielikult taastada.

Ärahoidmine

Diagnoosimismüramise sündroom on sageli seostatud patsientidega, kes aktiivselt tegelevad spordi või raske füüsilise tööga. Patoloogia arengu vältimiseks on oluline ennetada probleemi ilmnemist.

Liigeste jaoks on vajalik füüsiline stress. Siiski on parem kui see on doseeritud ja järkjärguline, ilma liigse ülekoormuse ja lainurkade teravate liikumisteeta. Inimestele, kes juhivad suuresti istuvat eluviisi, peate päeva jooksul mitu korda tegema kerge võimlemist.

Võite ka vältida sündroomi korraliku toitumise ja vältida halbu harjumusi. Toidusegur peaks sisaldama kaltsiumi, vitamiine, tsinki ja kollageeni sisaldavaid toite. Suures koguses kollageen on olemas želees, holotsaks, marmelaadis.

Võimaluse korral tuleks vältida verevalumisi ja muid kopsude vigastusi. Kui trauma esineb, on oluline järgida kõiki arsti soovitusi, kuni vigastatud piirkond on täielikult paranenud.

Samuti on oluline õigeaegselt diagnoosida ja ravida keha põletikku - nii ägedat kui ka kroonilist.

[24], [25],

Prognoos

Kui impegentsi sündroom avastatakse õigeaegselt ja ravi on ette nähtud täielikuks ja pädevaks, siis võib loota suhteliselt hea haigusprognoosiga. See tähendab, et haigust ei saa täielikult konservatiivselt ravida. Kuid arstid saavad peatada veelgi patoloogilise protsessi ja oluliselt parandada patsiendi seisundit.

Kui ravi arstile on hilinenud, võib patsient areneda pöördumatuid liigese muutusi, mis põhjustab sageli püsivat töövõimetust. Seepärast saame teha asjakohase järelduse: kiire arstiabi kaebus suurendab võimalust kvalitatiivseks kõrvaldamiseks sellisest patoloogiast nagu impegentsi sündroom.

[26], [27]