Hallid juuksed varases eas: põhjused, ravi

Esimeste hallide juuste ilmumine juustes rõõmustab naisi harva, kuigi mehed jäävad sageli ükskõikseks. Ja varajased hallid juuksed tekitavad lisaks esteetilistele kogemustele ka muret tervise pärast.

Mida viitab enneaegne hallide juuste teke?

Juuksevärvi "sool ja pipar" seostavad enamik inimesi küpsuse ja tarkusega, see tähendab keha närbumise ja tervise halvenemisega. Tegelikult ei ole varajane hallinemine märk halvast tervisest, nagu näitab ka Hispaania teadlaste hiljuti läbi viidud ulatuslik uuring, kuigi on mitmeid haigusi, mille korral värvipigmendi tootmine võib väheneda.

Hallide juuste esinemine on seotud ka närvipinge ja negatiivsete stressiteguritega ning kuigi sagedased adrenaliinilaksud mõjuvad melanotsüütidele kahjulikult, ei kinnita uuring leina tõttu halliks muutumise võimalust. Mõned osalejad kogesid vaatlusprotsessi käigus tõsiseid šokke. Neil ei tekkinud hallid juuksed kohe pärast traumaatilist sündmust.

Varajane hallinemine ei ole seotud toitumise, elustiili ega elukohaga. Selle ilmnemine ei sõltu soost. Teadlaste sõnul võib täiesti tervel inimesel esimene hall juuksekarv ilmuda 16–20-aastaselt, samas kui krooniliselt haigel inimesel pole sageli viiekümneaastaselt ühtegi halli juuksekarva. Kõik see on väga individuaalne ja viitab ainult pärilikule eelsoodumusele. Muud põhjuslikku seost pole kindlaks tehtud.

Kuid isegi pikaajaline ja massiline uuring on ajaliselt piiratud ning selle käigus selguvad kohe või üsna kiiresti toiminud põhjused. Seetõttu ei tohiks täielikult ignoreerida pikaajaliste või pidevalt toimivate väliste ja sisemiste tegurite mõju, mis on üldise tervise seisundi jaoks ebasoodsad, isegi kui need uuringu käigus ei osutunud määravaks.

Epidemioloogia

Statistika näitab, et rasked suitsetajad lähevad halliks kiiremini kui mittesuitsetajad, viis korda kiiremini. Loomulikult muutuvad hallid juuksed vanusega sagedasemaks, kuid selgus, et igal kümnendal meie planeedi elanikul pole halli juukseid isegi pärast 60. eluaastat. Üldiselt ei pea teadlased varajast halliks muutumist vananemise ja halva tervise märgiks ning muide, ka hilist halliks muutumist. Lihtsalt hallipäistel inimestel aktiveeruvad antioksüdantsed protsessid, glutatioon - rakkude kaitsja vabade radikaalide toksiliste omaduste eest - ei koondu mitte melanotsüütidesse, vaid elutähtsamate siseorganite rakkudesse, mis aeglustab keha vananemist ja võimaldab hõbedaste juuste omanikul elada pikka elu säilinud tervisega.

Põhjused varahall

Hallid karvad ilmuvad meile kõigile individuaalse ajakava järgi, olenevalt pärilikust kalduvusest. Varajane hallinemine on märgatav enne 25–30. eluaastat, mil 40. eluaastaks on enamik juukseid juba depigmenteerunud, ja hõbedaste niitide ilmumist pärast 35. eluaastat peetakse üldiselt normaalseks variandiks. Alguses leidub üksikuid halli karvu oimukohtadel ja pealael (krooni peal). Enamik elanikkonnast saab poole sajandi juubeliks juba märkimisväärselt halliks, kuigi mitte kõik – selles vanuses on teatud juuste pigmentatsioon säilinud, kuid see ei ole sugugi hea tervise näitaja.

Seega on uuringuga kinnitatud hallide juuste ilmumise põhjuseks varases eas geneetiline eelsoodumus enneaegseks hallinemiseks. Teadlased ei suutnud varajast hallinemist teiste põhjustega seostada. Katsealused ei elanud alati õiget ja tervislikku eluviisi, sõid erinevalt, töötasid ja puhkasid, olid aktiivsed ja mitte nii palju, olid närvilised, kogesid mõnikord tõsist psühholoogilist traumat, mitte kõiki neist ei iseloomustanud suurepärane tervis, kuid seda ei saanud seostada hallide juuste enneaegse ilmumisega.

Haruldased kaasasündinud patoloogiad, nagu Werneri ja Waardenburgi sündroomid, põhjustavad varajaste hallide juuste ilmnemist, kuid see sümptom ei ole peamine.

Samuti on olemas omandatud riskifaktorid loomuliku juuste pleegitamiseks varasemas eas kui looduses ette nähtud. Eksperdid seostavad neid melaniini sünteesi pärssimisega, milles osalevad paljud hormoonid - hüpofüüs, kilpnääre, suguhormoonid, neurotransmitterid ja peptiidid, eriti glutatioon, mis määrab oksüdatiivselt redutseerivad rakulised omadused.

Melaniini tootmise kiirus võib väheneda kilpnäärme ebapiisava funktsiooni, autoimmuunpatoloogiate - vitiligo, türeoidiidi, haiguste ja toitumisvigade korral, mis viivad pernicious- ehk rauavaegusaneemiani, valkude, vitamiinide/mineraalide puuduse, südame-veresoonkonna patoloogiate (tavaliselt meestel) korral.

Hallid juukselaigud võivad olla viirusliku päritoluga - vöötohatisega või olla kiirguskahjustuse ja peavigastuste tagajärg.

Juuste enneaegne hallinemine võib tekkida pärast keemiaravi või parkinsonismivastaste ravimite võtmist.

Sagedane juuste värvimine oksüdeerijat (vesinikperoksiidi) sisaldavate värvainetega, pleegitamine, keemiline lokkimine, keskkonnaprobleemid (sageli kõik koos) põhjustavad tohutut „oksüdatiivset stressi“, mis viib melanotsüütide funktsiooni häirdumiseni.

Varajane hallikas jume koos kollaka varjundiga on tüüpiline rasketele suitsetajatele. Liigne päikese käes viibimine häirib ka melaniini sünteesi.

Kuigi närvilised šokid ei põhjusta juuste kohest hallinemist, häirib veres olev adrenaliini liig värvipigmendi seost juustes olevate valkudega, mis viib nende värvimuutuseni. Veresoonte spasmid stressi ajal mõjutavad negatiivselt ka melaniini moodustumist.

Seega mõjutavad üldine tervis, toitumine ja elustiil hallide juuste tekke patogeneesi igas vanuses ning võivad seda protsessi kiirendada. Igal juhul põhineb hallinemine värvipigmendi tootmise aeglustumisel, mis on põhjustatud melanotsüütide aktiivsuse vähenemisest või surmast. Depigmenteerunud juuste struktuur muutub – nad omandavad õhutaskud, muutuvad poorseks, mis annab neile hõbevalge värvuse.

Sümptomid varahall

Hõbedased niidid väga noorte inimeste juustes – nii avalduvad kliiniliselt varajased hallid juuksed.

Esimesed märgid – hallid karvad oimukohtadel või pealael – ilmuvad mõnikord väga varakult, isegi enne 20. eluaastat, ja 40. eluaastaks on enamik selliste inimeste juustest juba depigmenteerunud.

Melaniini puudus või puudumine juustes muudab mitte ainult nende välimust, vaid ka struktuuri ja omadusi. Melaniin mitte ainult ei värvi juukseid, vaid muudab need ka tugevaks, elastseks ja painduvaks, pakub kaitset päikesekiirguse ja muude kahjulike tegurite eest. Tumedad juuksed läbivad suurimad muutused. Hallid juuksed on seest õõnsad, nad on kuivemad, lõhenevad ja murduvad kergemini ning on vastuvõtlikumad ebasoodsatele keskkonnamõjudele. Nad muutuvad sõnakuulmatuks ja sassivad rohkem. Neid on raskem kammida ja soengusse seada.

Varajane hallide juuste teke ei ole vananemise märk, vaid see võib olla üks somaatiliste tervisehäirete sümptomitest, kuid mitte esimene ja ainus. Seega, kui hallide juuste teke noores eas ei ole perekonnaanamneesis tüüpiline ja lisaks esineb mõningaid halba enesetunnet, on mõistlik pöörduda arsti poole, et välja selgitada melanotsüütide ebapiisava tootmise põhjused.

Psühhosomaatika

Igal haigusel on lisaks füsioloogilistele ka psühholoogilistele eeldustele ka psühhosomaatiline meditsiin uurib somaatiliste sümptomikomplekside tekke psühholoogilist tausta.

Peas kasvavad juuksed, mis sümboliseerivad meid endid, ja varased hallid juuksed metafüüsilisest vaatenurgast räägivad jõuetuse ja eneseusu puudumisest, meeleheitest, tugevast pingest, abitusest, hirmust oleviku ja tuleviku ees. Meie kroon ühendab meid Universumiga ja kui see ühendus katkeb, ei saa inimene eluülesannetega hakkama, kaotab elus harmoonia ja tema juuksed muutuvad halliks.

Traditsiooniline meditsiin on märkinud, et meeste varajane juuste hallinemine võib viidata nõrgale südame-veresoonkonnale. Südame- ja veresoonkonnahaiguste psühhosomaatilised aspektid on seotud pinge, pideva stressi, närvilise ülekoormuse ja ärevusega, mis vastab varajase hallide juuste ilmumise põhjustele.

Naiste enneaegset hallitamist tõlgendatakse nende traditsioonilise rolli seisukohast ühiskonnas ja seda seletatakse naise ärevusega oma pere pesa pärast, ebakindlusega, kas ta suudab säilitada oma pere heaolu ja pakkuda oma lastele piisavat turvalisust.

Ainult patsient ise saab oma psühho-emotsionaalset seisundit parandada, muutes oma mõtlemise stereotüüpe.

Tüsistused ja tagajärjed

Juuste varajane hallinemine ei kujuta endast otsest ohtu tervisele, viimaste andmete kohaselt peetakse seda isegi prognostiliselt soodsaks teguriks.

Enneaegse hallinemise tagajärgi võib seostada rahulolematusega oma välimusega, kuid sellist puudust saab ilusalongis kiiresti parandada.

Siiski peaks inimene, kes on varakult halliks läinud, oma tervisele tähelepanu pöörama, kuna haigusi, mis põhjustavad melanotsüütide sünteesi häireid, ei tohiks unarusse jätta ja neid on kõige parem tuvastada nende arengu alguses.

Diagnostika varahall

Varajase hallide juuste ilmumine võib olla seotud mõne haiguse või välisteguriga. Selle kindlakstegemiseks on vaja läbida põhjalik läbivaatus ja konsulteerida kardioloogi, endokrinoloogi ja gastroenteroloogiga.

Patsiendile määratakse uuringud. Laboratoorsed uuringud võivad kliinilisest vereanalüüsist olla väga erinevad ja spetsiifilisemad: seerumi rauasisalduse, B12-vitamiini, teiste vitamiinide ja mineraalainete, kilpnäärmehormoonide ja seerumi gastriini sisalduse määramiseks.

Sõltuvalt kahtlustatavast diagnoosist võib määrata instrumentaalse diagnostika.

Uuringu tulemuste põhjal tehakse diferentsiaaldiagnostika, et teha kindlaks, mis põhjustas melaniini ebapiisava sünteesi. Seedetrakti põhjused eristatakse haigustest, mis viisid ainevahetushäireteni.

Ravi varahall

Kui hallid karvad on juba ilmunud, ei ole alati võimalik halliksminekut ennast peatada ja juuste endist seisukorda täielikult taastada. Küll aga on võimalik uute hallide juuste ilmumise kiirust aeglustada. Tõsi, selleks tuleb pingutada: võib-olla muuta oma elustiili, loobuda halbadest harjumustest, vaadata üle oma toitumine, hoolitseda professionaalselt oma peanaha ja juuste eest ning mis kõige tähtsam - ümber hinnata oma ellusuhtumine, vabaneda hirmudest, ületada enesekindluse puudumine ja abitus. Varajase hallide juuste ilmumist seostatakse psühhosomaatiliste patoloogiatega ning positiivne suhtumine toob reaalseid tulemusi.

Esimeste hallide karvade väljatõmbamine on absoluutselt mittesoovitatav. Need välgatavad lahkuminekul üksikult ja käsi sirutub ise defekti parandamiseks. Seda ei tohiks teha, sest esiteks võib hallide karvade väljatõmbamine põhjustada nakkust ja dermatiidi teket, teiseks võib kahjustada juuksefolliikuleid ja need lakkavad kasvamast, mis omakorda viib kiilakate laikude tekkeni hallide juuste piirkondades.

Kuidas peatada juuste enneaegset hallinemist? On olemas ravimeid, mis tootjate sõnul suudavad taastada melanotsüüte ja taastada nende võime toota värvipigmenti. Esimesest kasutuskorrast ei ole aga mingit mõju; märgatav paranemine peaks ilmnema pärast regulaarset kasutamist kahe kuni kolme nädala jooksul. Juuksevärvi taastamise preparaate on saadaval erinevates vormides.

Stopsedini sprei pihustatakse juustele. Selle kasutamiseks ei ole vaja juukseid pesta. See sobib nii meestele kui naistele ning sisaldab looduslikke ja kasulikke komponente, mille kompleksne toime taandub juuste ja peanaha tervisele ning melaniini sünteesi loomulike protsesside taastamisele.

See on inositool ehk B8-vitamiin, millel on kasulik mõju mitte ainult juuste kasvule ja värvipigmendi moodustumisele, vaid mis normaliseerib ka südame-veresoonkonna ja hepatobiliaarsete süsteemide ning lihaste süsteemi tööd, mida nimetatakse ka "nooruse eliksiiriks", kuna see kaitseb rakke vananemise ja surma eest; biotiin ehk B7-vitamiin (iluvitamiin), mis osaleb rasvhapete lagundamisel, leutsiin, koensüüm glükoneogeneesi protsessis. Lisaks sisaldab ravim amlaõli, mis sisaldab palju juuksefolliikulite taastamiseks vajalikke komponente, ja türosiini vasakule pööravat isomeeri, asendatavat aminohapet, mis on vajalik kilpnäärmehormoonide ja katehhoolamiinide tootmiseks, mille tõttu avaldub stressivastane toime, väheneb ärevus ja paraneb meeleolu.

Stopsedini kasutamine on äärmiselt lihtne: pihustit loksutatakse tugevalt ja selle sisu kantakse dosaatori kaudu juuksejuurtele. Seejärel jaotatakse see masseerivate liigutustega peanahale juuste alla. Seejärel kammige juuksed ja ongi kõik. Nad lubavad värvi taastumist umbes kolme nädala või kuu jooksul, olenevalt probleemi hooletussejätmise astmest. Pärast seda peate vaid säilitama oma juuste heleduse ja kvaliteedi, kandes neile perioodiliselt preparaati.

Slovakkia kreemi Reparex on veidi keerulisem kasutada. Enne kasutamist peaksid juuksed olema niisked, pärast pealekandmist hõõrutakse see masseerivate liigutustega peanahasse ja viie minuti pärast kuivatatakse pea fööniga. Reparexi toodetakse eraldi nais- ja meestarbijatele. See sisaldab G-reduktaasi, mis katalüüsib melaniini sünteesi protsessi; ühevalentne hõbenitraat (lapis) ja rosmariinhape - antioksüdandid, mis neutraliseerivad oksüdatiivse stressi mõju; pantoteenhape (vitamiin B5) ja ritsinoolhape, mis takistavad pleegitamist ja stimuleerivad juuste taastumist; meresool kui oluliste mineraalide allikas. Kreemi kasutatakse esimese kahe või kolme nädala jooksul iga päev. Ja kui värv on taastunud, üks või kaks korda nädalas - saavutatud efekti säilitamiseks.

Juuste kasvu soodustamiseks kasutatakse ka teatud vitamiine. Näiteks vitamiin B12 (tsüanokobalamiin). Neurotroopset vitamiini saab määrata selle väljakujunenud defitsiidi korral, mis tekib paljude haiguste (madala happesusega gastriit, autoimmuunprotsessid) ja valguvaese dieedi korral.

Stressivastast toimet pakuvad magneesiumisüstid ja magneesiumipreparaadid, näiteks Magne B6.

Para-aminobensoehape ehk vitamiin B10, nikotiinhape (B3) ja foolhape (B9) hoiavad ära juuste enneaegse hallinemise. A-vitamiin soodustab iga juuksekarva terviklikkust, siledust ja elastsust, ilma D-vitamiinita on kaltsiumi imendumine problemaatiline, C- ja E-vitamiinid on võimsad antioksüdandid.

Juuste kvaliteeti mõjutab tsingi, kaltsiumi, magneesiumi, vase ja seleeni puudus, seega on soovitatav võtta vitamiini- ja mineraalainete komplekse, näiteks Selmevit Intensive või Melan Plus. Aga kui Stopsedini, Reparexi ja teiste väliste vahendite kasutamine on võimalik omal algatusel, siis enne isegi pealtnäha ohutute multivitamiinide võtmist seespidiselt on vajalik arsti konsultatsioon, kuna hüpervitaminoos ja mineraalide liig on sama ohtlikud kui nende puudus.

Ravi määratakse individuaalselt. Selle eesmärk on aktiveerida verevoolu kapillaarides, parandada peanaha trofismi ja plastilisi omadusi, normaliseerida neurohumoraalseid ühendusi, stimuleerida melanotropotsüüte ja moodustada värvipigmenti.

Koos mono- või multivitamiinide võtmisega ja väliste vahendite kasutamisega ülalmainitud eesmärkidel kasutatakse ka füsioterapeutilist ravi.

Peamassaaži, nõelravi ja refleksoloogiat kasutatakse laialdaselt stressi, veresoonte ja lihaste spasmide leevendamiseks, verevoolu suurendamiseks ja põletiku kõrvaldamiseks.

Mesoteraapia abil saab aeglustada enneaegset hallinemist. Protseduur hõlmab vitamiinikokteilide subkutaanset süstimist õhukeste ja lühikeste nõeltega, mille põhiosa moodustavad B-vitamiinid ja melaniinipigmendi eelkäijad, mikroelemendid - kõige populaarsem kompleks on tsink, koobalt, nikkel. Tsink on vajalik peanaha ja juukserakkude taastamiseks; koobalt - normaliseerib vereloomet, eriti valkude ja B12-vitamiini sünteesi, ennetab otseselt varajaste hallide juuste teket; nikkel - soodustab arginiini moodustumist, mis aktiveerib vereringet naha kapillaarides, parandades seeläbi toitumist ja hingamist. Tavaliselt on nähtava efekti saavutamiseks vaja läbida umbes tosin protseduuri - üks nädalas. Mesoteraapia ei põhjusta olulist ebamugavust ja on patsientidele kergesti talutav.

Laserkiirgus on efektiivne ravi varajaste hallide juuste korral, stimuleerides taastumis-, ainevahetus- ja biosünteesiprotsesse. Laserteraapia efektiivsus on seotud ensüümsüsteemide aktiveerimisega. Kasutatakse laserskaneerivat kiirt, laserpunktsiooni ja magneto-laserteraapiat.

Uus meetod on plasmateraapia – sarnaselt mesoteraapiale tehakse ainult süstid trombotsüütidega rikastatud plasmalahusega, mis käivitab peanahas autoregeneratsiooni protsessi.

Füsioloogilise mõjutamise riistvarameetodite hulgas kasutavad nad elektrilist stimulatsiooni, d'Arsonvali voolusid, fototeraapiat, osoonteraapiat, mis aktiveerivad "magavaid" juuksefolliikuleid ja taastavad isegi kahjustatud juuksefolliikulite funktsiooni.

Eksperdid tavaliselt ei ole vastu sellele, kui patsient täiendab kodust ravi juuksehooldusega traditsioonilise meditsiini retseptide abil. Siiski ei pea nad kodust ravi efektiivseks, kuigi tunnistavad, et juuksed ja peanahk muutuvad tervemaks. Sellest hoolimata väidavad paljud inimesed, et said probleemiga hakkama ainult traditsioonilise meditsiini abil. Selliste retseptide tõhusust saab empiiriliselt testida ainult oma juuste peal.

Rahvapärased abinõud

Juuksevärvi taastamiseks on palju retsepte: väga lihtsatest, mis ei nõua aja ega raha kulutamist, kuni väga keerukateni.

Alustame kõige elementaarsemast – massaažist. On levinud arvamus, et mitte peanahka ei stimuleerita, vaid küüneplaate, mis aitavad juuste kvaliteeti taastada. Need piirkonnad vastutavad juuste tervise, kasvu ja värvuse eest. Soovitatav on küüneid intensiivselt hõõruda viis minutit kaks või kolm korda päevas, asetades vasaku käe poolrusikasse painutatud sõrmed parema käe sõrmede vastu, millel on küüned. Ärge unustage pöidlaküüsi. Tulemus on märgatav kuu aja pärast ja kuue kuu pärast kaovad hallid juuksed täielikult.

Otsene mõju juustele – keera üks juuksepahmakas ümber sõrme ja hoia seda umbes viis minutit, seejärel järgmine.

Peanahka saab masseerida spiraalsete liigutustega pealaest kukla ja selja poole. Seda massaaži soovitatakse teha enne juuste pesemist.

Dimeksiidiga juuksemaskid on populaarsed. See on meditsiiniline mittesteroidne põletikuvastane ravim, millel on hea imendumisvõime. Seda lisatakse paljude looduslike koostisosade baasil maskidele koos vitamiinide, õlide, õllepärmi ja ravimtaimede segudega. Hea elektrijuhtivuse tõttu soodustab dimeksiid toitainete kiiremat imendumist sügavale nahka, stimuleerib vereringet, parandab toitumist ja hingamist, suurendades rakkude uuenemise efektiivsust. Lisaks leevendab see ravimina lokaalset põletikku, ärritust ja valu.

Retsepti tuleks täpselt järgida. Dimeksiidi tuleb veega lahjendada ja maski koostisosad hoolikalt segada. Lahjendamata dimeksiidi võib põhjustada nahapõletust. Pärast maski pealekandmist võib nahal tunda kerget põletustunnet ja kipitust. See on normaalne.

Samuti on vaja arvestada allergilise reaktsiooni tekkimise võimalusega. Inimesed, kellel on allergiline reaktsioon MSPVA-dele ja seedetrakti haigustele, vähile, neerupatoloogiatele, samuti raseduse ja imetamise ajal, ei tohiks dimeksiidiga maske teha. Ravimiga töötamisel tuleb käsi kaitsta kindadega.

Esmalt valmistage 10% dimeksiidi lahus. Üks mõõt lahust, näiteks teelusikatäis või mõõtekork, lahjendatakse üheksas vastavas koguses vees. Seejärel ühendage maski teise komponendiga vahekorras üks osa dimeksiidi lahust ja kolm osa ülejäänud koostisosi. Kompositsioon kantakse pintsliga eelnevalt pestud ja rätikuga kuivatatud juuste juurtele kohe pärast segu valmistamist. Katke pea toidukilega, mähkige rätikusse ja sooja salli, laske nii pool tundi kuni tund aega mõjuda, seejärel peske šampooniga maha ja loputage sidruniveega.

Ravikuur hõlmab seitset kuni kaheksat maski, protseduure tehakse üks või kaks korda nädalas. Seejärel tehakse kolme- kuni neljakuuline paus.

Mask A- ja E-vitamiinidega: sega teelusikatäis Aevit õlilahust, takja- ja kastoorõli ning dimeksiidi lahust. Lisa paar tilka oma lemmik eeterlikku õli (aroomi saamiseks), heledajuukselistele on soovitatav sidruniõli. Soojenda segu veidi ja hõõru juuksejuurtesse. Hoia pea soojas. Jäta umbes tunniks peale.

Mask pärmiga: sega kolm teelusikatäit vedelat õllepärmi ühe lusikatäie dimeksiidi lahusega. Kui sul pole vedelikku, võid võtta ükskõik millise (kuiva, brikettides), aktiveerida need sooja vee, piima, keefiriga ja segada aktiivse käärimise hetkel. Soojenda pead. Hoia tund aega.

Valmistatakse ka pärmiga mask ilma dimeksiidita. Selleks segage kuivpärm sooja veega vahekorras 1:1 (igaüks supilusikatäis), lisage supilusikatäis värskelt pressitud sibulamahla, noa otsas olev sool, takjas ja/või kastoorõli (igaüks teelusikatäis). Soojendage oma pead. Hoidke seda tund aega.

Järgnev retsept on üsna keeruline ja pärineb psühhosomaatika valdkonnast, kuid autor väidab, et tema ja paljud teised said selle meetodi abil varakult kasvanud, üsna massiivsetest hallidest juustest täielikult lahti ning samal ajal parandasid ilmselt ka oma tervist. Ökoloogiliselt puhtas kohas on vaja mulda üles kaevata. Kõige parem on seda teha kevadel varahommikul. Enne kaevama asumist tuleb tänada maailma selle eest, et see on olemas ja sina selles elad. Tulemus sõltub siirusest. Kaeva muld üles, kobesta see ja pane kilekotti, mille koju kaasa võtad. Sellest piisab kogu kuuri jaoks.

Protseduurid viiakse läbi hommikul ja enne magamaminekut. Esmalt tuleb vaimselt häälestuda oma keha noorendamisele. Protseduuri ajal ärge mõelge asjadele ja muredele, ainult iseendale, oma kallimale. Peske juukseid sooja veega ilma pesuvahenditeta ja kuivatage rätikuga, et vesi ei tilguks. Segage osa kaasa võetud mullast kääritatud piimajoogiga, kuni see muutub pastaks. Sobib hapupiim, keefir ja kääritatud küpsetis. Kandke segu veerand tundi juuksejuurtele. Selle aja jooksul keskenduge armastusele ja tänulikkusele meid ümbritseva maailma vastu. Peske pealekantud segu maha. Kuur kestab seitse päeva.

Taimne ravi võib olla efektiivne enneaegse hallinemise korral. Kalmuse, amaranti ja aaloed kasutatakse võimsate antioksüdantidena. Basiilik, immortelle'i õied, kaselehed ja -pungad, pune, saialill, naistepuna ja teised on juuste uuenemise looduslikud biostimulaatorid.

Varajase hallinemise vältimiseks võite valmistada nõgeseõli (tumedatele juustele). Pange kolm supilusikatäit värsket või kuiva nõgest klaasnõusse ja valage peale 150 g kuumutatud taimeõli. Hoidke anumat nädala jooksul valguse eest kaitstud kohas. Hõõruge valmistatud õli peanahasse juuste juurtesse umbes tund enne eeldatavat pesu. Lisaks hallinemise ennetamisele soodustavad sellised protseduurid tervete juuste ja peanaha tervist.

Näpuotsatäiest saialillest, kummeliõitest ja humalakäbidest saab teha tõmmise. Segu valatakse klaasitäies keeva veega ja lastakse umbes 20 minutit tõmmata. Kurna ja hõõru juuksejuurtesse ülepäeviti. Maha pesta pole vaja.

Võimas biostimulant juuste uuendamiseks on loorberileht. Seda leidub igas köögis. Sellest saab teha ka õli. Selleks jahvatatakse kohviveskis 20 kuiva lehte ja valatakse klaas oliiviõli hermeetilise kaanega klaasnõusse. See tuleks valmistada külmpressimise teel. Hoidke anumat nädal aega pimedas kohas, pärast mida on õli valmis. Seda kasutatakse maskide valmistamiseks või lihtsalt juuksejuurtesse hõõrumiseks.

Tasub meeles pidada, et taimsed ravimid võivad samuti põhjustada talumatusreaktsioone ja neil on sageli tugev lõhn. Seda peaksid arvestama allergikud, hüpertensiooniga patsiendid, rasedad ja imetavad naised.

Homöopaatia

Enneaegsete hallide juuste homöopaatiline ravi peaks toimuma vastava profiiliga arsti järelevalve all, selle edu sõltub suuresti määratud põhiseadusliku abinõu õigsusest. See määratakse mitte niivõrd hallide kiudude olemasolu põhjal juustes, kuivõrd patsiendi psühholoogilise portree, tema käitumise iseärasuste ja reaktsioonide välistele stiimulitele, välimuse, kalduvuste ja kirgede põhjaliku analüüsi põhjal.

Enneaegse juuste hallimise korral on valitud ravimid järgmised:

• phosphoricum acidum (fosforhape), kui patsiendil on olnud tugev närviline šokk või ta on kroonilise stressi all;
• fluorhape (vesinikfluoriidhape), kui patsient on selgelt asotsiaalne, agressiivne, isekas;
• Vinca minor (väike igihali) - üks sümptomitest on pigmenteerunud juuste väljalangemine ja hallide juuste kasv nende asemele;
• Thallium sulphuricum (talliumsulfaat) – efektiivne, kui juuste probleemid on seotud ravimite võtmisega;
• Lycopodium (klubisammal) - varajane hallinemine, mis on seotud ainevahetushäiretega.

Sõltuvalt kaasnevatest sümptomitest ja meetoditest võib määrata ka teisi ravimeid.

Kirurgiline ravi

Kirurgilist sekkumist – juuste siirdamist – kasutatakse hallide juuste puhul äärmiselt harva. Palju lihtsam ja ohutum on lihtsalt juukseid värvida. Sellest hoolimata on sellised meetodid olemas, kuigi neid kasutatakse sagedamini kiilaspäisuse ja traumajärgsete armide varjamiseks, mitte ainult hallide juuste varjamiseks. Kaasaegne juuste siirdamine võimaldab teil siirdada peanaha mikroskoopilisi piirkondi koos juuksefolliikuliga ühest kohast teise ja taastada juuste kasvu.

Toimingud on kallid, nõuavad kõrget kvalifikatsiooni ning neid tehakse käsitsi või kaasaegsete robotseadmete abil.

Ärahoidmine

Kui su vanemad hakkasid varakult halliks minema, siis on suur tõenäosus, et ka sina oled selle kalduvuse pärinud ja sa ei saa sellega midagi teha.

Kuid oma tervise eest hoolitsemine – halbade harjumuste puudumine, hea toitumine (valgud, vitamiinid, mikroelemendid), juuksehooldus aitab vähemalt aeglustada juuste kasvu ja säilitada nende kvaliteeti. Te ei tohiks lasta end kaasa haarata moedieetidest, nälgida ega välistada mis tahes toodete kasutamist. Sellised katsed häirivad organismile vajalike ainete tasakaalu ja põhjustavad ainevahetushäireid.

Lisaks seostatakse enneaegset hallinemist madala stressitaluvusega. Psühhosomaatilised gurud soovitavad kõigepealt asjad enda sees korda teha, tegeleda enesetundmise ja maailma tundmisega, ümber hinnata oma väärtussüsteemi ja asendada kahjulikud hoiakud positiivsetega. Sellega seoses on kasulik enesehüpnoos. Üksinduses väljendab inimene hoiakuid, mis on suunatud positiivsele (afirmatsioonidele), millesse ta tahab uskuda. On kindlaks tehtud, et selliste verbaalsete valemite korduva kordamisega paraneb inimese psühho-emotsionaalne seisund ja füüsiline tervis.

Prognoos

Varajane hallide juuste teke ei ole eluohtlik. Valdaval enamikul juhtudel (mõnede allikate sõnul 98%) ei võimalda isegi uuring kindlaks teha selle füsioloogilist põhjust. Lisaks võimaldavad tänapäevased juuksehooldusmeetodid varjata varajasi halle juukseid, maskeerides neid soengu, stiliseerimise, toonimise ja värvimisega. Üldiselt ei kujuta see endast tõsist probleemi.