Hüpotüreoidism menopausi ajal

Hüpotüreoos on haigus, mis tekib kilpnäärmehormoonide puuduse tõttu organismis – täheldatakse kilpnäärmehormoonide taseme langust veres. Hüpotüreoos menopausi ajal avaldub tavaliselt oma primaarsel kujul. Kilpnäärme atroofiliste protsesside tõttu on kilpnäärmerakkude töö häiritud.

[ 1 ], [ 2 ]

Põhjused hüpotüreoidism menopausi ajal

Kuigi paljudel naistel esineb menopausi ajal hüpotüreoidismi, pööratakse kilpnäärme ja menopausi vahelisele seosele harva tähelepanu. Kilpnääre on ainevahetuse, energiavahetuse, kehatemperatuuri ja kaalu kontrollimise protsesside võtmelüli ning mõjutab ka kõnet, mõtteprotsesse, seksuaalelu ja und. Häirete põhjuseks võivad olla sellised tegurid nagu ebatervislik toitumine, stress, negatiivsed keskkonnamõjud ja pärilikud probleemid. Lisaks võib hüpotüreoidismi areng alata teiste organite (näiteks neerupealiste) talitlushäirete tõttu, mis mõjutavad kilpnäärme aktiivsust.

[ 3 ]

Sümptomid hüpotüreoidism menopausi ajal

Menopausi sümptomid ja hüpotüreoidismi tunnused on üsna sarnased, sest reproduktiivsüsteem on tihedalt seotud kilpnäärmega. Menopausi ajal vähendab naise keha suguhormoonide tootmist ja see on loomulik protsess. Hüpotüreoidismi korral on ka hormoonide tootmise puudulikkus, mistõttu naine tunneb end väsinuna, kannatab keskendumisvõime languse, kaalutõusu ja juuste väljalangemise all – samad tunnused ilmnevad ka varajase menopausi ajal. Hüpotüreoidismi kõige märgatavamad sümptomid on seisundid, mis tekivad ainevahetusprotsesside aeglustumise tõttu – see on letargia ja apaatia, vähenenud sooritusvõime ja vaimne aktiivsus, üldine nõrkus, aeglane kõne, mäluhäired, jäsemete turse ja näo pundumine, samuti külmatunne.

Tüsistused ja tagajärjed

Selle haiguse kõige ohtlikum tüsistus on hüpotüreoidne või mükseedemne kooma, mis võib lõppeda surmaga.

[ 4 ], [ 5 ]

Diagnostika hüpotüreoidism menopausi ajal

Nii hüpotüreoidismile kui ka menopausile iseloomulike sümptomite põhjust saab kindlaks teha hormoonide taseme vereanalüüsi abil. Hüpotüreoidismi diagnoosimist aitavad laboratoorsed analüüsiparameetrid on vaba T3 ja T4 tase ning basaalse TSH tase.

[ 6 ], [ 7 ]

Diferentseeritud diagnoos

Hüpotüreoidismi on tavaliselt võimatu õigeaegselt diagnoosida, kuna varases staadiumis on selle sümptomid väga mittespetsiifilised ja lisaks võivad need jäljendada mitmesuguseid kilpnäärmeväliseid haigusi (see on tingitud asjaolust, et kilpnäärmehormoonide puudumisega tuvastatud kahjustused on mitme organi iseloomuga). Sageli seostatakse selle haiguse sümptomeid menopausi ilmingutega või keha loomuliku vananemisprotsessiga.

Ravi hüpotüreoidism menopausi ajal

Menopausi ajal tekkinud hüpotüreoidismi korral kasutatakse hormoonide taseme stabiliseerimiseks peamiselt HRT-meetodit. Sellised ravimid sisaldavad progesterooni ja östrogeeni analoogide kompleksi. Lisaks töötatakse patsiendile välja sobiv dieet, võttes arvesse tema kaalu, vanust ja keha energiakulu töö- ja nädalavahetustel.

Ravimid

Menopausi ajal hüpotüreoidismi raviks kasutatavate ravimite hulgas on järgmised:

• Türeoidiin (loomset päritolu kuivatatud kilpnäärme baasil loodud ravim);
• L-türoksiin, mis on hormooni T4 analoog;
• Trijodotüroniin, mis on hormooni T3 analoog;
• Tireotom ja Tireocomb on kombineeritud ravimid.

Hormoonravi kilpnäärmeravimitega võib kesta mitu kuud või isegi aastaid. Kestus sõltub haiguse raskusastmest ja vormist.

Rahvapärased abinõud

Kilpnäärme talitluse toetamiseks on kõige loomulikum viis tervislik toitumine. T3 taseme parandamiseks peate võtma rohkem tsinki ja A-vitamiini. Samuti on oluline süüa rohkem jodeeritud toite. T4 T3-ks muundamiseks peate võtma seleeni. Üldiselt on värsked toidud parimad mitmesuguste toitainete allikad.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Taimne ravi

Üksikute ürtide kasutamine aitab menopausi ajal luua õige tasakaalu hormoonide progesterooni, östrogeeni ja testosterooni vahel. Õiges vahekorras aitavad need hormoonid kaasa organismi endokriinsüsteemi tervislikule toimimisele. Kilpnäärme rakkude ainevahetusprotsesside toetamiseks on vaja kasutada salveid ja humalat.

Homöopaatia

Kui hüpotüreoidism tekitab organismis vaid väiksemaid häireid, saab ravi läbi viia ilma hormonaalseid aineid kasutamata. Sellisel juhul on homöopaatiliste preparaatide kasutamine efektiivne.

Tänu homöopaatiale saab keha võimaluse haigusega iseseisvalt võidelda, mis võimaldab eduka ravi korral täielikku taastumist. Arvestada tuleb sellega, et homöopaatiline ravi ei ole kiire protsess, selle kestus võib olla 1-2 aastat. Seda tuleks läbi viia ka väga ettevaatlikult, sest mõnel juhul on vaja ravimit võtta kuni 6 korda päevas võrdsete ajavahemike järel.

Hüpotüreoidismi vastu aitavad homöopaatilised ravimid: Spongia, samuti tarentula, ignatia, baryta carbonica ja lachesis.

Kuidas kaalust alla võtta hüpotüreoidismi ja menopausi korral?

Menopausi ajal hüpotüreoidismi korral kaalu langetamiseks peate oma igapäevasesse toidusedelisse lisama kõrge joodisisaldusega toite. Sellised tooted aitavad säilitada keha elutähtsaid funktsioone ja samal ajal ei suurenda kehakaalu. Nende hulgas on:

• Kõrge türosiinisisaldusega tooted (näiteks jogurtid ja piim, aga ka mandlid, läätsed, kõrvitsaseemned ja seesamiseemned, samuti kala, kalkuni- ja kanaliha jne). Samal ajal peaksid piimatooted olema eranditult madala rasvasisaldusega, et muuta dieet mitte ainult võimalikult tõhusaks, vaid ka kahjutuks;
• Joodi sisaldavad tooted - kala ja mitmesugused mereannid, samuti meresool piiratud koguses. Lisaks neile on vaja võtta jodeeritud tablette või pulbreid, mis põhinevad looduslikel vetikatel. Tuleb arvestada, et enne selliste ravimite kasutamist peate konsulteerima oma arstiga, sest mõnikord on neil ravimitel vastunäidustused;
• Jooditud sool (kuid tuleb meeles pidada, et selle kasutamine on lubatud mitte rohkem kui üks kord nädalas). Sagedane kasutamine on keelatud;
• On vaja tarbida rohkem valku sisaldavaid toite - seda leidub kanamunades, toidulindudes ja ka erinevates mereandides;
• Igapäevane toit peaks sisaldama ka seleenirikkaid toite. Selliste toodete hulka kuuluvad kana ja lõhe, rafineerimata teravili, tailiha ja piimatooted, tuunikala, küüslauk ja õllepärm, samuti brokkoli ja brasiilia pähklid.

Kaalu langetamiseks tuleb kindlasti tarbida B-vitamiini ja polüküllastumata rasvhappeid, sest need mõjutavad positiivselt hormoonide üldist tasakaalu ja aitavad parandada ka organismi seisundit. Samuti tuleks juua kohvi, sest see stimuleerib kilpnääret ja võib täielikult kõrvaldada enamiku hüpotüreoidismi tunnuseid. Kohv sisaldab selliseid komponente nagu B-vitamiin ja magneesium.

Samuti on oluline süüa valgurikkaid toite - juustu, kodujuustu ja tailiha. Tänu nendele toodetele stabiliseerub ainevahetus ning keha saab vajalikke toitaineid ja energiat. Kuid samal ajal ei saa te seda toitu liiga palju süüa - toitumine tuleb koostada vastavalt raviarsti soovitustele. Te ei saa ise dieeti koostada - peate konsulteerima spetsialistiga, kes saab valida patsiendile sobiva dieediplaani.

Samuti on toite, mida sellel dieedil ei tohiks tarbida, kuna need häirivad hüpotüreoidismi korral efektiivset kaalulangust:

• Kõik sojatooted on tofujuust sojapiimaga ja lisaks sellele misopasta. Soja ei saa süüa, kuna see pärsib kilpnäärme tööd, mis on hüpotüreoidismi korral vastuvõetamatu;
• Kõik ristõieliste hulka kuuluvad köögiviljad - näiteks nuikapsas, rooskapsas ja valge peakapsas, samuti brokkoli ja naeris, samuti sinepiga kaalikas. Te ei tohiks neid oma toidust täielikult välja jätta, sest need sisaldavad palju kasulikke aineid, kuid nende kogust tuleks tõsiselt piirata;
• Toores (kraanist) vee joomine on keelatud, kuna see sisaldab selliseid elemente nagu kloor, fluoriid jne, mis blokeerivad joodi imendumise protsessi;
• Kui patsiendil on suurenenud gluteenitundlikkus, tuleks vähendada seda sisaldavate toodete tarbimist. See keeld kehtib eriti nisujahu kohta;
• Vedeliku (tavalise vee) päevane maht ei tohiks ületada 1,5 liitrit, sest liigne kogus põhjustab tugevat turset, mis omakorda halvendab seisundit, kuna algab mitte ainult kaalutõus, vaid ka muude probleemide teke (näiteks haiguse ägenemine).

Ärahoidmine

Kilpnäärme hüpotüreoidismi ennetamise kõige tõhusamaks viisiks peetakse mereandide tarbimist, mis sisaldavad suures koguses joodi, samuti jodeeritud soola regulaarset tarbimist. Arstid soovitavad ka joodi sisaldavate ravimite (näiteks "jodomariin") perioodilist kasutamist. Peamine nõue on järgida joodi päevast tarbimist - see on 100-200 mikrogrammi. Kui te võtate joodi sisaldavaid ravimeid kontrollimatult, võib see negatiivselt mõjutada kilpnäärme tööd ja provotseerida haiguse süvenemist.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Prognoos

Kilpnäärme alatalitlus menopausi ajal, kui patsient on kompenseeriva ravi all, ei põhjusta tavaliselt palju ebamugavust (välja arvatud vajadus regulaarselt L-türoksiini võtta) ja sellel on soodne prognoos.

Hüpotüreoidse kooma tekkimisel saabub surm ligikaudu 80% juhtudest.

[ 14 ]