Käte nõtatus unes

Kogu oma elu ühelegi inimesele vähemalt üks kord, aga ta pidi tundma, kui unenägud tundsid kätt.

Selline sümptomatoloogia näitab inimese jäsemete vereringesüsteemi rikkumist ja sellel on teaduslik nimi - paresteesia.

Käte tuimus on une

"Numb" harja ja phalanx käsi võib olla täiesti terve inimene, kuid kui sellised sümptomid näinud piisavalt tihti, tasub kaaluda muundamisel nõu ja diagnoosi arst - neuroloog.

Kõige tavalisemate käte tuimususe põhjused:

• Unenäos ebamugav asend, mille tõttu närvilõpmed suruvad spastilisi kudesid: kõõlused või lihased, mis ümbritsevad närviprotsesse. Inimestel kutsutakse sellist sümptomatoloogiat - "pane oma käsi". See on tingitud asjaolust, et "ebamugavaks kujutatuks" on veresoonte pigistamine, mis osaliselt või täielikult blokeerib plasmavedeliku voolu jäsemetele - see põhjustab lekke sümptomeid. Sel juhul on vaja ainult postuuri muuta ja sümptomatoloogia hakkab järk-järgult edasi minema. Selles olukorras pole midagi ohtlikku ja muret ajutise ebamugavuse pärast, see pole seda väärt.
• Teine, kõige sagedasem tuimuse põhjus on arstide käes emakakaela selgroolüli osteokondroos. Seda diagnoosimist, mis on tingitud istuvast eluviisist ja istuvast tööst, võib leida 70% -l maailma elanikkonnast, eriti sellises protsendis on kõige enam arenenud tööstusriikides. See haigus provokeerib seljaaju närvide radikulaarset otsa. Närvi rõhk toob kaasa ümbritsevate kudede paistetuse ja seega ka valusümptomite ilmnemise, mis on täheldatav pea, kaela, õlgade ja käte puhul. Valu põhjustab lihaste kokkutõmbumist - tekib lihaskoe spasm, mis surub kokku mitte ainult närviprotsessid, vaid ka veresooned.
• Arstid teavad nn karpaalkanali sündroomi, mis võib esineda mitmel põhjusel.
  • Ametialane inimtegevus koos sama tüüpi ülemiste jäsemete monotoniliste liikumistega, eriti käte ja käte falankidega.
  • Pidev töö arvuti klaviatuuril.
• Endokriinsüsteemi tööde ebaõnnestumised:
  • Myxedema on patoloogiline seisund, mis väljendub kilpnäärme sekretsiooni töö täielikus või osalises ebaõnnestumises.
  • Suhkruhaigus on haigus, mille põhjustab insuliini puudus patsiendi veres.
• Eesmise trepi sündroomi võib esile kutsuda ka emakakaela osteokondroos, kui see mõjutab selgroosa vastavat osa. Sellisel juhul avaldub survet jäsemete tundlikele närvidele.
• Füsioloogiliselt õigustatud muutused inimese hormonaalses taustas:
  • Raseduse aeg.
  • Imetamise aeg.
  • Climax (menopausi tekkimine).
• Ülekaaluline.
• Reumatoidartriit on sidekoe patoloogia, mille väikeste liigeste domineeriv kahjustus.
• Õnest, käe ja käsivarre vigastused.
• Tendosinovit - põletikuline protsess, mis esineb kõõluse sünoviaalses vooderdis.
• Raudne defitsiit.
• Vitamiini B12 puudumine kehas.
• Raynaud 'tõbi - haigust väljendab angiotrofoonia, mille väikeste terminaalsete arterite ja arterioolide domineeriv kahjustus. Mõjutatakse ülemisi jäsemeid (reeglina lööb see sümmeetriliselt mõlemat kätt).
• Polüneuropaatia on haigus, mis on põhjustatud perifeersete närvide mitmest kahjustusest.
• Kardiovaskulaarsüsteemi haigused.
• Suitsetamine ja alkohol.

Kokkuvõtvad eeltoodust, põhjuste tuimus kätes une ajal võib olla üsna raske haigus, aga ignoreerida selliseid sümptomeid ei ole vajalik, eriti kui see on olemas ja sellega seotud ilmingud (pearinglus, iiveldus, nõrkus, lihaste aktiivsus jne). Diagnostika kindlakstegemiseks peate kohtuma neuroloogiga.

[1], [2]

Une käte tuimusest tingitud sümptomid

Paresteesia on üks kõige sagedasemaid kaebusi, millega patsiendid pöörduvad arsti poole ja kõige olulisem on diagnoosi korrektne kindlakstegemine, sest sensoorsete retseptorite mis tahes kombineeritud muutus võib viidata suhteliselt tõsisele haigusele.

Millised on unistuse käte tuimususe sümptomid:

• Falangee või kogu jäseme kui terviku näpunäidete täielik või osaline kadu.
• Sensatsioon "huultepõõsadest" nahal.
• Krambid.
• Põletamine ja surin.
• Tõmbava valu.
• Lihasspasmid.
• Ülemiste jäsemete treemor.
• Käed hakkavad külmuma.
• Nahk muutub ebatavaliselt kahvatuks.
• Tõsine tuimus ja valu.

Kui selliseid sümptomeid täheldatakse regulaarselt, siis ei ole vaja reisi edasi arstile edasi lükata, kuna üks eluohtlikest haigustest, mida soovitakse võimalikult kiiresti ära tunda, võib avalduda.

Sõrmede unetus

Peamine lekke põhjus, mis tekib kätes une ajal, on rike vereringesüsteemis. Kui inimeste tervisele ei ole patoloogilisi muutusi, siis piisab, kui ta ostab ortopeedilise madratsi ja padja - probleem lahendatakse. Lõppude lõpuks on need voodite atribuudid kujundatud nii, et maksimaalselt korratakse valeliku keha kontuleid, toetades selgroogu pingevabas olekus, vältides närvilõpmete ja veresoonte jälgi. Ilma nurkadeta sõrmed võivad tekkida ka ebamugava riietuse tõttu karmide mansettidega. Probleemi lahendamiseks on piisavalt lihtne - osta uusi pidžaama. Öösel peaksite kõik oma ehted välja võtma. Ärge visake oma käed oma peas unes. Lõppude lõpuks puhkab inimese süda vähem intensiivselt. Seetõttu võib vere lihtsalt käest laevadesse siseneda halvasti.

Kuid unenäo sõrmede tuimus võib rääkida ka keha raskendavatest haigustest. Kui paresteesiaga kaasneb pidev tõmbav valu sümptomatoloogia ja emakakaela selgroolüli - võib kindlalt eeldada, et patsiendil on lülisamba emakakaela osteokondroos. Sõrme tundlikkuse vähenemine võib samuti kinnitada ateroskleroosi esialgset vormi või küünarliigese patoloogia.

Parem on uurida sellistest arstidest nagu neuroloogist, kardioloogist, ortopeedist, et unikaalselt identifitseerida patoloogia põhjuseid ja võimaluse korral kohandada oma elustiili või ravikuuri.

Käte nõtatus unes

Sageli seostavad arstid lekete tekkimise ilmingut sellise haiguse progresseerumisega nagu karpaalkanali sündroom. Arenguekspertide peamine tõuge nimetab pikaajalist tööd ühes ja samas olukorras, kus suureneb stress, mis jääb kätele.

Ilma käte tuimus võib ilmneda ka karpaalkanali keskosa närvi rikkumise tõttu. Randme pikaajalistel koormustel (kandvad raskused, monotoonne töö arvutiga jm) võib kõõluse piirkonnas paisuda, mis samuti surub närvi, blokeerides randme tundlikkust. Eriti ilmneb selline ebamugavustunne öösel, kui keha biofüüsikalised protsessid on aeglane.

Vähesed inimesed tahavad, sest "tühiasi" arsti, kuid me ei tohi olla nii hooletu, tuimus kätes une võib olla näitajaks raskemad patoloogiate, nagu Raynaud tõbi. Tavaliselt avaldub see haigus mõlemas käes, eriti falanxis. Selle sümptomaatika põhjus on vere mikrotsirkulatsioon sellel alal. Selle patoloogia samaaegseid ilminguid võib nimetada tekkivaks valu, eriti külma ilmaga, käed hakkavad põhjendamatult külmutama ja nahk muutub ebaloomulikult sinakas varju. Kõik need on Raynaud haiguse algfaasi selged tunnused.

Soovimatus minna arsti juurde võib põhjustada sellise haiguse nagu polüneuropaatia progresseerumist. See patoloogia mõjutab peamiselt käte närvilõpmeid ja sõrmede falangee. Selle haiguse kujunemise hoog võib olla diabeet (selle tagajärjel on veres suhkru küllaltki suurenenud). Polüneuropaatia võib esile kutsuda ka vitamiinide (eriti vitamiin B12), aneemia, kutsetegevuse, keha nakkushaiguste puudulikkust.

Paresteesia võib olla organismi hormonaalse seisundi (rasedus, laktatsioon, menopaus) muutuste tagajärg, samuti endokriinsüsteemi häired, trauma tulemus.

Vasaku käe nülgumus unes

Sageli kurdavad patsiendid unenäona vasaku käe tuimusust. Selliste sümptomite ilmnemine võib olla inimkeha süvenevate ja tõsisemate haiguste esineja. Otsese patoloogia põhjused:

• Stress, paanika seisund, närvisüsteemi üleküllus.
• Keha dehüdratsioon.
• Ebamugav asend vasaku käe puhkeajal.
• Mõnede ravimpreparaatide vastuvõtt.
• Hüpotüreoidism on kilpnäärme hormoonide püsiv puudus.
• Kui lisaks tundlikkuse kaotamisele tunneb inimene valu rinnus, iiveldus, hingamine muutub pindmiseks ja sagedaseks - sellised sümptomid võivad näidata südameatakki.
• Igasugune vigastus on kahjustatud õlavarre ja küünarvarre piirkonnas.
• Menopaus.
• Fibromüalgia on reumaatiline haigus koos valu ja nõrkusega lihastes ja liigeses.
• Insult, eriti kui unenägu vasaku käe tuimus on näidustatud käte alaäärse ebamugavusega, millega kaasneb kõne süsteemne häire, nägemishäired.
• Suhkurtõbi, mille füsioloogilised ilmingud mõjutavad närvirakkude kasvu.
• Migreen - peavalud koos veresoonte spasmidega.
• Avitaminoos, eriti rühma kuuluvate vitamiinide puudumine. Kuigi see kõrvalekalle ei ole nii oluline, on siiski võimalik läbi viia uuringuid.
• Intervertebraalne kirst, mis on võimeline asendama närvi. Sellisel juhul tunneb isik lisaks ka vasaku käe kerget surisemist.
• Raynaudi sündroom, mille omaduseks on vasaku käe veresoonte ristlõikega spasmiline ja ebanormaalne vähenemine. See haigus on kõige sagedamini tingitud hüpotermia, kontakti toksiinidega pärast kogenud stressi. Julgustada selle sündroomi arengut stenokardia seisundis, kasvaja kasvajate olemasolu randme piirkonnas, suitsetamine, alatoitumine ja krooniline alkoholism.
• Närvilõpmete kahjustus, mis toimib randme piirkonnas, võib põhjustada karpaalkanali sündroomi, mis omakorda põhjustab vasaku jäseme tundlikkuse vähenemist. Täiendavad manifestatsioonid võivad olla üsna tugev valu, lihaste nõrkus, põletustunne, küünarvarre küünarvarre ja õlavarre piirkond, samuti täielikult kogu käsi.
• Transiitsed isheemilised atakid. Südamelihase probleemid võivad viidata väikese sõrme tuimale vasakus käes.

Käte nõtatus pärast magamist

Öö on möödas, on aeg võtta hommikune treening ja käed ei järgi oma kaptenit? Kui selle olukorra tundlikkus taastatakse piisavalt kiiresti, pole paanikat vaja. Kuid juhul, kui käte tuimus pärast une on muutunud sagedaseks, ei ole oodata "ilmast merest". On vaja kiiresti küsida spetsialisti nõu ja määrata kindlaks nende tähiste põhjus. Viivituse korral jääb latentset patoloogiat ilma ravita ja haiguse määr on raskendatud.

Tasub oma riideid analüüsida, võib põhjuseks olla pingeline mansett või elastse riba, mis pigistab veresooni. Oluline on see, et ülemise otsa asetused selle või selle toimingu sooritamisel, kui käed on piisavalt pikad pea või ebamugavas asendis, on samuti võimelised pärast uinumist esile tujutama.

Kuid mitte ainult välistegurid võivad põhjustada funktsionaalset ebamugavust. Paljude siseorganite haiguste, anatoomiliste defektide ja süsteemse patoloogia puhul on sellised kõrvalekalded normidest võimalikud. Seetõttu, kui teil on ebamugavustunne, peate konsulteerima spetsialistiga.

Sõrmede pärast magama jäämist

Kui kahetsusväärne see kõlab, on viimastel aastatel peaaegu kõik patoloogiad oluliselt "nooremad". Kuni paar aastat tagasi, tuimus sõrmed pärast unistus - see oli privileeg vanemad inimesed, kuid täna, tänu arvutipõhiseks sellise patoloogia täheldatud piisavalt suur hulk noori, eriti need, kes veedavad kaua lähedal hiir ja arvuti klaviatuur. See asjade järjekord viib rinna- ja falangeenide veresoonte võrgu mittevastavuseni, mis toob kaasa kehale saatmata ebameeldivaid signaale.

Olles hommikul üles äratanud tuimade sõrmedega ja vähendanud nende tundlikkust, on kõigepealt vaja olukorda analüüsida, et mõista, mis võib pärast une põhjustada tuimade tuimus.

• Kui see on ebamugav asend, mis viib ülemiste jäsemete turse - peate proovima postitada.
• Probleemiks on ebamugav pidžaamad - vahetage ööriided.
• Ebamugav voodi - peate võib-olla seda vahetama või ortopeedilist madratsi võtma padjaga.
• Kui probleem ei ole nii, kuid patsiendi kutsetegevust seostatakse käte üheotstarbelise koormusega, proovige teha väikseid katkestusi töös, sooritada ennetavat soojenemist.
• Instrumentide diagnostika ja kliiniliste uuringute läbiviimine pole üleliigne, kuna madal veresuhkru tase ja näärmevähed võivad põhjustada turset.

Ärge laske asju ise minna, sest esmapilgul võib selline väike ebamugavustunne olla tõsisema haiguse esimene "neelamine".

Parema käe tumedus unenäos

Esimene asi, mida väärt hinnata, ärkama, unistada, on parema käe tuimus, on voodi kvaliteet, millele vastaja magas. Kui teil on oma silmadel vana madrats ja kõrge sulgi padi, siis on tõenäoline, et neid tekitab ebamugavustunne ülemises jäsemetes. Lõppude lõpuks, kui sellises voodis asub, on kaela- ja õlavöötmed tuimaks, vere stagnatsioon, mis katkestab peavõru normaalse vereringe - kaela - õlad - käed. Selles selgroo nurgas olevad selgroo närvid ei saa piisavalt toitu ja tõepoolest vastutavad naha ülemise jäsemete, sealhulgas parema käe taktilise tundlikkuse eest. Seega, pärast seda, kui öö on sellesse kasti kantud, ei tunne inimene mõnda aega oma käsi. Kui selle põhjuseks on vana peatoe asendamine ortopeedilise padjaga.

Teine kõige sagedasem ebamugavuse põhjus võib nimetada emakakaela selgroolülide osteokondroosi. Nõuannete jaoks on vaja pöörduda spetsialistide poole. Aga enne arstiga konsulteerimist peate oma elustiili üksikasjalikult analüüsima. Kui kutsealane tegevus viitab istuvale tööle või kui patsient lihtsalt viib istuv elu või vastupidi, organism kogeb liigseid koormusi, võib see kõik kahjustada selgroo tervist. Seega põhjustab osteokondroos, mis kogenud veresooni ja traumenteerib radikulaarset närvi, parema käe tuimus unenäos. Selles stsenaariumis on otstarbekas teha tervise- ja ennetava harjutuste kompleksi, mille eesmärgiks on selgroo tagastamine paindlikkusele ja suuremale stabiilsusele. Selles olukorras suurepärane ja sobib pikkadeks jalutuskäikudeks ja ujumiseks basseinis.

Tasub pöörata erilist tähelepanu kaalule. Selle ilmselse koondamise korral on vaja võtta meetmeid kehakaalu kaotamiseks, sest täiendavad kilod - see on selgroog täiendav koormus, mis vastupanupäistetajana reageerib pidevalt valu seljas. Samuti suureneb liigeste surve. Rasvumine provotseerib artroosi ja osteoartriidi arengut, mille üheks tunnuseks on tundetunde kaotus mõjutatud armil. Kehakaalu vähendamine kõrvaldab paljud meditsiinilised probleemid, sealhulgas need, mida käesolevas artiklis käsitletakse.

Unete käte tuimus diagnoosimine

Selle põhjuse väljaselgitamiseks, mis põhjustas tundlikkuse kaotuse inimese ülemistel jäsemetes, on soovitav läbida keha keeruline kontroll. Lõppude lõpuks ei pruugi see motiveeriv põhjus olla, nii et otsustades näiteks osteokondroosiga, ei ole üleliigne südame - endokriinsüsteemi kontrollimine.

Une käte tuimus diagnoosimisel on konsulteeritud selliste spetsialistidega nagu ortopeed, kardioloog, vertebroloog, kirurg, endokrinoloog, neuroloog. Enamikul juhtudel peab õige diagnoosi andmiseks läbima patsient:

• Lülisamba radiograafia.
• Liigeste roentgen.
• Liigeste ja selgroogu osade magnetresonantstomograafia (MRI).
• Ultraheliuuring (ultraheli) veresoontes.
• Elektroencephalograafia.
• Laboratoorsed uuringud:
  • Uriini ja väljaheidete üldanalüüs.
  • Hormoonide vere.
  • Laiendatud vereanalüüs.
  • Veri suhkru jaoks.
• Kilpnäärme ultraheli.
• Vererõhu kontroll.

Alles pärast kõikide uuringute tulemuste saamist võime rääkida põhjusest, mis paneb käed õhuke ja kaotama tundlikkust.

[3]

Käte tuimus kätes magades

Nagu juba eespool märgitud, haiguste spekter ja välismõjude on piisavalt lai, et üheselt kirjeldada raviks tuimus kätes une ajal, sest pärast diagnoosi, et eemaldada ebameeldivaid sümptomeid, on vaja kõrvaldada algpõhjus. Kui liikumapanev jõud voolab ebamugav voodi või öösel riided - see maksab ainult osta ortopeedilised padi ja soovitavalt ka madrats või osta pehme mugav pyjama.

Kui diagnoositakse üks sisehaigustest, määrab arst raviprotokolli, mille eesmärk on selle konkreetse organi või süsteemi patoloogia peatamine. Enamikul juhtudel on see kompleksne ravi, mis koosneb vajadusel meditsiinilisest ravist ja kirurgilisest sekkumisest, samuti mitmesugustest füsioteraapiast, spetsialiseeritud võimlemisest ja massaažidest.

Näiteks kui põhjus on imbumisnähtuse osteokondroos või interdisk songa (muud ortopeedilised probleemid), peatades haiguse võib toimuda kas konservatiivsed meetoditega ja operatsiooni (vajadusel dekompressatsiya närvijuure).

Vitamiinide võtmine pole üleliigne. See kehtib eriti B12-vitamiini kohta. Ravimi teekond suunatakse otse arstile, kuna ravimit võib manustada kehasse subkutaanselt, intramuskulaarselt, intravenoosselt või intralumbiliselt (otse selgroos). Manustamisviis sõltub haiguse diagnoosist ja raskusastmest. Erinevate patoloogiate puhul on annus ka erinev. Näiteks raske rauavaeguse või posthemorraagilise aneemia puhul on manustatud vitamiini kogus 30 kuni 100 ug. Ravimit võetakse nädalas kaks kuni kolm korda. Kui häired on seotud närvisüsteemi haigustega, muutub annus mõnevõrra ja määratakse 200 400 μg. Injekte manustatakse kaks kuni neli korda kuus.

Inimesed, kes edendavad taimetoitlus mitte süüa kala ja liha, tuleb sisestada raviks tavaline õllepärm, millest suur valik müüakse igal apteek.

Kui probleem on selg või sagedased hüpotermia, üks meetodeid keeruline ravi tuimus kätes unes võib saada massaaži, mis mõjutab soodsalt inimese kapillaaride süsteemi, mille muljumise närve, kogenud massöör saab hõlpsasti lahendada see probleem. On mitmeid nõelravi tehnikaid, et inimene on võimeline tegema oma.

• On vaja palli panna tennisepalli suurust oma käe peal. Pese see igasse peopesa, masseerides pinda.
• Kinnitage sama pall palmide vahel ja mõneks ajaks rullige see.
• Lüli pöidla ja nimetissõrme abil massaaži iga phalanx ja teie parema käe peopesa. Siis käte tegevus muutub.
• Ei ole üleliigne massaažiprotseduuride läbiviimine, kasutades aromaatseid õlisid, näiteks lilla, 10 g kamfooralkoholi, mida lahjendatakse ühe liitri vees toatemperatuuril.
• Tehke üldine käte massaaž: helgendamine, sõtkumine, pehmendamine, hõõrumine.

Arst sarnaselt võib ampulli analginiga kasutada sellist protseduuri amplifitseerimaks. See on füsioteraapia tehnika, mis põhineb simuleeritud sinusoidaalsete voolude bioloogilisel organismil. Selliste voolude sagedus on 2-5 kHz ja nende amplituudide omadus on 10-15 Hz.

Stagnantlike nähtude ja vereringehäirete avastamise korral tuleb Reynaud'i sündroomi diagnoosimisel säilitada veresooni askorbiinhappega.

See võetakse suu kaudu kiirusega 50-100 mg päevas. Sellisel juhul ei tohiks ühekordne annus ületada 0,2 g väärtust, maksimaalne ööpäevane annus on 0,5 g.

Kuid ärge kasutage seda vitamiini, kui patsiendi ajaloos on kalduvus tromboosile, tromboflebiidil või patsiendil selle aine suhtes suurem tundlikkus.

On vaja korrigeerida ja toitumist: toitumiseks toidule tuleb rohkem kasutada tsitrusvilju (sidrun, apelsin, greibid), jookidest sellises olukorras, mis aitab puuviljamaitset juua.

Kui probleem voolava randmekanali sündroomist, peab arst tavaliselt omistatud süstidega glükokortikoidi (hormoon sünteesitakse neerupealised). Näiteks:

• Esperon. Ravimit kasutatakse lihasele lõõgastava toime eesmärgil patsiendi kehale. Ravimit manustatakse lähteprooviga 0,6 mg patsiendi kehakaalu kilogrammi kohta. Esperoni kasutamisel kasutavad lahjendid tavaliselt spetsiaalset süstevett või 0,9% naatriumkloriidi lahust, samuti 5% dekstroosi lahust.
• Triacort. Salvi kantakse häiriva ala õhukese kihiga üks kuni kolm korda päevas. Ravi kulgu näitab arst ja tavaliselt on see vahemikus 5 kuni 10 päeva, raskematel juhtudel kuni 25 päeva. Alustage toimeaine kontsentratsiooniga salvis 0,1% ja seejärel positiivse efekti juuresolekul, jätkake annusega 0,025% järkjärgulise tühistamisega.

Kuid selle orientatsiooni ettevalmistamisel tuleb olla piisavalt ettevaatlik. Koos diureetikumidega võib see põhjustada arütmiat. Need pärsivad immuunprotsesse, blokeerivad või aeglustavad hepariini, insuliini, erinevate vaktsiinide tööd. Glükokortikoidid mõjutavad patsiendi keha toksiliselt, nii et koos nendega näidatakse tavaliselt ravimeid, mis toetavad maksa tööd.

• Karbamasepiin. Ravimi annust määrab arst, eriti individuaalselt. Ravimi lähteaine on 100 kuni 400 mg. Võttes arvesse kliinilist efektiivsust ja meditsiinilise vajaduse põhjal, võib annust suurendada, kuid mitte rohkem kui 200 ühikut koos ühe nädala järel. Vastuvõtmise sagedus - päevast ühe kuni neli korda.

Ravi kestus sõltub ravikuurist ja raviarst kohandab seda.

• Fenütoiin. Ravimit manustatakse koos primaarse päevase annusega 3 kuni 4 mg kilogrammi patsiendi kehakaalu kohta. Järk-järgult suurendatakse annust kuni vajaliku terapeutilise toime saavutamiseni. Keskmiselt on see 200-500 mg päevas ühes või mitmes vastuvõtus.

Kui see on meditsiiniliselt vajalik, manustatakse ravimit intravenoosselt koguses 15 kuni 20 mg patsiendi kilogrammi kehakaalu kohta. Intramuskulaarselt ühekordne manustamine võimaldab manustada 100-300 mg ravimit.

Mitte viimane koht käte tuimuses raviks unes on hõivatud füsioteraapia harjutustega. Väike komplekt tõhusalt taastab lihaste toonust, parandab vereringet, arendab liigeseid, muudab selgroo paindlikumaks, mis ei saa kuidagi mõjutada oodatud tulemust.

Kogu sajandite võitlesid meie esivanemad selle haiguse ja nende meetoditega.

• Võid proovida seller ja peterselli segu. Niitke neid kombineerituna, segistis või lihaveskis 1 kg iga toote kohta. Viige küpsetamiseks klaasi mett. Segage hoolikalt. Võta hommikul tühja kõhuga neli supilusikatäit.
• Lilli päevalilleõli kohta lisage umbes 100 grammi jahvatatud musta pipart. Pange segu aeglaselt sisse ja hoidke pool tundi. Saadud vedelik hõõrub naha kätte.
• Tõhus ja tinktuura punane pipar ja marineeritud kurk. Nuga kurk ja pipar. Vala segusse pool liitrit viina. Pane nädal nädal pimedas kohas, et pruulida. See tinktuur hõõruda, masseerides, käsi.
• Pole halb tulemus näitab ja putru alates kõrvits, mis on soe koormatud kogu käe (alates õla kuni phalanx). Tõmmake toidukilm üles ja pakkige see villase rätikuga.
• Segage 10 ml kamper-alkoholi ja 50 ml ammoniaaki. Saadud struktuur rasva, hõõrudes, probleem käsi.
• Kinnitage käevõru randmel punane villane niit. Kanda kuni täielikku taastumist.

Tuimususe ennetamine une kätes

Selle probleemi kaitsmiseks nii palju kui võimalik ei ole vaja teha palju pingutusi. Unehäirete ennetamine une kätes sisaldab:

• Pidevalt jälgige oma vererõhku, mis võib põhjustada insuldi.
• Hoidke neerude seisundit kontrolli all. Turse võib põhjustada jäsemete tuimust.
• Hommikune treening annab vivacity ja vähendab märkimisväärselt lekkeohtu.
• Ortopeedilise madratsi ja padjaga mugav koht.
• Mugavad pidžaamad.
• Keeldumine suitsetamisest ja alkoholist.
• Vältige psüühikahäireid ja füüsilisi ülekoormusi, mis mõjutavad närvisüsteemi negatiivselt.
• Enne voodisse minemist kõnnite värskes õhus.
• Kompenseerige istuv eluviis, aeroobika, fitness ja muu aktiivne puhkus. Või vähemalt võtke töökorralduse ja kõndige, lõpetage lifti kasutamine.
• Ärge vähendage spetsialistide perioodilisi ennetavaid uuringuid ja vajadusel õigeaegselt, et läbida tuvastatud patoloogia terve rida ravimeid.
• Massaažid.
• Reguleerige töö- ja puhkeolekut.
• Vältida hüpotermiat, eriti sagedast. On vaja riietuda vastavalt hooajale vastavalt ilmale.
• Vaadake oma immuunsust, vältides nakkavaid ja nohu.

Uinumisel käte tuimus eeldatakse

Õige elustiili läbiviimisel, järgides lihtsaid ennetavaid soovitusi, on umbkaudse tuimuse prognoos üsna soodne.

Paljud inimesed leiavad, et käte tuimus unenäos on ebameeldiv, kuid mitte surmav. Kuid eespool öeldes on selge, et see pole nii. Inimesele on peaaegu võimatu iseseisvalt määrata patoloogia põhjus. Seepärast tuleb abi saamiseks pöörduda lõpetaja poole. Ainult arst, kelle käsutuses on biofüüsikaliste ja laboratoorsete uuringute tulemused, saab õigesti diagnoosida ja välja kirjutada tõhusa ravi. Ärge jätke tähelepanuta signaale sümptomina, mille organism teile saadab. Kui võtate adekvaatseid meetmeid, võite selle sümptomaatili lõplikult lahti saada.

[4]