Keha puhastamine lina seemnetega kehakaalu langetamiseks: kasutamine, kasutamine

Puhas organism on tervislik organism, mida saab täielikult usaldada. See on ilu, elujõulisus, kergus kehas, suurepärane heaolu ja kõrge jõudlus. Igaüks seda soovib, kuid mitte igaüks teab, kuidas seda saavutada. Keha puhastamine lina seemnetega on efektiivne viis soovitud saavutamiseks.

Lina seemnete eelised

Lina seemnete terapeutiline kasu põhineb selle omadustel. Pektiinid, rasvhapped, lignaanid, fütosteroolid muudavad ilusa taime paranemise vilju, mida on juba ammu hinnanud alternatiivmeditsiin. Tänu nendele omadustele on organismi puhastamine linaseemnetega, mis suudab kõrvaldada toksiinid ja helmintid koos nende ainevahetusproduktidega, populaarne.

• Pektiinid eemaldavad raskemetalle.
• Rasvhapete rühmal on soodne mõju veresoonetele ja veri.
• Seleen kaitseb nukleiinhappeid hävimise eest, hoiab ära südame ja südame vähki.
• Kaalium tagab keha tõrgeteta toimimise, eriti neerude ja eritussüsteemi.
• Letsitiini, B-vitamiini kasutatakse närvisüsteemi ja vaimsete häirete ennetamiseks.

Võimet absorbeerida palju niiskust ja moodustada lima kasutatakse seedetrakti patoloogiate, psoriaasi, mürgistuse ja seedehäirete raviks. Lina kasutatakse maksakahjustuste ja postoperatiivse rehabilitatsiooni vältimiseks.

Eraldi tuleb öelda naise keha kasulikkuse kohta: fütoöstrogeenid leevendavad menopausi sümptomeid ja tagavad suguelundite onkoloogiliste muutuste ennetamise.

Tähistused ametisse nimetamiseks

Et puhastada keha linaseemnetega just niimoodi, ei ole „ettevõtte jaoks” kellegi jaoks piisavalt asjakohane. Erilist kasu ja mõju on tunda, kui on märke ametisse nimetamise kohta, nimelt:

• seedetrakti rikkumine;
• ülekaal, rasvumine;
• hingamisteede probleemid;
• kõrge kolesteroolitase;
• diabeet;
• kuseteede häired;
• parasiithaigused;
• maksa patoloogia.

Ennetav puhastamine ei kahjusta kedagi. Lina perekonnal on ka positiivne mõju naise kehale, libiido tasemele.

[1],

Keha salendamiseks ja puhastamiseks

Kaalu kaotamine ilma pingutuseta - paljude unenägu, kuigi see pole realiseeritav. Toitumisspetsialistid pakuvad uusi meetodeid ja dieeti ning nad otsivad inspiratsiooni mitte ainult viimastes ettevalmistustes, vaid ka looduses. Selline võimalus on kasutada lina kehakaalu langetamiseks ja keha puhastamiseks. Lõppude lõpuks kasutasid selle taime vilju nii vanad tervendajad kui ka viimase sajandi arstid. Parimad tulemused saavutatakse, kui ühendate õige toitumise füüsilise koormusega.

• Slimming on saavutatud, sest seemned neelavad pool tundi enne söömist, mis pundub maos ja annab küllastustunde. Isik lõpetab söömise liiga palju ja kaotab kaalu.

Kuid see ei ole ainus kaalulanguse põhjus. Seemnete poolt eritatav lima kaitseb mao-seinu agressiivsete komponentide eest, sest seedetrakti mahl ei suuda seda lahustuda ning ravib ka põletikest tulenevaid haavandeid. Keha puhastamine lina seemnetega hõlmab soolestikus kogunenud väljaheite ja räbu massi kõrvaldamist; see on tingitud lahtistavast toimest. Ainevahetuse kiirenemine on ka kehakaalu kaotamiseks hea.

Turse ei põhjustanud kõhukinnisust, lina tuleb pesta rohkelt veega või muu kasuliku vedelikuga. Annus algab 3-st ja korrigeeritakse 30 g-ni annuse kohta. Optimaalne päevane annus - 90 g 3 annuse jaoks. Lina üleannustamine on vastuvõetamatu, et mitte kahjustada, sest rohkem - mitte alati parem. Kaalukilbid peaksid toimuma järk-järgult, siis on suur tõenäosus, et nad ei tule esimesel võimalusel tagasi.

Selleks, et terad paremini imenduksid, jahvatatakse need kohviveskis ja lisatakse toidule lisandina. Purustatud puuvilja värskuse ja toiteväärtuse säilitamiseks säilitatakse sügavkülmikus.

Linaseemneõli ja seemneid saab kasutada pärast puhastus- ja salenemisprotsessi lõppu. See stabiliseerib kaalu, säilitab optimaalse füüsilise vormi ja enesekindluse.

Toksiinide keha puhastamine

Räbu on ainevahetuse lõpp-produkt. Nende hulka kuuluvad raskmetallide ühendid, toidu lisaained, ravimid, radionukliidid, GMOd jne. Kemikaalid Toksiinide all mõista väljastpoolt toidust ja õhust pärit kahjulikke komponente.

• Mõnikord nimetatakse neid termineid pseudoteaduslikuks, kuid mõlemad ainerühmad kogunevad rakkudesse ja nende vahele - lihastesse, luudesse ja siseorganitesse. Nad põhjustavad nõrkust, väsimust, ärrituvust, peavalu, naha halvenemist.

Tugeva räbuvusega tekib enneaegne vananemine ja keha enesemürgitus. Sellepärast on nii oluline puhastada toksiinide ja toksiinide keha, mis säästab olukorda, taastab inimese tervise ja elujõu.

• Keha puhastamine lina seemnetega muudab selle üldise puhastamise. Selleks, et see toimuks valutult ja tõhusalt, on vaja välistada vastunäidustused ja valida vahendid: infusioon, jahu, keetmine, segud teiste koostisosadega.

Iga ravim toimib limaskestale õrnalt, kuid tõhusalt. Paisunud tselluloos eemaldab mehaaniliselt väljaheitega ja soole räbu ning imendumise tõttu eemaldab mürgised ühendid.

Meetodeid kasutatakse vastavalt retseptile ja annusele, võttes arvesse individuaalseid omadusi. Näiteks, jahu - tühja kõhuga, infusioon - ööseks, keetmine - enne söömist ja ööseks koos kefiriga - hommikusöögi asemel. Sõltumata valitud meetodist ei ole protseduur ühekordne: seda korratakse iga päev 2-3 nädalat.

Käärsoole puhastamine lina abil

Miks ma pean sooled puhastama? Tegelikult on see organ jäätmete kogunemise suhtes kõige vastuvõtlikum. Paksu sektsiooni struktuur on selline, et taaskasutamata jäänud toit sattub perioodiliselt seinte punnidesse. Akumuleerub mädanema, mürgistab keha lagunemissaadustega. Käärsoole puhastamine lina eemaldab kahjulikud kogunemised ja takistab enesemürgitust.

• Saastumist näitab püsiv kõhukinnisus, ülekaalulisus, mitteaktiivne metabolism, immuunsuse vähenemine, naha ja juuste halb seisund.

Keha puhastamine lina seemnetega toimub kiudude rohkuse ja peristaltika aktiveerimise tõttu. Kasulikud ained eemaldavad ka toksiine, vähendavad kolesterooli, optimeerivad mikrofloora koostist.

Seemned toimivad järgmiselt: nad paisuvad ja venitavad seinu, mis aitab väljaheiteid välja ja puhastab sooleõõnsust kõigest, mis on üleliigne. Laksatiivne toime aitab eemaldada fekaalimassi võimalikult delikaatselt. Menetluse tulemusena saame mitmekordse efekti:

• puhastamine kolesterooli ladestustest;
• vabaneda valulikust soole liikumisest;
• parasiitide ja kahjulike mikroorganismide hävitamine;
• soodsa mikrofloora toetamine;
• liigse massi tühjendamine;
• haavandi ravi;
• naha, liigeste, veresoonte, maksa välimuse ja seisundi parandamine;
• käärsoolevähi ennetamine.

Protseduur kestab 2 kuni 4 nädalat. Ettevalmistus hõlmab rämpstoidu, alkoholi, halbade harjumuste keeldumist, ajaviide aktiveerimist. Eelistatavalt - kääritatud piimaga toit, puhas vesi, mis päevavalikus peaks olema vähemalt 1,5 liitrit.

Samal ajal tuleb meeles pidada, et protseduur on abistav ja kui sooledega kaasnevad probleemid, tuleb kõigepealt konsulteerida arstiga.

Maksa puhastamine lina abil

Maks on väga oluline organ, mis vajab hoolt ja austust. Kahjuks me mäletame seda ainult siis, kui see ebaõnnestub. Rasvane ja praetud toit, alkohoolsed joogid ja antibiootikumid testivad agressiivselt maksa resistentsust ning seda saab kaitsta ja taastada puhastusprotseduuridega. Maksapuhastus lina abil on hea viis keha tervise taastamiseks. Protseduuri jaoks, samuti keha üldiseks puhastamiseks linaseemnetega on oluline ravimi valmistamismeetod ja kasutuskava. Maksa puhul.

• Võta jahvatatud lina ja kefiir: 1ch.l. 100 ml joogile. Segu tarbitakse igapäevaselt kogu nädala jooksul. Kes ei armasta kefiiri, võib selle asendada jogurtiga või madala rasvasisaldusega juustuga.

• Teisel nädalal suurendatakse lina annust: kahekordset seemnekogust segatakse kääritatud piimajoogiga.
• 15. – 21. Päevani lisatakse 100 grammi kefiiri serveeri 3 tl. Flaxseed.

Puhastab veevannis keedetud keha ja voodipesu. Proportsioonid - üks kolmandik tass liitri vee kohta. Joo mitu klaasi päevas.

Lina võib kasutada mitte ainult puhastamiseks, vaid ka terapeutiliseks ja profülaktiliseks aineks. Seega aitab toorainete lisamine toidus kaasa tsirroosile. Maksa koolikud eemaldatakse järgmiselt:

• 200 g purustatud seemneid, mis asetatakse naturaalse kanga kotti, siduvad ja alandatakse 10 minutit keevas vees. Pange jahutatud kott valusasse kohta ja fikseerige see villase salliga. Pool tunni pärast peaks valu peatuma.

Laevade puhastamine

Linaseemneid kasutatakse ateroskleroosi raviks ja ennetamiseks, mis tekib veresoonte räbumise tulemusena. Kolesterooli ja räbu ladestused kitsendavad veresooni, raskendavad verevoolu ja toitainete tarnimist kõikidele elunditele. Lina puhastusvahendid on tõhusad seetõttu, et toode:

• vähendab kahjulikku kolesterooli ja lipiide;
• parandab aju aktiivsust;
• eemaldab mürgised komponendid verest;
• tagab südameinfarkti ennetamise.

Keha puhastamine linaseemnete ja linaseemneõli abil viiakse läbi 2-3 korda aastas, kasutades erinevaid meetodeid. Omapära on see, et ei seemned ega õli ei allu soojusele, sest nad kaotavad oma kasulikud omadused.

Puhastavat infusiooni kasutatakse ateroskleroosi vastu. Valmistatud vastavalt sellele retseptile:

• Peenestage 2 spl. Tooraine, lisada lusikatäis jahvatatud saialillide õied; täitke veega temperatuuril 50 kraadi, nõudke 40 minutit. Joo 60 ml filtreeritud, enne iga sööki 2 nädalat.

Löögi vältimiseks rakendage tööriista taimeõlis. 100 g kuivatamata seemneid nõutakse 250 ml rafineerimata õlis (10 päeva toatemperatuuril), loksutades iga päev. Joo vastavalt kunstile. Lusikas - tühja kõhuga ja vahetult enne magamaminekut. Kursus on 3 nädalat, korduv - nädala pärast.

[2]

Lina seemned naha puhastamiseks

Kui lina seemneid kasutatakse keha puhastamiseks suu kaudu, kasutatakse lina seemneid naha puhastamiseks väliselt - peamiselt kosmeetiliste maskide kujul. Selleks on head põhjused: lina sisaldab palju nahale kasulikke aineid.

• Niatsiin parandab tooni, pehmendab peeneid voldeid.
• Fülokinoon kõrvaldab pigmentatsiooni.
• Foolhape talub põletikku, leevendab punetust.
• Koliin rahustab, kergendab ärritust.
• Tiamiin noorendab rakke.
• Alfa-linoolhape stimuleerib epidermise taastumist, vähendab soovimatuid muutusi.

Kosmeetikud usuvad, et lina on ainulaadne taim, mille mõju nahale on. See toimib filmi kosmeetika põhimõtte alusel. Pärast lina maskid on nahk silutud ja pehmendatud, kontuur muutub selgemaks ja tõstefekt kestab kaua. Samuti on oluline, et kogunemine toimuks, st filmi all toimivad kasulikud komponendid pärast maski eemaldamist. Seetõttu tagavad regulaarsed protseduurid tõhusat noorendamist.

• Lihtsaim retsept on täita 0,3 mahuosa keeva vett 1 tl. Seemned, nõuda kaane all terve päeva kuni lima moodustumiseni.

Sponzem rakendab näole lima, hoia kuivaks. Korrake rakendust viis korda, seejärel lõdvestuge ja oodake täielikku kuivatamist. Pesta toatemperatuuril ja katta toitva kreemiga. Noorendamise ja pingutamise mõju muutub märgatavaks pärast 2 nädala regulaarseid protseduure.

Akne naha puhastamine toimub ainevahetuse aktiveerimise tõttu. Sõltuvalt naha tüübist ja probleemi eripärast lisatakse massile valge savi, aloe, kummel või muud kosmeetilised ained.

• Vaja on seemneid ja suuremat kuivust. Sõltuvalt nahatüübist valmistatakse lina maskid iga kolme päeva tagant või kord nädalas.

Samuti mõjutab juuksed kasulikku lina. Loputamiseks kasutatava seemne lihtne keetmine on võimeline iga juukse kompakteerima ja pehmendama. Lina ümbrised ja laminaadid, fikseerivad juuksed, annavad paelad sära ja tugevust.

Kuidas lina seemneid keha puhastada?

Linaseemneid kasutatakse tervena või jahvatatud kujul, puhtal kujul või koos teiste koostisosadega. Et puhastada keha lina seemnetega, valmistavad nad limast välja. Proportsioonid - 2 tl. Tassi veega. Enne lina perekonna pruulimist keha puhastamiseks ei ole vaja seda loputada või tükelda. Veesannetatud seemneid keedetakse 10 minutit ja lastakse jahtuda mugavasse temperatuurini. Joo iga päev öö jooksul sooja, 14-21 päeva.

Teine meetod ei vaja keemist. Kui lina valatakse hommikul kuuma veega, siis õhtul muutub see meditsiiniliseks küpsiseks. Seda kasutatakse ilma pingeteta.

• Jahvatatud teraviljad nõuavad suletud mahutis: potis või termos. Võta paar lusikat toorainet 2 tassi keeva veega. Paks juua on 10 tunni pärast valmis jooma.

Kõik normaalselt ei tajuta limaskesta keetmist; mõnedel inimestel on vastupandamatu gag-refleks. Avereaktsiooni saab vältida: seda inhibeerib happeline toode, näiteks tavaline sidruni viil.

Keerukamad kompositsioonid hõlmavad lisaks linaseemnetele ka teisi seemneid. Populaarne retsept on koriandri ja apteegitilli puhul. Viilutage neid lina segamisel vahekorras 1: 1: 2. Pakkumise kohta võtke 1 spl. Lina ja 0,5 - muud seemned, vala klaas kuuma vett. Joo pool tundi tühja kõhuga.

• Fennelil on soodne mõju seedimisele: see parandab söögiisu, kõrvaldab koliidi ja puhangu isegi väikelastel. Kasulik mürgistamiseks, toksiinide ja mürgiste eemaldamiseks kehast.
• Koriander toimib mürgistuse sorbendina, ravib seedetrakti ja nakkushaigusi, kõhupuhitus, stimuleerib söögiisu. Kaasas haavandite, maksa, sapipõie raviks mõeldud preparaatides.

Vastunäidustuste puudumisel suurendab nende seemnete kombinatsioon oluliselt puhastusprotseduuride tõhusust.

Kuidas võtta lina seemnet keha puhastamiseks?

Keha lina seemnete puhastamise mehhanism on üsna lihtne ja arusaadav. Kui sool on sisse lülitatud, neelavad seemned selle sisu kahjulikke komponente, paisuvad ja liiguvad sujuvalt väljavoolu, eemaldades räbu ja mürgid. Lina lima pehmendab liikumist, kaitseb soole seestpoolt kahjustuste ja ebamugavuste eest. Selle tulemusena ilmnevad soovimatud ained loomulikult koos väljaheitega.

Nad müüvad heledaid ja tumedaid seemneid, mõlema põhimõte on identne. Kuidas võtta lina seemnet keha puhastamiseks? Lisaks kuivadele seemnetele, keetmise, õlisegu ja kefiiri kujul. Maksimaalne annus on veerand klaasist päevas, ühekordne annus - kuni 2 tundi. Täpsem summa sõltub konkreetsest rakendusest. Kasutusviis sõltub eesmärgist: 10 päevast - kuni kuu.

Protseduur on efektiivsem, kui järgite toitumis- ja igapäevaelu soovitusi. Nimelt:

• töödelda tooteid õigesti: hautada, keeta, küpseta;
• ajutiselt välistada rasvased toidud, kiirtoit, konservid, suitsutatud liha;
• kasutada suhkru asemel mett;
• keelduda maiustustest ja jahu küpsetamisest;
• ära joo alkoholi ja sooda;
• juua 2l vedelat vett, mahla, taimeteed, kompoti.

Oluline on meeles pidada enesehooldusega seotud riske ja enne puhastustööde alustamist konsulteerida pädeva spetsialistiga.

[3]

Kuidas lina seemneid süüa?

Lina on kasulik igas vanuses. See eemaldab ainevahetuse toksilised jäätmed, avaldab positiivset mõju nahale ja juustele, kõrvaldab tselluliidi. On tõestatud, et keha on pika une järel hommikul lina mõju suhtes eriti vastuvõtlik. Seetõttu peaks keha puhastamine linaseemnetega silmas pidama seda tegurit silmas pidades. Need, kes tahavad kaalust alla võtta, peaksid samuti teadma, kuidas lina seemneid õigesti süüa: tühja kõhuga, närida, juua palju vett.

• Paisutatud lina täidab kõhuga ja nälgib nälja tunnet ning seejärel evakueerib mööda soolestikku, “pühkides” kõike, mis on vajalik seedetraktis kogunenud väljumisele.

Toitumisspetsialistid usuvad, et jahvatatud terad, nn jahu, imenduvad paremini kui terved. Neid on mugav kasutada koos meega, moosiga. Kursus - 3 nädalat. Esimesel nädalal - 1 spl, järgmised kaks - 2 spl. Korduv puhastamine ei ole varasem kui pärast 2-kuulist vaheaega.

Flaxseeds'iga on kefiir täiesti kombineeritud. See lisatakse lihtsalt enne joogi kasutamist. Saate maitset täiustada värskete marjadega.

Lina kasutamine kehakaalu vähendamiseks ei tohiks unustada hommikusööki, millele antakse klaasi vett sidruniga. Kaerahelbed, munad, kodujuust - need on parimad hommikujahu tooted. Kohe pärast kefiiri joomist lina abil. Nähtav tulemus tuleb nädalas.

Ravikuuri ajal on vaja välistada seda takistavad tegurid. See on toitumisest ja toidust. Eeskirjad on järgmised:

• Ehitage toitumine kergelt madala rasvasisaldusega toitudele.
• Ärge sööge konserveeritud, toidukaupu, suitsutatud liha.
• Keelake endale magus (välja arvatud mesi), jahu küpsetised.
• Joo kvaliteetne vesi, looduslikud kompotid, taimeteed.
• Täielikult loobuma alkoholist.

Retseptid

Ravimid keha puhastamiseks linaseemnetega valmistatakse vastavalt erinevatele retseptidele. Ühised võimalused on keetmine, infusioon, kokteilid koos teiste koostisosadega, kefiiri või taimeõlis.

• 1.Puljong valmistatakse arvutusega 1ch. Seemned klaasi vees. Tooraine valatakse kuuma veega ja keedetakse minimaalsel kuumal 15 minutit. Joo õhtul vähemalt 10 päeva järjest. Selle tulemusena väheneb kolesterool, tugevdatakse immuunsust, puhastatakse mikroobidest ja räbu.

2. Maapinnast valmistatud puljong valmistab veidi erinevalt. 2 spl. Lusikad seemned vajavad 0,5 liitrit keevat vett. Küpseta 30 minutit. Joo 0,5 kohvi enne iga sööki 2 nädalat, loksutades enne kasutamist.

• 3. See on valmistatud seemnetest veega - 1 spl. L pesta puuvilju klaasi keeva veega. Joogivedelik tuleb süüa ja paks osa segust. Protseduur viiakse läbi iga päev öösel 3 nädalat.

4. Õliinfusiooni saamiseks valatakse 100 g lina klaasi taimeõli ja hoitakse nädala jooksul pimedas kohas. Õline vedelik juua lusikat kolm korda päevas enne sööki. Kursus on 10 päeva.

• 5. Lina on kombineeritud kefiriga tänu kääritatud piimatoodetes sisalduvatele kasulikele bakteritele. Eriskeemi poolt heaks kiidetud. Protseduur aitab vabaneda parasiitidest, seentest, fekaalidest.

6. Linaseemned kombineeritakse värske ananassiga. Mõlemat toodet iseloomustavad põletikuvastased, lahtistavad ja antimikroobsed omadused. Puuvilja lisamine parandab parema maitse. Protseduur nõuab ananassit, 5st.l. Lina, 3 tassi vett. Lina valas vett üleöö. Hommikul peaksite süüa 2 ananassi viilu ning peske seemned ja koputage segistisse 3 tassi puhta veega. See on päevane annus 3 korda. Segu hoitakse külmas ja soojendatakse enne kasutamist.

Keha puhastamine lina seemnete ja kefiiriga

Kefiir on kehale väga kasulik, sest see taastab seedekulgla harmooniliseks toimimiseks vajaliku kääritatud piimaklooriku. See läheb hästi sellise komponendiga nagu lina. Keha puhastamine lina seemnete ja kefiiriga võimaldab eemaldada väljaheite kive ja kahjulikke mikroorganisme, usse ja seeni koos nende elutähtsate tegevuste jääkidega ning vabaneda liigsest massist.

Võtke lina seemned kefiiriga tühja kõhuga 21 päeva. Kogu selle aja jooksul jääb kääritatud piimajookide kogus muutumatuks: 100 g ja lina seemnete maht kasvab vastavalt iga nädal 1 kuni 3 tl. Lina on soovitatav lihvida, see on jahvatamine ja kefiir, et valida minimaalne rasvasisaldus.

Toitumist võib pikendada 4 nädalani, seejärel korratakse kolmanda nädala annust teist ja neljandat korda naasmine esimese nädala annustesse. Selle aja jooksul võite kaotada umbes 5 kg.

• Kefiir-lina jook annab küllastuse, mis võimaldab vähem vaadata külmkappi ja tänu mao seina ümbritsevale limaskestale neelavad nad toidu rasvad aeglasemalt ja väiksemates kogustes.

See on ideaalne suupiste neile, kes toituvad. Ja pärast dieedi lõppu on kefiir flaxseeds'iga äärmiselt kasulik - ainevahetuse optimeerimiseks, toksiinide eemaldamiseks, kerguse ja elujõulisuse toetamiseks.

Keha puhastus linaseemnetega koos kefiriga annab tulemuse esimese nädala lõpus. Aastas on lubatud kuni 4 istungit. Eeltingimuseks on vastunäidustuste puudumine.

Samuti on lihtsamad retseptid, näiteks seemnete närimiseks ja kefiiri joomiseks. Mitte tingimata tühja kõhuga, aga öösel või suupiste asemel. Ööpäevane vastuvõtt tagab seedetrakti tõhusa puhastamise hommikul. Kes ei armasta kefiiri, võib seda pooleks segada jogurtiga. On oluline, et lina päevane annus ei ületaks 2 spl.

Keha puhastamine linajahu abil

Linajahu segatakse mõnikord jahvatatud seemnetega. Tegelikult on need erinevad tooted. Jahu toodetakse tööstusliku jahvatamise teel, millele järgneb maapinna rasvaärastus, nii et seda säilitatakse kauem kui kõrge rasvasisaldusega jahvatatud seemned.

Toote peamiseks eeliseks on seedetrakti funktsioonide normaliseerimine. See on tingitud peristaltikat mõjutavate toidu kiudude rohkusest. Liimikomponendid, mida töötlemise tõttu ei ole võimalik leida, täidavad õrna lahtistava funktsiooni ja antioksüdandid toetavad mikrofloora. Dieetomadusi kasutatakse keha puhastamiseks linajahu abil.

Jahu kasutatakse ohutu kaalu korrigeerimiseks, mis on üks viis keha puhastamiseks linaseemnetega. Erilist koolitust ei nõuta. Meetod on järgmine:

• Art. Lusikas lahustatakse soojas vees, mille maht on 200 ml. Joo 2 portsjonit päevas: hommikul ja enne magamaminekut. Täitmise hommikune annus täidab kõhtu ja õhtune annus annab seedetrakti järgmisel päeval.

Jälgides ratsionaalse toitumise reegleid (tervislik toit, joomine, minimaalsed maiustused, halbade harjumuste keeldumine), võite kaotada kaua kaua, kartmata soovimatu kilogrammi kiiret tagasipöördumist.

Linane jahu kefiiriga

Lina kombineerituna kefiriga omab kahekordseid kasulikke omadusi. Seda kasutatakse eelkõige:

• kaalulangus;
• parasiitide vastu;
• kasvajate ennetamiseks;
• kui kardiovaskulaarsete patoloogiate profülaktiline aine.

Kefiiri või jahvatatud lina ja kefiiri kasutamisel kasutatakse linajahu. Protseduur ei nõua erilist ettevalmistust, kuid individuaalsed reaktsioonid on võimalikud, millele on vaja kuulata, et ravi lõpetada. Menetlus on vastunäidustatud koliümpaasi ja neerukividega patsientidele.

Kasutage toatemperatuuril värsket hapupiima jooki (rasvasisaldus ei mõjuta efektiivsust). Nad valavad seemned ja nõuavad paar minutit, joovad väikestes sipsides. Kokteil ühendab mõlema koostisosa kasulikud omadused. Kaalulangus kiireneb, kui selline toode peaks asendama ühe söögi.

• Esimese nädala jooksul valmistatakse mass proportsionaalselt: pool lusikatäit (teed) lina 100 ml fermenteeritud piimajooki kohta.
• Järgmise seitsme päeva jooksul suurendatakse lina kogust lusikale - sama suurusega kefiiri.
• Kolmandal nädalal juua 200 ml kefiiri, lisades 1,5 tl. Jahvatatud seemned.

Sarnase meetodiga tarbitud jahu kefiiriga. Üldiselt on keha puhastamise kursused lina seemnetega erinevad: kolmest nädalast kuni mitme kuuni. Kursuste vaheline vaheaeg on kohustuslik, nendel perioodidel on soovitatav olla täiesti tervislik toitumine.

Linaõli puhastamine

Lisaks keha puhastamisele linaseemnetega kasutage selleks töötlemise toodet - õli. Farmatseutiline linaseemneõli sisaldab rühma aineid Omega, kaaliumi, mitut tüüpi vitamiine. Süsteemsel kasutamisel aitab see eristada parasiite kehast, suurendada ainevahetust, kaotada kaalu ja naisi - normaliseerida hormonaalset tasakaalu. Erinevalt teistest kehas ladestunud rasvadest lina jaguneb ja eritub loomulikult.

Linaõli, mürkide, räbu puhastamisel eemaldatakse kõik käärsooles kogunevad mustused.

• Öösel joomine aitab väljaheite massidel mitte ümber lasta, vaid õigeaegselt evakueerida ja ka söögiisu maha suruda, mitte lasta enne magamaminekut puhastada.

See on hea viis kaotada kaalu ilma suurte pingutusteta ja pingutusteta, et leida harmooniat, kergust, karvade kohevust, häireteta seedimist. Ainus asi, mida on vaja, on kannatlikkus, sest tulemus ilmub mitte varem kui kuus.

Hommikune annus - 1 tl õhtust - magustoidulusikas. Suurendage annust supilusikatäis peaks olema järk-järgult. Esmalt jooge vett toatemperatuuril, seejärel soojas temperatuuril.

• Linaseemneõli sobib salatite ja teraviljade täitmiseks, kuid mitte kuumaks. Selle õli küpsetamine ei ole soovitatav. Oluline on, et õli oleks värske, sest vana maitse on kibe ja ebameeldiv.

Õlisegu võib valmistada iseseisvalt - päevalille või oliiviõli baasil. 250 ml toote puhul võtke 100 g jahvatatud seemneid või jahu, katke ja nõudke nädal nädalas jahedas kohas ilma päikese käes. Iga päev tuleb nõusid raputada. Kogus arvutatakse 10 protseduuri järgi. Kasutamine vastavalt Art. Enne iga sööki, purustades purgi sisu.

Vastunäidustused

Vaatamata keha lina seemnete puhastamise näilisele ohutusele, ei ole võimalik protseduuri kontrollimatult läbi viia. Vastunäidustused puudutavad mitte ainult seedimist, vaid ka teisi elundeid. Siin nad on:

• kalduvus seedetrakti häiretele;
• kivid uriiniorganites;
• müoom;
• mastopaatia;
• ateroskleroos;
• pahaloomulised kasvajad;
• rasedus;
• laste vanus;
• allergia;
• soole obstruktsioon;
• sarvkesta põletik;
• komponentide talumatus.

Kasutage toodet hoolikalt allergikutele pähklite ja valkude suhtes, kus on kõhulahtisus ja kõhupuhitus, naised, kellel on günekoloogilised probleemid.

[4]

Võimalikud tüsistused

Lina viljad sisaldavad mitte ainult kasulikke, vaid ka mürgiseid aineid. Kui järgite toorainete annustamist ja säilitamistingimusi, siis on võimalik vältida võimalikke komplikatsioone. Toode peab olema kuivas kohas, otsese päikesevalguse käes.

Kui rikutakse keha eeskirju lina seemnetega, võivad mürgised komponendid koguneda ja põhjustada erinevate organite talitlushäireid. Kui käitute õigesti, on linane puhastamine edukas.

[5]

Arvustused

Paljude jaoks on keha puhastus linaga atraktiivne, sest see aitab kaalust alla võtta. Linaid toetab selle loomulikkus, kättesaadavus, tõhusus ja ohutus. Läbivaatuste kohaselt on need, kes on seda meetodit proovinud, tähele panema kerguse ja elujõu tunnet, mis tekib pärast puhastusprotseduuride käiku.

Oluline ei ole seda üle pingutada, et mitte avaldada negatiivset mõju tervisele. See on võimalik üleannustamise korral.

Mõned ei meeldi linaseemneõli lõhna. Teised märgivad, et see halveneb kiiresti. Nad arutavad, kas õli pesta veega või mitte. Nad räägivad sellest, mis on parem: tegelik seemne või õli kujulised seemned.

Innusia kirjutab, et lina viljade abil kaotas ta 20kg, mis võeti tööle pärast sünnitust. Mila ei ole kaotanud kaalu, kuid märgib, et juuksed ja küüned on tugevamad. Natalie on kalduvus allergiatesse, nii et ta teeb linajahu ja lisab omatehtud kooke.

Keha lina seemnete puhastamise eeliseks on see, et seda saab teha iseseisvalt ja võimalikult mugavalt, see tähendab kodus. Menetlus on kasulik kõigile, kellel ei ole vastunäidustusi. Mõju ületab paljude ootusi, sest terve sool ja teised elundid tagavad üldise tervise.