Kleepuv krohv või kui lihtne suitsetamisest loobuda

Suitsetamisest on kaks põhjust: füüsiline ja psühholoogiline. Kohe füüsiline on keha sõltuvus nikotiinist. Aine imendub vereringesse ja pärssib adrenaliini retseptoreid, kõrvaldades seeläbi stressi põhjused. Edendab meeleolu parandamist, annab julgust. On üsna loomulik, et keha soovib uuesti sellesse riiki siseneda. Psühholoogiline põhjus on sõltuvus sigareti suitsetamise protsessist. On oluline, et suitsetaja tunneks sigareti sõrmede vahel, tõmbaks suitsu. Ta meeldib suhelda mehega läbi suitsu varjutuse, sigaret annab talle "staatuse".

Kui nende kahe teguri kombinatsioon esineb, tekib inimesel väga tugev harjumus. Selle raske sõltuvuse vastu võitlemiseks on mitmeid viise, millest üks on suitsetamisest kips. Kuid kõikjal on minusid ja plussid.

[1]

Kas suitsetajad aitavad suitsetamisest kasu?

Tõenäoliselt püüdsid kõik kogemustega suitsetajad selle loistava harjumuse lõpetada. Ja kõik silmitsi probleemiga: "Kuidas seda teha?". Ülesanne tundub ebareaalne. Kuid pole midagi võimatu. 20. Sajandi lõpus hakkasid nikotiini plaastrid tubaka suitsetamise vastu võitlemiseks "välja tulla". Lihtsalt kasutatavad suitsetamisvastased plaastrid võimaldavad teil vähendada päevas suitsetatavate sigarettide arvu ilma inimesele ebamugavustunnet. Nii hakkas nende reklaamifirma.

Plaastrite toimemehhanism on üsna lihtne. Selles sisalduv nikotiin imendub läbi naha, verdesse. Enam kui 6 tundi hiljem täheldatakse maksimaalset kontsentratsiooni. Seega on inimestele, kellel on füüsiline sõltuvus suitsetamisest, plaastrid on suurepärased. Keha saab vajaliku "puhta nikotiini" annuse, aju puudub selle aine puudumisel. Järelikult kõrvaldatakse vajadus sigareti järele.

Psühholoogilise sõltuvusega inimesed on palju raskemad. Suitsetamisest on võimalik kogu käsi küpsetada, ja soov "pingutada", et tunda, et käsi sigareti ei jäta üksi. Sellisel juhul, kahjuks, see võitlusviis ei ole tõhus. Ainuke asi, mis võib aidata, on suitsetaja soov vabaneda halbadest harjumustest. Oluline roll on ka teadlik kõigist suitsetamise negatiivsetest tagajärgedest, enesekindlusest, spetsialisti abist.

[2], [3], [4], [5], [6], [7]

Milline liim suitsetamisest on parem?

Sellisena ei erine erinevate markide plaastrid omaduste järgi. Neil on üks ühine toimeaine - nikotiin. Võib olla ristkülikukujuline, ümmargune, ruudukujuline, mitmekihiline. Nikotiini plaastri suurus sõltub päevas suitsetatavate sigarettide arvust. Kõik geomeetrilised omadused määratakse plaastri marginime järgi. Teine erinevus suitsetamispaaride vahel võib olla nikotiini kvantitatiivne sisaldus, samuti igapäevase toime kestus mõnest tunnilt päevas. Plaastri perioodilise kasutamise korral on eeliseks allergiate ohu vähendamine, nikotiini toitumise puudumine öösel. Täiendav pluss - üks kiht, mis võimaldab lõigata plaastrit osadeks, kui vajalik kogus nikotiini on vähenenud. Kuid hommikul suitsetajatel on tugev soov suitsetada.

Kui kasutate püsiva toimega plaastrit, ei tekiks päevas nikotiini nälja hommikust. Negatiivne külg on võimalik unehäire, üleelatumise olukord, suurenenud allergia oht.

Smoothing krohv Nicorette

Koristus perioodiks (16 tundi päevas). Nagu varem mainitud, aitab see kaasa suitsetamisest loobumisele ja suitsetamisest loobumisele. Läbipaistev, beež, prindib. Pindala on 9 cm2 kuni 22,5 cm2, ristkülikukujuline ja ümarate servadega. Keskuses on alumiinium ja silikoonvooder.

Hommikul on ripsmetušš "Nicorette" kips ja eemaldatakse enne voodisse laskmist. Niisiis siseneb nikotiin kehasse ainult päevaajal, põhjustamata unehäireid. Sõltuvalt nikotiinihaiguse määrast on soovitatav kasutada erineva kvantitatiivse sisaldusega plaastreid. Suure sõltuvuse puhul 25 mg päevas, ligikaudu 8 nädalat. Väikese sõltuvuse jälgimisel alustatakse 15 mg päevas.

"Nicorette" on liimitud terved naha piirkonnad ilma juuksefolliikulisse. Kipsi tuleks igapäevaselt kasutada uude kohta. Nagu kõik ravimid, võib see põhjustada kõrvaltoimeid: peavalu, uimasus, südame löögisageduse tõus. Pärast kasutamist pesta käed põhjalikult, vältige kokkupuudet silmade ja ninaga.

Isikud, kellel on muud haigused või kes on rasedad, peavad konsulteerima arstiga. Ravi kestus kuni kolm kuud.

Suitsetamisvastane plaaster Protab

Veel nikotiinisõltuvusse sõjas olev "kaaslane" on plaaster suitsetamisest Protab. 21. Sajandi ravim. Erinevalt nikotiini sisaldavast "kolonnast" on plaastri peamine toimeaine sonicotinel. See on efektiivne kahel viisil:

• nikotiini kõverate alandamine, asendades selle;
• kopsude puhastamine, toksiinide aktiivse kõrvaldamise abil.

"Protab" absoluutselt ei sisalda nikotiini ja selle derivaate. Sonikotinel - aine, mis saadakse taime Gautunia Herbini ekstraheerimisel. Lisaks koostis sisaldab glütseriini, vett, polüakrüülhapet, melissa ekstrakti, kaneeliõli. Ja ka ained, mis leevendavad sümptomeid, kui vabaneda halbadest harjumustest.

Anti-suitsetamise plaaster "Protab" liimitakse ainult naha kuivale alale rindkere piirkonnas. Seda saate kasutada iga päev. Seda ei soovitata kõrge vererõhuga inimestele, lastele ja rasedatele naistele.

[8]

Hiina kipsist suitsetamisest

Hea moodus sõltuvuse vastu võitlemiseks tervist kahjustamata on Hiina keemiline suitsetamise kips, mis loodi looduslike ürtide põhjal. Vajalik on suitsu vähendamiseks, ainete hulk siseneb kehasse läbi naha. Seda saab ja tuleb enne magamaminekut kasutada. Sel ajal on nahk toidetavate ainete suhtes väga tundlik. Selle kasutamisel on sigarettide suitsetamisest kõrvalehoidmine. Kipsi koostis sisaldab nelkide, kaneeli, ženšenni ja paljude teiste ürtide ekstrakti. See taimede komplekt lisaks nikotiini eemaldamisele ja keha puhastamisele suurendab aju aktiivsust, suurendab immuunsust ja vastupidavust füüsilise koormuse ajal, tugevdab sisemist tasakaalu. Suitsetamine Hiina kipsist annab võimaluse "täielikult rinnale hingata", pärast seda kaob soov suitsu sisse hingata. Sellest tulenevalt on teie valitud valik ja mõistmine, et on võimalik ja vajalik suitsetamisest loobuda. See idee moodustub psühholoogilisel tasandil - suur samm edu saavutamiseks võitluses. Sellise plaastri suurim eelis on kõrvaltoimete puudumine. See ei põhjusta allergilisi protsesse ega nahaärritust. Ainus küsimus on hind. Kuid kuidas saab säästa tervisega, kui ostate kaks korda rohkem raha sigareti ostmiseks?

[9], [10]

Keemiline kleeps Nivkitin

Suitsetööstuses Nikketiin esindab mitmeid nikotiini sisaldavaid vahendeid halbade harjumuste vastu võitlemiseks. See põhineb nikotiini toimel inimese naha kaudu. See erineb selle analoogidest põhiaine koguse sisus. Suurim annus on 21 mg päevas, minimaalne annus on 7 mg. Ravi kestus sõltub päevas suitsetatavate sigarettide arvust, kuid mitte rohkem kui kümme nädalat. Seda kasutatakse ka suitsetamisest loobumiseks mõnda aega.

"Nikvitin" on ette nähtud kasutamiseks 24 tunni jooksul. Meditsiiniliste uuringutega on tõestatud, et nikotiini plaastri kasutamine suurendab suitsetamisest loobumise võimalust kaks korda, mitte ainult kursuse alguses, vaid ka järgmise kolme aasta jooksul. Enne ravi alustamist peate välja töötama tugeva soovi suitsetamisest loobuda. Sel eesmärgil saate kasutada spetsiaalset psühholoogilist tuge.

Krohv on ruudukujuline, lihavärviline, mis muudab selle peaaegu nähtamatuks. Taotlus esitatakse üks kord päevas, enamasti hommikul, samal ajal. Seda rakendatakse alati kehas erinevatel kohtadel. Enne ravi vajab meditsiiniline abi võimalust ja vajadust kasutada.

Kips suitsetamisest: juhendamine

On palju kaubamärke ja tüüpe, kuid neid kohaldatakse võrdselt. Mäletaval on mitu reeglit: 

1. Kohustuslik konsultatsioon arstiga. 
2. Ravi kestuse kindlaksmääramine. 
3. Enne kasutamist puhastage keha pind. 
4. Pärast pakendi avamist eemaldage tõkkekile. 
5. Pange plaat valitud kohta ja vajutage seda kindlalt 10 sekundi jooksul. 
6. Pärast soovitatavat tööaega eemaldage see kehapiirkond, milles see pestakse veega. 
7. Iga taotlus on naha uus ala, ilma tiheda karvata kaela ja vöökohani. Ideaalne - tagasi, õlg. 
8. Ärge liimige nikotiini plaastrit kahjustatud piirkonda. 
9. Ravi ajal on rangelt keelatud suitsetada, kasutada korraga mitu tükki. See võib põhjustada soovimatuid tagajärgi. 
10. Terapeutilise perioodi jooksul on keelatud võtta muid antinikotinipreparaate.

Enne kasutamist lugege hoolikalt liimi plaastri juhiseid. Kuid ükski juhis ei anna ette lihtsat tõde, et kui sees ei ole suurt soovi sõltuvusest vabaneda, siis katsed on mõttetu.

Kipsi hind suitsetamisest

Nagu sigaretid ise, on ka nende vastu võitlemise vahendid üsna kallid. Suitsetamise hind sõltub toimeaine sisust, tootja brändist, koostisest. Näiteks Hiina kipsist suitsetamise eest maksab umbes 1 USD ühe koti kohta. Minimaalselt on soovitatav kasutada 28 päeva. Sa ei pea arvestama matemaatikuga - ravikuur maksab vähemalt 30 USD.

Puhta nikotiini sisaldavate plaastrite hind selles kompositsioonis on juba suurusjärgus kõrgem. Kõigi kuulsate Nicorette'i jaoks peate maksma umbes 10 USD ühe paki eest. Seal on 7 plaastrit. Pakendi igapäevaseks kasutamiseks on piisavalt täpselt nädal. Ja täielikuks taastumisprotsessiks on 12 nädalat.

Teine võimalus, mis ei sisalda nikotiini. Lisaks keha eemaldamisele sõltuvusest eemaldab ta kopsudest toksiine. Maksumus on umbes 6 USD. Paki jaoks, mis kulub ka nädalas. Soovitatav ravi on 3 kuni 10 nädalat.

Sellistel asjaoludel tekib põhjendatud mõte: "Kallis!". Aga kui te arvate sigaretipaki keskmise hinna nüüd on 1 USD. Kui suitsetate pakki päevas, kulutage kuus umbes 30 USD. Nii et see on kallim?

Arvamused kipsi suitsetamise kohta

"Ma pole kunagi mõelnud, et ma saaks suitsetamisest loobuda nii lihtsalt. Minu kümne aasta kogemuse põhjal tundus see võimatu. Ma ärkasin üks hommikul, tugeva realiseerimisega, mida ma ei tahtnud. Ma ei tundnud pillide võtmist, elektrooniline sigaret on endiselt sigaret. Jätkatud valik ribalaiusega. Ma ostsin mitte väga kallis. Väga lihtne kasutada, nii et sa unustad seda. Teine kuu on lõppenud. Ma ikka ei suitseta ja ei tõmba. Ma soovitan kõigil otsustada ", - Elena, 33-aastane.

"Läksin läbi kogu ravikuuri, tundus, et ma teen kõik vastavalt juhistele, soovi teha vähemalt üks paks ei jätaks kogu aeg. Ta lõpetas kinni - süttis kaks päeva. Nad ütlevad, et on psühholoogiline sõltuvus. Kelle poole pöörduda? Mu naine nõuab, et loobuks ", - Oleg on 27 aastat vana.

"Võtke ühendust tubakakliinikuga. Spetsialiseerunud abi on tagatud. Hinnad on mõistlikud ", - Egor 29 aastat.

"Ma proovisin Hiina kipsist suitsetada ürtidega. Hommikul oli väga rõõmsameelne riik, sest taimsete ekstraktide tõttu tundus ebamugavalt suitsu lõhn. Ma eelistan ikkagi rohelise tee ženšennaga, "- Valery, 51.

Arvustused võivad olla väga erinevad. Kui suitsetamisest loobumise otsus on meelt kindlalt elus, siis miks mitte proovida seda teha antinikotiini toimeainete abil. Pole tähtis, mida hakatakse kasutama: elektrooniline sigareti, suitsetamise krohv, tabletid. Lõppude lõpuks on peamine positiivne tulemus.