Kuidas suurendada östrogeeni taset?

Kuidas östrogeeni taset tõsta, on aktuaalne probleem inimestele, kes kannatavad selle hormooni puuduse all. Vaatame, millised on östrogeenid, milline on nende mõju kehale ja kuidas neid suurendada.

Estrogeenid on hormoonid (naissoost) ja nad vastutavad kogu organismi normaalse toimimise eest. Feminism, kaltsiumi imendumise protsessid, luu kasv ja normaalne südamefunktsioon on kõik östrogeenide ülesanded. Kõik see viitab sellele, et selle hormooni puudumine võib põhjustada väga tõsiseid organismis häireid. Väga sageli esineb östrogeeni puudumise probleemil menopausi alustavaid naisi, see tähendab, et ajal, mil keha lõpetab ise tootma östrogeeni.

On palju meetodeid ja meetodeid, mis aitavad suurendada östrogeeni taset. Igal neist on eelised ja puudused. Kõige tõhusam ja populaarsem meetod östrogeeni suurendamiseks on siiani asendusravi ja fütoöstrogeenide kasutamist. Kuid ärge unustage alternatiivseid vahendeid östrogeeni suurendamiseks. Vaatame üksikasjalikult kõiki neid meetodeid, samuti östrogeeni puudumise sümptomeid.

[1], [2]

Sümptomid östrogeeni taseme vähenemisel meestel

Meeste vähese östrogeeni taseme sümptomid ilmnevad alatoitluse, ebatervisliku eluviisiga ja "tahke" vanusega. Östrogeenid mängivad olulist rolli nii naiste kui meeste kehas. Seega, meestel aitab see hormoon säilitada kolesterooli normaalsel tasemel, soodustab lihaste kasvu testosterooniga suhtlemisel. Lisaks sellele on meeshoresi sisaldav östrogeen, mis toetab libiido.

Vanuses muutub meeste ja naiste hormonaalne tasakaal, testosterooni tase langeb, kuid östrogeeni tase tõuseb. Selle hormonaalse tasakaalustamatuse tõttu hakkavad paljud mehed rasvumist (eriti kõhu piirkonnas), stressi ja depressiooni, libiido langust, seksuaalfunktsiooni häirimist ja palju muud. Normaalse taseme hormonaalse tausta säilitamiseks on soovitatav loobuda ebatervislikust toidust ja halbadest harjumustest ning ennekõike aktiivsest eluviisist.

Naiste östrogeeni vähenenud taseme sümptomid

Naiste östrogeeni taseme vähenenud sümptomid esinevad kehalise füsioloogia ja mitmesuguste ebanormaalsuste tekkimisega viivituste vormis. Seega, kui lapsepõlves tüdrukute puhul täheldatakse östrogeeni puudumist, põhjustab see piimanäärmete, luu ja suguelundite aeglast arengut. Ja siin avaldub kujul viivitusi menstruaaltsükli või isegi selle puudumisel suuruse vähenemist emaka ja rindade vähendamine (hoolimata asjaolust, et rindade on kasvanud ja arenenud, see hakkab järk-järgult vähenema) noorukieas madal östrogeeni tase sümptomid.

Fertiilses eas östrogeeni alandatud taseme sümptomaatika on kõige ebameeldivam ja valulikum. Niisiis, mõned naised on pidev muutus meeleolu ja külmus voodis, teised on piiratud töövõime, ebaregulaarne või valulik menstruatsioon, unetus, nahaprobleemid, mälukaotus, ja palju muud. Kõik see näitab, et östrogeeni puudumine veres põhjustab naiselikkuse kaotust. Et teada saada oma östrogeeni taset, piisab hormoonide vereanalüüsi läbimisest.

Kuidas suurendada östrogeenide taset alternatiivsete vahenditega?

Kuidas suurendada östrogeenide taset alternatiivsete vahenditega, on huvitav paljudele inimestele, kellel on diagnoositud selle hormooni puudus või madal tase. Kuid kui efektiivne ja efektiivne on östrogeeni suurendamiseks alternatiivsete meditsiinimeetodite kasutamine, saab arst lahendada ainult arst. Lisaks on arst, kes annab juhiseid ja ettekirjutusi ravimtaimede või ravimtaimede kasutamise kohta. Niisiis tuleb naiste puhul võtta kõik taimelihased ja -jäätmed alates tsükli 15. Päevast. Vaatame kõige populaarsemaid alternatiivseid ravimeid, mida kasutatakse östrogeeni taseme tõstmiseks.

Kuivad vaarika lehed valatakse 250-300 ml keeva veega ja nõutakse tund aega. Kui puljong on infundeeritud, tuleb see kogu päeva jooksul joobus väikestes kogustes.

• Kartoni seemnete ja mansettide segu on efektiivne vahend östrogeeni suurendamiseks. Koostisained valatakse keeva veega ja nõutakse. Puljongit võetakse kolm korda päevas enne söömist.
• Lehed vaarikatest koos loodusliku jamsiga on nõudnud auruvanni tund. Võtke ravimit enne söömist soovitatav, üks supilusikatäis.
• Pilliroo purustatud puuvilju valatakse keeva veega ja nõutakse nagu eespool kirjeldatud retseptides. Võtke toode väikeste portsjonitena kogu päeva jooksul.

Tooted, mis suurendavad östrogeeni taset

Tooted, mis suurendavad östrogeeni taset - see on veel üks tõhus ja taskukohane viis hormonaalse tausta normaliseerimiseks nii naistel kui meestel. Kui märkate mõnda östrogeeni puudulikkuse sümptomit, peate oma dieeti üle vaatama ja pöörduma arsti poole. Arst annab hormoonide vereanalüüsi. Ja analüüsi tulemuste põhjal on võimalik rääkida hormonaalse tausta normaliseerimise meetoditest. Vaatame, milliseid toiduaineid soovitatakse östrogeeni taseme alandamiseks kasutada.

• Kaunviljad;
• Soja ja soja tooted (jahu, juust, jogurt, või, piim);
• Loomse päritoluga tooted;
• Puu-ja köögiviljad (baklažaanid, kapsas, porgandid, punased viinamarjad, tomatid).

Pange tähele, et ülalnimetatud toodete liigne kasutamine võib põhjustada liigse östrogeenide sisalduse veres. Sellepärast on soovitatav teha menüü teatud toodete annusega, mis suurendab östrogeenide taset.

Narkootikumid, mis suurendavad östrogeeni taset

Narkootikumid, mis suurendavad östrogeeni taset - see on veel üks võimalus selle sugushormooni puuduse raviks. Nii naiste kui meeste östrogeeni puudumine põhjustab hormonaalset tasakaalustamatust ja organismi mitmesuguseid häireid. Kuid kõiki probleeme saab vältida, kui hakkate võtma ravimeid, mis ajahetkel suurendavad östrogeeni. Selliseid ravimeid määrab ainult arst ja alles pärast täielikku eksamit ja testide edastamist. Vaatame kõige populaarsemaid ravimeid, mis on ette nähtud östrogeeni puudulikkusega patsientidele.

• Tokoferool on ravim, mis põhineb E-vitamiinil. Reeglina kirjutatakse tokoferooli kompleksraviks hormoonravimid või suukaudsed kontratseptiivid, mis suurendavad kehas progesterooni ja östrogeeni.
• Premarin - üks kõige tõhusamaid ravimeid, mis suurendavad östrogeeni. Ravimkompositsioon sisaldab loodusliku päritoluga hobuste östrogeene. Ravimi võtmine eemaldab hormonaalsete häirete sümptomid ja aitab taastada organismi normaalset toimet.
• Proginova - viitab hormonaalsetele ravimitele, millel on kõrge östrogeenide sisaldus. Ravimi koostis sisaldab inimese hormooni sünteetilist analoogi. Ravim taastab hormonaalsed tasakaalu kehas ja võitleb osteoporoosi vastu, mis sageli esineb, kui suguhormoonide tase muutub.
• Gemafemiin on looduslikest komponentidest koosnev ravim. Ravimi toimeaine on pantohematogeen emarahade verest. See aine imendub inimkehasse ja normaliseerib vereringes östrogeenide taset kiiresti. Ravimi koostises on ka E-vitamiin.

[3], [4], [5], [6], [7],

Maitsetaimed, mis suurendavad östrogeeni taset

Maitsetaimed, mis suurendavad östrogeeni taset, on see ohutum ja taskukohane viis hormonaalse tausta normaliseerimiseks. Looduslikud taimekomponendid hoolikalt, kuid samal ajal tõhusalt taastada hormoonide taset.

• Fenugreek, humal ja punane ristik on populaarsed ürtid, mis suurendavad östrogeeni taset. Taimne ravi on kasulik naistele, kellel on menopaus, sagedased meeleolu kõikumised ja ebaregulaarsete menstruaaltsüklitega seotud probleemid.
• Hibisk (karkass) on taim, mis aitab taastada östrogeeni taset kehas. Karkade ei saa nimetada ravimtaimeks, kuid selle taime tee on võrdselt kasulik nii naistele kui ka meestele.
• Punane pintsel - taim, millel on väljendunud fütohormone - östrogeen. Unikaalne taim, puljong, millest lühikese aja jooksul taastatakse hormoonide tasakaalu kehas. Punase harja võtmine on vajalik ainult meditsiiniliste soovituste saamiseks, kuna rohu vale kasutamine põhjustab hormonaalsel tasemel üsna tõsiseid tagajärgi ja komplikatsioone.

Aga enne östrogeeni taset suurendavate ürtide võtmist võtame arvesse taimeliigituse põhireegleid.

1. Võtke taimeliike kindlas tsükli faasis. Kuna enamik östrogeeni taset suurendavaid ürte on võimsad fütohormoonid. Ainult arst saab määrata vastuvõtmise aja.
2. Menstruatsiooni ajal peate lõpetama maitsetaimi, kuna keha vajab puhastamist ja puhastamist. Lisaks sellele ei saa ravimtaimi koos kontratseptiivide ja ravimifütarhormoonidega purustada, kuna sellise koostoime mõju ei ole etteaimatav.
3. Taimsete ravimite keskmine kulg peaks koosnema kolmest tsüklist naiste jaoks ja ühe kuni kolme kuu jooksul meestel. Üks kuu pärast ravi alustamist tuleb ravi jätkata.
4. Pange tähele, et igal inimesel on üksiku organismi, seega peate ravimite võtmisel jälgima keha reaktsiooni. Kui ilmnevad soovimatud sümptomid, on soovitav lõpetada taimne ravi.
5. Östrogeeni taseme tõstmiseks mõeldud ürtid mõjutavad võrdselt nii naiste kui meeste keha. Kuid on olemas teatavad eeskirjad maitsetaimede ravimiseks, naised ja mehed on erinevad. Täpselt, kuidas õigesti ravimtaimi võtta, peate pöörduma arsti poole ja pöörduma arsti poole.

Östrogeeni taseme tõstmine on problemaatiline probleem, mille lahendamiseks on mitu võimalust. Hormonaalse tausta reguleerimiseks on see võimalik ravimite abil, spetsiaalne toit koos östrogeenide rikaste toodetega, samuti alternatiivmeditsiini meetodid. Ravi valik sõltub patsiendi vanusest, soost, östrogeeni vähenenud taseme sümptomitest ja keha individuaalsetest omadustest. Sellepärast peaks iga raviga kaasnema arstlik läbivaatus ja meditsiiniline abi.