Küünte pehmust

On öeldud, et inimene "vastab riietele", kuid iga naine teab, mis on esmane, mis on tähelepanuväärne, on juuste ja küünte seisund. Nagu silmad - hinge peegel, nii et naelad näitavad koosoleku keha tervist. Küünte rämpsu suurenemine näitab märkimisväärseid rikkumisi, mis esinevad vastaja kehas.

[1]

Haprad küünte põhjused

Küüneplaat kasvab koos kreatiini sünteesiga, mis adsorbeerib kergesti vett, mis mõjutab selle paksust. Tema seisundit mõjutavad kahtlemata vitamiinide, mikro- ja makroelementide vajalik kogus või puudus. Hapra küünte põhjused on üsna erinevad.

• Kreatiinil on poorne struktuur, nii provotseerides sellist kosmeetilist defekti, võib see olla liigne kirg lakile.
• Mitme koorivate maniküüride jääkide sageli eemaldamine vedeliku abil, mis eemaldab atsetoonil põhineva lakiga.
• Hüpotermia tõttu tekkiv rähn.
• Hügieeni reeglite ignoreerimine basseini, sauna, vanni, solaariumi külastamisel.
• Kuum õhk ruumis, kus inimene kulutab iga päev pikka aega.
• Vale hooldus:
  • Küünte plaadi lõikamisel võite viia nakkuse.
  • Neid ei saa hammustada.
  • Saagimine toimub ainult individuaalse spetsiaalse küüneviiliga.
• Kodukemikaalide kasutamine ilma kaitsemeetmeteta.
• Avitaminoos.
• Keemiaravi ja kiiritusravi.
• Jalade ja / või käte pikaajaline olemasolu klooritud vees.

Küünte kahjustus võib olla raskema sisepatoloogia sümptom:

• Ainevahetushäire, mis vähendab proteiini ja teiste ainete terviklikuks moodustamiseks vajalike ainete sünteesi.
• Kardiovaskulaarsüsteemi mõjutavate haiguste esinemine.
• Endokriinsüsteemi häired.
• Neuraalse iseloomuga patoloogia: ülekoormus, väikesed ajavahemikud puhkeajale.
• Inimkeha hormonaalne ümberkorraldamine, mis on seotud rasedusega, menopausi tekkimise või mis tahes haiguse (nt suhkurtõbi, türotoksikoos, aneemia) tagajärjel.
• Jäik toitumine.
• Kliimatsoonide terava muutusega lend, joogivee kvaliteet.
• Ringluse puudumine alumises ja ülemises otsas.
• Suitsetamise, alkoholi, narkootikumide kuritarvitamine.
• Ammendumine või stressiolukord.
• Rauapuudulik aneemia, mis areneb punaste vereliblede puudulikkuse taustal.
• Istuv eluviis.
• Küünte plaadi seede- ja / või bakteriaalne kahjustus.
• Taimetoitlane toitumise tõttu loomsetest valkudest toidus.
• Küünteplaatide pikaajaline surve, näiteks pingulised kingad.

Nagu ülaltoodust tuleneb, on põhjustel, mis võivad põhjustada vaatlusaluseid probleeme, on palju. Kuid tervislik eluviis, piisav toitumine, käte ja jalgade regulaarne ja pidev hooldus paneb maniküüri ja pediküüri aluse ettekujutatavas vormis.

[2], [3], [4], [5]

Küünte ja juuste peigmees

Kõik meist selles maailmas on individuaalsed ja erinevalt tajuvad seda maailma ja meie ümbritsevaid inimesi. Keegi pöörab tähelepanu "lahe varjule". Kuid paljudel inimestel on ebamugav suhelda ja lihtsalt olla lähedane inimestega, kellel on "peaga pukseerimine" ja kummardunud käed. Nõus, on tore rääkida kena puhas ja hoolitsetud inimene. Ja selle välimuse põhjus pole mitte ainult nende omanike ebamäärasus. Selline üldine välimus võib tekitada küünte ja juuste nõrkust, mis võivad olla tagajärjed välistele negatiivsetele mõjudele inimese kehale, nende hoolduse tasemele või sügava sisemise patoloogia tulemusele.

Need inimkeha osad on füüsilise ja psühholoogilise tervisliku seisundi näitajad.

Kõigepealt proovige oma küüneplaadid katsetada, vastates mitmele küsimusele:

• Kas plaadil on ühtlane toon?
• Ei täheldatud kihi ja kihi vahelist lahknevust?
• Nende pinna struktuur on sile?
• Korrektne joonise kuju.

Kui kõikidele esitatud küsimustele vastatakse jaatavalt, siis pole miski muretseda - kehas on tervis normaalselt. Vastasel juhul peaksite kuulama oma keha täpsemalt, kõige tõenäolisemalt selle toimimises, kuid on ebaõnnestumisi, mis nii kahjustavad meie välimust.

Närvisüsteemi pinged, igapäevased pinged ei jäta jälgi, kõik mõjutavad meie välimust, kahjustades samal ajal ka meie organeid ja süsteeme.

Kuid mitte ainult küüned puutuvad kokku sellise negatiivse mõjuga, need kuuluvad "jaotumise" ja juuste alla. Sarnaste patoloogiatega muutub nende struktuur muutumatuks, muutub habrasemaks ja nõrgemaks, kaovad looduslikud säravad sädemed, juuste läbimõõt väheneb, õhemad otsad, nõelad jagunevad.

Kui mitte kõvasti kõlab see, kuid juuksed, mida näeme, on naha pinnalt kõrgemal kasvanud, on juba surnud struktuur. Alles jääb juustu pirn, mis on väga tundlik mis tahes mõjude suhtes: keskkonna muutused või inimeste tervise halvenemine / paranemine.

"Dead" juuksed, mis koosnevad peamiselt keratiinist, saab paraneda vaid erinevate kosmeetikavahendite abil, samal ajal kui folliikul ise võib oma omaniku tervist toetada, samuti toitumist ja korralikku juuksehooldust.

Kui täpsustad, siis võib põhjustel, mis võivad tingida juuste ja küünteplaatide õrnuse, lisaks neile, mida on juba eespool mainitud:

• Pärilik eelsoodumus.
• Peanahaliste näärmete rikkumine.
• Mikroelementide nagu kaltsiumi, raua, magneesiumi, tsingi ja loomulikult ka vitamiinide kompleksi sisaldava toidu sissevõtmise puudujääk.
• Suurenenud haavatavuse tekitamiseks on inimesel pikaajaline viibimine päikesepõletavate kihtide all katmata peaga.
• Samamoodi töötavad vastupidised temperatuuri näitajad - külm.
• Sagedane värvimine.
• Keerutav triikraud ja föön.
• Toaõhu konditsioneer.
• Rakendamine halva kvaliteediga kammi kammimisel, juuste ja peanaha traumimine ning sellest tulenevalt folliikuleid.

Razlajanie ja rabedad küüned

Materjali peamine koostisosa, millest küüneplaat on üles ehitatud, on keratiini kihid, mille vahel asuvad terve riigi jaoks vajalikud rasvarakud ja vesi. Keratin adsorbeerib neid komponente ideaalselt, mis võimaldab plaadil säilitada vajalikku paksust. Kui vee- ja rasvakiht väheneb, muutub küünen õhemaks ja muutub kuivaks. See muudatus viib olukorrani, kus täheldatakse kleepumist ja rabedaid küüneid.

Keraatiinikihi eraldumisel ja plaadi kildumisel domineeriv osa mängib küünenahk, mille loodus loodi küüntekaitsevahendina. See on küünenahk, mis on barjäär, mis ei luba kahjulikke patogeene siseneda kehasse, nakatavad, kaasa arvatud sõrmed falangid, mille jäsemeteks on küüned. Ja see on selle kaudu, et nael saab organismist toitu, mis on vajalik selle normaalseks seisundiks.

Küünte plaadi omaduste kogumi kvalifitseeritud ja kogenud arst suudab eeldada või tuvastada rohkem kui kahekümne haiguse esinemist. Need omaduste muutused võivad ilmneda kaua, enne kui konkreetne patoloogia hakkab ilmnema teiste sümptomitega.

Küüneplaadi seisundit iseloomustavate kriteeriumide kogum, arstid tähistavad terminit onühhodüstroofia.

Selle inimese kehaosa kasv on väga aeglane, 0,1-0,2 mm päevas. Sellest järeldub, et kui kile on kahjustatud, on ta täielikult võimeline oma struktuuri ja mõõtmete parameetreid taastama ligikaudu 95-110 päeva jooksul. On vaja ainult märkida, et kasvumäär pole pidev kategooria, see sõltub kindlast perioodist inimese elus. Uuringud on näidanud, et kehas toimuvate hormonaalsete muutuste korral kiireneb kasvumäär: rasedus ja menopaus naistel, noorukid puberteedieas ja nii edasi.

Küünelakk ja juuste väljalangemine

Tervislikul inimesel on juuste väljalangemise päevaseks ajaks 70 kuni 80 ühikut. Kui selle protsessi intensiivsus suureneb, siis selgub, et juuste kasvu protsessil ei ole aega nende kaotuse kompenseerimiseks, "juuksed" järk-järgult hõrenemine. Kui te ei võta asjakohaseid abinõusid, on laps (diagnoositud alopeetsiaga). Kui kahetsusväärne see kõlab, kuid see termin ei ole täna ainult meeste eesõigus, on mõned naised seda patoloogiat. Umbes 60% tänapäeva Tema ja Aphrodite'ist kurdavad juuste väljalangemise probleemi.

Haiguse üksiku sümptomi jälgimine on väga haruldane, sagedamini patoloogilised muutused mõjutavad mitut piirkonda korraga: ühe inimesega saab jälgida küünte ja juuste väljalangemist üheaegselt.

Mis puudutab küüneplaadi suurenenud nõrkuse ja alopeetsia olemasolu kombinatsiooni patsiendi anamneesis, siis on see tandem vähem levinud. See "patoloogiline duett" on saadaval iga kümnendiku korral spetsialistiga konsulteerimise taotlusega.

Kas see on palju või vähe? Kindlasti on see näitaja mõnevõrra murettekitav. Ja küünte ja juuste suurenenud nõrkuse peamine füsioloogiline põhjus on inimkehas kaltsiumi puudumine. Selle elemendi eest vastutab luu ja keratiini struktuuride tugevus. Erinevatel eluaegadel on igapäevaseks vajalikuks osutunud Ca tarbimine varieeruv ja võib olla kuni 1000 või 1500 mg.

Analüüsis on see element piisavalt kontsentreeritud küüneplaadi väliskülgedesse ja sisekülgedesse, karvade juurtes. Nendes kohtades on täheldatud kaltsiumisisaldavate valkude maksimaalset kontsentratsiooni: kalretiniin ja reptin.

Sellise kliinilise pildi taustal, kusjuures sageli on selline patsient arstide tähelepanu hammaste ja selgroo probleemidele. Teadlased on tõestanud, et mineraalse koostisega küüneplaadi uuring näitab selgelt inimese luustiku- ja luusüsteemide seisundit, mis iseloomustab kaltsiumi metabolismi luustikus.

Kuivus ja rabedad küüned

Tõenäoliselt on raske leida isikut, kes vähemalt kord ei leidnud probleemi, mis avaldub nii füüsilisel kui esteetilisel tasemel, kui ta jälgib küünte kuivust ja nõrkust. Probleem, mis mõjutab mitte ainult "ohveri" välimust, vaid ka tunnistab sügavamate, ehk isegi sümptomaatiliste, mitte avalduvate haiguste esinemist kehas.

Kui küünte plaadi suurenenud kuivus ja sellest tulenevalt nõrkusega kaasneb, võib eeldada, et see piirkond ei saa piisavalt küünte tervist kontrollivaid vitamiine, vedelaid ja rasvaseid aineid.

Sellist kliinilist pilti viinud põhjused on juba eespool kirjeldatud. Analüüsides neid teadmisi, saab neid tingimustega jagada kahte rühma: need, keda "mõjutatav inimene" ei saa mõjutada, ja need, mida igaüks saab kõrvaldada, saab ainult oma eluviisi uuesti läbi vaadata ja toitu parandada. Kui kutsealane tegevus on seotud kahjuliku tootmisega, ärge ignoreerige kaitsemeetmeid. Selline lähenemine vähendab märkimisväärselt sellise patoloogia tekkimise ohtu.

[6],

Küünelakk kätele

Ilusad naiselikke käesid - neid paljastavad paljud luuletajad ja kunstnikud. Ilusa soo tänapäeva esindajad imestavad suurepäraseid maniküüre, kuna hoolitsetud käepide on naise ornament. Kuid ilu kustub, kui käsi välja näeb.

Seetõttu põhjustab küünte suurenenud haavatavus kätele tihtipeale stuuporit. Kus käituda ja mida teha olukorra muutmiseks paremaks? Kõigepealt peate oma arstlikule arstile nõu andma. Ja juba tema, tutvustades probleemi, määrab ravi või saadab selle kitsalt spetsialiseerunud spetsialistile: neuropatoloog, endokrinoloog, gastroenteroloog ja nii edasi.

Lõppude lõpuks ei lahenda probleemi kõige kiirem viis, lihtsalt niisutage ravimtaimi ravimikreemiga. On vaja kindlaks teha haiguse põhjus ja allikas ning seda peatada. Vastasel juhul ei ole vaja oodata probleemile tõhusat lahendust.

Küünte purustamise põhjused ülemiste jäsemete falangetele:

• Vale kätehooldus.
• Ignoreerimine töökohal kaitsmise abil leibkonna vahenditega, mitte kodutööga.
• Lakkide ja toodete sageli kasutamine selle eemaldamiseks atsetooni alusel.
• Tõsine ülekuumenemine või vastupidi - ülemiste jäsemete üleolekkülg.
• Ruumi kuivus.
• Kliimatsoonide muutus.
• Pikaajaline kokkupuude klooritud veega, näiteks basseinis.
• Vitamiinide A, D, E defitsiit, raua, kaltsiumi, räni, seleeni, tsingi mikroelementide sisaldus "mõjutatud" kehas.
• Sisepatoloogilised muutused.
• Vahetusprotsessi viga.
• Suitsetamine
• Pingelised olukorrad.
• Vaimne ja / või füüsiline ammendumine.

Nail lakk jalgadele

Esmapilgul võib tunduda, et hõredad küüned jalgadel - see ei ole probleem, mida võite muretseda, sest võite oma jalgu jalutades kaunistada ja keegi ei märka meie probleemi. Kuid see pole nii. Halbade plaatide probleem jalgadele, kuigi mitte nii selgelt esteetiliselt nähtav, vaid võib selle omanikule tekitada palju probleeme ja ebamugavusi. Muus osas, mis on teatud haiguste sümptomiks, võib probleemi ignoreerimine provotseerida palju tõsisemaid ja keerukamaid patoloogiaid. Näiteks võib seenhaigus või nakkushaigus põhjustada verehaigusi, gangreeni ja alajäsemete amputatsiooni.

Loomulikult on see haigus üsna haruldane ja halvim stsenaarium. Kuid võib-olla ei tohiks sa katsetada saatust ja seda ise kontrollida. Esimeste ebamugavustunnuste ja hapra kujunemise nähtude korral peate kohe nõu spetsialistiga.

Ei ole üleliigne teada ja need allikad, mis võivad sellist negatiivset pilti provotseerida. Eeltingimuste tundmine on neid lihtsam vältida.

• Vale kingad. Kitsas, sõrmed pidevalt tunnevad survet. Enamasti on see patoloogia seotud alajäsemete pöialdega.
• Halvad verevoolud jalgades, mis võivad põhjustada veenilaiendeid või füüsilist aktiivsust, istuv eluviis.
• Halb või vale hooldus jalgade ja küünte eest, kaasa arvatud.
• Valkude puudumine toidus.
• Vitamiinide, mikro- ja makroelementide ning mineraalide puudumine.
• Seente või bakterite laadi invasiivne kahjustus.

Hingeldavate küünte ravi

Kui see probleem tekib, pakuvad paljud spetsialistid ravimite ja kosmeetikute poolt spetsiaalselt välja töötatud ravimeid plaatide tugevdamiseks. Ja nad kindlasti teevad head tööd ülesandega, vaid probleem jääb sageli lahendamata, kuna esialgne allikas jääb lahendamata.

Seepärast suunab kvalifitseeritud arst, kes määrab rabenud küünte ravi, kõigepealt patsiendile kogu uuringu, mis võimaldab leida probleemi allikaid. Ja alles pärast seda kirjeldatakse adekvaatset ravi, sealhulgas kohustuslikku terapeutilist ravi, mis peaks olema provotseeriv allikas.

Raviprotokoll sisaldab kreeme, salve ja geele, mis tugevdavad küünte, toidavad seda toitainetega ja mineraal-vitamiinide kompleksiga.

Vitamiine ja mineraalaineid manustatakse suu kaudu kapslite, tablettide või siirupite kujul.

Pikemata on vaja patoloogia põhjuste kõrvaldamist, kui tal puuduvad patoloogilised juured, kuid väljub väljastpoolt. Näiteks lakki rakendades kantakse viimane kiht kinnitusvahendiga - see vähendab lakkide eemaldamise protseduure, kasutades atsetoonil põhinevat vedelikku. Õppige end majapidamistööd tegema ainult kaitsekummidega kindadena. Konsulteerige kosmeetikuga, kuidas hoolitseda oma käte ja jalgade eest, et vältida probleemi esinemist.

Paralleelselt, kuid pärast oma arstina teavitamist on võimalik läbi viia protseduure, kasutades kodus alternatiivseid vahendeid. Näiteks võib alustada põhilised vannid, milles soe vodichku kasutusele eeterlikud õlid nagu Ratas, bergamot, mandliõli, ylang - ylang, eukalüpt, oliiviõli, rosmariin, jojobaõli, mandliõli. Selle efekti suurendamiseks võite lisada mõne tilga joodi. Protseduur kestab 10 - 15 minutit, pärast mida loputatakse käsi ilma seebi kasutamata.

Hoolikate küünte ravimeetodid

Küüned olid tugevad, mitte purustatud ega purunenud, neid tohiks toitaineid ja vitamiine toita. Selles olukorras on eriti olulised A (retinool), E (tokoferool) ja D (kolekaltsiferool, ergokaltsiferool).

See on see koostis ja sellel on rabedate küüntevahendid. Keha toetamiseks sobib igasugune vitamiinipreparaat. See võib olla A- ja E-vitamiin kapslites või tablettide kujul.

A-vitamiini annus (retinokaps, videostim, retinoolpalmitaat, Barthel drags vitamiin A ja teised) valitakse sõltuvalt vanusest. Selleks, et vältida aeroobikat ja taastada normaalset vitamiini kehas, määrab arst:

Täiskasvanu päevane annus on 33-50 tuhat RÜ. Märkimisväärse puudujäägiga võib määrata 100 000 RÜ annuse.

Väiksetele patsientidele on see näitaja veidi väiksem ja vahemikus 1-20 000 RÜ sõltuvalt lapse kehakaalust.

E-vitamiini (nt vitriin, ezovit, alfa-tokoferoolatsetaat, tokoferobid, elutähtsad ja teised) võetakse päevas annuses:

Lapsed vanuses üks kuni kuus aastat - 5-7 mg. Noorud seitsmest kuni seitsmeist aastani - 10-15 mg. Täiskasvanud - 10 mg. Rasedatel on see kogus veidi suurem - 10-14 mg.

Ravimi võtmise kestus sõltub patoloogia raskusastmest ja raviarst kohandab seda.

Sarnaseid vitamiine kasutatakse õli lahuste kujul, mõned tilgad, mis hõõrutakse küünenahvasse hoolikalt.

Võite kasutada spetsiaalselt välja töötatud vedelikku nimega "Kristall". See toode on efektiivne koorimine ja haprad küüned. Protseduur võtab natuke aega: nahatikeses asuvale plaadile kantakse üks (öösel) või kaks korda päevas (hommikul ja õhtul). See on see koht, mis on kõige vastuvõtlikum. Selle kasutamise mugavus seisneb selles, et seda vedelikku saab rakendada ka siis, kui on olemas lakk.

Lakina asemel on joodiga võimalik öösel kleepida üle. Hommikuseks läheb kollane varje, kuid see mõju jääb.

Haprad küüned sisaldavad vitamiinid

Arvestades tekkinud probleemi, ei tohiks me unustada, et ravi hõlmab dieedi kohandamist. Toodete igapäevane maht on kohustatud täielikult täitma vajaliku koguse kõikidest organismi normaalseks funktsioneerimiseks vajalike vitamiinide ja mineraalainete. Tervislik keha on terved küüned, ilusad juuksed.

Igapäevase dieedi korrektseks valimiseks ja koristamiseks peate mitte ainult teadma, millised vitamiinid on küünte pritsmete jaoks vajalikud, kuid millistes toitudes nad kõige enam esinevad. Mõelge sellele küsimusele selles perspektiivis.

• A-vitamiin ülesanne on kaitsta organismi patogeensete sissetungide ja tõstab immuunsüsteemi, tugevdab juuste struktuuri ja naaseb oma loomuliku läike, stimuleerib sünteesi aine moodustavad aluse küüneplaadi. Suurimat kogust võib leida merekaladest, maksast. Nad on rikas spinati, porgandi, tomati, munarakkide, võiga, roosade puusadega. Samuti ei tohiks neid tooteid destilleerida. Kõik on mõõdukas.
• Vitamiin E - suurepärane antioksüdant, mis töötab, et kaitsta keha vastu arengut põletikulised protsessid, on kaasatud adsorptsiooni vitamiini kord täita oma vajadust, on vaja süüa sellist toitu: munakollane, taimeõli, pähkleid, täisteravilja ja pagaritoodete, teraviljad.
• C-vitamiin osaleb aktiivselt kollageeni sünteesis, üks küünekomponentidest (mis põhjustab epiteeli kasvu), võimaldab teil vananemist peatada. Tugevdab juukseid ja küüne, parandab vereringet. See aine on rikkalikult tsitrusviljades, sõstradis (muud marjad), tomatid, avokaado, hapukapsas.
• B-rühma vitamiinid, näiteks B5, aitavad kaasa sõrmede falangeenide, veres sisalduvate juuksefolliikumide ja seega toitumise, tugevdab immuunsust, parandab ainevahetust. See on palju kana, kliid, teraviljad, pähklid, pärm.
• D-vitamiin on vajalik kaltsiumi normaalseks imendumiseks, mis on lihtsalt küünte plaadi struktuuri ja kõvaduse taastamiseks hindamatu. Et mitte tunda tema puudulikkusega patsiente süüa piimatooteid (eriti juustu ja juustu), pähklid, maitsetaimed (Nettles, lutsern, võilill rohelised), seened, rasvastest kaladest, petersell.
• Vitamiin H ei ole asendatav küünte ja juuste kasvu ja tervisliku väljanägemisega. See vitamiin on rohkesti pärmis, õuntes, sibulas, riisikliides, seened, kapsas, rohelised herned, porgandid, maks, kala, piimatooted.
• Kaltsium - See mikromineraal lihtsalt ei asenda majanduskasvu ja tugevus juuksed ja küüned, kuid see on tavaliselt võimalik kindlaks omaks inimkeha ainult juuresolekul vitamiini D. Kaltsium on rikas juust, lehtköögiviljad (lehtsalat, kapsas), kasvama läinud terad, toores munakollane, raske tüüp juust, peaaegu kõik kaunviljad.
• Raud on üks põhilisi keemilisi elemente, mis osalevad vereprotsessis. Olles osa punastest verelibledest (punastest verelibledest), mis on transport, mis kannavad hapnikku organite organismi ja organismi. See on palju rohelusest, idanenud rohi, liha, marjad, lillkapsas, rikas ja suvikõrvits.

Seetõttu, kui juuste ja küünte lagunemine on tingitud vitamiinide puudusest või hooldusravina, on soovitatav lisada vitamiinide mineraalkompleksid ja nende vitamiinidega rikkad toidud raviprotokollile.

Kuidas tugevdada küüned või küünte nõrkust?

Esimest korda silmitsi selle probleemiga ei suuda inimene teada, kuhu alustada, küsides endalt küsimust, kuidas tugevdada küüneid õrnemusest? Paljud otsivad otsekohe alternatiivseid ravimeid, teised hakkavad arstile nõu andma ja teised lihtsalt lihtsalt probleemi kõrvale jätta. Esimene ja teine on õiged. Ei ole üleliigne läbirääkimisi spetsialistiga, kes aitaksid probleemi mõista ja tuvastada selle päritolu.

Ärge sekkuge ega tugevdage alternatiivseid meetodeid. Varem ja tänapäeval üsna tihti algab probleemi leevendamine puhastatud väävli väikese kogusega (nuga otsas) kolm korda päevas.

See toimib mitte ainult küünte ja juuste tugevdajana, vaid ka immuunsuse kasvu stimulaatorina. Normaalsete kõigi parameetrite säilitamiseks tuleks 1 g selle elemendi päevas ära võtta ja küünte õrnust hoida, juukseid võib unustada. Lisaks puhastatud väävlile on see element rikkalik lihas (punane), kala, maks, küüslauk, sibul ja herned.

Kasulik on oma dieeti lisada želatiinne toit, see on rikas kollageeniga - küünteplaadi ehitusmaterjal. On vajalik aeg-ajalt ilmuda lauale sellised nõud: želee, marmelaad, geelistatud magustoidud, praetud.

Lisaks kohtumistele, mida arst otsustab, saab ära kasutada meie esivanemate kogemusi ja kasutada mitmesuguseid alternatiivmeditsiini retsepte. Kogu sellest "merest" suudab igaüks leida palju sellest, mis sobib talle tõhususe ja maitse järgi.

Alternatiivsed vahendid rabatud küünte jaoks

Iga rahvas on rikas oma traditsioonidega, sealhulgas meditsiini valdkonnas. Meetodid, mis hõlmavad rauaküünte alternatiivseid vahendeid, on erinevad - need on suu ja käe vannid, vitamiinide mineraalkompleksid, salvid, geelid, kompressid ja losjoonid. Ja ärge oodake aega, mil küüne hakkab eralduma või muutub habrasemaks ja juuksed kaotavad oma loodusliku läige. Alternatiivseid retsepte saab kasutada ravimitena ja ennetusvahendina.

• Hea kaltsiumi allikas on munakoor. Seda tuleks pesta, eraldada õhukest filmist, põhjalikult pigistada. Võtke pool tl päevas. Kaltsium on happelises keskkonnas paremini imendunud, nii et enne koorekarpi pulbri võtmist on mõni tilk sidrunimahla ära langenud. Ravi kestus on kaks nädalat.
• Erinevate vitamiinide suurepärane ladu on mesilasvaha. Sulatage see veevanni. Sooja toote puhul lükake sõrmed alla ja hoidke umbes 20 minutit. Ravi kestus on kolm nädalat.
• Tee, mis oli valmistatud põldadest, oli selle probleemi jaoks väga hea lahendus. Selline juua mitte ainult aitab tugevdada habraseid küüneid, vaid on ka kasulikku mõju kogu inimese kehale tervikuna. See võimaldab teil korvata räni defitsiidi, mis sisaldab piisavas koguses kaube, banaane, salati, peterselli, mustsõstarit. Seda teed tuleb võtta klaasist kaks korda päevas kahe nädala jooksul.
• Täiuslikult näitab end teraapiaga habraste juuste ja küünte sidruniga. Tsitrusviljade pesemine ja lõikamine, rõnga eraldamine umbes sentimeetri paksus. Tema lihas ja asetage mõlema käe falanšid. Oodatava efekti saamiseks piisab viis minutit, pärast mida hape tuleks seebi abil ära kasutada sooja veega.
• Täiuslikult tugevdab küüneplaate ja sellist koostist: 20 tilka värskelt pressitud sidrunimahla, 5 spl. Lusikad köögivilja, parem oliiviõli ja paar tilka joodi. Koostisained segada, sukeldada sõrmedega (või jalad) ja hoida 10 minutit. Loputa käed ilma seebi.
• Mesilasvaha (4 g) sulab veevanni ja sisestage see keedetud "järsku" ühes munakollastes. Sega kõik hästi, lisades natuke rohkem virsiku lõhnaõli. "Ravimi" konsistents peaks olema paks hapukoor. Protseduur viiakse läbi iga päev enne magamaminekut - peate küüsi hõõruda.
• Stratifitseerimise vältimiseks aitab sellise koostisega protseduur: niisutada vesikonna ja lina-kressi seemneid, võtta ühe supilusikatäis kohviveski. Sega supilusikatäis meest. Saadud salvi kantakse küünteplaadile kaks kuni kolm korda kogu päeva jooksul. Öösel lisage salv ja kinnitage see sidemega. See ravim on fosforirikas, lämmastikku sisaldav õlid, kaaliumi, rauda, mis läbi kutiikula ja toita inimese küünega, samas positiivselt mõjutava ainevahetusprotsesse inimkehas.
• Kõrvaldab suurenenud haavatavuse ja loodusliku õunasiidri äädika võrdsel määral koos päevalilleõli seguga. Iga sõrme phalangeid tuleb sellises koostises hoida veerand tundi.
• Noh tugevdatud ja vanni meresoola. Liiter soojas vees lahustatakse supilusikatäis meresoola. Selles kompositsioonis hoidke oma käsi (või jalgu). Pärast 15-minutilist protseduuri on soovitatav hõõruda naha peal olevast toiduvast koorest koos suure vitamiini A sisaldusega.
• Terve juustu juurest juua võib kaks kuni kolm nädalat tarbetu (see võib asendada kapsakesega). 1 tl purustatud taimi, et valada 200 ml värskelt keedetud vett ja nõuda kolmandik tunnis. Seejärel joo pool klaasi kolm korda kogu päeva jooksul.
• Valmistage selline koostis: segage hästi virsiku ja kakaovõi teelusikatäis. Veevanni kasutades tuleb kompositsiooni viia kehatemperatuurini ja lisada aedale. "Ravimeid" rakendatakse masseerivate liikumistega. Pane puuvillased kindad kätele. Selles olekus hoidke kolm tundi. Sel ajal saate teha lihtsat tööd, peamine asi pole märg. Pärast määratud aja möödumist loputa käed ilma soola sooja veega.
• Efektiivsed ja sooja vee vannid, millele lisatakse viis tilka sidrunimahla, kolme joodit ja vitamiini A (see on kapslite kujul kerge osta kõigis kaasaegsetes apteekides).

[7], [8]

Piparmünt hõre küünedest

Piparmünt - see unikaalne taim on olemas paljudes alternatiivmeditsiini retseptides. Me kasutame seda peavalu korral ärrituse ja ülekattega juhul, kui ei saa pikka aega magada. See on olemas paljudes maailma toiduainetes kui lõhnav ja kasulik maitsestamine. Ja lihtsalt juua tassi teed koos selle taimega on suur rõõm pikka aega tuju.

Kuid selgub, et me ei tunne ikka veel kõike seda looduse anna. Meditsiinitooted, kosmeetikud ja apteekrid on pikka aega kasutanud piparmündi rabenud küünte puhul, kuid see mõjutab lihtsalt uimastamist.

Müntide lehed viiakse suppi ja salatidesse, neist valmistatakse teed ja aromaatsed vannid.

Tea valmistatud piparmündilehti, valmistati klassikalisel meetodil (supilusikatäis mint klaasi keeva veega ja ligunema veerand tundi), võtab peavalu ja unetus, kui tegemist on südame - veresoonkonna süsteemi ja seedetrakti, närvisüsteemi häired, nohu ja põletik. Selline mitmesuguseid tegevusi on positiivne mõju patsiendi seisundist tervikuna ja seega tingimusel juuksed, küüned käte ja jalgade eriti.

Näiteks on olemas ka selline retsept, mis näitab jalgade rabedate küüneplaatide suure tõhususe (seda saab kasutada ka käte jaoks sama efektiga). Grindida kaks supilusikatäis piparmündi lehte ja vala pool tassi keeva veega. Mahutavus infusiooni mähisega ja jäta infundeerima poolteist tundi. Pärast seda tõmmake õrnalt ja sisestage ühe teelusikatäit taimeõli ja nii palju riivitud kodujuustu. Kõik segatakse hästi. See "terapeutiline salv" 15-20 minutit, et panna jalad küüntealasse, seejärel pese see sooja veega.

Hõbeda küünte vältimine

Miks oodata, kuni juuksed kaotavad oma endise atraktiivsuse, ja marigolds muutuvad habras ja esindamatuks. Hõbeda küünte ennetamine - meetmed küünteplaadi ja karvanääpsu struktuuri patoloogiliste muutuste vältimiseks. Profülaktika aitab vältida rasketes küünte tekkimist ja progresseerumist.

• Kui ostate maniküüri ja pediküüri lakist, vali vitamiinidega rikastatud vitamiine ja sellel on raviv toime. Soovitav on kasutada hooldusvahendeid ilma atsetoonita. Lakijäätmete kasutamise ja eemaldamise protseduurid tuleks eelistatult teha mitte rohkem kui üks kord nädalas.
• Maniküüri jaoks on parem kasutada emery'i või klaasist küünefaile ega mingil juhul metalli.
• Te peate konsulteerima kosmeetikuga, et hoolitseda ja maniküüri ja pediküüri hooldus ja protseduur, küünte lõikamine. Jalal olevaid naelu ei tohiks lõigata poolringis, lõikamine peab olema ainult sirge. Saagimisel tuleb küünefail lõigata ainult ühes suunas.
• Sa peaksid mitmekesistama oma dieeti. See peaks hõlmama nõusid, mille tooted katavad kogu igapäevase vitamiinide, mineraalide ja mikroelementide tarnimise.
• Kui teete kodutöid, eriti kui see hõlmab kokkupuudet kodumasinatega, peate kasutama kummikindaid, mis kaitsevad agressiivsete keskkondade eest.
• Eluruumide regulaarne õhutamine. Tubade õhk peaks olema värske, puhas ja niiske.
• Kui külastate vanni, basseini, solaariumi või sauna, ärge kõndige põrandal paljajalu, on parem hoida kummist sussid. Nii et kaitsta oma jalgu seenhaiguste ja bakterite kahjustuste eest.
• Kui elukutsest lähtudes peab inimene olema tolmune, gaseeritavas ruumis või tema töö hõlmab tihedat kokkupuudet kahjulike mürgiste ainetega, ei ignoreeri individuaalset kaitset.
• Esimeste haigusnähtude korral peab see olema õigeaegne, tõhus ja täielikult ravitud.
• Isikliku hügieeni reeglite regulaarne täitmine.
• Vajadus vabaneda halbadest harjumustest: suitsetamine, alkohol ja narkootikumid.
• Ärge hammustage oma küüne, sellepärast on käärid, nad ka paremini katkestavad ja jäljed, mitte neid pisarad.
• Kantud kingad peaksid olema mugavad. Ta ei tohiks jalga palju pigistada.
• Vältige tugevat füüsilist ja vaimset ülekoormust, stressirohke olukordi.
• Lihtsalt lõõgastuge ja kõndige värskes õhus.
• Vältige rasket dieeti.

Stress, halb keskkond, kaasaegne elu rütm, alatoitumus - kõik need ja paljud teised tegurid toovad endaga kaasa asjaolu, et inimese immuunsüsteem nõrgendab ja muutub mitmete haiguste eest kaitsmata. Aga pärast selle artikli lugemist võime järeldada, et palju on inimese enda kätte. Seega, kui te ei soovi hiljem ravida hapraid küüneid, pidage täna oma tervist. Õige eluviis, tervislik ja mõistlik toitumine, rikkalikult mineraalid ja vitamiinid, teie keha pidev hooldus - teile pakutakse ilusaid naelu ja suurepäraseid tervislikke juukseid. Olge sallivam ja iseendale tähelepanelikum, ja peeglis peegeldus meeldib teie vastupandamatusele!