Lihaste-toonilise sündroomi ravi

Lihaste-toonilise sündroomi ravi südames peitub lihaste toonuse tagasitulek. Esiteks on see füüsilise tegevuse teatud taseme säilitamine. Seda tuleks teha füsioteraapia harjutuste, aktiivse-passiivse võimlemise, isotoonilise võimlemise abiga. Samuti on oluline vaheldusrikas lõõgastus koos toonikkoormusega, lisada treeningrežiimi hingamisõppused ja lõõgastusviisid.

Koos sellega on vaja läbida massaaži- ja manuaalteraapia istungid, füsioteraapia. Positiivselt mõjutanud veemetoodikat, nagu vesi aeroobika, Charcot'i dušš, kontrast dušš, meditsiinilised vannid. Seega ei ole vaja unustada meditsiinilist ravi, alternatiivseid aineid, fütoteraapiat, homöopaatilisi ravimeid, vitamiine.

Ravimite ravi

Kasutage ravimeid rangelt vastavalt arsti ettekirjutusele, kuna enese raviks võib olla rasked kõrvaltoimed ja tüsistused. Peamised tüsistused, seisundi halvenemine, anotoonide levimine teistesse kohtadesse. See on konsultatsioon arstiga, mis on peamine ettevaatusabinõu, mis võimaldab tagada ravi, muuta see võimalikult tõhusaks ja vältida kõrvaltoimeid.

Kui lihaste toonuse vähenemisega kaasneb märkimisväärne valu sündroom, tuleb teil võtta valuvaigisteid. Paratsetamool, mis võetakse tabletis kolm korda päevas, on üsna hea.

Alla 7-aastased lapsed, kellel on valu ilmumine, peaksid võtma panadooli, 1 teelusikatäit (mõõtu) lusikat 4-5 päevas.

Ka valu ravis kompleksis spasmid ja krambid kabrazepam soovitatav annus 3-5 mg / kg kehamassi kohta 2-3 korda päevas.

Tugeva valu korral soovitame ketooni - 50 mg 1-2 korda päevas, maksimaalne ööpäevane annus 100-150 mg.

Midokalm

See on ravim, mis on ette nähtud peamiselt lihaste toonuse normaliseerimiseks. Tunnus on see, et toon optimeeritakse. Hüpertensiooniga aitab see vähendada pingeliste piirkondade tooni, kuid vastupidi, aotoon viib lihase toonini. Samuti on ette nähtud radikuliit, artriit, spondüliit, lumbulgia, osteokondroos. Normaalib metaboolseid protsesse lihaskoes, liigeses. See leevendab valu, kõrvaldab spasmi, soodustab taastumisprotsesse. Pärast mitmesuguseid toiminguid, eriti luu-lihaste süsteemi taastamiseks, määratakse taastumine. Samuti efektiivne haavandite, erosioonide, rüpsade, haavade paranemise raviks.

Valmistatud tablettide ja süstelahuse kujul. Intramuskulaarselt süstides 100 mg kaks korda päevas. Kui ravimit määratakse tablettides, soovitatakse 150-450 mg päevas (täiskasvanutele).

Vitamiinid

Peab võtma vitamiine. Nad normaliseerivad keha ainevahetusprotsesse, suurendavad lihaste toonust. Soovitatav annus päevas on toodud allpool:

• B - 2-3 mg
• PP - 30 mg
• H - 7-8 ug
• C 250 mg
• D - 20 mkg
• E-20 mg.

Lihas-toonilise sündroomi alternatiivne ravi

• Retsept number 1.

Ravivanni keetmise ettevalmistamise aluseks võetakse maisiõli või muu rasvavaba alus. See kuumutatakse sooja olekusse. Parem on kasutada veevanni. Saadud õli valati 2 ml kontsentreeritud ekstraktid järgmise taimeosi: Harilik sirel, astelpaju koore, meliss lehed, Palderjanijuur, rohi Potentilla hani. Kasutatakse massaaži, lihvimise jaoks.

• Retsept nr 2.

Võta keha koor. Parem on võtta looduslik kreem, lisamata lisandeid, maitseid, värvaineid. Isegi laste koor teeb. Lisage see supilusikatäis vett või alkoholi infusioone kaneeli, nelk, kummel lilled, saialille lilled. Võite lisada 1 ml kuuma punase pipraga vett. Kõik see segatakse kuni homogeenseni, kasutatakse massaaži ja lihvimiseks. Enne voodisse laskmist on seda kreemi võimalik määrida ka valusates piirkondades.

• Retsept nr. 3

Keha üldiseks tugevdamiseks kasutage palsamit. See on valmistatud konjakivärvi baasil. Et valmistada võtta 2 supilusikatäit herb palderjan juured aralia, risoomi, puu- köömne, kummel ja supilusikatäis mett. Vala konjak, nõudke vähemalt päev. Joo 10 grammi päevas.

Mõelge mõnda retsepti, mida laialdaselt kasutatakse  nimmepiirkonna raviks.

• Retsept number 1.

Valmistada stardi spl kontsentreeritud ekstrakti gryzhnika rohi, must pappel, 50 ml tinktuuri chilibuha ajukoores, teelusikatäie eukalüptiõli, 10 ml värsket ekteritsida. Kõik see nõuab vähemalt 3-4 päeva, jook 50 ml päevas.

• Retsept nr 2.

Võimalused võrdselt mistletoe valge, kirjad jätab, oksi Artemisia trifol lehed, õied, leedri- (kiirusega üks teelusikatäis per 500 ml alkoholi või brändit). Nõuda mitte vähem kui 5 päeva, juua väikestes kogustes kaks korda päevas, 28 päeva.

• Retsept nr. 3

Alusena võta viin või puhas alkohol. Seejärel lisage umbes supilusikatäis järgmistest komponentidest: sipelghape alkohol, alkoholaat kastanid, 5 tilka alkoholi tinktuur henbane teelusika kamper õli. Lisage roosipuu supilusikatäit, tsitrusviljade teelusikatäis. Segatakse, kuni moodustub ühtlane konsistents, mille järel see tühistatakse ja lastakse külmuda.

• Retsept nr 4.

Tavalises alkoholis (500 ml) lisage Artemisia vulgaris supilusikatäis dimaskile roosi lilled, punakasvulgare. Seejärel lisatakse 2-3 tilka õunaõli ja kadakut. Jooge supilusikatäit kaks korda päevas.

Tõhusad ennast tõestanud ja stimuleerivad palsamid, mis on valmistatud taimsete ravimite ja loomse päritoluga komponentide põhjal. Mõtle mõnele retseptile, mida kasutatakse  emakakaela lihastoonuse sündroomi ravis.

• Retsept number 1.

Söögivalmistamiseks võta supilusikatäis mett, ristikorti juured, juurvilja juured ja rohi, nõgestõugu lehed ja tatar. Kõik see nõuab vähemalt 3-4 päeva, jook 50 ml päevas. Ravi kestus on vähemalt 28 päeva (täielik biokeemiline tsükkel).

• Retsept nr 2.

Võtke võrdsetes osades lehti spreid, põldõnesid, 10 ml mädarõika mahla, 2 supilusikatäit äädikat, 2 tilka joodi. Nõuda mitte vähem kui 5 päeva, juua väikestes kogustes kaks korda päevas, 28 päeva.

• Retsept nr. 3

Alusena võta viin või puhas alkohol. Seejärel lisage umbes järgmiste koostisainete supilusikatäis: Calamus aureus, dandelion officinalis, sidrunipuu, rukkilillesinine. Spl lisatakse värske must redis mahla, püree supilusikatäis tabelis mädarõigas, sinepiseemned 10-20. Segatakse, kuni moodustub ühtlane konsistents, mille järel see tühistatakse ja lastakse külmuda.

• Retsept nr 4.

Tavaline alkohol (500 ml) lisati supilusikatäis jahvatatud taimeosade ohdake kähar, apelsinimahla poole tl Mukulaleinikki mahl, 50 ml 96% alkoholisisaldus tinktuure kase pungad ja õied kuivatati kastani 5-6. Seejärel lisatakse 2-3 tilka koriandri ja magnoolia viinamarjade eeterlikku õli. Jooge supilusikatäit kaks korda päevas.

Torkakolumbilia eemaldamiseks  lihas-toonilise sündroomiga  on vaja kompleksset toimet. Selleks pöörduge arsti poole. Kuid valude kiireks eemaldamiseks võite proovida hõõruda valulikku piirkonda, kasutades salvi.

• Retsept number 1.

Selleks, et valmistada salv aluse kujul, võta smaletti, sulatada see veevannis või madalal kuumutamisel kuni lahustumiseni, pidevalt segades. Saadud pasta lisatakse 2 spl bell lilled, kask oksi Leuzea juur, juur teeleht, 25-30 tilka Eleutherococcus infusioonina. See kõik segatakse, kuni moodustub ühtlane konsistents. Eemaldage tule, andke võimalus külmutada. Massaaži tegemisel kasutatakse massaažiõlina peenestamiseks. Kandke õhuke kiht, peske, kuni see on täielikult imendunud. Hoida külmkapis (alumisel riiulil).

• Retsept nr 2.

Alusena valmistamiseks massaažiõli võtta ligikaudu 100 ml takjas, oliivi- ja kastoorõlide. Pre-valmistoidud tulekindlate segu järgmise taime osad: köömen, Siberi pihlakas puuviljad, mesi, kibuvitsa, maasikas lehed (kiirus umbes 2 supilusikatäit iga komponendi 100 ml õli). Õli kuumutatakse madalal temperatuuril (keemiseni). Kui õli on soojenenud üsna tugevalt, kuid ei ole veel hakanud keema, eemaldage see soojuse ja vala ettevalmistatud muru.

• Retsept nr. 3

Segu võeti alusena massaaži baasmäärdeõlides: virsiku palmituumaõlil, nisuiduõli vahekorras 1: 2 lisatakse 2-3 tilka kastoorõli ja astelpaju. Segati. Saadud segust lisatakse 2 tilka järgmisi eeterlikke õlisid: nõges, kask, oranž. Lisage 50 ml aloe mahla, 50 ml kööki ja 5 g želatiini. Segage hoolikalt, kasutage massaaži ajal.

• Retsept nr 4.

Masinaõli ettevalmistamise aluseks võetakse lanoliini kreem. See valatakse 2 ml kontsentratiivsetesse ekstraktidesse järgmistest taimede komponentidest: petersell juur, kuivatatud merikarbi, sarapuupähkli tuum, vabastatakse kaaludest. Kasutatakse massaaži, lihvimise jaoks.

• Retsept nr. 5

Võta keha koor. Parem on võtta looduslik kreem, lisamata lisandeid, maitseid, värvaineid. Isegi laste koor teeb. Lisage 150 ml aaloe mahlat, 150 grammi mesi, 10 grammi kuiva želatiini ja üht toorsuunalist. Kõik see segatakse homogeenseks olekusse, saate enne kohe voodisse libistada seda koort valulike piirkondadega.

[1], [2], [3], [4], [5]

Taimne ravi

Lina seeme võimaldab tooni taastada, normaliseerida ainevahetusprotsesse, suurendada lihaskoe ja närvikiudude elastsust, juhtivust ja resistentsust. Seemne keetmine on kasulik vee asemel juua. Eelnevat seemet tuleb praadida, kuni moodustub pruun varjund, siis jahvatatakse kohviveskis ja keedetakse nagu kohvi. Sa saad maitsta mee ja sidruni.

Atooniat on soovitatav võtta kasepungadest kastmist. Kiiresti leevendab spasme, kaotab valu ja taastab tooni.

Ravijäätmete juur dekoorri kujul (teelusikatäis klaasi kohta) võetakse 28 päeva jooksul lihaste toonuse taastamiseks.

Homöopaatia

Homöopaatilisi abinõusid tuleks võtta ettevaatusabinõude abil. Peamine meede on kompositsiooni hoolikas uurimine ning esialgne konsultatsioon arstiga. Sellega välditakse kõrvaltoimeid, nagu näiteks aotooni progressioon, allergilised reaktsioonid, seedetrakti kõrvaltoimed. Mõelge peamiste salvi retseptidele, mis on soovitatav kasutada massaažisessioonidel ja manuaalteraapias, valutute piirkondade hõõrudes.

• Retsept number 1.

Salvi valmistamiseks kasutatakse kalaõli alusena, sulatatakse see veevannis või madalal kuumusel, kuni see lahustub, pidevalt segades. Saadud massi lisage 2 supilusikatäit hobuses, tavaline kurn, veepiuli puljong. See kõik segatakse, kuni moodustub ühtlane konsistents. Eemaldage tule, andke võimalus külmutada. Massaaži tegemisel kasutatakse massaažiõlina peenestamiseks. Kandke õhuke kiht, hõõruda, kuni see on täielikult imendunud. Hoida külmkapis (alumisel riiulil).

• Retsept nr 2.

Massaažiõli ettevalmistamise alusena võta umbes 100 grammi rasva nutria ja 30 grammi smaltzi. Kõik see sulatatakse kuni õlivormideni. Pre-valmistoidud tulekindlate segu järgmise taimeosi: Gentiana cruciata, nurmenukk, kevadmagun hani (määr ligikaudu 2 supilusikatäit iga ürdi 130ml õli). Õli kuumutatakse madalal temperatuuril (keemiseni). Niipea, kui õli on piisavalt kuumutatud, kuid pole veel keedetud, eemaldab selle tulelt ja valatakse ettevalmistatud maitsetaimed. Segada, katta pealmise kaanega, nõuda 24 tundi pimedas kohas (toatemperatuuril). Pärast seda õli on valmis kasutamiseks massaažiõlina. Seda kasutatakse ka valulike alade peenestamiseks pressimiseks, pakkimiseks ja õlitamiseks.

• Retsept nr. 3

Segu võeti alusena massaaži baasmäärdeõlides: virsiku seemneõli, avokaadoõli ja nisuiduõli vahekorras 1: 1: 2 lisatakse 2-3 tilka kastoorõli ja astelpaju. Segati. Saadud segusse lisatakse 2 tilka järgmisi eeterlikke õlisid: elecampane õli, lilla tavaline, eukalüpt. Segage hoolikalt, kasutage massaaži ajal.

• Retsept nr 4.

Ka siis, kui vähendada lihastoonus on soovitatav vannis sooja jala puljong kummeli ravimi (tl), meresool (2 supilusikatäit) ja kuiv sinep (1stolovaya lusikas). Kiiresti eemaldab väsimuse, viib lihased tonusse, leevendab valu, krambid.

Füsioterapeutiline ravi

Peamised ravimeetodid on ultraheli, mikrotuud, erineva pikkusega lained. Kasutatakse elektroforeesi, millega ravimid süstitakse otse kahjustatud koesse. Pigem tõhus meetod on nõelravi, tuntud ka kui nõelravi.

LFK lihaskoe sündroomi korral

Lülisamba õppuste kompleks on osutunud üsna edukaks.

Lähtekoht. Istuge põrandal kõige mugavamalt. Sa peaksid lõõgastuma, tundma kõiki lihaseid. Silmad on paremini kaetud. Sa peaksid tundma, kuidas tuharade lihased puutuvad põrandaga kokku, samal ajal lõõgenevad veelgi rohkem. Seejärel lühendage selg ja asetage nii, et koorem jaguneb mõlema tuharani maksimaalselt ühtlaselt. Lülisammas peaks olema nii palju kui võimalik.

Seejärel tõstke aeglaselt oma käed pea peale, et need toimiksid selgroo jätkuna. Jätkame nii palju kui võimalik tippu. Me ühendame käed üle pea. Korda treeningut 5-10 korda. Siis langetame käed põlvedele, mõtiskleme riigile, kuulake meie tundeid.

Liigutage järgmisele treeningule sujuvalt. Aeglaselt käivitame käed selja taga. Me vajame kätt selga tihedalt. Me painutame oma pead alla. Samal ajal õrnalt painutada selg, alustades lülisamba kaelaosa ja seejärel - rindkere ja siis - nimme ja võimalik painutada Falcon, ristluu. Püüame lõõgastuda, selles olukorras püüame tunda iga kehaosa. Selles asendis soovitatakse jääda vähemalt 5 minutiks.

Pange oma jalad põlvi, peopesad alla. Püüame nimmepõhja nii palju kui võimalik edasi pingutada, siis me painutsime (rinnaosa edasi, selja, tsikli - tagasi). Me istume sellises paindes vähemalt 5 minutit. Püüame lõõgastuda ja tunda iga kehaosa. Naaseb kodukohale.

Jätkake järgmise harjutusega. Pange käed põlvedele. Parem käsi on paigutatud vasakule põlvele. Asetage oma vasak käsi teie ees püstises asendis. Järk-järgult hakkame liigutama vasakut kätt ülespoole ja selgroog painutatakse paremale küljele, langetatakse allapoole. Käsi järgneb selgroole. Kui see osutub, sattusime nii madalale, et käsi puudutab põrandat. Me jääme sellesse positsiooni 5-6 minutit. Seejärel pöörake aeglaselt tagasi algasendisse.

Korrake harjutust samas järjekorras ainult peegelpildis.

Seejärel pange oma käed püsti, istuge mugavas asendis. Püüdke lõõgastuda nii palju kui võimalik, et tunneksite kõiki kehas toimunud muutusi. Istuge umbes 5-10 minutit su silmad kinni, maksimaalse lõdvestumise seisundis. Samal ajal jälgige käimasolevaid muutusi, mõtiskke aistingud.

Kirurgiline ravi

Radikaalseid meetodeid saab kasutada ainult siis, kui haiguse põhjus on teada. Samuti proovige kõigepealt traditsioonilisi meditsiinilisi meetodeid, füsioteraapiat ja ainult siis, kui need meetodid on osutunud ebaefektiivseks, võite rääkida operatsioonist. Kuid on juhtumeid, kus operatsioon on ainus võimalik raviviis. Mõnikord ei saa te seda teha ilma operatsioonita.