Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Pragunenud kontsade ravi rahvapäraste abinõudega
Viimati vaadatud: 08.07.2025

Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Erinevatel põhjustel hakkab kontsade õrn nahk mõnikord karedaks muutuma, paksenema ja tekivad vertikaalsed lõiked, mis muutuvad pragudeks. Lisaks ebaesteetilisele välimusele, mis on eriti tüütu naistele, kes on sunnitud soojal aastaajal lahtisi kingi kandma, on see ka väga valus. Mida saab teha nende kõrvaldamiseks ja millised rahvapärased abinõud selleks olemas on?
Pragunenud kontsade ravi kodus
Esiteks on vaja välja selgitada sellise nähtuse põhjused, kuna seda võivad põhjustada mitmesugused patoloogiad, millele peaks ravi keskenduma. Nende hulka kuuluvad suhkurtõbi, muud endokriinsed probleemid, mis mõjutavad negatiivselt ainevahetusprotsesse, rauavaegusaneemia ja hüpovitaminoos.
Teisest küljest võivad karedad kontsad olla põhjustatud ebaõigest või enneaegsest jalgade hooldusest, jalanõudeta maapinnal kõndimisest, seeninfektsioonidest, dermatiidist, nahakuivusest, mis tekib menopausi ajal sageli elastiini ja kollageeni vähenemise tagajärjel.
Olenemata selle seisundi põhjusest, peate lisaks selle kõrvaldamise meetmetele pidevalt tegelema ka oma kontsade välise hooldusega.
Pragude eemaldamiseks kodus on palju võimalusi, kuigi see protsess pole kiire. Nende hulgas on vannid:
- lahustage meresool kuumas vees, leotage jalgu selles vähemalt 15 minutit, eemaldage keratiniseeritud kiht pimsskivi või spetsiaalse harjaga, kandke toitvat jalakreemi, pange sokid jalga;
- tee sama soodalahuses;
- kasutage pärimis- ja saialillede keetmist;
- Keedetud kartulikoortest tehke pasta, lahjendage seda väikese koguse kuuma veega, nii et see kataks jalad, hoidke jalgu 15-20 minutit, loputage ja määrige praod joodiga.
Kompressid on üsna tõhusad. Neid kantakse kandadele, kinnitatakse polüetüleeniga ja isoleeritakse pealt. Ravikompositsioonina võite kasutada riivitud sibula, hapu õuna või mee pudru. Hästi aitab vees keedetud kaerahelbed linaseemneõli lisamisega. Kompresse võib jätta üleöö peale. Pärast hommikul eemaldamist pühitakse jalad kuivaks, määritakse niisutava või veel parem, rasvase kreemiga.
Salvid lõhenenud kontsade jaoks
Karbamiidi sisaldavad apteegisalvid on lõhenenud kontsade vastu väga tõhusad, kuid need pole odavad. Siin tulevad appi rahvapärased retseptid, mille kohaselt valmistatakse omatehtud salve peamise koostisosa - rasva - abil:
- sulatage sealiharasv topeltkatlas, lisage riivitud porgandid ja laske 30 minutit seista; pärast jahutamist saab saadud koort kasutada;
- oliiviõli, mandliõli ja purustatud jahubanaani ürt segatakse, vaseliini lisatakse mahus, mis on 10 korda suurem kui saadud maht;
- Nahahaiguste raviks kasutatavatest ravimtaimedest (kummel, pärmismarjad, saialill, naistepuna, salvei) valmistatakse keedus. Mägerrasv sulatatakse eraldi, mille järel mõlemad komponendid ühendatakse, segatakse ja pidevalt segades veevannis toatemperatuurile kuumutatakse;
- sega Kalanchoe mahl lanoliiniga võrdsetes osades;
- farmatseutiline glütseriin (3 osa), sama kogus äädika essentsi ühendatakse kahe osa alkoholiga;
- purustatud taruvaik (10 g) ja vaseliin (50 g) segatakse pärast veevannis keemiseni laskmist, jäetakse veel 10 minutiks seisma ja filtreeritakse;
- ammoniaak ja glütseriin võrdsetes osades.
Kõige tähtsam on olla alustatuga järjepidev, vaheldumisi soovitatud meetodeid kasutada ja valmistatud kreeme kaks korda päevas.
Kuidas ravida meestel lõhenenud kontsi?
Meeste kontsad on vähem vastuvõtlikud välismõjudele, kuna nende jalad puutuvad harvemini kokku, kuid nahakahjustuste sagedased põhjused on seeninfektsioonid ja vanusega seotud muutustega seotud tagajärgi ei saa vältida.
Meeste lõhenenud kontsade ravi peamine probleem on suutmatus süstemaatiliselt jalgade eest hoolitseda. On väga oluline säilitada hügieen, vahetada sokke sageli ja mitte hoida jalgu terve päeva kinnistes kingades. Kõik ülaltoodud retseptid sobivad üsna hästi ka meestele.