Pragunenud nahk jalgade kandadel

Näib, et jalgade kandadel olevad lõhed on banaalsed, aga kui palju kannatusi ja ebameeldivaid hetki nendega kaasneb. Need ei teki eikusagilt. Selline defekt ei saa tekkida õrnadel, hoolitsetud ja elastsetel jalgadel. Sellele eelneb naha kuivus, ketendus ja karedus. Miks see juhtub?

Epidemioloogia

Kontsalõhede statistika teadasaamiseks peate selle probleemi kohta meditsiiniasutuses arvestust pidama. Kuna enamasti võitlevad inimesed nendega ise või käivad ilusalongides, pole selle kohta täpseid andmeid. Sellest hoolimata kuuleb sellisest probleemist sageli, eriti naistelt menopausi ajal, kui hormonaalne taust muutub.

Põhjused pragunenud kannad

Kontsade seisukord peegeldab enamasti sisemisi tegureid. See võib viidata järgmisele:

• vitamiinide A, E, F (polüküllastumata rasvhapped), raua puudus;
• dermatoloogilised haigused, eriti seeninfektsioon;
• seedesüsteemi patoloogiad;
• hormonaalsed häired;
• endokriinsed haigused, sealhulgas suhkurtõbi.

Loe lõhenenud kontsade muude põhjuste kohta siit.

Riskitegurid

Kontsade naha karedust ja sellele järgnevaid pragusid põhjustavad mitmed tegurid:

• jalgade hoolduse puudumine või selle ebaõige korraldamine;
• joomise režiimi rikkumine;
• paljajalu kõndimine (mitte ainult suvel õues, vaid ka kalduvus sellisele eneseväljendusvormile nagu paljajalu käimine);
• kitsad, ebamugavad kingad;
• tehismaterjal, millest see on valmistatud, ei lase epidermisel "hingata", sünteetilised sokid.

Pathogenesis

Epidermis on naha välimine mitmekihiline osa, mis hõlmab viit tüüpi epiteeli. Kõige pindmisema epiteeli moodustavad sarvkestad, mis tekivad sügavamate rakkude keratiniseerumise tagajärjel. Sarvkihti sisenevad valguained, keratiinid ja rasvad, tänu millele nahk omandab elastsuse ja tugevuse. See uueneb pidevalt ja on omamoodi kaitsemehhanism. Selle protsessi rikkumine viib epidermise paksenemiseni ja mikrokahjustusteni.

Sümptomid pragunenud kannad

Esimesed sümptomid on kontsade naha märgatav kareduse teke. Roosa õrna nahakatte asemele ilmub kare hall koorumisjälgedega. Kui selle parandamiseks kohe meetmeid ei võeta, siis see lihtsalt puruneb ja tekivad väga valusad praod.

Tüsistused ja tagajärjed

Kontsade naha terviklikkuse rikkumise tagajärg on kõndimisel märkimisväärne ebamugavustunne, kuna kogu meie keha raskus on suunatud jalale. Lisaks võivad lahtistesse haavadesse sattuda igasugused infektsioonid, sealhulgas seeninfektsioonid.

Diabeediga patsientidele on praod ohtlikud, kuna need võivad põhjustada tüsistusi nagu "diabeetiline jalg", mis võib viia jäseme amputeerimiseni.

Diagnostika pragunenud kannad

Kuna kontsade pragude tekkeks on mitmeid põhjuseid, mis pole sugugi kahjutud, peaksite esmase diagnoosi saamiseks konsulteerima dermatoloogiga. Pärast teatud laborikatsete (üldised vere- ja uriinianalüüsid, suhkru tase) tegemist hindab ta põhjalikuma uuringu vajadust.

Diferentsiaaldiagnostika viiakse läbi naha ja sisemiste patoloogiate vahel.

Ravi pragunenud kannad

Sõltuvalt kontsade pragude ilmnemise põhjusest toimub ravi kahes suunas: keratiniseeritud kihi eemaldamine ja kahjustuste otsene paranemine ning sisemiste häirete ravi, kui need diagnoositakse.

Pragude probleemi kõrvaldamisel on peamine asi regulaarne kannahooldus, sealhulgas nii meditsiiniliste kreemide ja salvide kui ka kosmeetiliste kreemide kasutamine.

Esiteks, enne kontsadega manipuleerimist peate neid hästi leotama soojas vees, millele on lisatud sooda, boorhapet või ravimtaimede keediseid (korrake protseduuri 2-3 korda nädalas), kasutage keratiniseeritud kihi eemaldamiseks jalaviili või pimsskivi, pühkige hoolikalt ja seejärel määrige niisutava ja toitva ainega.

Mida selleks kasutada saab? Vaseliinil ja mesilasvahal põhinevad salvid on tõhusad. Need pehmendavad nahka hästi, muutes selle siledaks ja pehmeks. Pragude eemaldamiseks kasutatakse ka Bepantenit ja Lamisili.

Bepanten - selle toimeaine on dekspantenool. Salv stimuleerib naha uuenemist, normaliseerib rakkude ainevahetust, kiirendab kaudset rakkude jagunemist, muudab kollageenikiud tugevamaks. Sellel praktiliselt puuduvad kõrvaltoimed, välja arvatud harvad allergiajuhtumid.

Karbamiidiga kreemidel on hea terapeutiline toime; seda kasutatakse niisutava komponendina, kasulike ainete juhina oma molekulide väikese suuruse tõttu, seenevastase, antimikroobse, antiseptilise ja desodoreeriva ainena, millel on tõhus kooriv omadus.

Soovitatavate kreemide hulka kuuluvad:

• Norel Dr – Poola tootjalt, lisaks uureale (8%) sisaldab see ka viinamarjaseemneõli, millel on kasulik mõju epidermisele;
• dm Balea Fusscreme Urea (Saksamaa) – sisaldab lisaainetena glütseriini, piimhapet ja B3-vitamiini;
• Scholl Active Repair K+ (Inglismaa) – 10% uurea, parafiin, lanoliin, glütseriin, hüdrolüüsitud kreatiin teevad regulaarsel kasutamisel oma tööd, parandavad pragusid ja taastavad teie kandadele terve välimuse.

Nakkuse tungimise minimeerimiseks mikropragudesse, nende paranemise kiirendamiseks ja välistingimustes jalanõudes mugavamaks tundmiseks suletakse praod tsüanoakrülaadil põhineva meditsiinilise liimiga. Pärast puhastele ja kuivadele kontsadele kandmist võite sellega kuni nädal aega kõndida ja seejärel pärast vees aurutamist eemaldada.

Vitamiinid

Vitamiinide roll naha, juuste ja küünte seisundis on hindamatu. Suvel on vaja mitte jätta kasutamata võimalust oma varusid hooajalise kasulikkusega täiendada, sest kevadest hilissügiseni valmib meie aedades ja köögiviljaaedades midagi.

Meie epidermis vajab vitamiine A, C – tuntud antioksüdante, E – kuiva naha eemaldamiseks, B1 – elastsuse suurendamiseks, B2 – rakkude uuenemise kiirendamiseks, B9 – kaitseb, elastsuse suurendamiseks, PP – annab liftinguefekti.

Talvel ja kevadel on kõige parem toetada oma keha vitamiinikompleksidega.

Füsioteraapia

Füsioterapeutiliste protseduuride seas on esmatähtsad veeprotseduurid. Naha kareduse vältimiseks, keratiniseerunud kihi kergemaks eemaldamiseks ning pehmendavate, toitvate ja parandavate komponentide imendumise hõlbustamiseks kasutatakse jalavanne.

Parafiinimähised pole vähem tõhusad. Sulata see ja määri jalgadele. Pärast kõvenemist pane jalgadele tsellofaanikotid ja seejärel sokid. Eemalda poole tunni pärast ja niisuta kandasid kreemiga.

Rahvapärased abinõud

Rahvapärastes retseptides lõhenenud kontsade raviks on põhirõhk jalavannidel. Nende jaoks kasutatakse erinevate ravimtaimede keediseid: elecampane, tammekoor, salvei, nõges, pajujalg. Nende baasil saab kasutada ka kompresse ja kreeme.

Järgmised kompositsioonid ravivad edukalt nahakahjustusi:

• riivi toored kartulid peenele riivile, pigista mahl välja, kanna viljaliha aurutatud kontsadele, kinnita sidemega, eemalda 30 minuti pärast;
  • sarnaselt rakendage purustatud õunapüreed;
• hõõruge mesi pragudesse, pange kapsaleht, kinnitage, jätke üleöö hommikuni;
• võtke võid ja jogurtit võrdsetes osades, segage hästi, määrige oma kontsad kolm korda päevas;
• Iga päev enne magamaminekut kandke puhastele jalgadele masseerivate liigutustega kergelt soojendatud oliiviõli ja pange jalga puuvillased sokid.

Lisateavet ravi kohta leiate järgmistest väljaannetest:

• Pragunenud kontsade ravi kodus
• Pragunenud kontsade ravi ürtidega
• Tõhusad kodused abinõud lõhenenud kontsade jaoks

Homöopaatia

Lõhenenud kontsade homeopaatiline ravi valib homöopaat individuaalselt. Probleemi aitab lahendada järgmine:

• Arundo – pillirooarundo, teraviljaliste sugukonda kuuluv taim;
• Calcarea fluorica – kaltsiumfosfaat, oluline kudede ravim;
• Pertroleum – nafta destillaat, mis on efektiivne väga kuiva naha korral;
• Sanicula – saadakse mineraalvee aurustamisel ja saadud mitmete mineraalide soolade jahvatamisel.

Ärahoidmine

Parim ennetav meede kannapinna lõhenemise vältimiseks on igapäevane põhihooldus. Näo ilu eest hoolitsedes ei tohiks unustada vajadust pöörata piisavalt tähelepanu ka keha vähem avatud osale.

Jalade igapäevane pesemine, koorimise, sh puhastusvahendite kasutamine, surnud osakeste mehaaniliseks eemaldamiseks mõeldud tooted, niisutamine, toitumine ei anna tulevikus põhjust pragudega seotud probleemide tekkeks.

Samuti on oluline juua piisavalt vedelikku ja jälgida oma tervist.

Prognoos

Praod paranevad, kuid mõnikord on see protsess väga pikk ja vaevarikas, eriti kui tegemist on eakate inimestega, kelle keha muutused on pöördumatud.