Maitsetaimed, mis vähendavad isu

Tihti võidelda liigse kehamassiga, koos dieedi muutmisega kasutada alternatiivmeditsiini võtteid. Isased, mis vähendavad isu, aitavad kaasa rasvumuse kriitilises etapis positiivsele tulemusele geneetiliste ja hormonaalsete patoloogiate puudumisel.

Ülekaal on optimaalselt avatud alternatiivsetele vahenditele: see on tingitud mao seinte ümbrusest, mis tekitab küllastustunde, samuti kogu ainevahetuse kiirenemist. Selle tagajärjel on vähem inimestel vähem näljane ja vähem toitu. Ravimtaimed on suurepärane tõestatud viis, kuidas oluliselt vähendada toitu.

[1], [2], [3]

Maitsetaimed söögiisu vähendamiseks

Enne märgistamist, millised ravimtaimed soovivad vähendada isu, on vaja eraldada mõned variandid nende mõjust organismile:

• lima-moodustavad ürdid - ümbritsevad mao seinu, vähendades seega maomahla tootmist, mis aitab vähendada isu;
• taimede täitmine - vedelate ainete mõju tõttu need rohud petavad magu, tekitavad küllastumise illusiooni;
• taimsed ravimid, mis kiirendavad ainevahetust - need tugevdavad ainevahetust ja metaboolseid protsesse, parandavad rasva ja süsivesikute ainevahetust.

Söögiisu vähendamine ravimtaimedega on üsna efektiivne, lisaks saate parandada seedetrakti ja kuseteede süsteemi, aktiveerida maksafunktsiooni, parandada üldist seisundit.

Ravimtaimi võib osta apteeki, vanaema-travnitide turul või ise koguda ja kuivatada - peamine on kogumine eemal hõivatud teedest ja maanteedest.

Siin on väike nimekiri kõige sagedamate ürtide kohta isu vähendamiseks:

• lina - selle primaarselt slaavi taime seemnetel on ümbritsevad omadused; mao turse, signaalid ajusse suurte toiduainete saabumisest, et näljahäda taandub; seemnest võite valmistada keetmist või lihtsalt närida talli seemned, pestakse klaasi puhta veega;
• Karlikloom - taime lehtedel on puhastav toime, kaotatakse toidust stressirohule imendumist, leevendatakse turset ja rahustatakse närvisüsteemi pingeid; valmistada magustoidu lusikas lehed kauniks valatakse 0,5 liitrit keeva veega, nõudis 6-7 tundi ja võttis kolmas klaasi mitu korda päevas;
• kibuvits - tugevdab keha, parandab ainevahetust; veinijook lusikatäie magustoiduks lusikatäis keedetud veeklaasi, nõuab 25 minutit, kasutab pool sellest klaasist kolm korda päevas, mõnda aega enne söömist;
• takjas (takjas) - hea diureetikum ja pinguldav ravim; toorme teelusikatäit tuleb valada 0,5 liitris keeva veega ja nõuda päevas, võtta pisut päevas;
• roosi puusad - puuviljad sisaldavad palju vitamiine ja mineraale, toituvad ja küllastuvad kogu vajaliku elemendiga; 20 g purustatud puuvilju aurutatakse klaasi keeva veega ja nõutakse, kuni see täielikult jahutatakse, kolm korda päevas selle infusiooni tassi juua;
• apteegitilli või tilli - nende taimede seemneid kasutatakse näljast vabanemiseks; Seemassi supilusikatäis tõmmatakse klaasi keeva veega, nõutakse seda ühe tunni jooksul ja võetakse ¼ tassi kolm korda päevas;
• petersell - täiuslikult taastab tugevust ja aitab kaasa külluse tunde; võib kasutada keetmise teel või lihtsalt närida värskeid lehti aeg-ajalt;
• maisihäired - ehk kõige tõhusam vahend söögiisu vähendamiseks, mineraalide tasakaalu taastamine, veresuhkru tasakaalu stabiliseerimine; toorainena teelusikatäit tuleb täita keeva veega, nõuda kuni jahutamiseni, võtta 1/3 tassi kolm korda päevas pool tundi enne sööki.

Tuleb meeles pidada, et kõiki ravimtaimi ei soovitata rasedatele ja imetavatele naistele ilma eelnevalt arstiga nõu pidamata: võite ise ja teie beebi kahjustada.

Maitsetaimed laste söögiisu vähendamiseks

Kahjuks usuvad paljud, et lapse liiga hea isu on üsna normaalne, mõningal määral isegi tema tervise näitaja. Mõned vanemad on sellised lapsed lihtsalt puutunud. Kuid mida saab sellest lapsest tulevikus oodata? Täiuslikkuse tendents, püsiv overeating, rasvumine, südamehaigused, diabeet ja palju muud.

Kontrollimatu isu lapsel - võimalus pöörduda pediaatrisse, sest selle seisundi põhjuseks võivad olla helmint-seid sissetungid, seedehäirete haigused.

Laste liigse söögi vastu võitlemiseks võib kasutada järgmisi maitsetaimi:

• astelpaju - magustoidu lusikatäis koort, et kuumutada klaasi keeva veega, nõudma 25 minutit, kasutada õhtul;
• Lagrits - maitsestatud toorainet magustoidu lusikatäis leotada klaasi keeva veega ja soojendama seda madalal kuumutamisel umbes 15 minutit; eeljahutav, tüvi ja täispuhutava keedetud veega, võta mitu korda päevas;
• lind - supilusikatäis supilusikatäit 20 minutit veerand liitri keeva veega enne selle filtreerimist;
• roosi puu - 4 spl crushed dog-rose keeta vees liitris keeva veega, nõuda kuni täielikult jahutada;
• pune - 2 spl suhkrut 200 ml keeva veega, võtke 15 minutit enne söömist;
• Sporish - klaas toormaterjali valatakse ühe liitri keeva veega, nõuda kaks tundi.

Lastele mõeldud ravimtaimede infusioonide ja toiduvalmistamise annused tuleb arstiga kokku leppida sõltuvalt lapse kaalust ja vanusest. Väikelaste puhul peaks infusiooni kontsentratsioon olema minimaalne.

Ärge andke lastele maitsetaimi, mis sisaldavad looduslikku kibedust - see võib veelgi suurendada isu.

Maitsetaimed, mis suruvad söögiisu

Söögiisu vähendamiseks kasutatud alternatiivsed retseptid on üsna erinevad. Kuid mõned meie suitsetamist peetavad ürtid on meie kodus sageli olemas, kuigi me ei tea sellest. Näiteks:

• roheline tee - sisaldab kofeiini, teofülliini, teaniini, teobromiini, mis rahustab närvisüsteemi, vähendab söögiisu, tagab kiirelt küllastumise tunde; piimaga rohelise tee lisamine suurendab märkimisväärselt mõju;
• Valeriana - palderjani juured sisaldavad eeterlikud õlid, isopalderjanhapet, alkoholid, estrid, mitmesugused happed, alkaloidid, glükosiidid, vaikude, orgaanilisi happeid, mis põhjustavad kumulatiivsed mõjud palderjani; pärsib hüpotalamuses isutuskohti, mille tagajärjel väheneb nälg ja isu;
• tee karkade (punane tee, hibisk) - antioksüdantide, vitamiinide ja orgaaniliste ühendite allikas puhastab toksiliste ainete verd; Söögiisu alandamiseks peate enne süüa või selle asemel jooma värskelt valmistatud teed;
• Puer tee (pu-er) - soodustab kehakaalu langust, mõjutab seedimist ja ainevahetust, vähendab oluliselt isu, eemaldab kehast kahjulikke aineid.

Selgub, et vähem söömiseks peate juua rohkem! Loomulikult ei tohiks kõik teed, infusioonid ja keedised sisaldada suhkrut, sest glükoos, vere sissevõtmine, suurendab söögiisu.

Maitsetaimede kogumine isu vähendamiseks

Mõnel ravimtaimel on mõnevõrra tugevam mõju mõne muu kombinatsiooniga. Söögiisu vähendamiseks mõeldud ürtide kogumit võib kombineerida üksi või kasutada juba valmistatud retsepte:

• võrdsed kogused kask lehed, maasikad, labaznika, naistepuna ja melissa segada, vala 4 supilusikatäit kogumise pool liitrit keeva veega; pärast täielikku jahutamist jääb pingutama ja võtma ½ tassi kolm korda päevas pool tundi enne sööki;
• võta kaks tükki piparmündi lehti ja astelpaju koort ja ühe osa tilli ja juurviljade juurtest; aurutage klaasi keeva veega supilusikatäis segusse, nõudke pool tundi ja jooma just enne magamist;
• samaväärseid koguseid piparmündi, kummelilillede, niiskustõhna, mustikatoodetega lehti, brikettide ja sõstarõikude lehti, mägine tuha marju; pannakse termosesse ja valatakse keeva veega kiirusega 5 supilusikatäit 0,5 liitri keeva veega, oota 3 tundi ja joo pool klaasi vahetult enne söömist;
• võrdsetes kogustes raudrohi, naistepuna ja lagrits mix, aurutatud 2 supilusikatäit per pooleliitrise kruusi keeva veega, tõmbama pool tundi ja võtta kolm korda päevas 1 klaasi.

Ravimpreparaadid sisaldavad palju kasulikke ürte, mis täiendavad teineteist, mis muudab nende mõju organismile veelgi efektiivsemaks.

Maitsetaimede ülevaated isu vähendamiseks

Maitsetaimede ja lõivude efektiivsuse määramiseks analüüsisime istute vähendamise võimalusi.

Parim hinnang oli Keetmine maisi emakasuudmed: lisaks omadusi langetamine söögiisu ja pidurdub tunne nälga ka rahustab, liftid meeleolu, normaliseerib und ning ainevahetust, nii noor ja täiskasvanueas.

Lina seemned väärivad head mainet: tänu oomega-3-rasvhapetele ja kiududele tekib varajane sootunne, sool hakkab täielikult toimima, keha vabaneb toksiinidest. See efekt saavutatakse isegi 20-25 grammi päevas. Tänu lina seemnetele stabiliseerub veres glükoosisisalduse näitaja ja märgatavalt kaalu vähenemine.

Valerian juur, nagu kõik teavad, on rahulik. Kuid lisaks sellele vähendavad ka valeriinipreparaadid nälga, suhtuvad ülemäärase söögiisu, aitavad rahulikult ellu jääda piirangute ja toidu puudumise tõttu.

Noh, veel üks väärtuslik juhi reiting on roheline tee. Selle antioksüdandi ja rasvade põletamise omadusi hindavad paljud eksperdid. Interneti kasutajad rõhutavad eriti rohelise tee tõhusust söögiisu vähendamiseks koos piima või jasmiiniga.

On vaja võtta arvesse asjaolu, et ülekaalulisuse ja rasvumise vastu võitlemine peaks olema kõikehõlmav. Sa peaksid hoolitsema oma dieedi, suurendama oma motoorset aktiivsust ja juhtima õiget joomise režiimi. Söögiisu vähendavad taimed aitavad teil saavutada oma eesmärki ja saavutada soovitud tulemust nii lähedal.