Miks mu pea ja käed värisevad?

Mõnikord võivad inimesed kogeda teravaid, rütmilisi ja alateadlikke lihaste kokkutõmbeid – pea ja käte värisemist, mida enamasti peetakse tõsise neuroloogilise haiguse tunnuseks. Sellel seisundil on aga ka teisi põhjuseid. Nendest ja sellest, kas pea ja käte värisemist on võimalik ravida, räägime selles artiklis.

Pea ja käte värisemise põhjused

Kliinikud tuvastavad pea- ja käte värisemise võimalikud põhjused:

• narkootikumide tarvitamine ja alkoholi kuritarvitamine, muud tüüpi patoloogiline sõltuvus;
• pärilikud värinad (nn essentsiaalne värin, ilmneb tavaliselt 25 aasta pärast);
• väikeaju haigused ja vigastused;
• teatud ravimite võtmise tagajärg;
• stressi, pikaajalise või äkilise hirmu tagajärjed;
• füsioloogilised värinad pärast tugevat väsimust, ülepinget.

Nagu näete, on värisemise põhjuseid üsna palju. Igasugune psühho-emotsionaalne ülekoormus, näiteks tudengiseanss või avalik esinemine, võib põhjustada värisemist. Sageli kaovad emotsionaalsed värinad iseenesest ega vaja ravi. Neuropsühhiaatri konsultatsioon ei teeks aga paha.

Sõltuvuste osas võivad värisemised ilmneda pärast suurte kohvi-, alkoholi-, narkootikumide- ja ravimite annuste tarbimist.

Igasugust füüsilist aktiivsust tuleks mõõta, kuna lihaspinge võib samuti põhjustada värisemist.

Kõige keerulisemaid seisundeid põhjustavad aga patoloogilised värinad, mis on seotud järgmiste põhjustega:

• essentsiaalne treemor on pärilik haigus, mida iseloomustab värinate ilmnemine näiteks ainult paremal või ainult vasakul jäsemedel ja peas;
• Parkinsoni tõbi - käte ja pea tahtmatu motoorne aktiivsus;
• Väikeaju haigused ja vigastused – värisemine koos suure amplituudiga liigutustega. Sageli täheldatakse aju onkoloogiliste protsesside, sclerosis multiplex'i ja kardiovaskulaarsete patoloogiate korral.

[ 1 ], [ 2 ]

Pea ja käte värisemise sümptomid

• Kui värisemine tekib noorukieas ja protsess algab esmalt ühelt käelt, levides järk-järgult teisele käele, seejärel lõuale, pähe, keelele, siis võib kahtlustada healoomulist seniilset värisemist. See haigus võib avalduda ainult teatud hetkedel. Näiteks pärast alkoholi tarvitamist, stressi ajal. Värisemine on eriti märgatav käte ette sirutamisel. Sageli piisab sellise sündroomi korral rünnaku rahustamiseks mõne rahusti või unerohu võtmisest.
• Kui pea käib ringi ja käed värisevad, tekivad tasakaaluprobleemid ning patsient, kui ta silmad on kinni, ei saa oma ninaotsa puudutada – võime rääkida tahtlikust värisemisest. See on keeruline haigus, mida peaks ravima neuroloog. See haigus on eriti raske, kui selle põhjuseks on vase liigne kogunemine kehas. Lisaks pea ja jäsemete värisemisele esineb selle seisundi korral perioodiliselt käte või jalgade liigeste painutamist ja sirutamist.
• Kui pea valutab ja käed värisevad, võib see olla tingitud kilpnäärmehaigusest, ravimite või ravimite tarvitamisest või alkoholist. See värin on väike, eriti märgatav sõrmede laiali ajamisel või käte ette sirutamisel. Värin ei kao üldise motoorse aktiivsusega ja süveneb ainult siis, kui püütakse millelegi keskenduda.
• Kõige sagedamini on käte ja pea värisemine aga Parkinsoni tõve sümptom – see on üsna levinud haigus, eriti eakate seas. Haigusega kaasneb nõrkus, ebakindel kõnnak, kõnehäired, unustamine ja näoilmete järkjärguline kadumine.

Pea ja käte värisemise diagnoosimine

Diagnoosi alguses pöörab arst tähelepanu sümptomite olemusele, asjaoludele, mille korral need ilmnevad. Seega kogub arst anamneesi: küsib pärilikkuse, halbade harjumuste olemasolu, elustiili, kutsetegevuse kohta.

Lisaks on vajadusel ette nähtud täiendavad uuringud:

• kompuutertomograafia – aitab hoolikalt uurida kõiki aju vajalikke struktuure, mis võimaldab meil tuvastada kõiki Parkinsoni tõvele iseloomulikke muutusi;
• aju positronemissioontomograafia - tänu sellele protseduurile on võimalik hinnata aju aktiivsust ja funktsionaalsust, nimelt liikumise eest vastutavaid sektsioone. See meetod paljastab ka dopamiini sünteesivate närvirakkude puudulikkuse;
• ühefootoni kompuutertomograafia – kasutatakse neuroloogiliste haiguste, näiteks Parkinsoni tõve, esinemise välistamiseks;
• Magnetresonantstomograafia – visualiseerib aju tööd tugeva magnetvälja, raadiolainete ja arvutikuvamise abil. Võimaldab tuvastada minimaalseid muutusi aju struktuuris, mis võimaldab välistada paljusid tõsiseid haigusi;
• transkraniaalne sonograafia on ultraheliuuring, mis registreerib hüperehhoilisi signaale suurenenud rauasisaldusega piirkondades. See võimaldab avastada neuroloogilisi haigusi isegi nende arengu algstaadiumis;
• elektroentsefalograafia – bioelektrilise aktiivsuse registreerimise meetod;
• esilekutsutud potentsiaali meetod – aju elektriliselt aktiivse reaktsiooni määramine välistele stiimulitele;
• Elektromüograafia – annab ettekujutuse neuromuskulaarse süsteemi funktsionaalsusest, mida seletatakse lihaste bioelektrilise aktiivsusega.

Diferentsiaaldiagnostika hõlmab kaasuvate märkide otsimist, mis võivad olla iseloomulikud teistele patoloogiatele.

Pea- ja käte värisemise ravi

Nagu iga haiguse puhul, sõltub ka värisemise ravi selle sümptomi põhjusest. Põhimõtteliselt on ette nähtud ravimid, mittemeditsiiniline ravi või (kui on näidustatud) kirurgiline sekkumine.

Narkootikumide ravi põhineb ravimite kasutamisel:

• ß-adrenergilised blokaatorid, mis vähendavad sümptomite raskust (primidoon, propranolool);
• ravimid, mis kõrvaldavad krambid ja värisemise (klonasepaam, gabapentiin);
• rahustid (lorasepaam, diasepaam jne);
• B-vitamiinid (peamiselt B6);
• Botoxi süstid (intramuskulaarsed).

Ravimivabadest ravimeetoditest on eelistatav füsioteraapia ja treeningravi. Sellise ravi eesmärk on taastada kontroll lihaste üle, stabiliseerida hingamisfunktsiooni (kui esineb diafragma värisemine).

Häid tulemusi annavad kontrastdušid, karastamine, balneoteraapia ja spaahooldus. Patsiendile määratakse vitamiinirikas toitumine, refleksoloogia, manuaalteraapia ja massaaž.

Kirurgiline sekkumine on ette nähtud raskete haiguste (essentsiaalne treemor) korral, kui ravimteraapia on ebaefektiivne. Operatsioon võib olla järgmist tüüpi:

• mõju hüpotalamuse tuumadele (ajupiirkond, mis vastutab suhtlemise eest teiste ajuosadega);
• Ajupiirkondade neurostimulatsioon - elektriimpulsside edastamine, mis aktiveerivad aju teatud piirkondi, mis aitab värinaid kõrvaldada või vähendada.

Traditsiooniline meditsiin hõlmab apiteraapiat (mesilaste nõelamisega), hirudoteraapiat (ravi kaanidega) ja fütoteraapiat. Infusioonide kujul kasutatavate taimsete ravimite hulka kuuluvad palderjanijuur, pune, piparmünt, emaürt, humalakäbid ja koirohi.

Täiendavaks lihaste lõdvestamiseks kasutatakse autotreeningut, joogat, pilateset ja hingamisharjutusi. Kasulikud on basseinis ujumine, massaažid ja igasugused veeprotseduurid.

Pea- ja käte värisemise ennetamine

Päriliku haiguse korral ennetusmeetodeid ei ole. Haiguse võimalikku esinemist saab ennetada geneetiku konsultatsioonidega, mida tehakse lastele plaanivatele patsientidele.

Muudel juhtudel võib kasutada järgmisi ennetavaid meetmeid:

• vältige stressirohkeid olukordi, muresid, vabanege hirmudest ja foobiatest (mõnikord peate selleks pöörduma psühholoogi poole);
• piirata igasuguste stimulantide ja toodete tarbimist – kohvi, tugevat teed, alkohoolseid jooke ja energiajooke;
• kehtestage une- ja puhkerežiim, ärge koormake keha füüsiliselt üle, ärge tehke ületööd;
• Vältige hüpotermiat, riietuge vastavalt ilmale;
• vabaneda halbadest harjumustest – mitte suitsetada, mitte juua, mitte tarvitada narkootikume;
• Vältige ravimite üledoosimist.

Oluline on oma toitumine üle vaadata. Toit peaks olema rikas vitamiinide, eriti B-grupi, aga ka mikroelementide poolest. Pea meeles, et paastumine ja liiga ranged madala süsivesikusisaldusega dieedid võivad samuti põhjustada värisemist.

Pea ja käte värisemise prognoos

Reeglina kaob käte ja pea värisemine enamikul juhtudel, kui parandate oma elustiili, psühho-emotsionaalset tausta ja igapäevast rutiini.

Kui probleemi põhjus on keerulisem, näiteks Parkinsoni tõbi, siis võib ennustada patoloogia sümptomite järkjärgulist süvenemist. Kahjuks võib selline patsient tulevikus silmitsi seista puude või surmaga. Meditsiini arenguga on aga juba täheldatud haigusest tingitud suremuse vähenemist ja patsientide eluea pikenemist.

Kui teie pea ja käed värisevad, ei pruugi see tingimata olla tõsine haigus. Enne pettumust valmistavate järelduste tegemist pidage nõu arstiga. Võimalik, et selle seisundi põhjustavad tühised põhjused, mida pole raske kõrvaldada.

[ 3 ]