Miks teie käed värisevad?

Tihti seisab inimene silmitsi olukorraga, kus ühel või teisel põhjusel hakkavad käed värisema: olgu see siis murest, erutusest või teadmata põhjustel. Mida selline sümptom meile öelda võib? Ja üldiselt, miks käed värisevad? Kuna põhjuseid võib olla üsna palju, proovime seda küsimust üksikasjalikumalt mõista.

Miks mu parem käsi väriseb?

Kõige sagedamini täheldatakse mõlema käe värisemist (värisemist), kuid mõnikord juhtub, et raputab ainult üks käsi, näiteks parem.

Parema käe värisemise kõige levinumaks põhjuseks peetakse füüsilist pingutust, sest enamik meist on harjunud rohkem töötama parema kui vasaku käega. Eriti kannatavad need inimesed, kelle töö on seotud pideva ja monotoonse koormusega paremale käele: need on konveieritootmise, suure täpsusega töö jne elukutsed. Sellises olukorras käsi lihtsalt "harjub" pideva koormusega ja "koormuseta" olekus hakkavad lihased tahtmatult kokku tõmbuma ning värisemine tekib paremas käes. Selles ei ole patoloogiat, on lihtsalt pinge lihaste mälu.

Mõnikord võib parem käsi väriseda aju paremal poolkeral toimunud tserebrovaskulaarse õnnetuse tõttu. Kõik teavad, et insuldi peamine sümptom on parema või vasaku poole käte ja jalgade tuimus. Seega on mõnel juhul parema käe värisemine sellise parempoolse insuldi jääknähtus, sagedamini mikroinsult. Sellisel juhul võib käsi pidevalt väriseda või alles pärast närvipinget - stressi ja konfliktsituatsioonide tagajärjel.

Miks mu vasak käsi väriseb?

Vasak käsi võib väriseda pideva füüsilise koormuse korral käele, koormuse ebaõige jaotumise korral ülajäsemetele või terava ühekordse koormuse korral peamiselt vasakule käele. Paremakäelistel inimestel on vasak käsi ilmselgelt nõrgem kui parem, mistõttu see ei ole kohanenud suurema koormusega kui paremale käele pakutav.

Vasaku käe värisemine võib ilmneda raskete esemete kandmisel või pärast ebaõnnestunud sporditreeningut.

Miks vasak käsi väriseb, kui sellele ei olnud füüsilist koormust kui sellist? Selle nähtuse kõige levinumaks põhjuseks peetakse närvi mittetäielikku pigistamist, kui seljaajust ulatuvad närvijätked surutakse lähimate selgroolülide või muude tegurite poolt: song, spasmilised närvikiud, kasvajad jne. Närvi täieliku pigistamisega kaasneb tavaliselt valu ja kahjustatud jäseme tundlikkuse häired. Mittetäielik pigistamine võib avalduda innervatsioonihäiretena: käe perioodiline tuimus, kipitus, mööduv treemor. Sellised sümptomid on ebapüsivad, kaovad ja ilmuvad seejärel uuesti. Selle diagnoosi kinnitamiseks on vaja konsulteerida vertebroloogiga.

Miks mu käed ja jalad värisevad?

On palju teadaolevaid põhjuseid, miks käed ja jalad samaaegselt värisevad. Siiski on väga oluline kindlaks teha see üks tõeline põhjus, sest sellest sõltub inimese edasine seisund, heaolu ja tervis. Allpool kirjeldame selle seisundi kõige levinumaid põhjuseid.

1. Liigne füüsiline ülekoormus ja ebatavalised koormused kehale on kõige levinumad treemori põhjused. Jäsemete värisemine on sel juhul seletatav lihaste väsimusega ja on nende reaktsioon ülekoormusele. Tavaliselt piisab, kui anda lihastele aega puhata ja taastuda, ning värin möödub.
2. Emotsionaalne ja vaimne šokk – stress, konfliktsituatsioon, mure, hirm. Jäsemete värisemise põhjuseks võib olla keha kaitsereaktsioon välisele stiimulile, aga ka autonoomse närvisüsteemi mõned iseärasused. Sellisel juhul aitavad käte ja jalgade värisemist kõrvaldada rahustid ja närvisüsteemi normaliseerimine. Soovitatav on lõõgastav massaaž, refleksoloogia, basseinis ujumine ja SPA-protseduurid.
3. Keha joove, mis on põhjustatud kemikaalide või ravimite mürgistusest või toksilisest mõjust. Kõige tuntum joobe tüüp on põhjustatud alkoholist – enamik inimesi tunneb pohmelli ajal esinevat alkohoolset värinat. Käte ja jalgade joobevärinate põhjuseks on mürgised ained, mis mõjutavad närvisüsteemi ja aju. Süstemaatilise või pideva joobe korral muutub see mõju ka püsivaks, mis mõjutab vestibulaarsüsteemi tööd.
4. Muud patoloogiad, mis on kõige tõsisemad ja nõuavad kohustuslikku arstiga konsulteerimist ning piisavat ravi. Selliste haiguste hulgas on sagedasemad parkinsonism, hüpertüreoos ja diabeet.

Miks teismeliste käed värisevad?

Täiskasvanutel võivad käed väriseda vanusega seotud muutuste, vereringeprobleemide või halbade harjumuste tõttu.

Enamasti on see seisund seotud noore organismi ülemäära haavatava närvisüsteemiga, mida saab seletada arvukate muutustega, mis teismeeas teismelise kehas toimuvad. Hormonaalsed muutused ja närvisüsteemi "taaskäivitamine" põhjustavad meeleolu ebastabiilsust, ärrituvust, depressiivseid seisundeid, suurenenud väsimust ja selle tulemusena käte värisemist. Tavaliselt peetakse seda ajutiseks nähtuseks ja see kaob vanusega.

Teine võimalik põhjus, miks teismelise käed värisevad, on see, et närvisüsteem on liigse koormuse all ja pole veel täielikult välja arenenud. Õppimine, suhted eakaaslastega, arusaamatus vanemate ja õpetajatega, soov ennast defineerida – kõik see jätab noore närvisüsteemile jälje. Pole vaja liiga palju muretseda – noorukiea lõppedes möödub ka käte värisemine.

Miks mu käed värisevad ja tunnevad end nõrgana?

Kui teie käed värisevad ja tunnete end kogu kehas nõrgana, võite kahtlustada ka mitmeid põhjuseid. Kõige sagedamini kogevad seda seisundit naised ja tüdrukud, kes peavad kinni rangest dieedist. Üldine nõrkus, keha kurnatus, mis on seotud toitainete puudusega, käte värisemine - kõik need sümptomid võivad olla pikaajalise ja liiga piiratud dieedi tagajärg. Tasakaalustamata madala kalorsusega toidu söömine, paastumine igal sobival ajal mõjutab kogu keha seisundit. Seda probleemi saab lahendada toitumise ratsionaliseerimise, roogade koostise ja kalorsuse muutmise abil. Menüü peaks olema tasakaalustatud piisava valkude, rasvade ja süsivesikute, vitamiinide ja mikroelementide sisaldusega.

Järgmine käte nõrkuse ja värisemise põhjus on madal vererõhk. Kaasuvate sümptomite hulka võivad kuuluda pearinglus ja peavalud. Te ei tohiks võtta meetmeid rõhu tõstmiseks ilma seda eelnevalt mõõtmata. Alles siis, kui olete kindel, et põhjuseks on madal rõhk, võite proovida seda stabiliseerida. Jooge kanget teed, kohvi, võtke tsitramoni tablett, heitke pikali jalad üles tõstetud asendis.

Miks mu käed pidevalt värisevad?

Enamasti on treemor mööduv nähtus, mis kaob pärast põhjustava teguri kadumist. Kuid on juhtumeid, kus käte värisemine ei kao pikka aega. On võimatu nimetada ainult ühte põhjust, miks käed pidevalt värisevad, kuna neid on tõesti palju.

• Vestibulaarse ja motoorse süsteemi häired, mis võivad olla pärilikud. Enamasti tekivad selliste häirete korral värisemine mitte ainult kätes, vaid ka mõnes muus kehaosas.
• Pikaajalised närvilised kogemused, pikaajaline hirmu-, pinge- ja šokiseisund. See seisund nõuab pikaajalist rahustiravi ja psühholoogi konsultatsiooni.
• Füüsiline trauma, eriti pärast suuri õnnetusi: siin kaasneb šokiga füüsiline vigastus, mis teeb olukorra hullemaks.
• Kutsealane tegevus, mis on seotud käte pikaajalise (mitme aasta jooksul) stressiga, samuti monotoonne käsitsitöö, mis sunnib käsi pidevalt pinge all olema.
• Parkinsoni tõve algstaadium, diabeet või kilpnäärmehormoonide suurenenud tootmine. Nende haiguste kontrollimiseks peate pöörduma arsti poole ja läbima rea laborikatseid.
• Krooniline mürgistus, pikaajaline kokkupuude mürgiste ainetega (kutsetegevuse tõttu või ebasoodsas keskkonnaolukorras elamise tagajärjel või mürgiste ainete pikaajalise tarvitamise tagajärjel: alkohol, ravimid jne).

Kõik ülaltoodud olukorrad nõuavad kohustuslikku arstiga konsulteerimist. Arst viib läbi vajalikud uuringud ja määrab olenevalt põhjusest rahustava, hormonaalse või võõrutusravi.

Miks mu sõrmed värisevad?

Kui sõrmed hakkavad värisema, on soovitatav pöörduda ühe järgmise spetsialisti poole: narkoloog, neuroloog, psühhiaater, toksikoloog või terapeut. Sõrmede värisemise põhjuse täpne kindlaksmääramine võib olla üsna keeruline. Mõnikord võivad sellised värinad viidata tõsisele haigusele, kuid mõnel juhul on see keha normaalne loomulik seisund vastusena mingile ärritajale.

Terve inimese sõrmede värisemine tekib äkki ja kaob sama äkki ja jäljetult. Selle seisundi võivad põhjustada äkiline ja intensiivne füüsiline pingutus, tugev ärevus, pikaajaline depressiivne häire, hüsteeria. Parim ravi sellises olukorras on rahu, puhkus, rahustite võtmine. Võite juua sooja teed piparmündiga ja pikali heita rahulikus keskkonnas. Raskematel juhtudel võib osutuda vajalikuks määrata tugevaid rahusteid ja krambivastaseid ravimeid.

Sõrmede värisemise sagedane põhjus on mõnede ravimite kõrvaltoime. Kui te võtate mingeid ravimeid ja teie sõrmed värisevad, võtke ühendust oma arstiga: ta peaks ravimi võtmise lõpetama või asendama ja läbi viima sümptomaatilise ravi.

Miks mu käed ja pea värisevad?

Oleme juba kaalunud paljusid põhjuseid, miks käed võivad väriseda. Kuid mõnikord kaasneb käte värisemisega värisemine ka teistes kehaosades. Näiteks miks käed ja pea värisevad? Loomulikult ei saa füüsilist pingutust ja ärevust sellise nähtuse põhjuseks pidada.

Jäsemete ja pea samaaegne värisemine võib viidata kesknärvisüsteemi häiretele, mis nõuavad kiiret ja kohustuslikku arstikonsultatsiooni. See probleem ilmneb kõige sagedamini vanemas eas ja seniilses eas, kui patsiendid hakkavad märkama, et nende sõrmed hakkavad tegema kontrollimatuid liigutusi. Kahjuks võib see enamasti viidata Parkinsoni tõve tekkele - kroonilisele degeneratiivsele närvisüsteemi haigusele, mille korral patsient kaotab kontrolli oma liigutuste üle. Selle haiguse teine nimetus on värisemishalvatus: inimene kogeb jäsemete ja pea värisemist ning patsient ei suuda selle seisundiga toime tulla.

Mõnikord ei ole eakate inimeste käte ja pea värisemine seotud Parkinsoni tõvega, vaid tähendab kesknärvisüsteemi ebastabiilsust, kui inimene hakkab ebamõistlikult närviliseks muutuma, otsides mugavat asendit. Ta muutub ärrituvaks, ilmneb kehas värisemine. Sellised sümptomid kaovad tavaliselt, kui patsient magama jääb. Ja järgmisel hommikul võib seisund taastuda.

Kahtlemata värisevad käed ja pea ka alkohoolsete jookide kuritarvitajatel pideva joobe ja ajukahjustuse tõttu. Sellistel juhtudel võivad väriseda mitte ainult käed ja pea, vaid ka keel ja näolihased. Sel viisil palub keha abi, mis viitab väljendunud joobetunnustele.

Miks mu käed nii palju värisevad?

Pole saladus, et käte värisemine, eriti tugev, tekitab inimestele palju ebamugavust. Neil on raske mitte ainult kirjutada, süüa ja majapidamistöid teha: see häire põhjustab ühiskonnas palju probleeme, inimesel hakkavad tekkima kompleksid, ta varjab oma käsi, väldib seltskonda. Kuid õnneks ei ole käte värisemine alati haiguste ilming.

Mõnikord viitab see glükoositaseme langusele vereringes. See seisund pole haruldane, kui inimene on näljane või on pikka aega süsivesikutest ilma jätnud (näiteks järgib ainult valgu- või madala süsivesikusisaldusega dieeti). Selle seisundi teised sümptomid on väsimus, depressioon. Sellisel juhul aitab suhkru taseme stabiliseerimine: peate sööma midagi süsivesikuterikka, näiteks šokolaadi, banaani, kuivatatud puuvilju. Poleks üleliigne konsulteerida endokrinoloogiga, kes kontrollib teie ainevahetusprotsesse.

Tugevat käte värisemist võib täheldada inimestel, kes joovad suures koguses kohvi ja muid kofeiini sisaldavaid jooke (energiajoogid, koola). Nagu teada, stimuleerib kofeiin kehas erutusprotsesse, mis võib põhjustada üsna tugevat käte värisemist.

Kõige sagedasem käte värisemise põhjus on suurenenud adrenaliini tootmine, mis tekib tülide, ehmatuse või šoki ajal. Aeglaselt suurenevat värisemist võib põhjustada alkoholi joomine, suitsetamine (eriti kui inimene püüab järsult halbadest harjumustest loobuda). Mõnel juhul võib käte värisemise põhjuseks olla vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia, haigus, mis sageli mõjutab noori tüdrukuid ja naisi. Ühel või teisel viisil saab ainult spetsialist teatud uuringute põhjal selle seisundi täpse põhjuse kindlaks teha.