Mis on kõhukinnisus, kõhukinnisuse statistika

Täpne vastus kõhukinnisusele on väga raske leida. Sest paljud inimesed võtavad kõhukinnisuse korral täiesti erinevaid haigusi, näiteks hemorroidid või päraku lõhed või väljaheites hoidmine. Milline on statistika kõhukinnisuse kohta ja kuidas üksikisik on see haigus?

Mis on soole liikumise sagedus?

Iga päev läbiv tool on norm. See tähendab, et kui sa sõid midagi 8 tundi pärast roojamist ja siis päeval, mil sul oli väljaheidete mass, siis tähendab see, et teil ei ole kõhukinnisust. Mis on kõhukinnisus? See on siis, kui sul ei ole soolestikku 32 tundi, see tähendab poolteist päeva pärast seda, kui söönud. Seega näitavad uuringud, et terve inimene võib selle aja jooksul tekitada soolestiku, kuid soole liikumine ise ei pruugi tingimata toimuda samal ajal. Kui mitu korda päevas ja kuidas soole liikumine toimub, sõltub sellest, kui palju ja mitu korda inimene sööb ja kui palju ta joob. Samuti on oluline, kuidas ta liigub.

Juhatuse sageduse statistika näitab, et juhatusel, mis läbib 1 kord päevas, täheldatakse 60–70% inimestest. Juhatus, mis liigub sagedamini kui üks kord päevas, on inimestel registreeritud kuni 30% juhtudest. Need, kellel on soole liikumine vähem kui 1 kord päevas - sellised inimesed 5%. Kõik see on hulk inimesi, kellel ei ole sellist probleemi nagu kõhukinnisus.

See tähendab, et vastavalt arstide ülevaatustele ja läbiviidud statistikale on kõhukinnisuse all kannatavate inimeste puhul normaalse rasvaärastuse hoidmine vähem kui üks kord päevas. Ainult üks kord kahest tervest mehest või naisest kaks korda päevas. Ja 95% inimestest on soole liikumine 3 korda päevas kuni kolm korda 7 päeva jooksul.

Niisiis võib defekatsiooni, mis toimub vähem kui üks kord kahe päeva jooksul, pidada kõhukinnisuse raudmärgiks.

Kui kaua kestab tavaline roojamine?

Normaalse soole liikumise kestus on kõhukinnisuse väga oluline näitaja. Paljud inimesed, enamasti naised, kaebavad arstidele, et nad ei suuda tavapäraselt vabaneda. Nad peavad oma soolestiku väljaheitest vabanemiseks pikka aega suruma. Samal ajal pingutavad nad sageli kõhupiirkonda ja pärasoole ning teenivad endid hemorroidid, selle asemel, et tavaliselt sooled tühjendada.

Paljud inimesed kasutavad sellist tehnikat nagu sõrmede vajutamine perineumi kohal või vagina seinale, nii et neil on lõpuks soole liikumine. Seetõttu peate teadma, et normaalne pingutus ei tohiks olla rohkem kui 10-20% kogu toimingule kuluvast ajast. Kui pingutus võtab rohkem kui veerandi ajast kui kogu roojamine, siis tähendab see, et teil on kõhukinnisus. Isegi kui olete iga päev vabas roojas.

[1], [2], [3], [4], [5]

Fekaalide mass ja selle iseloom

Saate teada, kas kõik läheb hästi teie kehas hästi, eriti siis, kui seedetrakt toimib hästi väljaheite ja selle massi tõttu. Kui väljaheited on veetustatud, sarnanevad need graanulitega ja on väga kõvad, tähendab see, et inimesel on kõhukinnisus. Mis puutub väljaheite hulka, on see tavaliselt vähem kõhukinnisusega inimestel kui normaalse seedetrakti korral. Kui väljaheites ei ole piisavalt vett, tähendab see, et inimene joob vähe. Terve inimese normaalsetes väljaheidetes on vesi kuni 70% kogumahust ja inimese väljaheites kõhukinnisusega vesi võib olla alla 60%.

Fekaalide mass võib sõltuda rahvusest, rassist. See võib inimestel varieeruda sõltuvalt sellest, mida nad söövad. Kui inimene sööb rohkem taimset toitu, on fekaalidel suurem mass. Kui inimene armastab liha rohkem, on fekaalide mass palju väiksem. See sõltub iga riigi või inimese konkreetsest köögist.

Sotsiaaluuringute tulemuste kohaselt varieerub väljaheite mass erinevates riikides laias vahemikus. Neile, kes elavad Ühendkuningriigis ja USAs, on fekaalide keskmine mass vahemikus 100 kuni 200 grammi. Vähem kui 100 grammi mass võib olla kõhukinnisus.

Uganda maaelanikel (Ida-Aafrika vabariik) on fekaalide mass kuni 470 grammi. Indias elava täiskasvanu puhul on fekaalide mass päevas üle 300 grammi.

Mida suurem on fekaalide mass, seda rohkem vett selles on, kuid selliste väljaheidete konsistents on palju pehmem ja neid saab pärasoolest kergesti evakueerida. See tähendab, et kõhukinnisuse iseloomulikud tunnused on väiksem väljaheite mass ja raskem järjepidevus kui normaalväärtused.

[6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13]

Kuidas teha kõhukinnisuse korrektne diagnoos?

Kõhukinnisuse korraliku diagnoosi tegemiseks peate selle küsimusega oma arstiga töötama. Ainult sel moel ei saa sa segadusse viia kõhukinnisust teise haigusega ja määrata selle esinemise õigeaegselt. Selleks peate tegema vähemalt kaks asja. Esimene ülesanne on konsulteerida arstiga kohe pärast kõhukinnisuse sümptomite ilmnemist:

• Ebaregulaarne tool
• Tugev pingestumine soole liikumise ajal
• Ebapiisava soole liikumise tunne isegi pärast seda, kui see on juba toimunud.
• Valu väljaheites

Teine ülesanne on vastata kõikidele küsimustele, mida arst küsib, püüdes välja selgitada haiguse täpse pildi. Need võivad olla pärilikkuse küsimused - kas teie perekonnas oli kõhukinnisusi, haiguse sümptomeid, millist eluviisi te juhite ja kuidas füüsiliselt aktiivne see on, või vastupidi, kas te viibite istuvale elustiilile?.

Patsiendi jaoks on oluline teada, et teised kõhukinnisuse sümptomid võivad tekkida peale eespool loetletud. Lisaks defekatsiooni hilinemisele võib olla kõhupiirkonna ülerahvastatuse tunne, puhitus, gaasi ammendumine - kontrollimatu - iiveldus, oksendamine, halb söögiisu, halb maitse suus. Analüüsige peamisi kõhukinnisusega seotud sümptomeid.

[14], [15], [16], [17], [18], [19], [20]