Mis on kõhukinnisus, statistika kõhukinnisuse kohta

Täpse vastuse leidmine küsimusele, mis on kõhukinnisus, on väga raske. Sest paljud inimesed ajavad kõhukinnisusega segi täiesti erinevaid haigusi, näiteks hemorroidid või pärakulõhed või roojapeetus. Milline on kõhukinnisuse statistika ja kui palju rohkem kannatab inimene, kes põeb ainult seda haigust?

Kui tihti teil roojamine toimub?

Igapäevane roojamine on normaalne. See tähendab, et kui sõid midagi 8 tunni jooksul pärast roojamist ja päeva jooksul roojamine toimus, siis kõhukinnisust ei ole. Mis on kõhukinnisus? See on siis, kui roojamist ei toimu 32 tunni jooksul ehk poolteist päeva alates söömise hetkest. Seega näitavad uuringud, et tervel inimesel võib selle aja jooksul roojamine toimuda, kuid roojamine ise ei pruugi toimuda samaaegselt. See, mitu korda päevas roojamine toimub ja kuidas see toimub, sõltub sellest, mida ja mitu korda päevas inimene sööb ning kui palju vett ta joob. Ja muidugi on oluline ka see, kuidas ta liigub.

Roojamise sageduse statistika näitab, et üks kord päevas roojamist täheldatakse 60–70%-l inimestest. Rohkem kui üks kord päevas roojamist esineb kuni 30%-l juhtudest. Need, kellel on roojamine harvemini kui üks kord päevas – selliseid inimesi on 5%. Kõik see hõlmab inimesi, kellel ei ole sellist probleemi nagu kõhukinnisus.

See tähendab, et arstide arvustuste ja statistiliste andmete kohaselt on kõhukinnisust mitte kannatavate inimeste puhul roojamine harvem kui üks kord päevas normaalne. Ainult kahel kolmest tervest mehest või naisest on roojamine üks kord päevas. Ja 95%-l inimestest on roojamine 3 korda päevas kuni 3 korda 7 päeva jooksul.

Seega võib roojamist, mis toimub harvemini kui üks kord kahe päeva jooksul, pidada kindlaks kõhukinnisuse märgiks.

Kui kaua kestab normaalne roojamine?

Normaalse roojamise kestus on kõhukinnisuse väga oluline näitaja. Paljud inimesed, enamasti naised, kurdavad arstidele, et nad ei saa normaalselt roojata. Nad peavad enne soolte tühjendamist pikalt pingutama. Seda tehes pingutavad nad sageli oma kõhulihaseid ja pärasoole ning tekitavad endale hemorroidid, selle asemel et sooled normaalselt tühjendada.

Paljud inimesed kasutavad roojamiseks sellist tehnikat nagu sõrmedega kõhukelme kohal või tupe seina piirkonnas vajutamine. Seetõttu peate teadma, et tavaline pingutamine ei tohiks ületada 10–20% kogu roojamise ajast. Kui pingutamine võtab rohkem kui veerandi kogu roojamise ajast, võib teil olla kõhukinnisus. Isegi kui te vabanete roojamisest iga päev.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Väljaheite kaal ja selle iseloom

Seda, kas teie kehas on kõik korras, eriti seda, kas teie seedetrakt töötab hästi, saab kindlaks teha teie väljaheite iseloomu ja kaalu järgi. Kui väljaheide on dehüdreeritud, meenutab graanuleid ja on väga kõva, siis on inimesel kõhukinnisus. Mis puutub väljaheite mahtu, siis kõhukinnisusega inimestel on seda tavaliselt vähem kui normaalse seedimisprotsessiga inimesel. Kui väljaheites on vähe vett, tähendab see, et inimene ei joo piisavalt. Terve inimese normaalses väljaheites on vett kuni 70% kogumahust ja kõhukinnisusega inimese väljaheites võib vett olla alla 60%.

Rooja mass võib sõltuda rahvusest ja rassist. See võib erineda erinevate inimeste vahel olenevalt sellest, mida nad söövad. Kui inimene sööb rohkem taimset toitu, on rooja mass suurem. Kui inimesele meeldib rohkem liha, on rooja mass palju väiksem. See sõltub iga rahvuse või inimese köögi eripäradest.

Sotsiaaluuringute kohaselt on väljaheidete mass eri riikides väga erinev. Suurbritannias ja USA-s elavate inimeste puhul on väljaheidete keskmine mass 100–200 grammi. Kui mass on alla 100 grammi, võib tekkida kõhukinnisus.

Uganda maapiirkondades (Ida-Aafrika vabariik) on väljaheite mass registreeritud kuni 470 grammi. Indias elaval täiskasvanul on väljaheite mass päevas veidi üle 300 grammi.

Mida suurem on väljaheidete mass, seda rohkem vett see sisaldab, kuid selliste väljaheidete konsistents on palju pehmem ja neid saab pärasoolest kergesti evakueerida. See tähendab, et kõhukinnisuse iseloomulikeks tunnusteks on väiksem väljaheidete mass ja kõvem konsistents võrreldes normaalsete väärtustega.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Kuidas kõhukinnisust õigesti diagnoosida?

Kõhukinnisuse õigeks diagnoosimiseks peate selle probleemi oma arstiga arutama. See on ainus viis vältida kõhukinnisuse segi ajamist mõne teise haigusega ja selle esinemise õigeaegset kindlakstegemist. Selleks peate tegema vähemalt kahte asja. Esimene ülesanne on pöörduda kohe arsti poole pärast kõhukinnisuse sümptomite ilmnemist:

• Ebaregulaarne roojamine
• Tugev pingutus roojamise ajal
• Mittetäieliku roojamise tunne isegi pärast seda, kui see on juba toimunud
• Valu roojamise ajal

Teine ülesanne on vastata kõigile arsti küsimustele, püüdes välja selgitada haiguse täpset pilti. Need võivad olla küsimused pärilikkuse kohta - kas teie perekonnas on esinenud kõhukinnisust, haiguse sümptomite kohta, selle kohta, millist eluviisi te juhite ja kui füüsiliselt aktiivne te olete või vastupidi, kas te juhite istuvat eluviisi.

Patsiendil on oluline teada, et kõhukinnisusel võib lisaks ülaltoodule olla ka muid sümptomeid. Lisaks hilinenud roojamisele võib esineda ka täiskõhutunnet, puhitust, kontrollimatuid gaase, iiveldust, oksendamist, isutust ja halba maitset suus. Analüüsime peamisi kõhukinnisuse sümptomeid.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]