Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Mida teha, kui teil on peavalu ja iiveldus?
Viimati vaadatud: 04.07.2025

Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Peavalu ja iiveldus ei ole haigus, vaid sümptomid, mis viitavad paljudele põhjustele, mille hulgas võivad olla ka need, mida seletatakse keha füsioloogiliste muutustega, näiteks rasedus. Kui aga peavalu valutab ja iiveldus on intensiivne, on ka teisi sümptomeid, võimalikud on üsna tõsised haigused, mis vajavad arstiabi.
Reeglina on iiveldus peavalu tagajärg. Peavalu võib esineda järgmiste haiguste ja füsioloogiliste seisundite korral: •
- Gripp, viirusinfektsioon;
- Allergia;
- Hüpertensioon;
- Menstruaaltsükkel;
- Rasedus (toksikoos);
- Vereringesüsteemi patoloogilised haigused;
- Ajukasvaja;
- Kõrva põletikulised protsessid;
- Oftalmoloogilised haigused;
- Stress, väsimus;
- Emakakaela lülisamba osteokondroos;
- Migreen;
- Seedetrakti haigused;
- Mürgistus - toit või ravim;
- Peavigastus ja subarahnoidaalne hemorraagia;
- Lihaspingega seotud peavalu ja iiveldus (pingepeavalu – TTH);
- Hapnikunälg;
- Hüpoglükeemia;
- Endokriinsed patoloogiad;
- Valušokk;
- Siseorganite haigused.
Peavalu ja iiveldus - need aistingud võivad olenevalt algpõhjusest erineda raskusastme ja kestuse poolest. Peavalu olemuse iseseisvaks kindlaksmääramiseks peate mõistma, mis see põhimõtteliselt on.
Peavalu, mis põhjustab lisaks iiveldusele ka muid sümptomeid, nimetatakse meditsiinipraktikas tsefalalgiaks. Valulikud aistingud võivad lokaliseeruda pea mis tahes piirkonnas, kuid võivad levida ka üles ja alla kaelalülideni. Tsefalgia on paljude valuretseptorite ärritus, mis täidavad peanahka, nahaalust kude, kõõluseid ja koljusisesi veresooni - nii väikeseid kui ka suuri. Reeglina on tsefalgia näo retseptorite, mitte sisemiste retseptorite ärritus.
Pea valutab ja mul on halb olla, mida ma saan teha, et aidata, kuidas ma saan neid sümptomeid ravida?
Neuroloogid soovitavad tungivalt, et kui teil on peavalu, mis kestab kauem kui üks päev, peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole ja veelgi soovitatavam on seda teha 12 tunni pärast, kui tsefalgiat ja iiveldust koduste vahenditega ei leevendata. Ohtlikud on ka peavaluga kaasnevad sümptomid, nagu vererõhu tõus ja järsk langus. Enne arsti või kiirabi saabumist võite rõhu langusega tsefalgia korral juua kanget teed suhkru ja sidruniga. Kui peavalu ilmneb koos hüpertensiivsete sümptomitega, peaksite kriisi ennetamiseks võtma vererõhku langetavat ravimit.
Kui pea valutab ja iiveldus on tingitud lihtsast väsimusest või stressirohkest olukorrast, siis on soovitused lihtsad. Maga korralikult välja, kui pea valutab väga - võta valuvaigistit (no-shpa, ibuprofeen, spazmalgon), masseeri krae piirkonda, mida saad ise teha, ning kõrvalda heli-, värvi- ja muud sensoorsed ja informatsioonilised stiimulid. Kui pea valutab ja iiveldus kestab kauem kui kaks või kolm päeva, peaksid pöörduma arsti poole, kuna need sümptomid võivad viidata tõsisemale somaatilisele probleemile.
Peavalud, millega kaasneb püsiv iiveldus, juba diagnoositud seedesüsteemi probleemide korral, kõrvaldatakse mao või soolte raviks mõeldud ravimite võtmisega. Neutraliseerides esialgse põhjuse, aitavad ravimid leevendada iiveldust ja peavalu.
Tuleb meeles pidada, et iiveldusega kaasnev tsefalgia võib olla tervisele ja elule ohtliku haiguse sümptom. Kui ebameeldivad aistingud on pikaajalised, nende intensiivsus päeva jooksul suureneb ja neid ei saa koduste vahenditega kõrvaldada, peate kutsuma kiirabi, et mitte mööda vaadata ajuverejooksu ja muude tõsiste seisundite tekkimisest.
Mu pea valutab ja mul on halb olla. Kuidas diagnoosi eristatakse?
Anamneesiline teave sisaldab järgmisi komponente:
- Kui tihti, millise sagedusega tekivad peavalud ja iiveldus;
- Mis kellaajal ilmneb tsefalgia ja iiveldus;
- Kui kaua peavalu ja iiveldus kestavad – hoogudena, pidevalt, süvenedes;
- Kus on tsefalgia lokaliseeritud (ühepoolne valu, ümbritsev valu, kahepoolne valu);
- Kefalgia raskusaste, intensiivsus, iiveldus;
- Kas on mingeid objektiivseid põhjuseid, mis põhjustavad tsefalgiat – vigastused, infektsioonid, hüpertensioon või hüpotensioon;
- Kas esineb mingeid kaasnevaid emotsionaalseid seisundeid – depressioon, ärevus, hirmud;
- Seotud on sensoorsed sümptomid - valgusekartus, heliärritus;
- Kuidas kodus peavaluga toime tulla ja iiveldust leevendada;
- Perekondlikud, pärilikud haigused.
Peavalu ja iivelduse korral peate külastama mitte ainult neuroloogi, vaid ka silmaarsti (silmaarsti), otolarüngoloogi, võib-olla ortopeedi, gastroenteroloogi ja psühhiaatrit ning harvemini hambaarsti.
Reeglina hõlmab standardne uuringukompleks kompuutertomograafiat või magnetresonantstomograafiat, aju veresoonte Doppleri sonograafiat, ehhoentsefaloskoopiat (epilepsia kahtluse korral). Samuti on vaja kolju ja selgroo röntgenülesvõtet.
Kellega ühendust võtta?
Peavalu ja iiveldus: rahvapärased abinõud
Fütoteraapia ja rahvameditsiiniks nimetatud ravimid ei ole peamised ravimeetodid, vaid aitavad ainult vähendada ebameeldivate aistingute intensiivsust. Kõige tõhusamate hulgas võib soovitada järgmist:
- Leedrimarjade ja õisikute keetmine. Kaks teelusikatäit segu valatakse klaasi keeva veega, lastakse tõmmata mitte rohkem kui 15 minutit ja juuakse veerand klaasi enne sööki kogu päeva jooksul. Kuuri kestus on vähemalt kaks nädalat.
- Naistepuna keetmine on suurepärane vahend mitte ainult peavalude ja iivelduse korral, vaid ka stressivastase vahendina. Naistepuna ei ole soovitatav meestele, kuna taim sisaldab aineid, mis vähendavad meessuguhormoonide taset. Keetmine valmistatakse sarnaselt leedrimarja keetmisele. Naistepuna keetmist tuleks võtta pikema aja jooksul, vähemalt 21 päeva.
- Ammu tuntud ja tõestatud vahend on pune keetmine. Lisaks peavalu sümptomite leevendamisele võib pune lisada tavalisele teele - mustale või rohelisele teele. Keetmine valmistatakse järgmiselt: supilusikatäis kuiva ürti valatakse liitri keeva veega, lastakse tõmmata 45 minutit või keedetakse väga madalal kuumusel 10-15 minutit. Keetmist tuleks võtta kaks kuni kolm nädalat, pool klaasi kaks korda päevas, olenemata toidutarbimisest. Oregano on vastunäidustatud rasedatele ja rinnaga toitvatele naistele.
- Münditee, mündikeedis, väikesed padjad - kuiva mündirohuga kotikesed padja all - kõik need võimalused aitavad iiveldust leevendada. Peavalu ennetava meetmena ei ole münt eriti efektiivne, pigem on sellel rahustav toime. Münti ei tohiks võtta kauem kui nädal, pärast nädalast kuuri tuleks teha paus. Peavalu vähendamiseks on efektiivsem palderjanijuur, mida keedetakse 25 milligrammi poole liitri keeva vee kohta või tablettide, apteegitinktuuri kujul.
Peavalu ja iiveldus on enamasti mööduvad sümptomid, mida saab vältida normaalse toitumise, füüsilise aktiivsuse ja emotsionaalse stabiilsuse säilitamisega. Kõigil muudel murettekitavatel juhtudel ei tohiks te oma tervist ohtu seada, suurenev valu ja püsiv iiveldus vajavad arstiabi.
Mu pea valutab ja mul on halb olla. Mis on nende sümptomite etioloogilised põhjused?
Reeglina on peavalud seotud vaskulaarse etioloogiaga, valuaistingud on põhjustatud arterite laienemisest (dilatatsioonist) või spasmist. Valu ja haiguse enda eripära sõltub sellest, kus arterid asuvad kolju sees või väljaspool naha all. Spasmilised koljusisesed veresooned on tavaliselt migreen, millega kaasneb iiveldus, ekstrakraniaalsete arterite seisundi muutus on arteriaalne hüpertensioon ja tõsisem patoloogia - tserebrovaskulaarne, mis sageli lõpeb insuldiga.
Samuti võib iiveldusega kaasnev tsefalgia tekkida tugeva ärrituse, aju sidekoe - meningide - kahjustuse tagajärjel ja provotseerida meningiiti või subarahnoidaalset (õõnsuslikku) hemorraagiat.
Peavalu ja iiveldus – need sümptomid võivad ilmneda vere viskoossuse ja paksuse muutuste tõttu. Äge venoosne tromboos (liiga palju trombotsüüte, suurenenud vere paksus) või vastupidi trombotsütopeenia (trombotsüütide arvu vähenemine ja vere hõrenemine) võivad esile kutsuda valulikke aistinguid ja seejärel iiveldust.
Samuti on iiveldusega peavalu kas kolmiknärvi ja kuklaluu närvide põletiku eelkäija või tagajärg.
Peavalu koos iiveldusega on traumaatilise ajukahjustuse tüüpiline sümptom. Aju põrutusega kaasnevad sageli kaugemad tagajärjed, mis avalduvad mõnikord alles mitme kuu pärast. Isegi kerge põrutus võib põhjustada hilinenud peavalu koos iiveldusega, seda nimetatakse põrutusjärgseks sündroomiks. Selle sündroomi tunnusteks on pigistav peavalu, mis sarnaneb pingepeavaluga, sageli esineb vertiigo (pearinglus) ja iiveldus.
Peaaegu kõigi nakkushaigustega kaasneb kõrge palavik, mille puhul pole haruldased kaebused nagu "peavalu ja iiveldus".
Erinevate silmahaigustega, nagu lühinägelikkus (müoopia), kaugnägelikkus (hüpermetroopia) ja glaukoom, võivad kaasneda peavalu ja iiveldus.
Sinusiit, riniit, sinusiit ja muud ninaprobleemid põhjustavad sageli tsefalgiat, mida seletatakse peamiselt aju hapnikupuudusega.
Tsefalgia ja iiveldus võivad olla psühhogeense etioloogiaga, mis on viimasel ajal kliinilises praktikas levinud. Kroonilised peavalud, perioodiliselt esinev iiveldus ja kõrispasmid võivad viidata varjatud depressiivsele seisundile. Samuti on levinud pingepeavalud, mis tekivad emotsionaalse või intellektuaalse ülekoormuse tõttu. Reeglina on peanaha lihaskude spasmiline.
Iga peavalu, mis päeva jooksul ei kao ja millega kaasneb iiveldus, vajab arsti järelevalvet. Isegi kui teil õnnestub selliseid sümptomeid iseseisvalt ja oma vahenditega leevendada, peate leidma aega ja külastama neuroloogi, kes viib läbi uuringu ja määrab ennetava või sümptomaatilise ravi. Kui iiveldusega kaasnev tsefalgia kestab kauem kui kaks päeva, ei saa te kõhelda, peate pöörduma arsti poole, et mitte kaotada väärtuslikku aega.