Õlavalu käe küljele tõstmisel

Õlavalu käe küljele tõstmisel võib põhjustada mitmed erinevad põhjused. See seisund võib olla tingitud lihaste probleemidest, liigeseprobleemidest, põletikulistest haigustest, vigastustest või neuroloogilistest häiretest.

Põhjused Õlavalu käe küljele tõstmisel

Allpool on mõned levinumad õlavalu põhjused, kui tõsta oma käsi küljele:

1. Rotaatori manseti sündroom: see on käe küljele tõstmisel üks levinumaid õlavalu põhjuseid. Rotaatori mansett koosneb mitmest lihasest ja kõõlustest, mis ümbritsevad õlaliigest ja pakuvad stabiilsust. Nende struktuuride kahjustused või põletik võib liikumisega valu põhjustada.
2. Õla artriit: osteoartriit või muud õlaliigese põletikulised seisundid võivad käe tõstmisel põhjustada valu.
3. Kõõlustamine: õlaliigese kõõlused võivad käe liigutamisel kokku suruda, mis võib põhjustada valu.
4. Subakroomsed mõjud: see on seisund, kus akromioni all olevad struktuurid (õlavarre luu) võivad käsivarre liigutamisel kõõlused kokku suruda ja valu põhjustada.
5. õla bursiit: Bursae põletik (vedelikud kotid, mis pehmendavad kõõluste ja luude vahelist hõõrdumist) võivad põhjustada liikumist valu ja ebamugavustunnet.
6. Trauma: kukkumised, konarused või muud vigastused võivad kahjustada õla struktuure ja põhjustada valu.
7. Neuroloogilised probleemid: õla läbi kulgevate närvide, näiteks brachiaalse närvi kokkusurumise probleemid, võib ka käe liigutamisel põhjustada valu.

Sümptomid

Õlavalu käe küljele tõstmisel võivad olla põhjustatud erinevatest põhjustest ja see võib olla erinevad sümptomid, sõltuvalt selle aluseks olevast haigusseisundist. Siin on mõned võimalikud sümptomid ja sellise valu põhjused:

1. Ülekasutamine või lihaste tüve: käe tõstmine küljele või pea kohal võib õla- ja seljalihaseid pingutada. See võib põhjustada valu ja ebamugavusi.
2. Riputatud abaluu sündroom: see seisund on seotud õlaliigese ebastabiilsusega või õla liikumist kontrollivate lihaste probleemidega. Sümptomiteks võivad olla valu, nõrkus ja õla ebastabiilsus.
3. Tennise küünarnukk: õlavalu võib seostada tennise küünarnukiga, mis võib tekkida ka siis, kui käsi küljele tõstetakse. Sümptomiteks on valu küünarliigese ja õla esiosa valu.
4. Karpaalkanali õlahaigus (rotaatori mansett): õlaliigese lihaste ja kõõlustega seotud probleemid, mida tuntakse rotaatori manseti nime all, võib õla valu põhjustada, kui käsi küljele tõstetakse. Sümptomiteks võivad olla valu ja liikumise piirang.
5. Vigastus: eelmine õlavigastus, näiteks nihestus või nikastus, võib käe tõstmisel küljele põhjustada valu.
6. Põletikuline või degeneratiivsed seisundid: sellised probleemid nagu artriit või bursiit võivad käe tõstmisel põhjustada õlavalu ja piiratud liikumist.
7. Muud tingimused: Mõned tervisehäired, näiteks interkostaalne neuralgia või emakakaela lülisamba närvide kokkusurumine, võivad avalduda ka teatud liigutustega õlavaluna.

Diagnostika Õlavalu käe küljele tõstmisel

Õlavalu käe küljele tõstmisel võivad põhjustada mitmesuguseid põhjuseid, sealhulgas liigese, lihaste, kõõluse või närviprobleemid. Valu täpseks diagnoosimiseks ja kindlaksmääramiseks on vajalik arsti või spetsialistiga, näiteks ortopeedi või reumatoloogi, meditsiinilise konsultatsiooni ja uurimist. Siin on mõned võimalikud õlavalu põhjused, kui tõsta käe küljele ja kuidas diagnoos tehakse:

1. Subakroomsündroom (kitsaskoha sündroom akromaalse protsessi all):

   • Seda sündroomi iseloomustab kõõluste ja limaskestade kokkusurumine õla piirkonnas, kui käsi küljele tõstetakse.
   • Diagnoosimine hõlmab füüsilist läbivaatust, selliseid teste nagu Neal test ja neuromeeste test ning mõnikord MRI-d õlapiirkonna struktuuride edasiseks hindamiseks.

2. Õlaliigese artriit:

   • Õlaliigeste põletik võib liikumisel põhjustada valu.
   • Diagnoosimine võib põletiku tunnuste otsimiseks vajada õla ja vereanalüüsi röntgenikiirgust.

3. Õla manseti tendiniit:

   • See on õlaliigese piirkonnas asuvate kõõluste põletik, mis võib käe liigutamisel põhjustada valu.
   • Diagnoosimiseks võib läbi viia füüsiline eksam ja mõnikord MRI või ultraheli.

4. Õlale või õla vigastus:

   • Kukkumine või muu vigastus võib põhjustada luude luumurdu, põhjustades valu ja piiratud liikumist.
   • Röntgenikiirte abil saab murru diagnoosida.

5. Neuroloogilised probleemid:

   • Närviprobleemid, näiteks brahiaalse närvi kokkusurumine (näiteks ärritunud brahiaalse närvi sündroom), võivad põhjustada õla valu ja tuimust.
   • Elektromüograafia (EMG) võib aidata kindlaks teha närviprobleeme.

Diferentseeritud diagnoos

Õlavalu käe küljele tõstmisel võib olla erinevad põhjused. Diferentsiaaldiagnostika aitab kindlaks teha valu allika ja selle põhjused. Siin on mõned võimalikud põhjused sellise valu ja diferentsiaaldiagnostika meetodid:

1. Õla bursiit: see on õlaliigese limaskesta koti põletik. Diagnoosimine hõlmab füüsilist läbivaatust, ultraheli ja radiograafiaid liigese hindamiseks.
2. Õla kõõluse kõõlusepõletik: t endiniit on õlaliigese kõõluse põletik. Diagnoosimine hõlmab kõõluse seisundi hindamiseks füüsilist läbivaatust, ultraheli või MRT-d.
3. Külmutatud laiune õlaliigese kapsel: see on seisund, kus õlaliigese kapsel põleb ja piirab õla liikumist. Diagnoosimine võib hõlmata füüsilist läbivaatust ja MRT-d.
4. Õla manseti kõõluste rebend: see on tõsine vigastus, mis võib vajada operatsiooni. Diagnoosimine hõlmab füüsilist läbivaatust, ultraheli või MRI-d.
5. Õla artriit: artriit võib põhjustada valu liigestes, sealhulgas õlades. Diagnoosimine võib sisaldada vereanalüüse ja röntgenikiirgust põletiku tunnuste otsimiseks.
6. Emakakaela radikulopaatia: Emakakaela lülisamba probleemid võivad käsivarre tõstmisel radiata õlale ja põhjustada valu. Diagnoosimine võib sisaldada emakakaela lülisamba MRI ja elektromüograafia (EMG).
7. Klaviiki vigastaja luumurd: rangluu piirkonna vigastus võib põhjustada õlavalu. Röntgenikiirgus võib aidata neid tingimusi diagnoosida.
8. Lihakahjustus: õla piirkonnas olevate lihaste kahjustused või pinge võivad ka valu põhjustada. Diagnoosi saab teha kliinilise hindamise ja ultraheli põhjal.

Ravi Õlavalu käe küljele tõstmisel

Õlavalu käe küljele tõstmisel võib olla erinevad põhjused ja ravi sõltub diagnoosimisest ja selle aluseks olevast seisundist. Järgmised on tavalised ravietapid ja protokollid, mida saab kasutada sellise valu haldamiseks:

1. Diagnoosimine:

   • Ravi esimene samm on valu põhjuse määramine. See võib nõuda arsti konsultatsiooni, uurimist ja võimalusel täiendavaid teste, näiteks röntgenikiirte, MRI, ultraheli või CT-skaneeringuid.

2. Valu ja põletiku leevendamine:

   • Raske valu korral võib arst soovitada põletikuvastaseid ravimeid (näiteks MSPVA-d) või valuvaigistid valu ja põletiku leevendamiseks.

3. Füsioteraapia:

   • Füsioteraapiat võib välja kirjutada õlalihaste tugevdamiseks ja venitamiseks, liikuvuse ja koordinatsiooni parandamiseks. Teile võidakse pakkuda harjutusi, mida teete füsioterapeudi juhendamisel.

4. Koormuse vältimine ja tehnika korrigeerimine:

   • Oluline on vältida tegevusi või liikumisi, mis võivad valu halvendada, ja kaaluda käe tõstmisel õiget tehnikat.

5. Ravimravi:

   • Mõnel juhul võib lihaste pinget ja põletikku leevendada selliseid ravimeid nagu müorelaksandid või kortikosteroidi süstid.

6. Eluviisi muutused ja riskifaktorite kaotamine:

   • Kui valu põhjus on seotud halva elustiili või tööharjumustega (näiteks pikka aega arvutis istudes), on soovitatav kohandada õla pinge vähendamiseks.

7. Kirurgiline sekkumine:

   • Mõnel juhul, kui konservatiivne ravi ei põhjusta paranemist ja valu põhjus on struktuurne defekt (nt kõõluste rebenemine), võib olla vajalik operatsioon.

8. Taastusravi:

   • Pärast ravi ja/või operatsiooni on oluline jätkata füsioteraapiat ja rehabilitatsiooni, et taastada õla täielik funktsionaalsus.