Valu õlgades käe küljele tõstmisel

Käe küljele tõstmisel tekkiv õlavalu võib olla põhjustatud mitmest erinevast põhjusest. See seisund võib olla tingitud lihasprobleemidest, liigeseprobleemidest, põletikulistest haigustest, vigastustest või neuroloogilistest häiretest.

Põhjused õlgade valu käe küljele tõstmisel

Allpool on toodud mõned kõige levinumad õlavalu põhjused käe küljele tõstmisel:

1. Õlavarrepöörleja manseti sündroom: see on üks levinumaid õlavalu põhjuseid käe küljele tõstmisel. Õlavarrepöörleja mansett koosneb mitmest lihasest ja kõõlusest, mis ümbritsevad õlaliigest ja tagavad stabiilsuse. Nende struktuuride kahjustus või põletik võib liikumise ajal valu põhjustada.
2. Õlaliigese artriit: Osteoartriit või muud õlaliigese põletikulised seisundid võivad käe tõstmisel põhjustada valu.
3. Kõõluse kokkusurumine: Õlaliigese kõõlused võivad käe liigutamisel kokku suruda, mis võib põhjustada valu.
4. Subakroomne kokkusurumine: see on seisund, mille korral akromiooni (õlavarreluu) all olevad struktuurid võivad käe liigutamisel kõõluseid kokku suruda ja valu põhjustada.
5. Õlaliigese bursiit: bursiiti (vedelikukotid, mis pehmendavad kõõluste ja luude vahelist hõõrdumist) põletik võib liikumise ajal põhjustada valu ja ebamugavust.
6. Trauma: Kukkumised, muhud või muud vigastused võivad kahjustada õla struktuure ja põhjustada valu.
7. Neuroloogilised probleemid: Õla läbivate närvide probleemid, näiteks õlavarre närvi kokkusurumine, võivad käe liigutamisel valu põhjustada ka.

Sümptomid

Käe küljele tõstmisel tekkiv õlavalu võib olla põhjustatud erinevatest põhjustest ja avalduda erinevate sümptomitega, olenevalt aluseks olevast meditsiinilisest seisundist. Siin on mõned sellise valu võimalikud sümptomid ja põhjused:

1. Ülekoormus või lihaspinge: käe küljele või pea kohale tõstmine võib pingutada õla- ja seljalihaseid. See võib põhjustada valu ja ebamugavustunnet.
2. Rippuva abaluu sündroom: see seisund on seotud õlaliigese ebastabiilsusega või probleemidega lihastes, mis kontrollivad õlaliigutusi. Sümptomiteks võivad olla valu, nõrkus ja õla ebastabiilsus.
3. Tennise küünarnukk: Õlavalu võib olla seotud tennise küünarnukiga, mis võib tekkida ka siis, kui käsi tõstetakse küljele. Sümptomiteks on valu küünarliigeses ja õla esiosas.
4. Randmekanali õlaliigese haigus (rotatormansett): probleemid õlaliigese piirkonna lihaste ja kõõlustega, mida nimetatakse rotatormansetiks, võivad põhjustada valu õlas, kui käsivart küljele tõstetakse. Sümptomiteks võivad olla valu ja liikumispiirang.
5. Vigastus: Varasem õlavigastus, näiteks nihestus või nikastus, võib käe küljele tõstmisel valu põhjustada.
6. Põletikulised või degeneratiivsed seisundid: sellised probleemid nagu artriit või bursiit võivad käe tõstmisel põhjustada õlavalu ja liikumispiirangut.
7. Muud seisundid: Mõned meditsiinilised seisundid, näiteks rindkerevaheline neuralgia või närvide kokkusurumine emakakaela lülisambas, võivad teatud liigutuste korral avalduda ka õlavalu kujul.

Diagnostika õlgade valu käe küljele tõstmisel

Käe küljele tõstmisel tekkiv õlavalu võib olla põhjustatud mitmesugustest põhjustest, sealhulgas liigese-, lihas-, kõõluste- või närviprobleemidest. Valu põhjuse täpseks diagnoosimiseks ja kindlakstegemiseks on vaja arsti või spetsialisti, näiteks ortopeedi või reumatoloogi, konsultatsiooni ja läbivaatust. Siin on mõned võimalikud õlavalu põhjused käe küljele tõstmisel ja kuidas diagnoosi pannakse:

1. Subakroomne sündroom (akromiaalse protsessi all olev pudelikaela sündroom):

   • Seda sündroomi iseloomustab õlapiirkonna kõõluste ja limaskesta kokkusurumine, kui käsivart küljele tõstetakse.
   • Diagnoos hõlmab füüsilist läbivaatust, selliste testide tegemist nagu Neali test ja Neurmani test ning mõnikord ka MRI-d, et õlapiirkonna struktuure veelgi hinnata.

2. Õlaliigese artriit:

   • Õlaliigeste põletik võib liikumise ajal valu põhjustada.
   • Diagnoosimiseks võib olla vajalik õla röntgenülesvõte ja vereanalüüsid põletiku tunnuste otsimiseks.

3. Õla manseti kõõlusepõletik:

   • See on õlaliigese piirkonnas asuvate kõõluste põletik, mis võib käe liigutamisel põhjustada valu.
   • Diagnoosimiseks võib teha füüsilise läbivaatuse ja mõnikord ka MRI või ultraheli.

4. Õlaliigese murd või vigastus:

   • Kukkumine või muu vigastus võib põhjustada õlaluude murdu, mille tulemuseks on valu ja piiratud liikumine.
   • Röntgenikiirgust saab kasutada luumurru diagnoosimiseks.

5. Neuroloogilised probleemid:

   • Närviprobleemid, näiteks õlavarre närvi kokkusurumine (näiteks ärritunud õlavarre närvi sündroom), võivad põhjustada valu ja tuimust õlas.
   • Elektromüograafia (EMG) aitab kindlaks teha, kas esineb närviprobleeme.

Diferentseeritud diagnoos

Õlavalu käe küljele tõstmisel võib olla erinevatel põhjustel. Diferentsiaaldiagnostika aitab kindlaks teha valu allika ja selle põhjused. Siin on mõned sellise valu võimalikud põhjused ja diferentsiaaldiagnostika meetodid:

1. Õlaliigese bursiit: see on õlaliigese limaskesta põletik. Diagnoos hõlmab füüsilist läbivaatust, ultraheli ja röntgenülesvõtteid liigese hindamiseks.
2. Õla kõõluse kõõlusepõletik: tendiniit on õlaliigese kõõluse põletik. Diagnoos hõlmab kõõluse seisundi hindamiseks füüsilist läbivaatust, ultraheli või MRI-d.
3. Külmunud lai õlaliigese kapsel: see on seisund, mille korral õlaliigese kapsel muutub põletikuliseks ja piirab õla liikumist. Diagnoos võib hõlmata füüsilist läbivaatust ja MRI-d.
4. Õlaliigese kõõluse rebend: see on tõsine vigastus, mis võib vajada operatsiooni. Diagnoosimiseks on vaja füüsilist läbivaatust, ultraheli või MRI-d.
5. Õlaliigese artriit: artriit võib põhjustada valu liigestes, sealhulgas õlas. Diagnoosimiseks võivad olla vajalikud vereanalüüsid ja röntgenülesvõtted põletiku tunnuste otsimiseks.
6. Emakakaela radikulopaatia: emakakaela lülisamba probleemid võivad kiirguda õlga ja põhjustada valu käe tõstmisel. Diagnoosimiseks võib teha emakakaela lülisamba magnetresonantstomograafia (MRI) ja elektromüograafia (EMG).
7. Rangluu vigastus või murd: Rangluu piirkonna vigastus võib põhjustada õlavalu. Röntgenipildid aitavad neid seisundeid diagnoosida.
8. Lihasvigastus: Õlapiirkonna lihaste kahjustus või pinge võib samuti põhjustada valu. Diagnoosi saab panna kliinilise hinnangu ja ultraheli põhjal.

Ravi õlgade valu käe küljele tõstmisel

Käe küljele tõstmisel tekkiv õlavalu võib olla põhjustatud erinevatest põhjustest ning ravi sõltub diagnoosist ja põhihaigusest. Järgnevalt on toodud levinumad ravimeetodid ja -protokollid, mida saab sellise valu leevendamiseks kasutada:

1. Diagnoos:

   • Ravi esimene samm on valu põhjuse väljaselgitamine. See võib nõuda arsti konsultatsiooni, läbivaatust ja võimalikke lisauuringuid, nagu röntgen, MRI, ultraheli või kompuutertomograafia.

2. Valu ja põletiku leevendamine:

   • Tugeva valu korral võib arst valu ja põletiku leevendamiseks soovitada põletikuvastaseid ravimeid (nt MSPVA-sid) või valuvaigisteid.

3. Füsioteraapia:

   • Õlalihaste tugevdamiseks ja venitamiseks, liikuvuse ja koordinatsiooni parandamiseks võidakse määrata füsioteraapiat. Teile võidakse pakkuda harjutuste komplekti, mida teete füsioterapeudi juhendamisel.

4. Koormuse vältimine ja tehnika korrigeerimine:

   • Oluline on vältida tegevusi või liigutusi, mis võivad valu süvendada, ja arvestada käe tõstmisel õige tehnikaga.

5. Ravimitega ravi:

   • Mõnel juhul võib lihaspingete ja põletiku leevendamiseks välja kirjutada ravimeid, näiteks lihasrelaksante või kortikosteroidide süstimisi.

6. Elustiili muutused ja riskitegurite kõrvaldamine:

   • Kui valu põhjus on seotud halva eluviisi või tööharjumustega (näiteks pikaajaline arvuti taga istumine), on soovitatav teha kohandusi, et vähendada õlale langevat koormust.

7. Kirurgiline sekkumine:

   • Mõnel juhul, kui konservatiivne ravi ei too kaasa paranemist ja valu põhjuseks on struktuuriline defekt (nt kõõluse rebend), võib osutuda vajalikuks operatsioon.

8. Taastusravi:

   • Pärast ravi ja/või operatsiooni on oluline jätkata füsioteraapiat ja taastusravi, et taastada õla täielik funktsionaalsus.