Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Osteoartriidi prognoosimine ja ennetamine
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Esmane ennetamine Osteoartriit tuleb teha juba lapsepõlves. Vajalik on jälgida lapse õiget kehahoiakut koolitööl, et vältida juveniilse skolioosi teket koos järgneva deformeeruva spondüloosiga. Laste-sidemete tugevdamiseks vajavad lapsed süstemaatilist võimlemist. Kui on olemas isegi väike lamejalg, tuleb tungivalt soovitada tugijalgade kandmist, et vältida jala kaare edasist langetamist. Kaasasündinud ja omandatud staatiliste häirete korral (skolioos, kyphosis, puusaliigese düsplaasia, O-kujuline või X-kujulised alumine jäsemed, lamejalglus) tuleb nende haiguste võimalikult varaseks korrigeerimiseks konsulteerida ortopeedilise kirurgiga.
Ülekaalulised ja liigesevalu põdevad täiskasvanud, eriti need, kelle perekondadel on artroosiga patsiendid, on vaja jälgida õige pikkuse ja kaalu suhet, liigesid ülekoormata, vältida fikseeritud asendeid tööl. On vaja teha füüsilisi harjutusi (ilma liigeste ülekoormata), eriti soovitatav on ujumine kohustusliku järgneva puhkeajaga. Kangendavad tegevused on kasulikud - väiksed jalutuskäigud, hommikune dušš või pühkimine verevarustuse parandamiseks ja ainete vahetamiseks. Noored peaksid elukutse valimisel võtma arvesse perekonna eelsoodumust osteoartriidile, vältima töö liigitamist, mis on seotud üksikute liigeste ülekoormuse ja mikrotraumatiseerimisega (näiteks kui emal on Heberden ja / või Bouchardi sõlmed, ei ole soovitatav teha tööd koos suurenenud dünaamilise koormusega sõrmede liigestele). Näiteks kirjutades). Need inimesed ei tohiks ka tegeleda raskete spordialadega (rasketõstmine ja kergejõustik, poks, kiirushinnang jne).
Vähemalt minimaalse düsplaasia ja staatiliste häirete (näiteks väike skolioos) juuresolekul on vajalik ortopeedilise kirurgi konsulteerimine ja asjakohane ravi.
Osteoartriidi sekundaarne ennetamine on kooskõlas meetmetega, mis takistavad sünoviitide kordumist - annustatud kõndimist, kerget tööd, kõndimist toetusega ja muid tegevusi, mis leevendavad liigeseid.
[Osteoartroosi prognoos
Koksartroosiga (eriti puusaliigese düsplaasia taustal tekkivate) patsientidel võib tekkida täielik puue. Teistes haiguse kohtades esineb puuet harva, kuid sageli esineb ajutisi puudeid liigese sündroomi sümptomite ägenemise tõttu.
Haiguse aeglase progresseerumisega, samuti artroosi lokaliseerumisega mitmetes väikestes liigestes püsib patsientide töövõime aastaid.