Põlve kontraktuur

Põlve kontraktuur on seisund, mille korral põlveliigese liikumine on piiratud ja see ei saa täielikult sirutada ega painduda. Seda võivad põhjustada mitmesugused tegurid, nagu haigus, vigastus, põletik või operatsioon. Põlve kontraktuur võib piirata põlve liikuvust ja raskendada tavapäraste igapäevatoimingute sooritamist.

Põlve kontraktuuri põhjuste näited on järgmised:

1. Artriit: Liigesehaigused, nagu reumatoidartriit või osteoartriit, võivad põhjustada põletikku ja liigesstruktuuride degeneratsiooni, mille tagajärjeks on põlveliigutuste piiratus.
2. Trauma: vigastused põlvele, nagu nikastus või luumurd, võib kahjustada liigesestruktuure ja põhjustada kontraktuure.
3. Kirurgia: Pärast põlveoperatsiooni võib tekkida kontraktuur, eriti kui taastusravi ja füsioteraapiat ei osutata.
4. Põletik: Põlvepõletikud või infektsioonid võivad põhjustada kleepumisi ja liikumispiiranguid.
5. Pikaajaline liikumise puudumine: Vähene füüsiline aktiivsus või jalakipsi kandmine pikema aja jooksul võib põhjustada põlvelihaste ja sidemete kokkutõmbumist, mis võib samuti põhjustada kontraktuure.

Põlve kontraktuuri ravi sõltub selle põhjusest ja liikumispiirangu astmest. See võib hõlmata füsioteraapiat, lihaste ja liigeste venitamist, ravimeid ja mõnel juhul ka operatsiooni. Ravi eesmärk on taastada põlve täielik liikuvus ja parandada patsiendi elukvaliteeti.

Põhjused põlve kontraktuur

Siin on mõned põlve kontraktuuri peamised põhjused:

1. Artriit: Artriit, nagu reumatoidartriit ja osteoartriit, võivad põhjustada liigesepõletikku ja kõhre hävimist. See võib põhjustada liikuvuse ja kontraktuuride kaotust.
2. Trauma: vigastused põlvele, nagu nikastused, luumurrud või nikastused, võivad kahjustada liigese struktuure ja põhjustada liikumispiiranguid.
3. Kirurgilised sekkumised: Pärast põlveoperatsiooni või jalale kipsi paigaldamist ilma täiendava taastusravita võivad tekkida kontraktuurid.
4. Põletikuline Haigused: Sellised haigused nagu põletikuline artriit võivad põhjustada liigeste põletikku ja liikumist piiravaid adhesioone.
5. Pikaajaline liikumise puudumine: Kui põlv jääb pikemaks ajaks liikumatuks, näiteks liikumispiirangute või kipsi pikaajalise kandmise tõttu, võivad lihased ja sidemed kokku tõmbuda ja liikumist piirata.
6. Spetsiifilised haigused: Mõned geneetilised või haruldased haigused võivad põhjustada põlve kontraktuuri.

Põlve kontraktuur (paindekontraktuur) võib tekkida pärast mitmesuguseid kirurgilisi protseduure, sealhulgas põlveliigese asendamist ja artroskoopiat. Põlve traumajärgne paindekontraktuur võib tekkida vigastuse või trauma tagajärjel.

1. Kontraktuur pärast põlveliigese artroplastikat: Pärast põlveliigese artroplastiat võib tekkida kontraktuur, kui patsient ei tee harjutusi liigese liikuvuse taastamiseks. Seda võib seostada ka armkoe moodustumisega pärast operatsiooni. Põlve endoproteesimise järgse kontraktuuri ravi võib hõlmata füsioteraapiat, liigese venitamist ja massaaži ning mõnikord võib armkoe eemaldamiseks olla vajalik operatsioon.
2. Posttraumaatiline põlve paindekontraktuur: See kontraktuur võib tekkida pärast põlvevigastust, nagu luumurd või kõõluste nikastus. Seda iseloomustab sageli põlve painde piiramine. Ravi hõlmab füsioteraapiat, harjutusi liikuvuse taastamiseks ja mõnel juhul operatsiooni kontraktuuri põhjuse kõrvaldamiseks.
3. Põlve kontraktuur pärast artroskoopiat: Põlveliigese artroskoopia on minimaalselt invasiivne kirurgiline protseduur, kuid kontraktuur võib tekkida ka pärast seda artroskoopia. Selle põhjuseks võib olla armkoe moodustumine, põletik või liigeste liikuvuse piiramine. Ravi sõltub kontraktuuri põhjusest ja võib hõlmata füsioteraapiat, liigeste venitamist ja muid taastusravi meetodeid.

Sümptomid põlve kontraktuur

Siin on mõned põlve kontraktuuri tavalised sümptomid:

1. Liikumise piirang: Põlve kontraktuuri peamine sümptom on põlveliigese liikumise piiramine. Mõjutatud põlv ei pruugi täielikult sirguda või sellel võib olla piiratud liikumisulatus.
2. Valu: Kontraktuuriga võib kaasneda valu põlve piirkonnas, eriti kui püütakse liigest sirgendada.
3. Lihasspasmid: Kui keha püüab kompenseerida liikumispiiranguid, võivad tekkida lihasspasmid põlve ümber.
4. Krõbin ja creaking: põlvest võib liikumisel kostuda krigisev või kriuksuv hääl, mis on tingitud liigesestruktuuride kahjustusest.
5. Deformatsioon: Mõnel juhul võib kontraktuur põhjustada põlve deformatsiooni, mis on nähtav palja silmaga.

Põlveliigese kontraktuurid lastel

Põlveliigese kontraktuurid võivad lastel tekkida erinevatel põhjustel. Kontraktuur on liigese liikumise piiramine lihaste, kõõluste või sidemete lühenemise tõttu. Lastel võivad põlveliigese kontraktuurid olla kaasasündinud (sündil) või omandatud. Siin on mõned laste põlvekontraktuuride võimalikud põhjused:

1. Kaasasündinud kontraktuurid: Mõned lapsed võivad sündida kaasasündinud kontraktuuridega, mis võivad mõjutada põlveliigeseid. Need kontraktuurid võivad olla seotud geneetiliste teguritega või tekkida loote arengu ajal emakas.
2. Pikaajaline liikumatus: Kui imikul või lapsel ei lubata pikka aega liikuda või liikumatuks jääda (nt vähese liikumise või piiratud liikumisvõime tõttu), võivad tekkida kontraktuurid.
3. Vigastus või operatsioon: Vigastus, operatsioon või isegi kipsi pikaajaline kandmine pärast luumurdu võib viia põlveliigese kontraktuuri tekkeni.
4. Lihaste või kõõluste häired: Erinevad haigused, nagu lihasdüstroofiad või kõõluste häired, võivad põhjustada lihaste lühenemist ja kontraktuuride teket.

Põlveliigese kontraktuuride ravi lastel sõltub põhjusest ja liikumispiirangu astmest. Tavaliselt hõlmab ravi füsioteraapiat, massaaži, lihaste tugevdamise harjutusi ja mõnel juhul ka operatsiooni. Kui teie lapsel ilmnevad põlveliigese kontraktuuri nähud, on oluline pöörduda viivitamatult oma arsti või lastearsti poole, et ravi saaks alata võimalikult vara ja vältida pikaajalisi liikumispiiranguid.

Etapid

Põlve kontraktuuri aste määratakse selle nurga alusel, milleni liiges ei saa täielikult sirgeneda.

Põlve kontraktuuri astmed võivad olla erinevad ja liigitatakse tavaliselt järgmiselt:

1. Täielik kontraktuur (100%): liiges on täiesti liikumatu ega saa sirguda. Paindenurk on 0 kraadi.
2. Subluksatsioon (alla 100%): liigend võib veidi liikuda, kuid ei saa täielikult sirgeneda. Paindenurk on suurem kui 0 kraadi, kuid väiksem kui 180 kraadi.
3. Mõõdukas kontraktuur: paindenurk on üle 45 kraadi, kuid alla 90 kraadi.
4. Keskmine kontraktuur: paindenurk on üle 30 kraadi, kuid alla 45 kraadi.
5. Kerge kontraktuur: paindenurk on üle 10 kraadi, kuid alla 30 kraadi.

Paindenurka mõõdetakse sel juhul liigese suhtes täispikenduses (täielikult püsti). Mida suurem on paindenurk, seda raskem on kontraktuur.

Vormid

Põlve kontraktuuridel võivad olla erinevad omadused, olenevalt liikumise piirangust ja liigese painde või sirutuse astmest. Siin on mõned põlve kontraktuuride tüübid:

1. Põlveliigese täielik kontraktuur: Sel juhul on põlveliiges liikumine täielikult piiratud ja ei saa sirguda ega sirutada. See on kõige tõsisem kontraktuuri tüüp ja võib täielikult hävitada liigese liikuvuse.
2. Põlveliigese paindekontraktuur: Selle kontraktuuri korral on liigese pikendus piiratud ja see ei saa täielikult sirgeneda. Selle tulemusena võib jalg põlvest püsivalt painutada.
3. Põlveliigese ekstensori kontraktuur: Selle kontraktuuri korral on liigese paindumine piiratud ja see ei saa täielikult painduda. See võib muuta jala põlvest püsivalt sirgeks.
4. Põlveliigese segakontraktuur: Mõnel juhul võib kontraktuur olla kombineeritud, mis tähendab, et liiges võib olla piiratud nii paindumisel kui ka sirutamisel.

Diagnostika põlve kontraktuur

Põlve kontraktuuri diagnoosimine hõlmab mitmeid meditsiinilisi protseduure ja teste, et määrata kindlaks põlveliigese liikuvuse piiramise määr ja selgitada välja kontraktuuri põhjused. Siin on peamised meetodid ja protseduurid, mida kasutatakse põlve kontraktuuri diagnoosimisel:

1. Füüsiline eksam: Arst uurib põlve visuaalselt ja räägib patsiendiga, et tuvastada sümptomid, mis eelnesid kontraktuuri tekkele ja muud haigused või seisundid, mis võivad olla seotud.
2. Liikuvuse mõõtmine : Arst võib mõõta põlveliigese liikumisnurka, et määrata liikumispiirangu aste. See võib hõlmata põlve painde- ja sirutusnurga mõõtmist.
3. röntgenikiirgus : Põlveliigese liigeste, luude ja kõhre hindamiseks võib teha röntgenikiirte. See aitab välistada muid haigusi, nagu artriit või osteoartriit.
4. Magnetresonantstomograafia (MRI): MRI abil saab täpsemalt uurida pehmeid kudesid, sidemeid, kõõluseid ja liigesekapslit. See võib olla kasulik kontraktuuri põhjuste tuvastamisel.
5. Artroskoopia: Kui diagnoos on ebaselge või on vaja täpsemat uuringut, võidakse teha artroskoopia. Selle protseduuri käigus sisestatakse väikeste sisselõigete kaudu põlveliigesesse kaameraga meditsiiniline instrument. See võimaldab arstil vahetult visualiseerida liigese seisundit ja teha raviga manipuleerimisi.
6. Laboratoorsed testid: Mõnikord võib osutuda vajalikuks analüüsida põlveliigese verd ja sünoviaalvedelikku, et otsida põletiku või infektsiooni tunnuseid, mis võivad olla seotud kontraktuuriga.

Diferentseeritud diagnoos

Põlve kontraktuuri diferentsiaaldiagnoos hõlmab selle seisundi tuvastamist ja eristamist teistest seisunditest, mis võivad põhjustada põlveliigese liikumispiiranguid. Allpool on mõned tingimused ja haigused, mida tuleb diferentsiaaldiagnostikas arvesse võtta:

1. Artriit: Erinevat tüüpi artriit, nagu reumatoidartriit, osteoartriit või septiline artriit, võivad põhjustada liigesepõletikku ja liikumispiiranguid põlveliigeses. Artriidiga patsientidel võib tekkida ka valu ja põletik.
2. Vigastus: põlvevigastused, nagu nikastused, sidemete rebend, luumurrud või marrastused, võivad põhjustada valu ja liikumispiiranguid. Sellistel juhtudel võib kahjustuse kindlakstegemiseks vaja minna röntgenikiirgust või muid kujutisi.
3. Sünoviit: Sünoviit, liigese limaskesta põletik, võib põhjustada põlveliigese turset ja liikumispiiranguid.
4. Hemartroos: Hemartroos, hemorraagia liigeseruumi, tekib sageli pärast vigastust ja võib põhjustada põletikku ja valu põlves.
5. Neuromuskulaarsed haigused: Mõned neuromuskulaarne haigused, nagu müodüstroofia või tserebraalparalüüs, võivad põhjustada liikumispiiranguid ja liigeste, sealhulgas põlve deformeerumist.
6. Lapsepõlv haigused: mõned lapseea haigused, nagu tserebraalparalüüs või artrogrüpoos, võivad põhjustada liigeste, sealhulgas põlve kontraktuure.

Ravi põlve kontraktuur

Põlve kontraktuuri ravi sõltub selle põhjusest, astmest ja kestusest. Siin on mõned ravimeetodid, mida saab rakendada:

1. Füsioteraapia:

   • Regulaarne treening ja venitus, mis on mõeldud põlveliigese liikuvuse parandamiseks ning ümbritsevate lihaste ja sidemete tugevdamiseks.
   • Kiropraktika hooldus ja massaaž võivad aidata lihaseid ja kudesid lõdvestada, aidates parandada liigeste liikuvust.

2. Ravimid:

   • Põletikuvastased ravimid (nt MSPVA-d) võivad aidata vähendada põletikku ja valulikkust liigeses.
   • Hüaluroonhappe või kortikosteroidide süstid võivad ajutiselt leevendada sümptomeid.

3. Seadmed ja tugi:

   • Kandke spetsiaalseid ortopeedilisi vahendeid, breketeid, lahasid või sidemeid, mis aitavad säilitada õiget liigeseasendit ja vältida täiendavaid liikumispiiranguid.

4. Kirurgiline ravi:

   • Juhtudel, kui põlvekontraktuur on liiga raske ega allu konservatiivsele ravile, võib osutuda vajalikuks operatsioon. Operatsioon võib hõlmata liigese liikuvust piiravate kõõluste või ribade lõikamist (kõõluste vabanemine) või isegi liigese asendamist.

5. Regulaarne trenn ja elustiil:

   • Aktiivse elustiili säilitamine ning soovitatud harjutuste ja venituste tegemine pärast ravi on liikuvuse säilitamiseks ja kordumise vältimiseks lõpetatud.

Põlve kontraktuuri ravi peab olema individuaalne ning seda peab jälgima arst ja füsioterapeut. Oluline on alustada ravi võimalikult varakult, et vältida edasist halvenemist ja säilitada põlveliigese maksimaalne liikuvus.

Põlve kontraktuuride taastusravi, sealhulgas terapeutilised harjutused, harjutused ja massaaž, võib olla liigese liikuvuse ja funktsionaalsuse taastamise võtmekomponent. Siin on mõned neist tehnikatest.

Ravivõimlemine

Raviharjutused võivad olla abiks põlve kontraktuuride puhul, kuna need võivad aidata parandada liigeste liikuvust ning lõdvestada kokkutõmbunud lihaseid ja sidemeid. Siin on mõned harjutused, mida saab kasutada põlve kontraktuuride korral:

1. Painutajalihaste venitamine:

   • Lamage selili, sirutatud jalad.
   • Tõstke järk-järgult üks jalg üles, painutades seda põlves ja surudes vastu rinda.
   • Hoidke jalga selles asendis 20-30 sekundit.
   • Korrake sama teise jalaga.
   • Tehke seda harjutust iga jala jaoks mitu korda.

2. Sirutajalihaste venitamine:

   • Istuge sirge seljaga toolil.
   • Tõstke üks jalg üles ja painutage seda järk-järgult põlvest, püüdes puudutada kanna oma tuharatega.
   • Hoidke jalga selles asendis 20-30 sekundit.
   • Korrake sama teise jalaga.
   • Tehke harjutust mitu korda.

3. Aktiivsed harjutused vastujõuga:

   • Istuge toolil või põrandal, jalad teie ees välja sirutatud.
   • Asetage käed või kummipael põlvede alla ja ärge painutage ega sirutage põlve.
   • Pingutus peaks olema mõõdukas ja kontrollitud.
   • Korda 10-15 korda iga jala jaoks.

4. Ekstensiooni või painde järkjärguline suurenemine:

   • Füsioterapeudi või taastusraviarsti abiga tehke järk-järgult liigutusi, et suurendada põlveliigese liikuvust.

Harjutused

Treening mängib olulist rolli põlveliigese kontraktuuride ravis ja ennetamisel. Regulaarne treenimine aitab säilitada liigeste liikuvust ja tugevdada ümbritsevaid lihaseid. Allpool on mõned harjutused, mis võivad olla kasulikud põlveliigese kontraktuuride korral. Enne harjutuste komplekti alustamist on siiski oluline konsulteerida oma arsti või füsioterapeudiga, et veenduda, et need sobivad teie konkreetse olukorraga.

1. Passiivsed harjutused: Kui teie põlveliigese liikuvus on piiratud, võib teie füsioterapeut sooritada passiivseid harjutusi, sealhulgas tõmmata jalga aeglaselt ja õrnalt täielikult sirgestatud asendisse. See võib aidata venitada kõõluseid ja lihaseid ning suurendada liigese liikuvust.
2. Venitusharjutused: Regulaarsed venitamine harjutused võivad aidata parandada põlveliigese paindlikkust ja liikuvust. Näiteks põrandal istudes sirutage jalg välja ja proovige jõuda varbani. Hoidke seda asendit 20-30 sekundit ja lülitage seejärel teisele jalale.
3. Lihaseid tugevdavad harjutused: ümbritsevate lihaste, sealhulgas nelipealihaste ja säärelihaste tugevdamine võib aidata parandada põlveliigese stabiilsust ja tuge. Harjutuste näideteks on jalgade tõstmine istuvas asendis ja hantliharjutused.
4. Jalgratas: Statsionaarsel jalgrattal või velotrenažööril pedaalimine võib aidata tugevdada lihaseid ja parandada põlvede liikuvust.
5. Ujumine: Ujumine ja veetreeningud on suurepärased liigeste liikuvuse parandamiseks ja lihaste tugevdamiseks ilma liigeseid koormamata.
6. Jalutamine: Kõndimine ja kõndimine karkude või keppide toel võivad aidata säilitada põlvede liikuvust.
7. Füüsiline ravi: regulaarsed järelevalve all olevad füsioteraapia seansid võivad olla tõhusad põlve kontraktuuride ravimisel.

Venitamine harjutused: Põlveliigese ümber olevate lihaste ja sidemete venitamine võib aidata taastada kogu liikumisulatuse. Venitamine võib hõlmata reielihaste, säärelihaste ja põlvesidemete venitamist.

Lihaste tugevdamise harjutused: Ümbritsevate lihaste tugevdamine võib aidata parandada stabiilsust ja toetada liigest. Harjutused hõlmavad erinevat tüüpi jalgade tõsteid, kükke ja harjutusi kummipaeladega.

Passiivsed harjutused: Füsioterapeut saab aidata teil teha passiivseid harjutusi, sealhulgas käsitsi põlve pikendamist ja painutamist, et taastada liikumisulatust.

Massaaž

Massaaž võib olla kasulik põlve kontraktuuride ravimisel ja vähendamisel, eriti kui seda kombineerida teiste ravimeetoditega, nagu füsioteraapia ja venitus. Siin on mõned viisid, kuidas massaaži saab kasutada põlve kontraktuuride leevendamiseks:

1. Lihaste lõdvestamine: Massaaž võib aidata lõdvestada põlveliigese ümbritsevaid pingelisi lihaseid. See võib vähendada valu ja hõlbustada liigese liikuvust.
2. Parem vereringe: Massaaž aitab parandada kudede verevoolu, mis võib aidata parandada ja regenereerida liigesekudesid ja ümbritsevaid struktuure.
3. Kudede venitamine: õigete tehnikatega massaaž võib aidata piiravaid kudesid, nagu kõõlused ja sidemed, venitada, mis võib aidata suurendada liigeste liikuvust.
4. Kehateadlikkuse suurendamine: Massaaž võib aidata patsiendil tunda ja teadvustada oma liikumispiiranguid ja pinget põlvepiirkonnas, mis võib aidata sümptomeid juhtida ja parandada eneseteadlikkust.
5. Füsioteraapia tulemuste säilitamine: Massaaž võib olla täiendus füsioteraapiale ja aitab säilitada füüsilise taastusravi käigus saavutatud tulemusi.

Oluline on jälgida, et massaaži teeks kogenud massaažiterapeut või füsioterapeut, kellel on kogemusi põlvekontraktuuridega patsientidega töötamisel.

Termilised protseduurid

Termoteraapiad võivad olla osa põlvekontraktuuride ravipaketist ja võivad aidata parandada liigeste liikuvust ja leevendada lihaspingeid. Siin on mõned termotöötluse tüübid ja nende etapid:

1. Soojusteraapia:

   • Kuum kompresses: Kuumade kompresside tegemine põlveliigese piirkonda aitab lõdvestada lihaseid ja liigeseid, parandades vereringet. See võib olla eriti kasulik enne füsioteraapiat ja treeningut.
   • Soojenemine: kasutades a küte padjake või kuum geel võib pakkuda ka lihastele ja liigestele soojust ja lõõgastust.

2. Külmateraapia:

   • Jääkompresses: Jääkompresside rakendamine põlveliigese piirkonda võib aidata vähendada turset ja põletikku, eriti pärast intensiivset või füüsilist aktiivsust.

3. Kombineeritud termilised protseduurid:

   • Kombinatsioon lähenemine: Mõnikord kasutatakse soojus- ja külmateraapia kombinatsiooni ravi erinevates punktides sõltuvalt patsiendi vajadustest ja ravi staadiumist.

4. Ultraheli ravi:

   • Ultraheli: Ultraheliravi võib läbi viia füsioterapeut. Ultrahelilained tungivad sügavale kudedesse ja aitavad vähendada põletikku ja parandada liigeste liikuvust.

5. Parafiinivannid:

   • Parafiinivannid: See meetod hõlmab põlve kastmist parafiinivanni, mis aitab parandada vereringet, lõdvestada lihaseid ja niisutada nahka.

6. Infrapuna teraapia:

   • Infrapuna soojusers: Infrapunasoojendite kasutamine võib pakkuda soojust, mis tungib sügavale koekihtidesse ja aitab lihaseid lõdvestada.

Termilise ravi efektiivsus võib sõltuda kontraktuuri ulatusest, selle põhjusest ja patsiendi individuaalsetest vajadustest.

Oluline on mõista, et rehabilitatsioonitehnikad peaksid olema individuaalsed ja nende järelevalve all peaks olema spetsialist, näiteks füsioterapeut või taastusravi terapeut. Samuti saavad nad kohandada rehabilitatsiooniprogrammi sõltuvalt kontraktuuri astmest ja patsiendi omadustest.

Ärahoidmine

Põlve kontraktuuride ennetamine hõlmab mitmeid tegevusi, mille eesmärk on hoida see liiges terve ja liikuv. Siin on mõned soovitused põlve kontraktuuri vältimiseks:

1. Aktiivne elustiil: Regulaarne füüsiline aktiivsus aitab tugevdada põlveliigese ümber olevaid lihaseid ja hoiab selle liikuvana. Lisage oma päevarežiimi mõõdukad treeningud, nagu kõndimine, ujumine, jalgrattasõit, jooga või pilates.
2. Lihaste tugevdamine: Tugevad reie- ja säärelihased vähendavad põlveliigese pinget ja hoiavad ära selle ülekoormamise. Tehke harjutusi reie- ja säärelihaste tugevdamiseks, näiteks kükid ja jalgade tõsted.
3. Soojendus ja venitus: Enne füüsilist tegevust tehke soojendus, et valmistada lihaseid ja liigeseid pingutuseks. Venitage pärast treeningut, et parandada liigeste liikuvust.
4. Õige tehnika treeningu ajal: Treeningu ajal pöörake tähelepanu õigele treeningtehnikale ja vältige põlveliigese liigset pinget.
5. Kaalujälgimine: Liigne kaal võib suurendada põlveliigeste pinget ja soodustada kontraktuuride teket. Säilitage tervislik kaal tasakaalustatud toitumise ja mõõduka kehalise aktiivsusega.
6. Füüsilise tegevuse järjepidevus: Liigeste tervena hoidmiseks on oluline kogu elu jooksul regulaarne treening ja füüsiline aktiivsus.
7. Ennetav Massaaž: Ennetav massaaž võib aidata lihaseid lõdvestada ja parandada vereringet põlvepiirkonnas.
8. Arsti külastamine: Kui teil on liigesehaigusi, vigastusi või põlvevalu, pöörduge õigeaegselt arsti poole, et diagnoosida ja ravida.
9. Vältige liigset pinget: Igapäevaseid ülesandeid või kehalist tegevust täites tuleb jälgida, et põlveliigeste koormus oleks ühtlane ega ületaks nende füsioloogilist võimekust.
10. Säilitage õige kehahoiak ja põlveasend: Kui täidate ülesandeid, mis hõlmavad pikaajalist istumist või seismist, säilitage õige kehahoiak ja põlveasend, et vältida liigeste ülekoormamist.

Prognoos

Armee

Küsimused, kas põlveliigese kontraktuuriga isik loetakse ajateenistuseks sobivaks või puudega, otsustatakse vastavalt seadusele ja meditsiinilisele ekspertiisile.

Põlveliigese seisund, kontraktuuri aste ja haigusseisundi mõju võimele täita sõjaväekohustusi või igapäevaelu võivad igal üksikjuhul oluliselt erineda.

Puue

Tavaliselt tehakse arstlik hindamine, et hinnata põlve kontraktuurist põhjustatud funktsionaalsete kahjustuste ja piirangute astet. Selle ekspertiisi tulemused võivad mõjutada ajateenistuskõlblikuks tunnistamise, puude määramise või sotsiaaltoetuste määramise otsust.

Oluline on meeles pidada, et arstliku läbivaatuse kriteeriumid ja reeglid võivad riigiti erineda ning iga juhtumit käsitletakse eraldi. Oma olukorra kohta täpsema teabe ja nõu saamiseks on kõige parem võtta ühendust oma riigi meditsiiniekspertide või sõjaväeteenistusega.

Kirjandus

• Kotelnikov, G. P. Traumatoloogia / toimetanud Kotelnikov G. P.. , Mironov S. P. - Moskva : GEOTAR-Media, 2018.
• Põlveliigese paindekontraktuuri ravitaktika artrogrüpoosiga lastel. Ajakiri: Ortopeedia, traumatoloogia ja taastav lastekirurgia. Mulevanova S.A., Agranovich O.E., 2016.