Inhalatsioon nohu korral kodus

Inhalatsiooniprotseduurid on traditsioonilise meditsiini poolt tunnustatud ravimeetod, mis on efektiivne viis ravimite toimetamiseks kahjustatud piirkonda mis tahes hingamissüsteemi osas. Pole ime, et inhalatsioone määratakse isegi statsionaarsel ravil olevatele inimestele. Enamiku haiglate füsioteraapia ruumid on varustatud spetsiaalsete inhalaatorite ja nebulisaatoritega, mis on piisavalt mahukad, et neid kodus kasutada.

Kui inimene on ambulatoorsel ravil, ei ole tal eriti mugav iga päev füsioteraapia ruumis sissehingamiseks käia. Eriti kui arvestada, et nohu ja köha korral saab kodus ilma eriliste raskusteta sisse hingata.

Kodus on alati olemas sobivad auruprotseduuride vahendid, sest nohu korral saab inhaleerida kastruli, teekannu või isegi tassi kohal, kuhu valatakse kuuma inhalatsioonilahust. Kummutis on ka sobiv rätik, mille peate meditsiiniliste aurude sissehingamise ajal pähe viskama.

Kui küsida, mida teha nohu korral kodus auruga inhaleerimisega, saame pakkuda mitmeid meditsiiniliste kompositsioonide võimalusi:

• sooda, soola, sooda ja soola lahused,
• gaseerimata mineraalvesi (Borjomi, Essentuki, Luzhanskaya, Svalyava jne),
• taimsed infusioonid,
• eeterlikud õlid,
• rahvapärased abinõud: kartulipuljong, küüslaugu, sibula, Kalanchoe mahlaga kompositsioonid,
• furatsiinini lahus, mis ei karda kõrgeid temperatuure.

Need, kes on hoolitsenud ja ostnud koduseks kasutamiseks inhalaatori (välja arvatud ultraheli nebulisaator), saavad suurema valiku meditsiinilisi lahuseid. Lisaks ülalkirjeldatud koostistele saavad nad sisse hingata ka farmaatsiatooteid: soolalahust, antiseptikume ja antibiootikume, mukolüütikume, immunostimulante.

Meie vanaemade märkmikest ja internetiavarustest võib tänapäeval leida mitmesuguseid inhalatsiooniretsepte nohu, ninakinnisuse, köha ja ülemiste hingamisteede nakkushaiguste korral. Vaatleme kõigepealt neid koostisosi, mida on alati kodust leida, mis tähendab, et saate hakkama ilma apteeki minemata.

Sissehingamine soodaga nohu korral

Sooda on aine, mida kasutatakse toiduvalmistamisel ja kodus vee pehmendamiseks, nõude, söögiriistade jms puhastamiseks. Vaevalt leidub kodu, kus ei teataks selle tõhusa pehmendava ja desinfitseeriva vahendi kasutamise kõigist eelistest ja võimalustest.

Nohu korral tehtavad soodainhalatsioonid mitte ainult ei aita kõrvaldada bakterite ja mikroobide põhjustatud ülemiste hingamisteede limaskesta põletikulist protsessi (sooda võitleb nendega tõhusalt ja loob ninas tingimused, mis ei sobi patogeensete mikroorganismide paljunemiseks), vaid hõlbustavad ka röga kerget eemaldamist. Need on väga tõhusad, kui nina on haiguse ajal kinni ja lima ei saa ise väljuda. Soodainhalatsioonid aitavad ennetada nohu tüsistusi, nagu sinusiit või keskkõrvapõletik, mis on põhjustatud ninakinnisusest.

Inhalatsioonilahuse valmistamiseks võtke 1 supilusikatäis soodat 1 liitri vee kohta ja segage segu hoolikalt, kuni leelis on täielikult lahustunud. Inhalaatorite puhul võtke filtreeritud lahus toatemperatuuril. Auruga inhalatsioonide tegemisel kuumutage seda, kuni ilmub aur, või valage sooda otse kuuma vette.

Levinud arvamuse kohaselt on nohu korral hea soodalahusesse lisada paar tilka joodi (ilma fanatismita!). Sellisel juhul peate 1 liitri vee kohta võtma 1 supilusikatäie soodat ja paar tilka joodi alkoholilahust, mis on hea antiseptik ja ainult võimendab sooda toimet.

Teine võimalus soodaga inhaleerimiseks on inhalatsioonilahuse võimendamine küüslaugu antibakteriaalse toimega. Inhalatsioonilahus valmistatakse järgmiselt:

• Esiteks purustatakse keskmise suurusega küüslaugupea küünisteks, kooritakse ja kaetakse 1 liitri veega.
• segu keedetakse ja hoitakse madalal kuumusel mitte rohkem kui 5 minutit,
• Puljong jahutatakse soovitud temperatuurini ja sellele lisatakse 1 tl soodat.

Lihtsustamaks saab asja lisada paar tilka küüslauku kuuma soodalahuse sisse. Sellised inhalatsioonid ei jäta mikroobidele võimalust ninas pikka aega püsida. Küüslauguaurude sissehingamise protseduur lastele aga tõenäoliselt ei meeldi.

Piisab sooda sissehingamisest 1-2 korda päevas. Täiskasvanud patsiendid peavad tervendavaid aure sisse hingama ainult 10 minutit ja lastele piisab kolmest kuni viiest minutist.

Neile, kes kardavad kontsentreeritud leelise (soodat) kasutamist, soovitavad arstid nohu korral sisse hingata mineraalvett. Selliseid inhalatsioone peetakse kasulikuks tattide paksenemise, nina limaskesta kuivatamise ja kõvade, raskesti eemaldatavate koorikute tekke vastu ninas.

Kõige sagedamini soovitavad arstid nohu ja ninakinnisuse korral Borjomi inhaleerimist. Kuid see ei tähenda, et teised looduslikult mineraliseerunud veed poleks kasulikud. Tuleb lihtsalt valida looduslik kergelt aluseline vesi, mis aitab eemaldada lima ja nihutada nina pH taset aluselise poole, mis ei sobi mikroorganismidele. Nohu korral saab inhaleerida mineraalvetega nagu Essentuki, Narzan, Lužanskaja, Svaljava jne.

Kui kasutate sissehingamiseks pudelis mineraalvett, on soovitatav sellest eelnevalt gaas vabastada. Mineraalvett saab kasutada kuumutatud kujul auruga inhaleerimiseks või nebulisaatorites, tagades, et vee temperatuur oleks vähemalt 20 kraadi. Mineraalvesi on heaks kiidetud kasutamiseks igat tüüpi inhalaatorites.

Sissehingamine soolaga

Soola hinnatakse rahva seas mitte ainult tuntud toidumaitseainena, mis annab roogadele erilise soolase maitse, vaid ka loodusliku antiseptikuna. Nohu korral desinfitseerib sool nina limaskesta, leevendab turset ja põletikku, mis takistavad ninakäikude loomulikku puhastumist. Lisaks soovitavad arstid soola kasutamist inhalatsioonide vormis haiguse igas staadiumis.

Nohu raviks võite võtta laua- või söödavat meresoola, mis sisaldab lisaks joodi ja muid kasulikke mikroelemente. Poole liitri vee kohta võtke tavaliselt 2 teelusikatäit soola. Sellist lahust, nagu ka soodakompositsioone, saab kasutada nii inhalaatorites kui ka auruprotseduuride jaoks, mida kasutatakse täiskasvanute ja laste raviks.

Hingamise hõlbustamiseks ja põletikuvastase toime tugevdamiseks võite soolalahusele lisada paar tilka sobiva toimega eeterlikke õlisid (eukalüpt, okaspuud, sidrun, kummel, tüümian jne). Bakteriaalse infektsiooniga seotud mädase nohu korral paksu lima vedeldamiseks soovitavad arstid lisaks soolale lisada vette 1 teelusikatäis soodat.

Küüslaugu ja sibulaga inhalatsioonid nohu korral

Küüslauk on terava maitse ja lõhnaga köögivili, millel on ka kõrge antibakteriaalne ja viirusevastane toime. Mitte ilmaasjata soovitavad arstid ise külmetushaiguste ennetava meetmena regulaarselt küüslauku oma toidusedelisse lisada, süües päevas vähemalt ühe nelgi. Ja küüslauk on külmetushaiguste ravis väga kasulik.

Tõsi, see ravi ei sobi kõigile ja küüslaugu söömine pole nii lihtne, eriti lastele. Kuid küüslaugu antibakteriaalne eeter võib tungida kehasse ja mööda minna suuõõnest, nagu see juhtub nohu korral inhaleerimisel, mida saab teha haiguse igal ajal. Milliseid küüslaugu inhaleerimise retsepte pakub traditsiooniline meditsiin lisaks eespool kirjeldatule:

• Haki paar küüslauguküünt, pane need väikesesse kastrulisse ja aseta kuuma vette. Kummardu kastruli kohale, kata pea rätikuga ja hinga sisse antimikroobse toimega tervendavaid aure.
• Pressi või riiviga purusta kooritud küüslauk pastaks, vala peale kuuma vett. Kummardu ja hinga auru sisse.

Täiskasvanud võivad küüslauguga inhalatsioone teha mitu korda päevas 3-4 tunni järel; lastele piisab kahest inhalatsioonist päevas.

Sibula inhalatsiooniks tuleb pool liitrit vett keemiseni kuumutada, lisada suur hakitud sibul ja auru selliselt kaugelt sisse hingata, et mitte nägu ja limaskesti kõrvetada. Põletuste ja pisarate vältimiseks tuleb silmad sulgeda. Sibula inhalatsioonide soovitatav sagedus on 1-2 korda päevas.

Küüslaugu ja sibula inhalatsioonid on tõhus viis mikroobide ja viiruste vastu võitlemiseks, mis sobib mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele ja rasedatele, sest selline ravi ei kahjusta keha ja on peaaegu sama efektiivne kui antibiootikumidega inhalatsioonid. Lapsed võivad aga selliste protseduuride suhtes olla äärmiselt negatiivselt meelestatud.

Nohu korral saab kuiva inhalatsiooni teha ka selliste toodetega nagu sibul ja küüslauk. Nende toodete fütontsiididel ja lenduvatel eeterlikel õlidel on kõrge antimikroobne toime, seega aitab isegi tükeldatud või hakitud köögiviljade aroomi sissehingamine võidelda patogeenidega. Lisaks desinfitseeritakse ka õhk ruumis, kus patsient asub. Lõigatud tsitrusvilju saab kasutada ka meditsiinilistel eesmärkidel.

Kartuli inhalatsioonid nohu korral

See on vana ja täiesti ohutu nohu ravimise meetod, mis erinevalt küüslaugu ja sibulaga inhaleerimisest peaks meeldima ka lastele. Mitte kõik ei nõustu, et sellised inhalatsioonid on nohu korral kasulikud, võrreldes nende efektiivsust tavalise veega auruga inhaleerimisega. Kuid need, kellele see meetod meeldis, väidavad, et keedetud kartulite aurud sisaldavad kasulikke ravivaid komponente: dipropüleenglükooli, tetradekaani, etüülalkoholi, fütontsiide, mille osakesed on võimelised:

• leevendada kudede turset ja põletikku, stimuleerides vereringet kahjustatud piirkonnas,
• hõlbustab lima eemaldamist ninakäikudest,
• stimuleerida kudede regeneratsiooni, parandades nende ainevahetusprotsesse,
• rahustab nina limaskesta, leevendades ebameeldivaid sümptomeid: põletustunne, sügelus, valu
• võitlevad bakterite, viiruste ja algloomadega fütontsiidide sisalduse tõttu.

Kartulitega inhaleerimine on näidustatud mitte ainult riniidi, ägedate hingamisteede viirusnakkuste ja muude külmetusnähtude korral, vaid ka sellise raske ENT-patoloogia korral nagu sinusiit. Kuid selleks, et sellised protseduurid annaksid reaalset kasu, on vaja arvestada mõne nõudega:

• kartuleid keedetakse "koores", st koorimata, sest just koor ja viljaliha ülemised kihid sisaldavad maksimaalselt kasulikke aineid,
• Enne köögiviljade vette panemist peske neid hoolikalt harjaga,
• kartuleid tuleb keeta 15-25 minutit, jälgides, et need üle ei küpseks,
• Kartulite keetmise ajal või kohe pärast panni pliidilt eemaldamist on rangelt keelatud sissehingamist teha.
• efekti suurendamiseks saab mürgitatud kartulimugulaid kahvli või puderiga purustada,
• Enne kui hakkate kartuli aurusid kergelt jahtunud kastrulis sisse hingama, on soovitatav ninakäigud puhastada (eelistatavalt loputada) ja nina masseerida.
• Parem on hingata tervendavat auru sisse, kattes pea rätikuga, mis ei lase kasulikel ainetel kogu ruumis hajuda.

Kartulitega inhalatsioone saab läbi viia kuni 5 korda päevas, protseduuri kestus on 5-10 minutit.

Maitsetaimede sissehingamine nohu korral

Ravimtaimed, mida tavaliselt nimetatakse ürtideks, on looduse suur kingitus, mis aitas inimestel terveneda isegi tõhusate ravimite puudumisel. Pole üllatav, et tänapäevani on säilinud palju traditsioonilise meditsiini retsepte, mille peamised komponendid on ürdid.

Kui meie esivanematel oli nohu, kasutasid nad taimeteed sisaldavaid auruinhalatsioone, mis vajavad erilist hoolt, ja tänapäeval võimaldavad mõned inhalaatorid neid ühendeid ohutumalt kasutada. Siiski ei ole soovitatav kasutada taimseid ühendeid ja eeterlikke õlisid nii populaarsetes nebulisaatorites. Ja asi pole mitte ainult selles, et seade võib katki minna, vaid nohu korral ei ole vaja lenduvate ainete sügavat tungimist hingamisteedesse, mida pakub uuenduslik seade.

Nohu saab ravida ravimtaimede keediste ja leotistega. Inhaleerimiseks sobivad kõige paremini kummel, naistepuna, saialill, pajujalg, männiokkad ja -pungad, kadakas, kuusk jne. Kuid taimede valimisel, millest inhaleerimiseks keedist või leotist teha, tuleb arvestada asjaoluga, et ravimtaimedega kaasneb allergiliste reaktsioonide oht (kuni Quincke ödeemi ja bronhospasmini, kui taimsed eetrid satuvad bronhidesse), mis tähendab, et tuleb valida need, mille suhtes inimene kindlasti allergiat ei ole.

Kõige kasulikum ja hüpoallergeensem taim, millel on tugev põletikuvastane ja rahustav toime, on kummel. Nohu korral kummeliga inhaleerimine aitab leevendada kudede turset ja kõrvaldada ninakinnisust. Kummeli infusioonil on ka antiseptiline toime, mis aitab võidelda patogeenide vastu, aeglustades nende paljunemist ninakäikudes.

Inhalatsioonikompositsiooni valmistamiseks võtke poole liitri vee kohta 2 supilusikatäit taime kuivatatud või värskeid õisi. Valage taimne materjal keeva veega peale ja jätke 10–15 minutiks sooja kohta (võite kasutada termost või mähkida nõud villasesse riidesse). Pärast kompositsiooni veidi jahtumist võite hakata tervendavaid aure sisse hingama, kattes pea tekiga või kasutades auruinhalaatorit.

Ürdi annust pole mõtet suurendada. Terapeutiline toime ei suurene, kuid võivad tekkida kurguvalu ja limaskestade kuivustunne. Samuti on parem hoida ravimtaimede segu vee temperatuuri 45–50 kraadi piires. Kui lapsele tehakse auruga inhalatsioone, peaks vedeliku temperatuur olema veelgi madalam – 30–40 kraadi. Kummeliga auruprotseduure tehakse kolm korda päevas nädala jooksul.

Eukalüpt on väga kasulik igasuguste külmetushaiguste korral, mitte ilmaasjata on selle vesiekstrakt lisatud paljudesse külmetushaiguste korral kasutatavatesse tilkadesse ja pihustitesse. Nohu korral võib eukalüptilehti sisse hingata.

Inhalatsioonikompositsiooni valmistamiseks võtke 2 supilusikatäit taimelehti poole liitri keeva vee kohta ja laske paaril tunnil soojas kohas seista, püüdes selle aja jooksul kompositsioon jahtuda. Eukalüpti aure tuleb sisse hingata rätikuga kaetult 15-20 minutit iga päev, 3-4 korda päevas. Taimsete materjalide puuduse korral ei ole vaja iga kord uut leotist valmistada, piisab vana soojendamisest. Eukalüpti leotis säilitab oma omadused hästi, seega saate valmistatud kompositsiooni kasutada päeva jooksul ja järgmisel päeval uue valmistada.

Nohu korral on okaspuudega inhalatsioonid hindamatud. Lihtsaim viis on kasutada männipungi ja -okkaid, korjates neid uusaasta tähistamise ajal, aga võite võtta ka kuuseokkaid, kadakavõrseid või nulgu.

Männiokste valmistamine toimub järgmiselt: poole liitri vee kohta võetakse 2 supilusikatäit purustatud männiokkaid ja lastakse umbes 1 tund soojas kohas tõmmata. Inhalatsioone tehakse kuuma segu (umbes 10–12 kraadi) kohal veerand tundi (lastele piisab 10 minutist). Protseduuride sagedus on 1 kuni 3 inhalatsiooni päevas.

Inhalatsiooniprotseduuride puhul võite kasutada mitte ainult ühekomponendilisi kompositsioone, vaid ka taimseid segusid. Siin on mõned näited sellistest segudest:

• Eukalüpti lehed, naistepuna, saialilleõied.
• Saialille- ja kummeliõied.
• Kummeliõied ja eukalüpti lehed.
• Pärna- ja kummeliõied, raudrohi.

Tõhusa ravimtaimede segu saab alati valmistada iseseisvalt kodus saadaolevatest toorainetest, võttes arvesse üksikute taimede toimet. Taimsegust inhalatsioonikompositsiooni valmistamiseks peate võtma 2 supilusikatäit kuiva või värsket taimset materjali poole liitri keeva vee kohta, hoidma kompositsiooni veevannis 20-30 minutit (infusiooniks võite kasutada termost), jahutama temperatuurini mitte üle 50 kraadi ja kasutama ettenähtud otstarbel.

Leotiste ja keediste valmistamiseks võib kasutada mitte ainult ürte, vaid ka taimevõrseid (mänd, sõstar, vaarikas, murakas). Sellisel juhul on soovitatav võrseid keeta vees umbes 5 minutit ja segada ravimtaimede leotisega. Selle põhimõtte kohaselt valmistatakse inhalatsioonikompositsioon murakavõrsetest ja pajurohust, vaarikalehtedest ja okstest koos saialilleõitega.

Infusiooniks mõeldud ürtide ja taimede valimisel peate veenduma, et segu ei sisalda taimi, mis põhjustavad patsiendil allergiat.

Eeterlikud õlid sissehingamiseks nohu ja külmetuse korral

Nagu me teame, sisaldavad ravimtaimed tervendavaid eeterlikke õlisid, mida kasutatakse aktiivselt kosmeetikas ja alternatiivmeditsiinis. Õlisid saab osta enamikust apteekidest ja ilusalongidest. Kui teil koduses ravimikapis sobivat ürti pole, võite kasutada eeterlikke õlisid, mida lisatakse tilkhaaval inhalatsioonilahusele (tavaliselt 2–10 tilka).

Nohu korral eeterlike õlidega inhaleerimine pole mitte ainult meeldiv, vaid ka väga kasulik protseduur, sest eetrid on lenduvad ained, mis tungivad kergesti ninakäikudesse ja katavad nina limaskesta, luues sellele nähtamatu kile. Sõltuvalt taime omadustest, mille eeterlikku õli inhaleerimisel kasutatakse, saame põletikuvastase, rahustava, antimikroobse ja viirusevastase toime.

Kõige sagedamini pöörduvad inimesed külmetuse ja nohu ravimisel eukalüpti eetri poole. Ja see pole üllatav, sest seda taime peetakse kõige võimsamaks külmetushaiguste kaitsjaks. Pole ime, et kohtades, kus eukalüpti puid kasvab suurtes kogustes ja õhk on küllastunud tervendava eetriga, ei tea inimesed praktiliselt, mis on hingamisteede infektsioonid.

Järgmine kõige tõhusam on okaspuuõli. Olukord okaspuumetsadega on identne eukalüptiga. Nende lähedal elavad inimesed põevad harva külmetushaigusi. See räägib männi, kadaka ja kuuse eeterlike õlide kasutamise poolt nohu ja külmetuse korral.

Nuluõliga inhaleerimine on väga populaarne nohu ja köha korral, kuna sellel on desinfitseeriv, põletikuvastane ja antimikroobne toime, mis hõlbustab röga väljutamist ninakäikudest ja suurendab kohalikku immuunsust. Sellisel juhul peate võtma ainult 2-3 tilka eetrit liitri sooja vee kohta.

Kui sul kodus eukalüpti- või okaspuude eeterlikke õlisid pole, siis ära heida meelt. On palju teisi õlisid, millel on nohule raviv toime: sidrun, apelsin, piparmünt, küpress, lavendel, kummel, teepuu jne. Õlisid võib võtta nii eraldi kui ka segus.

Näiteks täiskasvanud patsiendid võivad teha auru sissehingamist mõru apelsini ja roosipuu õlidega (2 tilka liitri kuuma vee kohta), lisades 1 tilga musta pipra õli. Või võtta järgmiste õlide segu:

• kaneel ja sidrun (3 tilka kumbagi)
• lavendel, mänd ja tüümian (igaüht 1 tilk) pluss 3 tilka eukalüptiõli
• eukalüpti, männi ja sidruni (või apelsini) 3 tilka kumbagi
• kadakas (3 tilka) – eriti tõhus vahend haiguse alguses
• piparmünt (3 tilka), kuusk (2 tilka), eukalüpt (1 tilk)
• Teepuu, eukalüpt ja piparmünt (igaüht 2 tilka) on head valikud ninakinnisuse korral
• lavendel, eukalüpt ja rosmariin (igaüht 2 tilka) – sobivad nii ennetamiseks kui ka esimeste külmetuse tunnuste vastu võitlemiseks.

Eeterlike õlidega auru sissehingamise protseduure tuleks läbi viia ilma pead rätikuga katmata, eriti kui vette lisatakse rohkem kui tilk õli. Selliste protseduuride kestus ei ületa tavaliselt 10 minutit (lastele piisab 5 minutist). Protseduuride sagedus on tavaliselt 1-2 korda päevas.

Lisaks auruprotseduuridele saab teha ka õhuinhalatsioone, mis sobivad paremini väikelastele. Tuppa, kus laps viibib, pihustatakse vett, milles on lahustatud paar tilka õli, ja ta hingab sisse tervendavaid aure, katkestamata oma mänge või une ajal. Võite kasutada aroomilampi sobivate eeterlike õlidega.

Teine inhalatsioonivõimalus, mis ei nõua lapselt ega täiskasvanult kümme minutit kastruli kohal istumist, on eeterlike õlidega vannid. Mõni tilk õli suplusvette lisamisega muudab protseduuri mitte ainult meeldivaks, vaid ka kasulikuks (soe vesi soodustab eetri aurustumist ja see satub hingamise ajal ninakäikudesse). Kasutada võib samu õlisid nagu auruga inhaleerimisel.

Aromaatsete õlide valimisel tuleb järgida sama põhimõtet nagu ürtide puhul. Eeterlik õli peaks omama nohu korral vajalikke omadusi ja mitte tekitama allergilisi reaktsioone.

[ 1 ]