Sõrmeotste nõtatus

Nutiotsus on tavaline nähtus, mis pole alati põhjustatud näiteks ebamugavast kujunemisest unes. Mõnikord muretseb inimesi kogu aeg. Vaatame, miks

[1], [2]

Tuimus tuimade põhjused

Kõige sagedamini, pärast hommikust soojenemist, kaob probleem, kui sa lihtsalt panid käe magama. Kuid juhtub, et sõrmede ühepoolne tuimus muutub emakakaela lülisamba osteokondroosiks. Samuti võib sõrmeotste tuimus tekkida vere, diabeedi või pankreatiidi rauapuuduse tõttu. Ka sõrmede valu võib inimest vaevaks olla, kui tema elukutse tõttu on ta oma käed pidevalt pinges, teeb oma kätega monotoonilist tööd. Töö ajal peaksite kindlasti võtma pausi ja soojendama. Pidage meeles, et kui tuimus jääb poole tunni jooksul läbi, on oht kaotada käe funktsioon. Samuti võib tujutus põhjustada verevoolu käes, mida nimetatakse Reynaud'i sündroomiks. See haigus mõjutab sageli õiglast sugu. Raynaudi sündroomi kindlakstegemiseks võib arst aidata ja nii, et ta ei jõua sind üle, ära unusta talvel talletada sooja looduslikke kindaid või labakindaid. Sageli esineb tuimuse põhjuseid - endokriinsete näärmete haigusi, liigesehaigusi. Ole tähelepanelik ennast.

[3]

Nõrkus sõrmedega padjades

Kõigepealt on arvutipõlve nõtkus rasketest kanalitest sündroomi tõttu. Mis see on? Karpaalkanali sündroom või, nagu seda nimetatakse, räpana kanal on tuimus, valu ja käte käes olevad "hanemaskused", mis on seotud kätega monotoonse tööga. Samuti võivad sõrmede padjad tuimusest põhjustada skolioosi või jämesoole müra, tõstekaalud, näiteks rasked kotid või lapsed. Muud põhjused on hüpertensioon, venoosne ummikus, eespool kirjeldatud Reynaud'i sündroom.

Tehke kätele lihtsat võimlemist. Siin on mõned näited mõnest kasulikust harjutusest:

1. Istu, tõstke käed ja raputage neid. Laske oma käed alla. Korda 10 korda.
2. Istuge või seistes, tõmmake käed õlgade tasapinda ja pöörake neid. Tehke 10 lähenemist.
3. Istu või seisake oma kätega õlgtasandil ja suruge rusikasse, siis lõõgas oma käed. Korda 10 korda.
4. Istuge toolil, keerake pea vasakule paremale ja ülalt alla. Liiguta aeglaselt, 10 korda.

Suurema efektiivsusega harjutusi on parem teha 3 korda päevas.

Sarnaselt karpaalkanali sündroomiga võivad märgid, nagu sõrmeotsad, võivad tekkida polüneuropaatiaga. Asetage neuroloog, ortopeed, asetage suhkrut sisaldav veri ja tehke emakakaela ja rindkere osakondade püüdmiseks selgroo röntgeni.

Sõrmeotste tuimususe diagnoosimine

Vasaku käe väikese sõrme nõtatus näitab südamega probleeme. Mõlemal käel langeb B-vitamiinide puudus. Esialgses faasis esineb ateroskleroos ja ka küünarliigese haigused ilmnevad ka sõrmeotste tuimusena.

Te saate aidata osteopaati, taastada närvilõpmete funktsiooni. Ka käsi vannid aitavad. Võib määrata veresuhkru korrektsiooni ja multivitamiinide kompleksid, suitsetamine ja joomine.

Pärast neuroloogilisi haigusi ja vigastusi võidakse teile määrata lülisamba või käe liigeste röntgend, selgroo ja liigeste MRI, anesteesia ultraheli, elektroencefalograafia. Võib avastada, et sõrmeotste tuimus on siseorganite seisakute protsesside või kilpnäärme ebanormaalse toimimise tagajärg. Kilpnäärme patoloogias võib tekkida mitte ainult tuimus, vaid ka üldine nõrkus, käte värisemine. On vaja teha ultraheli shchitovidki ja annetada veri oma hormoone. Raseduse ajal mõõdetakse rõhk turse ja tuimususe nägemisega sõrmejälgedes. Ja üldiselt peavad rasedad naised seda regulaarselt mõõtma, eriti selle lõpus. Toitumisse peaksid kuuluma sparglid ja maitsetaimed. Nad mitte ainult ei hoia ära turset, vaid sisaldavad ka fosforhapet, mis on rasedatele naistele vajalik.

Raynaud 'tõbi avaldub mõlema käe sümmeetrilisse tuimusesse. Osteokondroosi ja hernide kettide diagnoosimiseks on piisavalt röntgenkiirte. See näitab ketta tuumarelva levikut ja prolapsi.

[4],

Sõrmeotste tuimususe ravi

Nutiotsus on peaaegu alati veresoonte probleemide tagajärg. Aga kui südamehaigus või veresoonte haigus või probleeme selg, sa ei kannata, siis see võiks olla rohkem kahjutud - nagu vähene vitamiinide A ja B. Samuti on ehk teie seisund oli tingitud pikaajaline seljas suurte koormuste, pikaajalise kahju. Kuid ärge jätke raskekujuliste muutuste tekkimist kehas, näiteks ateroskleroosi. Lisage neeruhaiguse, kopsude ja lihtsalt tugevate kogemuste, paanikahood, neuroosi võimalike põhjuste loendisse. Esindajad teatud elukutsete: operaator arvuti komplekt, õmbleja, maalikunstnik tuimus sõrmeotsi on rohkem levinud kui teised.

Alusta konsulteerimist neuroloogi ja kardioloogiga. Närvisüsteemi neuropaatia korral määrab neuroloog ravimeid närvisüsteemi rahulikuks.

Süstemaatilise tuimushood põhjustab meile äärmiselt loogiliselt ärevust. Kui see juhtub sageli, ei saa me enam kõike lihtsalt mitte väga mugavaks kujutamiseks välja kirjutada.

Kuidas käsitleda sõrmeotste tuimust, paljud inimesed ei tea. Tegelikult on palju meetodeid. Nende seas oli kõrge efektiivsusega käsitsirefekt vääriline koht. Manuaalne teraapia päästa teid lihasblokkidest ja eemaldage põletik.

Füsioteraapia meetodid parandavad kudede toitumist ja verevoolu kahjustatud piirkonda. LFK arendab liigesid ja lihaseid, soodustab vereringet.

Proovige alternatiivseid ravimeetodeid, näiteks kõrvitsapudrust. Küpseta ja pannakse soojas kogu käe küljest - õlast kuni sõrmedeni. Kata see villaga.

Teine retsept: täitke ühe liitri päevalilleõli 100 g maapähkrut pipraga ja küpseta 30 minutit väikese tulega. Pühkige sõrmedesse.

50 ml ammoniaaki ja 10 ml kamfoori segatakse ja hõõruge käed.

Nõrkusega toimetulekuks võib randme külge kinnitada nagu käevõru, villane niit.

Et vabaneda sõrmeotste tuimususest, piisab vaid ravi alustamisest õigeaegselt.

Tuimuse vältimine sõrmejälgedes

Soovitame jälgida vererõhku ja neerukahjustust. Turse põhjustab tihti sõrmeotste tuju. Te peate tegema lihtsaid harjutusi, näiteks koorma oma käed rinda ette ja hõõruda peopesasid üksteise vastu. Parema käe sõrmede otsad puudutavad vasaku käe sõrme ja vajuta natuke. Me massimeerime vasakute ja paremate käte sõrmed eraldi mitu minutit.

Nõrkust sõrmeotsad ei tohiks sind paanikasse panna, vaid põhjuse väljaselgitamine ja selle käsitlemine on vajalik.