Stomatiidi ennetamine

Suu kaudu esinevad valulikud haavandid (põsed, huuled, taevas või igemed) on esimesed märgid sellist ebameeldivat haigust nagu stomatiit. Sa ei saa öelda, et seda on võimatu vältida. Ükskõik, mis haigus on põhjustatud: ebaõige eluviis, nõrgenenud immuunsus või limaskesta mikrotraumas, - selle esinemise riski vähendamiseks võib olla tegemist stomatiidi ennetamisega.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Mis põhjustab stomatiiti?

Stomatiidi korrektseks vältimiseks on vaja mõista selle esinemise põhjuseid ja neist on rohkem kui piisavalt:

• Keeruline keha (stress, ajutaminoos, nõrgenenud immuunsus, hormonaalsed tõrked).
• Suuõõne mikrotrauma.
• Seotud probleemid ja seedetrakti haigused, kardiovaskulaarsüsteem, kasvajad, ainevahetushäired.
• Viirushaigused.
• Isikliku hügieeni mittejärgimine.
• Vale eluviis ja halvad harjumused.
• Hingamisprobleemide käitamine.
• Ebamugavad proteesid või hammaste teravad servad.

Ükskõik millistel põhjustel ja kes iganes ei põe suu haavandit - kas täiskasvanu või laps - on peamine haiguse ravimeetodiks stomatiidi ennetamine. See on kõigepealt suunatud suuõõne ettevaatlikule hügieenile ja hoolikale suhtumisele oma tervisele.

Stomatiidi ennetamine täiskasvanutel

• Kõige sagedamini põhjustab täiskasvanute stomatiiti vallandatud suuõõne probleemid. Seepärast tehke ennekõike üks kord kuus kuud hambaarstliku uuringu. Selles olukorras on parim stomatiidi ärahoidmine õigeaegne hambaravi.
• Pöörake tähelepanu pärast hambaarsti ravi ajal tekkivaid tundeid - stomatiiti võib põhjustada hammaste, tihendite ja ebameeldivate ebamugavate proteeside hõõrumine.
• Stomatiidi ennetamisel on tähtis tasakaalustatud toitumine. Vitamiinipuuduse vältimiseks peate oma dieedis sisaldama valke, kompleksseid süsivesikuid ja rasvu ning jooma iga kolme kuni viie kuu järel vitamiine. Lisaks võib toiduga allergia korral esineda stomatiit, seega pöörake tähelepanu asjaolule, et pärast söömist, millised toidud on suus, on valusad haavandid.
• Vältige närvide ja stressi.
• Ärge lubage suu limaskesta kahjustusi.
• Ära unusta, et kõige tähtsam reegel takistab stomatiit - järgimine elementaarsete isikliku hügieeni, igapäevane hammaste harjamine, Loputuslahuste ilma alkoholi lisamata ja laurüülarahidaati naatriumsulfaadiga, kasutamise hambaniit.
• Kui stomatiit provotseerib teisi haigusi (kahjustuste ülemiste hingamisteede, seedetrakti, maksa), siis on vaja võtta ühendust oma arstiga ja lisaks järgimise vältimise eeskirju, kõrvaldada algpõhjus haigus.

Stomatiidi ennetamine lastel

Kahjuks on stomatiit lastel tavaline esinemine. Sellepärast peaksid vanemad pöörama erilist tähelepanu selle vältimisele.

Lastel esineva stomatiidi ennetamise kuldreegel on ettevaatlik suuõõne hügieen ja lapse koht.

• Korralik kvarts ja alati ventileerige lasteaed.
• Pese põhjalikult õrna mänguasja lahuses ja ärge lubage suhu siseneda, kui need langevad maapinnale.
• Lapsel peaks olema oma toidud, hambaharja ja rätik.
• Imikute lapsed peavad meeles pidama rindade hügieeni - see peaks alati olema puhas.
• Kui keegi lähedal on haige herpes või stomatiit, siis on parem piirata lapsega suhtlemist temaga.
• Vanemate laste puhul on stomatiidi ennetamise peamine põhimõte isiklikuks hügieeniks: käte pesemine pärast tänava ja tualetti, hammaste harjamine. Samuti on vaja lapse võõrutamist võtta võõraste esemete ja käte suhu võtma.
• Nagu täiskasvanutele, peavad stomatiidi ennetamiseks lastel olema tasakaalustatud toitumine, vitamiinide kompleksid (ainult arsti nõuannetega) ja immuunsuse säilitamine.

Igaüks, kes on kogenud "stomatüüsi" "võlusid", tõenäoliselt kordub tõenäoliselt rohkem kui üks kord. Kuid stomatiidi ennetamise elementaarsete põhimõtete järgimine annab teile peaaegu 100% kaitse valusate haavide eest suus!