Süstoolne ja diastoolne rõhk

Süstoolne ja diastoolne rõhk on kaks peamist parameetrit, mida kasutatakse kehas vererõhu mõõtmiseks.

1. Süstoolne rõhk (ülemine vererõhk): süstoolne rõhk mõõdab rõhku arterites südame kokkutõmbumise hetkel, kui veri väljub vasakust vatsakesest aorti ja liigub läbi arterite kehas. See on kõrgeim rõhk arterites südametsükli ajal. Tavaliselt mõõdetakse süstoolset rõhku elavhõbedasamba millimeetrites (mmHg) ja see on vererõhu esimene number, näiteks 120 mmHg.

2. Diastoolne rõhk (madalam vererõhk): Diastoolne rõhk mõõdab arterites olevat rõhku südame puhke- ja lõdvestumisseisundis südamelöökide vahel. See on madalaim rõhk arterites südametsükli jooksul. Diastoolset rõhku mõõdetakse ka elavhõbedasamba millimeetrites ja see on vererõhu teine number, näiteks 80 mmHg.

Tavaliselt väljendatakse vererõhku süstoolse ja diastoolse rõhu suhtena, näiteks 120/80 mm Hg. Need arvud annavad teavet südame-veresoonkonna toimimise kohta. Kõrge vererõhu väärtused võivad viidata hüpertensioonile (kõrgele vererõhule), mis võib olla südame-veresoonkonna haiguste riskitegur, samas kui madalad väärtused võivad viidata hüpotensioonile (madalale vererõhule). Vererõhu jälgimine on oluline südame ja veresoonkonna tervise säilitamiseks.

Normaalsed vererõhu väärtused vastavalt WHO-le

Normaalsed vererõhu väärtused võivad vanusega veidi erineda, kuid tuleb märkida, et "normaalsetel" vererõhu väärtustel võivad erinevates meditsiinilistes allikates ja soovitustes olla erinevad vahemikud. Tervete täiskasvanute tavalised sihtväärtused võivad olla järgmised:

Täiskasvanutele (18-aastastele ja vanematele):

• Süstoolne vererõhk: tavaliselt alla 120 mmHg.
• Diastoolne rõhk: tavaliselt alla 80 mmHg.

Siiski on oluline mõista, et optimaalsed vererõhu väärtused võivad inimestel veidi erineda, olenevalt nende üldisest tervislikust seisundist, pärilikkusest ja muudest teguritest. Samuti on oluline märkida, et vererõhunäidud võivad päeva jooksul kõikuda ja neid võivad mõjutada mitmesugused tegurid, nagu füüsiline aktiivsus, stress, toitumine ja muud.

Vererõhu taset jälgib tavaliselt arst või muu kvalifitseeritud tervishoiutöötaja.

Kõrge vererõhu sümptomid

Kõrge vererõhk (hüpertensioon) on sageli asümptomaatiline, eriti algstaadiumis. See tähendab, et paljudel inimestel võib olla kõrge vererõhk, mida nad ei märka enne, kui nad on tervisekontrollis. Mõnel juhul võib kõrge vererõhk aga avalduda järgmiste nähtude ja sümptomitena:

1. Peavalu: Sagedased, tuikava peavalud, eriti kuklas. Hüpertensioon võib põhjustada migreeni või pingepeavalu.
2. Õhupuudus: Füüsilise aktiivsuse või puhkeoleku ajal võib esineda õhupuudust või õhupuuduse tunnet.
3. Silma verejooks: Kontrollimatu verejooks silmapõhja veresoontest võib olla märk kõrgest vererõhust.
4. Südamepekslemine: Kiire või ebaregulaarne südamelöök (arütmia) võib olla seotud kõrge vererõhuga.
5. Pearinglus: tunne, nagu tuba keerleks, võib mõnikord olla seotud hüpertensiooniga.
6. Tinnitus: Kõrge vererõhk võib põhjustada kõrvades vilistamist (tinnitust).
7. Nägemislangus: Kõrge vererõhk võib mõjutada nägemist, põhjustades muutusi nägemisväljas või isegi nägemiskaotust tüsistuste, näiteks hüpertensiivse retinopaatia korral.
8. Käte ja jalgade kipitus: kõrge vererõhk võib põhjustada jäsemete verevarustuse vähenemist ja põhjustada kipitus- või tuimustunnet.
9. Väsimustunne: Hüpertensioon võib põhjustada väsimust ja üldist nõrkust.
10. Suurenenud urineerimisvajadus: Mõnedel kõrge vererõhuga inimestel võib esineda sagedast urineerimist.

Madala vererõhu sümptomid

Madal vererõhk, tuntud ka kui hüpotensioon, võib avalduda mitmesuguste sümptomitega. Madala vererõhu sümptomid võivad varieeruda sõltuvalt teie kehast, madala vererõhu astmest ja hüpotensiooni põhjustest. Siin on mõned madala vererõhu levinumad sümptomid:

1. Pearinglus: See on üks madala vererõhu levinumaid sümptomeid. Pearinglus võib olla ebastabiilsuse või tasakaalu kaotuse tunne.
2. Nõrkustunne: Madala vererõhuga patsiendid võivad tunda end nõrgana ja väsinuna, mõnikord isegi niivõrd, et neil on raskusi voodist tõusmise või igapäevaste toimingute tegemisega.
3. Unisus: Hüpotensioon võib päeva jooksul põhjustada unisust ja väsimust.
4. Teadvuse kaotus (sünkoop): Mõnel juhul võib madal vererõhk põhjustada teadvuse kaotust. See võib juhtuda näiteks siis, kui muudate järsult kehaasendit, näiteks istumis- või lamamisasendist püsti tõustes (ortostaatiline hüpotensioon).
5. Raskustunne peas: Patsiendid võivad tunda survet või raskustunnet pea piirkonnas.
6. Naha kahvatus: Nahk võib ebapiisava vereringe tõttu kahvatuks muutuda.
7. Külmad jäsemed: Käed ja jalad võivad verevoolu vähenemise tõttu puudutusele külmad olla.
8. Nägemishäired: Madal rõhk võib põhjustada nägemise hägustumist, silmade ees tekkivaid "kärbseid" või isegi lühikest mustuse nägemist.
9. Palpitatsioonid: Mõnedel hüpotensiooniga inimestel võib tekkida südamepekslemine (tahhükardia), et kompenseerida langenud vererõhku.
10. Iiveldus ja oksendamine: Madal vererõhk võib mõnedel patsientidel põhjustada iiveldust ja oksendamist.

Madala vererõhu sümptomid võivad olla ajutised ja vahelduvad, eriti kehaasendi muutmisel või kui te pole piisavalt hüdreeritud. Kui teil esinevad sagedased hüpotensiooni sümptomid või teil on põhjust arvata, et teil on madal vererõhk, on oluline konsulteerida arstiga seisundi diagnoosimiseks ja raviks. Arst saab teha hindamise ja vajadusel määrata ravi või soovitada elustiili muutmist.

Vererõhu normist kõrvalekaldumise põhjused

Kõrget süstoolset ja madalat diastoolset vererõhku võivad põhjustada mitmesugused tegurid ja meditsiinilised seisundid. Seda seisundit nimetatakse mõnikord "isoleeritud süstoolseks hüpertensiooniks" ja see tähendab, et ülemine näit (süstoolne rõhk) on kõrgenenud, samas kui alumine näit (diastoolne rõhk) jääb normaalseks või madalaks. Siin on mõned kõrge süstoolse ja madala diastoolse vererõhu võimalikud põhjused:

1. Vananemine: Eakatel inimestel on sageli süstoolse vererõhu tõus, samas kui diastoolne vererõhk võib langeda.
2. Suurenenud südame väljundmaht: kõrge süstoolne näit võib olla seotud südame suurenenud vereväljundiga, näiteks suurenenud südame aktiivsusega.
3. Aordi kontraktiilsus: Suurenenud süstoolne rõhk võib olla seotud aordi kontraktiilsuse muutustega, mis suurendab vere väljutamise jõudu.
4. Kõrge pulsirõhk: see on süstoolse ja diastoolse vererõhu erinevus. Kui pulsirõhk on kõrge, võib see põhjustada kõrget süstoolset rõhku ja madalat diastoolset rõhku.
5. Arteriaalne jäikus: suurenenud arteriaalse seina jäikus võib suurendada süstoolset rõhku ja vähendada diastoolset rõhku.
6. Patoloogilised seisundid: Teatud meditsiinilised seisundid, nagu arterioskleroos, veresoonkonnahaigused, endokriinsed häired (nt hüpertüreoos) ja muud haigused, võivad põhjustada vererõhu muutusi.
7. Ravimid: Mõned ravimid võivad mõjutada vererõhku ja põhjustada muutusi süstoolses ja diastoolses vererõhus.

Oluline on märkida, et kõrge süstoolne vererõhk, eriti koos madala diastoolse vererõhuga, võib olla seotud suurenenud kardiovaskulaarsete tüsistuste riskiga, seega on diagnoosi ja ravi saamiseks oluline pöörduda arsti poole. Vererõhu taset tuleks kaaluda teiste riskitegurite ja üldise tervise kontekstis.

Kõrge diastoolne rõhk normaalse süstoolse rõhu juures võib olla ka meditsiiniline seisund, mis vajab tähelepanu ja diagnoosi. Seda seisundit nimetatakse mõnikord "isoleeritud diastoolseks hüpertensiooniks" ja see tähendab, et alumine näit (diastoolne rõhk) on kõrgenenud, samas kui ülemine näit (süstoolne rõhk) jääb normaalseks.

Normaalse süstoolse rõhuga kõrge diastoolse rõhu põhjused võivad olla järgmised:

1. Arterioskleroos: arteriseinte paksenemine ja jäikus, mis võib põhjustada diastoolse rõhu tõusu.
2. Vananemine: Vananedes võivad veresooned kaotada oma elastsuse ja see võib mõjutada diastoolset vererõhku.
3. Patoloogilised seisundid: Teatud haigused, näiteks krooniline neeruhaigus, endokriinsed häired (nt hüpotüreoidism) ja muud meditsiinilised seisundid, võivad mõjutada diastoolset vererõhku.
4. Ravimid: Mõned ravimid, sealhulgas steroidid ja mõned vererõhuravimid, võivad suurendada diastoolset vererõhku.

Kõrge diastoolne vererõhk võib olla seotud ka suurenenud kardiovaskulaarsete tüsistuste, sealhulgas insuldi ja südamehaiguste riskiga. Seetõttu on oluline konsulteerida arstiga diagnoosi saamiseks ja raviplaani koostamiseks, mis võib hõlmata elustiili muutusi, dieeti, treeningut ja vajadusel ravimeid. Vererõhu kontrollimine ja arsti soovituste järgimine on olulised kardiovaskulaarse tervise säilitamiseks.

Kõrge diastoolne rõhk koos madala süstoolse rõhuga on ebatavaline ja selle võivad põhjustada mitmesugused meditsiinilised seisundid või tegurid. See seisund ei ole nii levinud kui kõrge süstoolne rõhk koos madala diastoolse rõhuga ja selle põhjuse väljaselgitamiseks on vaja üksikasjalikumat meditsiinilist hindamist. Mõned võimalikud põhjused on järgmised:

1. Hüpotensioon: Hüpotensioon ehk madal vererõhk võib viia madala süstoolse vererõhuni. Kõrge diastoolne rõhk koos madala süstoolse rõhuga võib olla tingitud diastoolse rõhu kontrollimatust langusest.
2. Äge südamepuudulikkus: Süstoolse vererõhu kontrollimatu langus võib olla ägeda südamepuudulikkuse tunnuseks, kui süda ei suuda tõhusalt kokku tõmbuda ja verd välja pigistada.
3. Südameklapihaigus: südameklapiprobleemid võivad muuta vererõhu omadusi, sealhulgas süstoolset ja diastoolset rõhku.
4. Ravimite tüsistused: Mõned ravimid, näiteks diureetikumid, võivad vererõhku mõjutada erineval viisil ja viia nende ebanormaalsete näitudeni.
5. Muud haigused: Haruldased haigused, näiteks aordi dissektsioon või arteriovenoosne väärareng, võivad samuti põhjustada ebatavalisi rõhuväärtusi.

Täpse põhjuse väljaselgitamiseks ja raviplaani koostamiseks peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole. Arst viib läbi täiendava hindamise, sealhulgas füüsilise läbivaatuse, testid ja võimalusel ka instrumentaalsed testid, et teha kindlaks ebatavaliste vererõhuväärtuste põhjus ja kuidas seda seisundit ravida.

Madal diastoolne vererõhk (alumine vererõhu väärtus) normaalse süstoolse vererõhu (ülemine vererõhu väärtus) korral võib olla erinevatel põhjustel ja seda võib nimetada isoleeritud diastoolseks hüpotensiooniks. See seisund võib tuleneda erinevatest teguritest ning olla ajutine või krooniline. Madala diastoolse vererõhu põhjuse hindamiseks ja kindlakstegemiseks on oluline pöörduda arsti poole. Allpool on toodud mõned võimalikud põhjused:

1. Füüsiline aktiivsus: Pärast füüsilist aktiivsust võib mõnedel inimestel diastoolne vererõhk ajutiselt langeda, samas kui süstoolne vererõhk jääb normaalseks.
2. Vere mahu vähenemine: Kui vereringe maht väheneb näiteks dehüdratsiooni või verekaotuse tõttu, võib see viia diastoolse rõhu languseni.
3. Stress ja ärevus: emotsionaalne stress ja ärevus võivad põhjustada diastoolse vererõhu ajutist langust.
4. Ravimid: Mõned ravimid, näiteks diureetikumid või vererõhuravimid, võivad alandada nii süstoolset kui ka diastoolset vererõhku.
5. „Valge kitli“ efekt: Mõnedel inimestel tõuseb kliinikus või arsti vastuvõtul vererõhk (valge kitli sündroom) ja see võib normaalses keskkonnas diastoolset vererõhku langetada.
6. Meditsiinilised seisundid: Madal diastoolne vererõhk võib olla teatud meditsiiniliste seisundite, näiteks südamepuudulikkuse või šoki tagajärg.

Kui leiate madala diastoolse vererõhu ja olete selle pärast mures, on oluline konsulteerida arstiga. Arst vaatab üle teie haigusloo, teeb füüsilise läbivaatuse ja vajadusel teeb täiendavaid uuringuid, et välja selgitada põhjus ja otsustada, kas on vaja ravi või elustiili kohandamist.

Madala ja kõrge pulsirõhu põhjused

Suur erinevus süstoolse ja diastoolse rõhu vahel, tuntud ka kui "pulsirõhk", on normaalne füsioloogiline parameeter. Pulsirõhk on arterites maksimaalse (süstoolse) ja minimaalse (diastoolse) rõhu vahe ning jääb tavaliselt vahemikku 30–40 mmHg. Näiteks kui teie süstoolne rõhk on 120 mmHg ja diastoolne rõhk 80 mmHg, oleks teie pulsirõhk 40 mmHg (120–80).

Pulsirõhul on oluline roll vereringe reguleerimisel ja sellel on mitu olulist füsioloogilist funktsiooni:

1. Südamefunktsiooni näitaja: pulsirõhu tõus võib viidata tugevamale südame kokkutõmbumisele ja paremale verepumba võimele.
2. Sõltuvus vereringemahust: pulsirõhk mõjutab perfusiooni (verevoolu) organites ja kudedes. Suur erinevus süstoolse ja diastoolse rõhu vahel võib tähendada, et organid saavad piisavalt hapnikku ja toitaineid.
3. Veresoonte toonuse reguleerimine: pulsirõhk aitab reguleerida veresoonte toonust ja rõhku arterites, mis on oluline piisava verevoolu jaoks.

Siiski on äärmiselt oluline, et teie pulsirõhk oleks normi piires. Liiga kõrge pulsirõhk (suur erinevus süstoolse ja diastoolse rõhu vahel, üle 40 mm Hg) võib olla seotud suurenenud südame-veresoonkonna haiguste, sealhulgas südamehaiguste ja insuldi riskiga ning arteriaalse jäikusega. Teisest küljest võib liiga madal pulsirõhk (alla 30 mm elavhõbedasamba) viidata ka vereringeprobleemidele, nagu südamepuudulikkus, šokk, vähenenud vereringe maht, arütmiad ja muud tegurid.