Täiskasvanu külmad esimesed tunnused

Paljude hingamisteede haiguste kollektiivne mõiste on külm. Mõtle oma esimestele tunnustele, nende ravimeetoditele ja ennetamisele lastel ja täiskasvanutel.

Kõige sagedamini esinevad külmad sümptomid sügis-kevadel, kui ilm on halb ja keha on nõrk. 

Täiskasvanute külmetuse põhjused

Haiguse kujunemiseks on vaja kahte tegurit - kokkupuudet nakkusega ja nõrgenenud immuunsust. Viimaste põhjused võivad olla ebatervislik toitumine, emotsionaalne ülekoormus, ebasoodsad keskkonnatingimused, halvad harjumused, kroonilised haigused. Nakkusohtlikud ained 90% juhtudest on viirused, mida levivad õhu tilgad.

Mõningatel juhtudel jääb külm nakkus märkamatuks, mistõttu patsient ei suuda neid varakult kõrvaldada. Selle aja jooksul ilmnevad need sümptomid:

• Põgenemine ja kurguvalu.
• Köha krambid.
• Tearing.
• Peavalud.
• Madala kvaliteediga kehatemperatuur.
• Ninakinnisus.
• Suurenenud väsimus.

2–3 päeva pärast hakkavad ülalmainitud sümptomid tõusma ja külm katarri pikeneb. Jalgade kandmisel või külmumisel on tüsistuste oht. See võib olla otiit, sinusiit, sinusiit, bronhiaalastma ja palju muud. Seetõttu on väga oluline õigeaegselt avastada haiguse tunnused ja nende õige ravi.

[1]

Esimesed külmad sümptomid

Üldised ja lihasnõrkus, nohu, peavalud, aevastamine, kurguvalu - esimesed külmetuspäevad ilmnevad selliste sümptomitega. Nad kestavad umbes 2-3 päeva, järk-järgult edasi liikudes. Haigusseisundi tekkimisel ilmub köha, nohu ja kehatemperatuuri tõus.

Üldise heaolu püsiva halvenemise ja tüsistuste tekke ärahoidmiseks tuleb ravi alustada siis, kui ilmnevad eelseisva haiguse esimesed tunnused. Selleks on vaja läbi viia immunoteraapiat, see tähendab keha tugevdamist. Kasulik on rikkalik jook ja tasakaalustatud toitumine.

[2]

Aevastamine on esimene märk külmast

Tingimusteta refleks, mille eesmärk on eemaldada nende keha viirusest, limaskestast, allergeenist või muust ärritavast ainest, on aevastamine. Kõige sagedamini näitab see nähtus külma nakkust.

Aevastamine on tingitud viiruse tungimisest kehasse nina kaudu ja limaskesta epiteelilõhede ärrituse kaudu. Patsient tunneb nina sügelust, nina-nina ja hingamisteede lihaste refleksne kokkutõmbumine ning ninaõõnes tekib ärritus ja lima surve all. See tähendab, et aevastamist võib nimetada keha kaitsemehhanismiks, mis takistab viiruse edasist tungimist, kõrvaldades selle mehaaniliselt.

Kui see katarraalne sümptom esineb väga sageli ja põhjustab märkimisväärset ebamugavust, siis peaksite nina pesta. Sobiva menetluse jaoks tähendab see järgmist:

• Meresoolal põhinevad lahused.
• Ravimi infusioonid.
• Taimsed ja köögiviljamahlad.
• Soe vesi.
• Antiseptilised lahused.

Valitud aine sisestatakse igasse ninasõõrmesse paar tilka ja seejärel puhutakse läbi, eemaldades lima ja ärritava aine loomulikul viisil. Paljud pesulahused kuivatavad limaskesta, mis on väga tõhus allergilise riniidi korral.

Aevastamise ajal ei tohiks te oma sõrmedega oma nina katta, seetõttu ei tule nakkust välja, vaid langeb ninaõõne ja kõrvade paranasaalsetesse siinustesse. Selle põhjuseks on sagedasemad nohu komplikatsioonid - sinusiit, otiit. Tuleb meeles pidada, et aevastamiseks ajasid bakteriaalsed ained koos süljega mitu meetrit. Seetõttu, et mitte teisi nakatada, peaksite suu katma taskurätikuga.

[3]

Mida teha külma esimesel päeval?

Niisiis, kui külm on siiski saabunud, tuleb teha kõik, et vältida selle edasist arengut. Esimene asi, mida arst soovitab soovimatute sümptomite puhul, on õige puhkus ja uni. Sellepärast kasutab organism probleemi vastu võitlemiseks immuunsüsteemi rohkem ressursse.

• Palju vett on kasulik. Sobivate soojate teede, marja-puuviljajookide, looduslike rooside ja mustsõstra eemaldamiseks. Te saate juua teed või sooja piima meega, puhastatud veega.
• Toitumise puhul tuleks esmatähtsaks pidada piimatooted, tailiha ja kanaliha, köögivilju ja puuvilju. Alkoholist, rasvast, magusast, soolast, suitsutatud on parem keelduda. Haiguse esimestel päevadel ei ole soovitatav suitsetada, sest see harjumus põhjustab nakkuse levikut.
• Kui teil on kurguvalu, saate teha loputamise ja aurude sissehingamise Kui nina hingamine on halvenenud, siis aitab see pesemine isotoonilise lahusega. Samuti ärge unustage ruumi korrapärast ventilatsiooni ja minimaalset kokkupuudet keskkonnaga, kuni see taastub.

Sellised lihtsad soovitused võimaldavad teil haigusega toime tulla esimestel märkidel.

Kuidas ravida algust külm?

Kui jätate ilma ravita külma, siis võib see, nagu iga teine haigus, põhjustada erinevaid tüsistusi. Et see ei juhtuks, peab ravi algama, kui ilmnevad esimesed sümptomid:

• Suurenenud kehatemperatuur.
• Üldine nõrkus ja letargia.
• Iiveldus
• Isu puudumine.
• Peavalud.
• Ninakinnisus ja kurguvalu.

Esimene samm on joogirežiimi suurendamine. Soe vedelik pesta patogeensed mikroorganismid limaskestadest ja kiirendab nende eritumist. Paljude vedelike joomine aitab vältida keha dehüdratsiooni kõrgemal kehatemperatuuril ja higistamist. Taastumise kiirendamiseks on abiks askorbiinhappega joogid ja toidud.

Olulist rolli mängib voodi puhkus. Sellepärast saab keha viiruste vastu võitlemiseks ja muude protsesside teostamiseks kasutada kogu oma energiapotentsiaali. Külm jalgades lõpeb sageli tõsiste tüsistustega.

Täiskasvanute ravimiseks ravimitest võib olla sümptomaatiline toime: Coldrex, Ferwex, Theraflu. Immuunsüsteemi kaitsvate omaduste parandamiseks on kasulikud interferoonipõhised ravimid: Arbidol, Antigrippin, Kagocel, Cycloferon, Ergoferon. Nohu korral aitab pesemine isotoonilise lahusega või vasokonstriktsioonil tilgadega: Naphtüsiin, Galazolin, Nazosprey. Paratsetamooli baasil valmistatud preparaadid sobivad kehatemperatuuri vähendamiseks.

Kuidas ravida esimesi külma sümptomeid?

Külma varajaste staadiumide ravi peaks algama immuunsüsteemi kaitsevõime suurenemisega ja sümptomaatilise ravi jätkamisega. Te ei tohiks kiirustada ravimite apteeki, sest külma võib ravida ilma nendeta.

Haiguse esimestel päevadel tuleb voodipesu järgida, et mitte nakatada teisi ja mitte põhjustada haiguse teravat arengut. Samuti on soovitatav kasutada suurt hulka soojaid vedelikke, köögiviljade väljavõtteid ja infusioone.

Kui on kurguvalu, siis loputage tinktuuride ja kummeli, salvei, nuudluse abil. Köha ja nina korral on auru sissehingamine efektiivne. Toidus peaks olema kergesti seeditav toit.

Mida võtta külma esimesel märgil?

Igasugune haigus varases staadiumis on hästi ravitav. See kehtib ka nohu kohta. Mida kiiremini nende ravi algab, seda väiksem on tüsistuste tekkimise oht. Nii täiskasvanutele kui lastele peaks ravi koosnema rikkalikust sooja joogist, voodikohast ja tasakaalustatud toitumisest.

Peavalu, kõrge palaviku ja nohu korral saate kasutada paratsetamooli baasil põhinevaid ravimeid. Kõrvalvalu puhul kasutatakse paikset ravimit antiseptiliste ja antimikroobsete omadustega: Septefril, Falimint, Sebidin. Loputada salvei, vürtsikas, kummel, efektiivne.

Samuti ärge unustage vitamiinravi immuunsüsteemi tugevdamiseks. Kui askorbiinhappe võtmise esimeste sümptomite korral väheneb haiguse kestus. C-vitamiin koos retinooliga mõjutab viirusi ja baktereid, suurendab immuunsüsteemi kaitsvaid omadusi. Võtke vitamiine mitte rohkem kui 3-5 päeva.

Mida peaks täiskasvanu võtma külma esimesteks märkideks?

Hooaja ja külm hooaeg on nohu periood. Kõige sagedamini on haigusseisund seotud hüpotermiaga. Ninas on sügelus ja põletamine, kurguvalu, suurenenud rebimine, aevastamine, köha. Selle taustal ilmneb kiiresti nohu ja peavalu, üldine tervislik seisund halveneb. Samuti on võimalik suurendada kehatemperatuuri 38 ° C ja üle selle.

Esmamärgistumise korral tuleb järgida järgmisi reegleid:

• Kui võimalik, ärge jätke maja, kui on olemas temperatuur, on parem puhata voodis. Ruumi tihti ventileerige ja puhastage niiskust.
• Joo rohkem vedelikke. Kasulikud on mahlad, kompotid, looduslike rooside, kummel, pärn, vaarika, mustsõstra. Tugev tee või kohv asendatakse kõige paremini sooja piimaga meega.
• Toidus peaks olema hästi seeditav toit, soovitavalt piimatooted, köögiviljad, puuviljad, madala rasvasisaldusega puljongid.
• Kui teie nina on täidisega, siis aitavad soolalahused põhinevad tilkadel - Aquamaris, Salin. Pesulahust võib valmistada iseseisvalt, lahjendades supilusikatäit soola keedetud vees ja lisades mõned tilgad joodi.
• Valu ja kurguvalu aitab sooja joogi ja loputada. Loputamiseks antiseptiliste lahustega: Furacilin, Miramistin. Võite kasutada ka klaasitäie vees tl soola, joodi ja sooda.
• Okasvataimede eeterlike õlidega sissehingamine aitab leevendada nina hingamist.
• Immuunsüsteemi kaitsemeetmete tõhustamiseks võite võtta ravimeid interferooniga.

Kui haigus areneb kiiresti, kaasneb palavik ja halb tervis, siis enne magamaminekut saate võtta Fervexi, Pentaflucini, Coldrexi või mõnda muud kombineeritud ravimit nohu sümptomaatiliseks raviks.

Esmaabi nohu korral

Esimene asi, mida arstid soovitavad hingamisteede haiguste ravis, on kodu / voodi puhkus. See võimaldab teil vältida teiste nakatumist ja rakendada kõik edasised ravisoovitused. Patsient peaks pakkuma rohkelt jooki ja kohandama dieeti.

Puhastamiseks nina on parem saada tilgad isotooniline lahus, mitte vasokonstriktor ained, mis on sõltuvust. Te saate kurvastada Miramistini või Furacilini antiseptiliste lahustega. Samuti aitab auru sissehingamine keedetud kartulite või eeterlike õlidega. Enne voodit saate sooja vanni eukalüptilise eeterliku õliga või valmistada suuõli okaspuude ekstraktiga, sinepiga.

Enamikul juhtudel aitavad ülaltoodud soovitused ületada ebamugavustunnet oma varajaste sümptomitega. Kui haigus kestab kauem kui 4 päeva, millega kaasneb suurenenud kehatemperatuur ja üldine heaolu halvenemine, peate kohe pöörduma arsti poole. Arst määrab põhjaliku ravi, mis kõrvaldab kiiresti ebameeldivad sümptomid ja nohu põhjuse.

[4], [5], [6], [7]

Sissehingamine külma esimese märgiga

Üheks populaarseks vahendiks oropharynxi limaskestade ärrituse raviks ja ärahoidmiseks külmetuse korral on sissehingamine. Need viiakse läbi spetsiaalsete seadmete abil - inhalaatorid, nebulisaatorid. Ravitoime saavutatakse ravimi tungimise kaudu põletikulisse fookusse, möödaminnes seedetraktist ja teistest elunditest ja süsteemidest.

Inhaleeriva ravi eelised varase külma sümptomite korral:

• Otsene mõju piirkonnale on põletik.
• Ravim ei imendu süsteemsesse vereringesse ega põhjusta teistele organitele kõrvaltoimeid.
• Võime ravida igas vanuses patsiente.
• Suur läbitungiv jõud.

Sissehingamiseks saate neid tööriistu kasutada:

1. Olulised ja looduslikud õlid - mõjutavad tõhusalt ja õrnalt limaskesta. Võib põhjustada allergilisi reaktsioone, nii et enne nende kasutamist pidage nõu oma arstiga. Nafta kontsentratsioon ei tohiks ületada 5%.
2. Soolalahused - 0,9% naatriumkloriid pehmendab ja puhastab nina ja orofarünnoosi limaskesta kokkupuutel kahjulike ainetega ja allergeenidega. 2% hüpertoonilise lahuse kasutamine puhastab mucopurulentide hoiuseid.
3. Leeliselahused - 2% naatriumvesinikkarbonaadi lahus vedeldab röga ja tekitab põletiku keskmes leeliselise keskkonna. Sissehingamine eemaldab efektiivselt ninaõõnes limaskestade väljavoolu.
4. Mucolytics - lahjendada röga ja aidata kaasa selle tühjendamisele. Inhaleerimisel kasutatakse atsetüültsüsteiini, Mukomisti, Lasolvani ja Pulmocort'i. Ravimi annust ja ravi kestust määrab arst.
5. Bronhodilaatorid - laiendage bronhide ja bronhioolide luumenit, hõlbustavad hingamist ja takistavad bronh-obstruktiivse sündroomi teket. Kõige sagedamini kasutati selliseid töövahendeid: Atrovent, Berodual, Berotek, Salbutamol.
6. Põletikuvastased ravimid - vähendavad põletikulist protsessi, vähendavad limaskesta turset, leevendavad valulikku seisundit. Sissehingamisel võib kasutada järgmisi lahendusi: Rotokan, Eucalyptus, Propolis, Calendula, Malavit.

Sissehingamine kulub pärast söömist 1-1,5 tundi. Tundi pärast protseduuri ei ole soovitatav süüa, rääkida, minna välja. Valmislahus tuleb hoida külmkapis mitte rohkem kui 24 tundi. Enne kasutamist soojendatakse lahus toatemperatuurini.

Kui kasutate samaaegselt mitut ravimit, peate järgima tellimust. Esimene kasutab bronhodilataatoreid, seejärel vasospasmi, mukolüütikume ja põletikuvastaseid. Ravi kestus sõltub valulike sümptomite raskusest ja on 3-7 päeva.

[8], [9], [10], [11], [12]

Mida juua esimesel külma raseduse märgil?

Erilist tähelepanu tuleb pöörata rasedate nohu ravile. See on tingitud üldise heaolu kiirest halvenemisest ja valulike sümptomite progresseerumisest. Seetõttu on oht, et komplikatsioonid tekivad nii emale kui lapsele.

Esiteks on see spontaanse raseduse katkemise või enneaegse sünnituse oht, naise põletikulised tüsistused, krooniliste haiguste ägenemine, samuti verekaotuse riski märkimisväärne suurenemine sünniprotsessi ajal. Haigus on ka lapsele ohtlik: emakasisene kasvupeetus, hapniku nälg, emakasisene infektsioon.

Kui haiguse varaste sümptomite ilmnemine peaks järgima neid eeskirju:

• Ulatuslik soe jook ja tasakaalustatud toitumine. Kasulikud looduslikud roogad ja infusioonid loodusliku roosi ja mustsõstraga, kuna need sisaldavad suurt hulka askorbiinhapet, millel on kasulik mõju immuunsüsteemi olekule. Soovitatav roheline tee sidruni, vaarika ja meega. Raseduse hilinemise ajal aitab palju turseid juua turse.
• Ravi jaoks saate sisse hingata eukalüpti eeterliku õliga, mille aurud hävitavad patogeenid ja vähendavad limaskestade turset. Kui teil on kurguvalu sissehingamine, on see kõige parem teha sooda lahusega, kummeli ekstraktiga, saialilliga, salvei.
• Kui kurguvalu ja kurguvalu esineb külm, siis loputatakse soola, sooda ja joodi lahusega, kummeli, poolkõrva, eukalüpti infusioonidega. Kui teil on külm, peaksite ruumi regulaarselt õhku ja niisutama. Nina pesemiseks võite kasutada naatriumkloriidi füsioloogilist lahust.

Ravi ajal on rasedatele vastunäidustatud jalgade soojendamiseks ja kuuma vanni soojendamiseks, vannide ja saunade külastamiseks, sinepiproovi ja lagrits juurviljapõhiste valmististe kasutamiseks. Samuti ei tohiks mee ja vaarikaid kuritarvitada, kuna see võib põhjustada emaka tooni suurenemist ja allergia teket lootel.

Kui ülaltoodud meetodid ei aita ja haigus progresseerub, siis saate pärast arstiga konsulteerimist kasutada ravimeid.

• Kõrge temperatuur - ravimid paratsetamooli baasil. Keelatud on Ibuprofeen, MSPVA-d, Coldrex, Theraflu, Ferwex ja teised keerukaid toimeaineid.
• Köha ja nohu - esimesel juhul aitavad Mukaltin ja Ambroxol ning nohu Pinosol ja Sinupret puhul on vasokonstriktorid vastunäidustatud.
• Valu kurgus - lahendused selliste ravimite alusel loputamiseks sobivad raviks: kloroheksidiin, Lugol, Miramistin, Ingalipt.
• Immuunsüsteemi kaitsvate omaduste parandamiseks on soovitatav võtta Ocillococcinum, Viferon, Grippferon.

Antibiootikumravi puhul ei ole need nohu algstaadiumis vajalikud. Kui haigus on põhjustanud mitmeid tõsiseid tüsistusi, otsustab arst nende kasutamise sobivuse üle. Eeldatavad emad on lubatud makroliidide, penitsilliini ja tsefalosporiini preparaatide valmistamiseks. Tetratsükliinid, fluorokinoloonid, aminoglükosiidid ja sulfoonamiidid on keelatud.

Kuidas peatada külmumine?

Peavalu, köha, palavik ja nõrkus on külma tunnused. Erilist ravimit, mis kõrvaldaks kogu sümptomikompleksi, ei eksisteeri. Kuid on mitmeid tõestatud ravimeetodeid, mis võivad peatada patoloogilise protsessi alguse.

• Lõika paar küüslauguküünt ja segage sama kogus mett. Võtke 1-2 teelusikatäit päevas, pestakse sooja veega maha. Küüslaugu terapeutiline toime on tingitud selles sisalduvate füto-toksiidide suurest sisaldusest, st looduslikest antibiootikumidest.
• Tee sidruni ja meega. Jook peaks olema mugav temperatuur, et kurguvalu ei põletaks. Mesi omab bakteritsiidseid omadusi, ümbritseb limaskesta ja vähendab valulikke sümptomeid. Sidrun on antiseptik, see varustab keha askorbiinhappega ja normaliseerib metaboolseid protsesse.
• Vaarika tee - valmistage palavikuvastane ja diaphoreetiline jook, valage 100 g värskeid marju, lehti, paar lusikatäit või kuivatatud puuvilju 300 ml keeva veega ja laske sel 20–30 minuti jooksul keeta. Soovi korral pingutage ja võta ½ tassi 4-5 korda päevas. Vaarikas sisaldab salitsüülhapet, mis on looduslik aspiriin. Berry suurendab higistamist, kiirendab mürgiste ainete eemaldamist organismist.
• Võtke liiter värsket piima, lisage sellele 1/3 tassi mett, ½ teelusikatäit vanilli, kaneeli ja muskaatpähkli ekstrakti. Segage kõik põhjalikult ja asetage aeglasele tulele, lisades piimale lehtlehtede ja paar musta maitsevärvi. Niipea kui segu keeb, tuleb see pliidist eemaldada ja lasta seista 5-10 minutit. Keetmine toetab immuunsüsteemi ja kiirendab paranemist.

Ülaltoodud ravimeetodid on efektiivsed haiguse varaste sümptomite tekkimisel. Kuid enne nende kasutamist tuleb arvestada vastunäidustuste olemasolu. Mesi on diabeediga inimestele keelatud. Sidrun ja küüslauk tuleb kasutada ettevaatusega seedetrakti haiguste korral ning vaarikas ei ole soovitatav hüpertensiivsetele patsientidele ja südame-veresoonkonna kahjustustega inimestele.

[13], [14], [15]

Kuidas mitte haigestuda külma esimesel märgil?

Üheks külma tunnuseks on see, et see toimub igal ajal aastas. Haiguse vältimiseks järgige neid reegleid:

• Vältige külmumist, mustandeid ja niiskust. Kleit vastavalt ilmale, ärge olge külma jookide ja suvel õhukonditsioneeriga.
• Järgige isiklikku hügieeni. Peske käed enne iga sööki ja pärast avalike kohtade külastamist.
• Ventileerige ala regulaarselt ja tehke niisket puhastamist.
• Temperatoorne keha.
• Võtke multivitamiinikompleks ja hoiduge tasakaalustatud toitumisest.
• Puhka ja saada piisavalt magada, vältige stressi.

Väga tihti seostatakse esimesi külma tunnuseid nõrgestatud immuunsüsteemiga. Kaitseomaduste parandamiseks on soovitatav haiguste õigeaegne ravi, tasakaalustatud toitumine ja vaktsineerimine.

[16]