Külmetushaiguste põhjused

Külmetuse põhjused on lihtsad. Keskmiselt põevad täiskasvanud külmetust 4–6 korda aastas ja lapsed 6–8 korda. Külmetushaigused moodustavad 40% kogu töölt kaotatud ajast ja 30% kõigist koolist puudumistest. Ameerika Ühendriikides on igal aastal miljoneid külmetusjuhtumeid. [ 1 ] Mis põhjustab külmetust ja kuidas seda vältida?

Kuidas külmkäivitus toimub?

Nohu algab piiskadega, mis levivad õhu kaudu aevastamisel ja köhimisel või tugevalt määrdunud sõrmedelt. Seejärel liigub viirus sügavale ninakäikudesse, kus see kinnitub adenoidi piirkonda ja hakkab paljunema. 10–12 tunni jooksul püüab keha end kaitsta, ummistades näärmeid lima eritistega ning inimene hakkab aevastama ja köhima . Siis tunnedki esimesi külmetuse märke.

Tavaliselt süvenevad külmetuse sümptomid esimese 48 tunni jooksul ja hakkavad seejärel taanduma. Enamik külmetushaigusi kestab umbes nädala, kuigi raske külmetus võib kesta kauem.

Nohu põhjustavad viirused

Tavalist külmetust põhjustab üle 200 erineva viiruse. Kõige levinumad neist on:

• Rinoviirused – põhjustavad 10–40% külmetushaigustest
• Koroonaviirused - põhjustavad 20% külmetushaigustest
• Respiratoorne süntsütiaalviirus (RSV) – põhjustab 10% külmetushaigustest

Rinoviirused külmetushaiguste põhjustajatena

Rinoviirused on ebameeldivad pahategijad, kes on kõige aktiivsemad varasügisel, kevadel ja suvel. On tuvastatud üle 110 erinevat tüüpi rinoviiruseid. Kõige ohtlikumad rinoviirused põhjustavad sageli tõsiseid haigusi. Näiteks mõned viirused, mis põhjustavad tavalist külmetust või paragrippi, võivad põhjustada tõsist alumiste hingamisteede infektsiooni, kopsupõletikku, eriti väikelastel. [ 2 ]

Koroonaviirused külmetushaiguste põhjustajatena

Teadlased usuvad, et koroonaviirus põhjustab täiskasvanutel kõige suuremat protsenti külmetushaigustest. Need külmetusviirused on kõige aktiivsemad talvel ja varakevadel. Enam kui 30 koroonaviiruse tüübist nakatavad inimesi aktiivselt kolm või neli.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Muud külmetushaiguste põhjused

Umbes 10–15% täiskasvanutest on nakatunud külmetusviirustesse, mis võivad põhjustada ka teisi, tõsisemaid ülemiste hingamisteede haigusi.

20–30% täiskasvanute külmetushaigustest, mida peetakse viiruslikuks, on siiani selgitamata. Arstide sõnul võivad viirused, mis põhjustavad täiskasvanute külmetushaigusi, põhjustada külmetushaigusi ka lastel. Tegelikkuses on aga külmetushaigustega laste uurimisel üsna raske nende sümptomite täpset põhjust kindlaks teha.

Puuduvad tõendid selle kohta, et külmetushaigused tekiksid hüpotermia või keha ülekuumenemise tagajärjel.

Stress, allergiad ja külmetushaigused

Puuduvad tõendid selle kohta, et külmetushaigusi põhjustaksid sellised tegurid nagu liigne treening, liigne dieet või suurenenud mandlid või adenoidid. Teisest küljest näitavad uuringud, et psühholoogiline stress ja allergiad, mis mõjutavad ninakõrvalkoopaid või kurgu limaskesta, võivad suurendada külmetusviirustesse nakatumise riski.

Nohu põhjuseid saab ennetada kaitsemeetmete abil. Näiteks vältides kontakti viirustega nakatunud inimestega, kaitstes end stressi eest ning lisades oma toidusedelisse kindlasti köögivilju ja puuvilju.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]