Janune

Soovi vett juua peetakse keha reaktsiooniks vedelikupuudusele. Polüdipsia on üsna mõistetav pärast suurenenud füüsilist koormust, kuumas kliimas, pärast vürtsika või soolase toidu söömist. Kuna kõik nimetatud tegurid vähendavad vedelikuvarustust organismis. Kuid on juhtumeid, kus tekib soov juua pidevalt, olenemata joodud kogusest.

Tugev janu on sümptom, mis viitab veepuudusele organismis. Vaatleme peamisi põhjuseid, diagnostikameetodeid, ravi ja häire ennetamise võimalusi.

Kui veetase langeb, võtab keha süljest niiskust, mis muudab selle viskoosseks ja suu limaskesta kuivaks. Dehüdratsiooni tõttu kaotab nahk elastsuse, tekivad peavalud ja pearinglus ning näojooned muutuvad teravamaks. See juhtub mõnede haiguste ja keha patoloogiliste seisundite korral. Sellisel juhul on vaevuse tegeliku põhjuse väljaselgitamiseks vaja arsti konsultatsiooni ja mitmeid diagnostilisi protseduure.

[ 1 ], [ 2 ]

Tugeva janu põhjused

Suurenenud vedelikuvajaduse põhjuseid on palju, vaatame kõige levinumaid:

• Dehüdratsioon – tekib intensiivse füüsilise koormuse, verejooksu või kõhulahtisuse korral ja kuumas kliimas. Alkohol ja kohv soodustavad halba enesetunnet. Vee-soola tasakaalu taastumise vältimiseks on soovitatav juua rohkem vett.
• Vee aurustumine koos higiga – kõrge õhutemperatuur ja füüsiline aktiivsus põhjustavad higistamist, mille järel tekib isu juua. Sellist keha reaktsiooni peetakse normaalseks. Liigne higistamine peaks tekitama muret, mis võib viidata närvisüsteemi haigustele, kõrgele kehatemperatuurile, põletikulistele protsessidele, kopsude, südame, neerude või immuunsüsteemi haigustele. See seisund vajab meditsiinilist diagnoosi, kuna see võib viia tõsiste tagajärgedeni.
• Kuiv õhk – keha kaotab niiskust, kui õhk on väga kuiv. See juhtub ruumides, kus on konditsioneer. Niiskuse normaliseerimiseks tuleb juua rohkem vett ja istutada taimi, mis õhuniiskust tõstavad.
• Pehme vesi – kui vesi ei sisalda piisavalt mineraalsooli, tekitab see pidevat joomishimu. Asi on selles, et mineraalsoolad aitavad organismil vett omastada ja säilitada. Soovitatav on juua väikese soolasisaldusega naatriumkloriidi mineraalvett või normaliseeritud mineraalainete sisaldusega pudelivett.
• Kõva vesi – liigsed mineraalsoolad ja nende puudus avaldavad organismile samuti negatiivset mõju. Kui neid on liiga palju, tõmbavad nad ligi vett ja raskendavad rakkudel selle omastamist.
• Vürtsikas või soolane toit - sellised tooted ärritavad suu ja kurku ning soov juua tekib refleksiivselt.Soovitatav on sellisest toidust mõneks ajaks loobuda, kui ebamugavustunne on möödas, siis ei saa muretseda ja naasta tavapärase dieedi juurde.
• Diureetilised toidud – sellised toidud eemaldavad organismist vett, mis põhjustab dehüdratsiooni ja isu. Loobuge sellistest toitudest mõneks ajaks, kui kõik on normaalne, siis terviseprobleeme pole. Kui aga polüdipsia püsib, siis peaksite pöörduma arsti poole.
• Suhkurtõbi – isu ja suukuivus püsivad ka pärast rohket alkoholi tarbimist ning nendega kaasneb sagedane urineerimisvajadus. Lisaks on võimalik pearinglus, peavalud ja järsud kaalukõikumised. Selliste sümptomite korral on vaja teha veresuhkru test.
• Alkoholi joomine – alkohol imeb keha kudedest vett välja, põhjustades dehüdratsiooni.
• Kõrvalkilpnäärme talitlushäire - hüperparatüreoidismiga kaasneb pidev soov juua. See tekib paratüreoidhormooni sekretsiooni poolt organismis kaltsiumitaseme reguleerimise rikkumise tõttu. Patsient kurdab lihasnõrkuse, luuvalu, neerukoolikute, mälukaotuse ja väsimuse üle. Selliste sümptomite korral on vaja külastada endokrinoloogi ja teha mitmeid uuringuid.
• Ravimid - antibiootikumid, antihistamiinikumid, diureetikumid, hüpotensiivsed ravimid ja rögalahtistid põhjustavad suukuivust. Selle probleemi ennetamiseks on soovitatav konsulteerida arstiga ja valida mõni muu ravim.
• Neeruhaigus - põletikulise protsessi tõttu ei säilita neerud vedelikku, mis põhjustab veevajadust. Sellisel juhul täheldatakse urineerimisprobleeme ja turset. Haiguse kõrvaldamiseks peate pöörduma nefroloogi poole, andma analüüsiks uriini ja läbima ultraheli.
• Maksahaigused - lisaks vedelikupuudusele ilmneb iiveldus, naha ja silmavalgete kollasus, valu paremas hüpohondriumis, sagedased ninaverejooksud. Selliste sümptomite ilmnemisel peaksite konsulteerima terapeudiga ja läbima maksauuringu patoloogiate osas.
• Trauma – väga sageli põhjustavad traumaatilised peavigastused tugevat janu. Ravi saamiseks on vaja pöörduda neuroloogi poole, kuna ilma meditsiinilise sekkumiseta on võimalik ajuturse.

[ 3 ]

Janu kui haiguse sümptom

Polüdipsia tekib paljude tegurite mõjul, kuid mõnel juhul on see haiguse sümptom. Alguses tekib janutunne, mida ei saa kustutada. See võib olla tingitud organismi talitlushäiretest ning soolade ja vedelike tasakaalutusest. Joogisooviga kaasneb tugev suu ja kurgu kuivus, mis on seotud vedelikupuuduse tõttu vähenenud süljeeritusega.

• Kontrollimatu janu viitab reeglina diabeedi arengule. Sellisel juhul esineb rikkalik ja sagedane urineerimine, hormonaalne tasakaalutus ja vee-soola ainevahetus.
• Kõrvalkilpnäärmete suurenenud funktsioon on teine haigus, millega kaasneb polüdipsia. Patsient kurdab lihasnõrkust, suurenenud väsimust ja järsku kaalulangust. Uriin on valge, see värvus on seotud kaltsiumi väljapesemisega luudest.
• Neeruhaigused glomerulonefriit, püelonefriit, hüdronefroos - põhjustavad suukuivust, turset ja urineerimisprobleeme. Häire tekib seetõttu, et kahjustatud organ ei suuda organismis vajalikku kogust vedelikku säilitada.
• Ajukahjustused ja neurokirurgia põhjustavad diabeeti ehk diabeeti (diabetes insipidus), mis põhjustab pidevat veepuudust. Samal ajal, olenemata tarbitud vedeliku hulgast, dehüdratsioon ei kao ära.
• Stress ja närvilised kogemused, vaimsed häired (skisofreenia, obsessiivsed seisundid) - enamasti kannatavad naised nendel põhjustel janu all. Lisaks ilmneb ärrituvus, pisaravool ja pidev soov magada.

Lisaks ülalkirjeldatud haigustele tekib rahuldamatu soov juua narkootikumide ja alkoholi sõltuvuse, hüperglükeemia, infektsioonide, põletuste, maksahaiguste ja südame-veresoonkonna haiguste korral.

Tugev janu õhtul

Väga sageli tekib õhtul seletamatu janutunne. See seisund on seotud ainevahetusprotsesside aeglustumisega organismis. Keskmiselt juuakse päeva jooksul kuni 2 liitrit vett; kuumuses suureneb vedelikuvajadus olenemata kellaajast. Kuid mõnel juhul tekib teatud haiguste tõttu tugev ja kontrollimatu soov vett juua. Kui häire kestab mitu päeva, kuid ei ole seotud kuumuse ega õhtuse füüsilise aktiivsuse suurenemisega, siis peaksite pöörduma arsti poole.

On hädavajalik uurida kilpnääret, teha neerude ultraheli, võtta kilpnäärmehormoonide (TSH, vaba T3, vaba T4, ATPO, ATCTG) test, uriinianalüüs, veri biokeemia ja neerukompleksi (kreatiniin, glomerulaarfiltratsioon, uurea) jaoks.

Janu üks levinumaid põhjuseid on joove. Klassikaline näide häirest on pohmell. Alkoholi laguproduktid hakkavad keha mürgitama ja nendest vabanemiseks on vaja suures koguses vett. See on vajalik toksiinide loomulikul teel ehk neerude kaudu eemaldamiseks. Kui alkoholiga probleeme pole, aga juua tahaks ikkagi, siis võib põhjus olla seotud infektsiooni või viirusega. Suurenenud veetarbimist õhtul provotseerivad ka suhkurtõbi ja diabeet mage, vähk, tugev stress ja närvihäired.

Tugev janu öösel

Raske öine polüdipsia tekib mitmel põhjusel, millest igaüks vajab põhjalikku uurimist. Esiteks on vaja välja selgitada, kui palju vett inimene päeva jooksul joob. Kui vedelikku pole piisavalt, on keha dehüdreerunud ja vajab vee-soola tasakaalu taastamist. Vedelikupuudus ilmneb kohvi, soolase, magusa ja vürtsika toidu joomisel öösel. Liiga raske õhtusöök võib esile kutsuda öise ärkamise janu kustutamiseks. Sellisel juhul näeb nahk hommikul välja paistes ja pundunud.

Halva enesetunde põhjuseks võib olla kuiv õhk magamistoas. Norskamine ja unes avatud suuga hingamine kuivatavad limaskesta ja suurendavad joomisvajadust. Erinevad endokriinsed haigused, infektsioonid, põletikud ja neeruhaigused provotseerivad öiseid januhooge.

Tugev janu pärast und

Polüdipsia pärast und on tavaline nähtus, millega igaüks on kokku puutunud. Sooviga vett juua kaasneb sageli sülje viskoossuse suurenemine, neelamisraskused, halb hingeõhk ning keele ja suu limaskesta põletustunne. Reeglina viitavad sellised sümptomid hommikul organismi joobeseisundile, mis võis tekkida eelmisel õhtul liigse alkoholitarbimise tõttu.

Mõned ravimid provotseerivad häiret hommikutundidel. See kehtib ka öise ülesöömise kohta. Kui defekt ilmneb süstemaatiliselt, võib see viidata II tüüpi suhkurtõvele, mille üheks sümptomiks on hommikune ebapiisav süljeeritus ja selle suurenenud viskoossus.

Kui vedelikupuudus ilmneb episoodiliselt, siis tekib selline seisund stressi, närvihäirete ja kogemuste korral. Kõrgenenud kehatemperatuuriga nakkushaigused põhjustavad ka janu pärast und.

Tugev janu ja iiveldus

Raske polüdipsia ja iiveldus on sümptomite kombinatsioon, mis viitab toidumürgitusele või sooleinfektsioonidele. Väga sageli ilmnevad need nähud isegi enne täielikku kliinilist pilti, millega kaasneb kõhulahtisus ja oksendamine. Ebameeldivad sümptomid võivad ilmneda toitumisvigade ja ülesöömise korral.

Kui vedelikupuudusega kaasneb suukuivus ja kibedus, lisaks iiveldusele, kõrvetised, röhitsus ja valge katt keelel, võivad need olla järgmiste haiguste tunnused:

• Sapijuhade düskineesia - esineb sapipõie haiguste korral. See võib olla üks pankreatiidi, koletsüstiidi või gastriidi sümptomitest.
• Igemepõletik - soov juua vett ja iiveldust kaasneb metallimaitse suus, igemete ja keele põletamine.
• Mao gastriit - patsiendid kurdavad valu mao piirkonnas, kõrvetisi ja täiskõhutunnet.
• Ravimite kasutamine - mõned antibiootikumid ja antihistamiinikumid põhjustavad eespool kirjeldatud sümptomeid.
• Neurootilised häired, psühhoosid, neuroosid, amenorröa – kesknärvisüsteemi häired põhjustavad sageli vedelikupuudust organismis, iiveldushooge ja muid ebameeldivaid sümptomeid seedetraktist.
• Kilpnäärmehaigused – sapijuhade motoorse funktsiooni muutuste tõttu tekivad sapijuhade spasmid ja suureneb adrenaliini vabanemine. See viib valge või kollase katku tekkimiseni keelele, samuti kibeduse, kuivuse ja vedelikupuuduse tekkeni.

Igal juhul, kui sellised häired püsivad mitu päeva, tasub pöörduda arsti poole. Arst hindab täiendavaid sümptomeid (kõhuvalu, seedehäirete ja väljaheidete esinemist), mis võivad viidata seedesüsteemi haigusele, ning viib läbi mitmeid diagnostilisi uuringuid, et teha kindlaks muud iivelduse ja dehüdratsiooni põhjustatud võimalikud patoloogiad.

Tugev janu ja suukuivus

Raske dehüdratsioon koos suukuivusega on märgid, mis viitavad organismi veetasakaalu häirele. Kserostoomia ehk suukuivus tekib süljeerituse vähenemise või lakkamise tõttu. See juhtub teatud nakkushaiguste, hingamisteede ja närvisüsteemi kahjustuste, seedetrakti haiguste ja autoimmuunhaiguste korral. Halb enesetunne võib olla ajutine, kuid krooniliste haiguste ägenemisel või ravimite tarvitamisel ilmneb see süstemaatiliselt.

Kui vedelikupuuduse ja suukuivusega kaasnevad sellised sümptomid nagu: sagedane tung tualetti minna või urineerimisprobleemid, kuiv nina ja kurk, lõhed suu nurkades, pearinglus, toidu ja jookide maitse muutused, kõne muutub suu viskoossuse tõttu ebaselgeks, neelamine on valulik, suust tuleb ebameeldiv lõhn, siis see viitab tõsisele haigusele, mis vajab arstiabi.

Tugev janu pärast söömist

Tugeva janu tekkimisel pärast söömist on füsioloogiline alus. Kogu mõte on selles, et keha töötab selle nimel, et tasakaalustada kõiki sinna sattuvaid aineid. See kehtib ka toiduga sattuva soola kohta. Sensoorsed retseptorid annavad ajule signaali selle olemasolust rakkudes ja kudedes, seega tekib soov juua, et vähendada soola tasakaalu. Dehüdratsioon tekib vürtsika toidu ja magusate toitude söömisel.

Vee-soola tasakaalu normaliseerimiseks pärast söömist on soovitatav juua 20-30 minutit enne söömist 1 klaas puhastatud vett. See võimaldab organismil omastada kõiki toiduga organismi sattuvaid toitaineid ega tekita isu juua. 30-40 minutit pärast söömist tuleb juua veel üks klaas vedelikku. Kui juua kohe pärast söömist, võib see põhjustada valu seedetraktis, röhitsemist, raskustunnet ja isegi iiveldust.

Metformiini äärmine janu

Paljud metformiini väljakirjutatud patsiendid kurdavad ravimi võtmisest tingitud tugeva janu üle. Ravim on klassifitseeritud diabeedivastase ravimina, mida kasutatakse 1. ja 2. tüüpi suhkurtõve ning glükoositaluvuse häirete korral. Reeglina on see hästi talutav ja lisaks peamisele ravitoimele aitab see oluliselt vähendada kaalu. Kehakaalu normaliseerimine on võimalik juhul, kui pikaajaline dieet ja füüsiline koormus ei ole aidanud liigsetest kilodest vabaneda.

• Ravimit on ette nähtud endokrinoloogiliste ja günekoloogiliste haiguste raviks. Toimeaine vähendab isu, vähendab glükoosi imendumist seedetrakti distaalses osas, pärsib maksa glükogeeni sünteesi ja reguleerib glükoosi taset. Ravim vähendab insuliini tootmise eest vastutavate pankrease rakkude stimulatsiooni, mis vähendab isu.
• Ravimit võetakse suu kaudu, annuse ja kasutamise kestuse määrab raviarst ja see sõltub näidustustest. Ühekordne annus - 500 mg. Tablettide kasutamisel on vaja vältida lihtsaid süsivesikuid, kuna need võivad põhjustada seedetraktist kõrvaltoimeid. Kui ravim põhjustab iiveldust, vähendatakse annust poole võrra.
• Tabletid on vastunäidustatud kasutamiseks raseduse ja imetamise ajal, südame-, neeru- ja maksapuudulikkuse korral. Raske polüdipsia on samuti vastunäidustus. Ravimit ei ole ette nähtud alla 15-aastastele patsientidele.
• Kui ravimi kasutamise ajal ei järgita süsivesikutevaba dieeti, on võimalikud kõrvaltoimed. Kõige sagedamini kurdavad patsiendid iiveldust, oksendamist, kõhulahtisust, kõhuvalu ja metallimaitse ilmnemist. Pikaajaline kasutamine võib põhjustada B12-vitamiini puudusest tingitud aneemiat.

Metformiini õige kasutamine koos annuse range järgimisega ja soovitatava ravikuuri ületamata ei põhjusta dehüdratsiooni ega muid kõrvaltoimeid.

Tugev janu lapsel

Suurem polüdipsia on tüüpiline laste vanuserühma patsientidele. Paljud vanemad ei jälgi lapse keha veetasakaalu. Seega, kui laps on pikka aega õues või kõrvetava päikese all, võib see põhjustada mitte ainult dehüdratsiooni, vaid ka kuumarabanduse. Janu lastel on nii füsioloogilised põhjused, mis tulenevad soolase, vürtsika ja magusa toidu söömisest, kui ka patoloogilised, st teatud haiguste põhjustatud.

• Suhkurtõbi – haiguse klassikalisteks tunnusteks on lisaks suurenenud veevajadusele ka polüfaagia ehk suurenenud näljatunne ja polüuuria – sagedane urineerimine. Sümptomid ilmnevad veresuhkru taseme tõusu tõttu. Kõige sagedamini põevad lapsed 1. tüüpi diabeeti, mis on insuliinist sõltuv.
• Diabetes insipidus – tekib antidiureetilise hormooni puuduse tõttu. See vastutab neerudele vedeliku tagasiimendamiseks signaali saatmise eest. Selle haigusega lapsed kannatavad lisaks veepuudusele ka sagedase urineerimise all.
• Südamepuudulikkus – igasugune füüsiline aktiivsus põhjustab polüdipsiat. Patoloogia tekib südame nõrgenemise tõttu, mis ei suuda verd ja hapnikku normaalselt pumbata.
• Neeruhaigus – vedelikupuudusega kaasneb suurenenud uriinieritus. See sümptom on iseloomulik püelonefriidile ja glomerulonefriidile.
• Vaimuhaigused – polüdipsia võib esineda närvi- ja vaimuhaiguste korral, millega kaasneb suurenenud ärevus ja depressioon.
• Dehüdratsioon – tekib viirusnakkuste korral, millega kaasneb kõrge palavik, oksendamine ja kõhulahtisus. Parasiit- ja bakteriaalsed infektsioonid põhjustavad samuti kõhulahtisuse tõttu vedelikupuudust.

Ravi sõltub algpõhjusest. Sümptomit ei saa ignoreerida ja soovitatav on laps esimesel võimalusel lastearsti juurde viia. Arst viib läbi põhjaliku läbivaatuse ja aitab vaevusest vabaneda.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Äärmine janu raseduse ajal

Rasedus on iga naise jaoks keeruline periood, kuna seda iseloomustab suurenenud stress kehale. Raseduse ajal kannatab lapseootel ema väga sageli dehüdratsiooni all. Inimkeha koosneb 80% veest. Vesi on olemas kõigis rakkudes ja on keha normaalse toimimise võti. Vedelikupuudus aeglustab ainevahetusprotsesse ja avaldab patoloogilist mõju nii ema kehale kui ka loote arengule.

• Raseduse algstaadiumis hakkab loode moodustuma ja selle keha ei funktsioneeri täielikult. See puudutab organeid, mis vastutavad toksiinide neutraliseerimise ja jääkainete eemaldamise eest. Seetõttu tunneb naine vajadust suure koguse vedeliku järele, mis on vajalik nende eemaldamiseks.
• Vett on vaja lootevee tekkeks, milles laps areneb. Selle maht suureneb iga nädalaga, mis tähendab, et janu suureneb.
• Teine suurenenud veevajaduse põhjus on vereringesüsteemi ümberkorraldamine, mis lõpeb 20. rasedusnädalaks. Vedeliku puudumise tõttu muutub veri liiga paksuks. See on oht nii lapseootel emale kui ka lapsele, kuna see võib moodustada intravaskulaarseid trombe, isheemilisi kahjustusi ja muid patoloogiaid.
• Maitse-eelistuste muutused – raseduse ajal kipub naine toidueksperimentide poole kalduma. Liigne magusate, vürtsikate, soolaste ja rasvaste toitude tarbimine nõuab seedimiseks ja suurenenud soolakoguse eemaldamiseks organismist lisavedelikku.

Mõnel juhul piiravad arstid rasedate naiste veetarbimist. See juhtub halbade uriinianalüüside, tursete ja polühüdramnionide tõttu. Suurenenud vee kogunemine võib põhjustada gestoosi ja enneaegset sünnitust. Kui dehüdratsiooniga kaasneb suukuivus, võib see viidata tõsiste haiguste tekkele. Mõnikord diagnoositakse lapseootel emadel rasedusdiabeet, mis avastatakse uriini- ja vereanalüüsides. Sellisel juhul määratakse naisele spetsiaalne dieet veresuhkru normaliseerimiseks. Viirushaigused, mikroobsed infektsioonid, seedetrakti ja hingamisteede haigused kaasnevad ka polüdipsiaga.

Diagnostika

Dehüdratsiooni ehk suurenenud polüdipsia diagnoosimine on pikk ja keeruline protsess. Kuna halb enesetunne võib viidata paljudele patoloogiatele erinevatest organitest ja süsteemidest. Reeglina vaadeldakse häiret mitmest aspektist - suhkurtõbi, diabeet mage, neeruhaigus ja südame-veresoonkonna haigused, aga ka lihtne vedelikupuudus.

Kasutatavad diagnostilised meetodid sõltuvad januga samaaegselt ilmnevatest lisasümptomitest. Patsiendile tehakse biokeemia jaoks vere- ja uriinianalüüsid. Lisaks on ette nähtud kilpnäärmehormoonide testid, neeru- ja maksaanalüüsid.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Tugeva janu ravi

Dehüdratsiooni ravi sõltub põhihaigusest. Kõik jõupingutused on suunatud vee-soola tasakaalu taastamisele. Samal ajal ei ole soovitatav alkoholi tarbimist piirata. Vaatleme peamisi soovitusi, mille eesmärk on halb enesetunne kõrvaldada:

• Et suurenenud veevajadus liiga sageli ei avalduks, joo iga tund ½ tassi puhast vett. Päevas on vaja juua vähemalt 8 klaasi ehk 2 liitrit vett.
• Pöörake tähelepanu oma urineerimisele. Selleks, et keha ei kannataks dehüdratsiooni all, on vaja juua nii palju vedelikku, et uriin ei oleks tume ega liiga hele. Normaalse vedelikusisalduse näitajaks kehas on mõõdukalt kollane uriin ilma tugeva lõhnata.
• Sportimise ja füüsilise töö ajal on vaja veevarusid täiendada. Dehüdratsiooni vältimiseks on soovitatav juua ½ klaasi vett 15-20 minutit enne tööle või treeningule asumist.
• Kui vedelikupuudus on pidev, hoolimata päevas tarbitavast suurest veekogusest, siis tasub teha vereanalüüs suhkru määramiseks. Kuna on täiesti võimalik, et halb enesetunne on põhjustatud ühest diabeedi vormist.

Igal juhul, kui dehüdratsioon on sagedane ja raske, peaksite konsulteerima terapeudi või endokrinoloogiga. Kui suurenenud vedelikuvajadus ilmneb pärast peavigastust, on vajalik neuroloogi ja traumatoloogi konsultatsioon.

Ennetamine

Suurenenud vedeliku tarbimise ennetamine hõlmab häiret põhjustavate tegurite kõrvaldamist. Haiguse ennetamise peamine ülesanne on kindlaks teha selle põhjustav põhjus.

• Loobu halbadest harjumustest – suitsetamine, alkoholi joomine, rasvane, soolane ja vürtsikas toit. Kohv ja mitmesugused suupisted tekitavad samuti isu juua vett.
• Kontrolli päevas tarbitava vedeliku hulka. Sõltumata toitumisest pead jooma vähemalt kaks liitrit puhastatud vett.
• Pöörake tähelepanu õhu seisukorrale ruumis, kus te töötate ja elate. Asi on selles, et kuiv õhk tekitab janu. Võite kasutada erinevaid õhuniisutajaid või hankida toataimi.

Prognoos

Suurenenud vedelikuvajaduse prognoos sõltub selle põhjustest. Kui halb enesetunne on üks diabeedi sümptomitest, vajab patsient elukestvat ravi. Täpsemalt öeldes ravi, mille eesmärk on säilitada normaalne veresuhkru ja glükoosi tase. Kui häire tekkis neeru- või südamehaiguse tõttu, piisab algpõhjuse kõrvaldamisest ja janu kaob.

Psühholoogiliste tegurite põhjustatud tugev janu vajab psühholoogi või neuroloogi abi. Kui haigust provotseerivad tegurid kõrvaldatakse, on prognoos positiivne. Pidev vedelikupuudus ei ole põhjus, vaid mõne tõsisema haiguse tagajärg, seega ei saa seda sümptomit ignoreerida.