Turse silmade all

Hästi puhanud inimene peaks pärast head ööund välja nägema värske ja energiline. Aga juhtub ka nii, et oleme puhanud, hästi maganud ja pole haiged, aga näeme välja vastupidi – silmaalused tursed, kotid muudavad näo väsinuks ja kurnatuks. Miks see juhtub ja kas on võimalik näo ilu ja värskus taastada? Uurime välja.

Silmade all oleva turse põhjused

Enne silmade all oleva turse põhjuste rääkimist märgime ära mõned periorbitaalse piirkonna struktuuri anatoomilised tunnused, sest see struktuur määrab suuresti kottide ilmumise tõenäosuse.

Silmamuna asub kolju luuõõnes – silmakoopas. Lisaks silmale endale sisaldab see õõnsus lihas- ja närvikiude, veresooni, sidemeid ja rasvkudet. Rasvane kiht loob silmale omamoodi "padja", mis silub kõiki silmamuna liigutusi. Rasvkude näeb välja nagu sidekoelise membraaniga rakud.

Mitte nii kaua aega tagasi kaldusid eksperdid uskuma, et silmade all olevad "kotid" hakkavad tekkima siis, kui sidekoe membraan muutub lõtvaks, mitteelastseks ja kaotab võime hoida rasvakihti enda sees. Seega tekib omamoodi eend, mis väliselt avaldub "koti" kujul. Sellise probleemi tõlgenduse tõttu pöördusid arstid sageli kirurgilise sekkumise poole, õmmeldes ja fikseerides sidekoe membraani.

Kuid paar aastat tagasi uurisid teadlased uuesti "kottide" põhjust. Selgus, et see probleem tekib rakkude rasvakihi mahu suurenemise tõttu. See tekib turse või rasvarakkude arvu suurenemise tõttu.

Väärib märkimist, et silmade all olevad "kotid", mis on põhjustatud kudede tursest, ilmuvad hommikul ja kaovad järk-järgult kogu päeva jooksul.

„Kotid“, mille ilmumine on seotud rasvarakkude arvu suurenemisega, on püsivad ega kao ära ei hommikul ega õhtul.

Kirjeldame silmade all oleva turse ilmnemise peamisi põhjuseid:

1. Geneetiline eelsoodumus. Kui teie sugulastel on sama probleem – silmade turse –, siis on teil tõenäoliselt ka kalduvus rasvkoe liigsele kasvule. Pöörake sellele tähelepanu, eriti kui turse hakkab ilmnema lapsepõlves.
2. Tänapäeval on turse tavaline põhjus ööpeod ja klubimelu. See on lihtne: alkohoolsete kokteilide või veel hullem, narkootikumide joomine unepuuduse taustal kutsub esile silmaümbruse kudede turse. Mõju, nagu öeldakse, on ilmne.
3. Liigne sool. Kui sulle meeldib soolane toit, siis ole valmis selleks, et sul võib tekkida silmade all paistetus. Sool hoiab kudedes, eriti rasvkoes, vedelikku kinni, mistõttu tekib turse.
4. Silmade all turse võib olla põhjustatud halvast tervisest. Põhimõtteliselt ei pruugi inimene tunda, et ta on haige, kuid siiski on olemas sisemine patoloogia. Need võivad olla neeruhaigused, külmetushaigused, sinusiit, mõned allergilised reaktsioonid (nohu, konjunktiviit).
5. Enamik naisi märkab "kottide" ilmumist näiteks menstruatsiooni ajal. Selline turse tekib hormoonide taseme muutuste tõttu. Pärast "kriitiliste päevade" lõppu turse tavaliselt kaob.
6. Teine tursete põhjus võib olla liigne päevitamine - nii looduslik kui ka solaariumis. Ultraviolettkiired aitavad kaasa vedelikupeetusele kudedes.
7. Silmade väsimus võib samuti põhjustada vedeliku kogunemist. See võib juhtuda pikaajalisel arvutiga töötamisel või teleriekraani ees veedetud ajal.
8. Teine põhjus on kosmeetika ebaõige kasutamine. Esiteks pole saladus, et päevane kosmeetika tuleks enne magamaminekut maha pesta. Teiseks tuleks öökreemi peale kanda vähemalt 2 tundi enne magamaminekut, vastasel juhul aitavad toote aktiivsed komponendid (eriti niisutavad) kaasa vedeliku kogunemisele näo kõige õrnematesse kudedesse – silmade ümbrusesse.
9. Silmade all olevate "kottide" loogiline põhjus on vanus. Aja jooksul sidekoe membraanid nõrgenevad, nahk muutub lõtvaks ja rasvakiht hakkab alumise silmalau juures "lõtvuma".

Silmade all turse sümptomid võivad ilmneda enamiku südame-veresoonkonna haiguste (südamepuudulikkus, müokardi isheemia, tromboflebiit, perikardiit jne), urogenitaalsüsteemi patoloogiate (nefriit, toksilised infektsioonid, nefroos, amüloidoos) ning kilpnäärme, mao ja närvisüsteemi haiguste korral. Turse ei saa tekkida ilma põhjuseta, see tekib alati siseorganite süsteemi talitlushäirete tagajärjel.

Löögist tingitud turse silma all

Väga sageli ilmub silma all olev turse löögi tagajärjel pärast nina- või laubapiirkonna vigastust. Mõjutatud võib olla üks või mõlemad näopooled.

Sinine turse silmade all ilmub pärast otsest traumat näopiirkonnas või tugevat lööki pähe. See on tingitud vere kogunemisest teatud silma lähedal asuvasse piirkonda: sellega kaasneb tavaline traumaatiline turse ja naha tumenemine.

Väiksem hematoom kaob tavaliselt iseenesest, kuid mõnel juhul võib see põhjustada tüsistusi.

Enamik traumaatilisi turseid ei pruugi olla otseselt seotud silmaümbruse piirkonna kahjustusega – silma lähedal asuvad koed võivad paisuda ja värvi muuta ka ilma silmavigastuseta. See võib olla tingitud pea ja kolju enda traumast (nüri löök pähe, kukkumine jne).

Tõsine turse silma all ei pruugi kohe tekkida: alguses pärast vigastust on turse ebaoluline ja värvus praktiliselt muutumatu (võib esineda kerget punetust). Mõne aja pärast jääb kahjustatud piirkonda vedelikku ja see tumeneb. Sõltuvalt vigastuse iseloomust võib täheldada samaaegselt nägemisvõime halvenemist ja pilgutusraskusi. Protsessi taandudes kaotab hematoom värvi ja küllastuse ning turse kaob järk-järgult.

Tõsise vigastuse sümptomiteks on kahelinägemine, silmade liigutamise raskused ja nägemise kaotus. Kui inimene kaotab teadvuse, tal on ninast või kõrvadest verejooks või ta kurdab peavalu üle, võib vigastus olla üsna raske.

Silmade all olev vesine turse võib olla põhjustatud ka muudest põhjustest:

• meditsiinilised protseduurid, näiteks näo tõstmine, otolarüngoloogilised protseduurid ja näo-lõualuu kirurgia;
• allergiad;
• infektsioon;
• hambahaigus;
• putukahammustused.

Allergiline turse silmade all

Üks esimesi märke organismi reaktsioonist allergeenile on silmalaugude ja huulte ümbruse turse. See sümptom kaasneb sageli naha punetuse, sügeluse turses piirkonnas ja nahalööbetega.

Sügelus ja turse silmade all tekivad näo pehmete kudede vedelikuga täitumise tõttu. See seisund võib 5-35 minuti jooksul suureneda. Raske allergia ja pideva kokkupuute korral allergeeniga võib turse levida edasi jäsemetesse ja isegi kogu kehasse.

Allergiline reaktsioon võib tekkida kokkupuutel teatud toiduainetega (eksootilised puuviljad, värvaineid sisaldavad tooted jne), kemikaalidega (värvid ja lakid, kosmeetika, pesuvahendid), samuti kodutolmu, lemmikloomade karvade ja taimede õietolmuga. Samuti on neuroloogilisi allergia vorme, mis tekivad stressi tagajärjel.

Punased tursed silmade all võivad viidata allergilisele konjunktiviitile – silma konjunktiivi põletikulisele protsessile. Selle haigusega võib kaasneda pisaravool ja sügelus paistes piirkondades. Reeglina ilmnevad allergiad peaaegu kohe pärast kokkupuudet allergeeniga. Sageli võib põhjuseks olla näole või silmalaugudele kantud uus kosmeetika või puhastusvahend. Mõnikord läheb inimene pärast sellise toote kasutamist magama ja näeb hommikul peeglist pettumust valmistavat pilti: punased silmad, tursed, sügelus ja põletustunne silmades.

Allergilise konjunktiviidi toidukomponenti arvestatakse harva.

Allergiline silmakahjustus on tavaliselt kahepoolne.

Parema silma all võib tekkida turse, kui allergeen sattus otse silma määrdunud kätega. Sellisel juhul tekib paremas silmas sügelus, pisaravool, kõvakesta punetus ja turse. Allergia keeruliste vormidega võib kaasneda valguskartus.

Kui vasaku silma all on turse, siis see reeglina näitab, et vasakpoolset külge mõjutab allergia. Kuigi seda olukorda ei peeta päris tüüpiliseks.

Mõnikord võib allergilise konjunktiviidiga liituda bakteriaalne infektsioon: selle tüsistuse korral lisandub tursele ja punetusele silmast tulenev mädane eritis.

[ 1 ]

Turse silmade all pärast biorevitalisatsiooni

Biorevitalisatsioonijärgne taastusravi ei pruugi olla nii kiire, kui sooviksite. Kõik sõltub protseduuri läbiviiva arsti kvalifikatsioonist, kasutatavast ravimist, teie individuaalsest reaktsioonist ravimile ja protseduurist tervikuna. Kui teil on allergia manustatava ravimi suhtes, on ebatõenäoline, et te järgmisel päeval pärast protseduuri vapustav välja näeksite. Sel põhjusel peaksite enne biorevitalisatsiooniga nõustumist tegema ravimi testsüst oma käeseljale. Kui turset, punetust, pigmentatsiooni ega sügelust ei esine, sobib ravim teile ja seda võib kasutada näol.

Loomulikult veenduge enne protseduuri, et süstimist teostav spetsialist on kvalifitseeritud. Et mitte kahjustada oma tervist, on soovitatav biorevitalisatsiooni teha mitte ilusalongides, vaid spetsialiseeritud kliinikutes, millel on vastav akrediteering.

Kui protseduur on õigesti tehtud, peaks turse järgmisel päeval kaduma. Halvematel juhtudel võib turse kesta kuni 10 päeva.

Tõsi, mõnikord tekib turse seetõttu, et patsient ei järgi teatud reegleid, mis on mõeldud kiireks taastumiseks ja näonaha normaalseks taastamiseks. Selliseid reegleid tuleks tõsiselt võtta:

• Pärast seanssi ei ole lubatud naha pinda kätega puudutada;
• sa ei saa meiki 24 tunni jooksul kasutada;
• Antiseptikume ei ole soovitatav näole kahe päeva jooksul kasutada;
• 14 päeva jooksul ei tohi päevitada, sealhulgas solaariumis, ega veeta aega vannides, saunades ega basseinides.

Protseduuri on soovitatav läbi viia 2 nädalat enne merereisi või kaks nädalat pärast seda. Eksperdid ei soovita biorevitalisatsiooni ka menstruatsiooni ajal, parim variant on 7.-9. päeval.

Südame turse silmade all

Südame turse silmade all on tõsine sümptom, mis nõuab põhjalikku ja täielikku uurimist ning kvalifitseeritud ravi.

Reeglina algab südame turse alajäsemetest ja alakõhust, ainult rasketel juhtudel levib see silmalaugudele ja näkku. Turse ei ole terav, see suureneb väga aeglaselt, ühe kuni kuue kuu jooksul. See on peamine erinevus südame turse ja neeruturse vahel. Neeruhaiguste korral tekib turse üsna kiiresti, ühe kuni mitme päeva jooksul, ja algab tavaliselt silmade ümbruse tursega.

Südamehaigustega seotud tursed kipuvad levima allapoole. See tähendab, et inimestel, kellel on südamehaigus jalgadel, esineb turset sageli ainult alajäsemetes, samas kui lamavas asendis olevatel patsientidel esineb turset alaseljas.

Kui ravi ei toimu ja haigus progresseerub, hakkab turse levima kõrgemale. Alguses hõivab see õõnsusi (astsiit, hüdroperikardiit), halvendades järk-järgult maksafunktsiooni, ajades verevoolu üle ja raskendades hingamist. Sel hetkel võib turse juba levida ülakehale ja näkku.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Pidev paistetus silmade all

Pideva turse olemasolu silmade all võib viidata urogenitaal-, kardiovaskulaarsüsteemi, kilpnäärme ja mõnede teiste organite ja süsteemide haiguste esinemisele.

1. Glomerulonefriit on neerude veresoonte põletikuline protsess, mida iseloomustab silmade ümbruse turse, alaseljavalu, kõrge vererõhk, uriini päevase mahu muutused ja kõrge temperatuur.
2. Püelonefriit on neeruvaagna, neerutasside ja parenhüümi põletikuline protsess. Haiguse peamisteks tunnusteks on kõrge palavik, valu alaseljas (sageli ühel küljel) ja hägususe ilmnemine uriinis. Silmade ümbruse turse on eriti märgatav haiguse kroonilise kulgemise korral, nii remissiooni ajal kui ka ägedas staadiumis.
3. Sinusiit on ninakõrvalkoobaste põletik, mida iseloomustab kõrge palavik, peavalu, ninaeritis või hingamisraskused läbi nina ja turse silmade ümbruses ühel või mõlemal pool.
4. Kilpnäärme suurenenud aktiivsus (hüpertüreoos, difuusne toksiline struuma) - millega kaasnevad silmamunade punnis olemine, silmade ümbruse turse, silmaalused kotid ja silmalaugude turse.
5. Hüpotüreoidismiga (kilpnäärme madal talitlus) kaasneb nõrkus, unisus, aeglane ainevahetus, mille tagajärjel kudedes vedelik kinni jääb, mis põhjustab näo turset, eriti hommikuti.

Kui turse on püsiv ja ei kao iseenesest, võite kahtlustada mõne haiguse esinemist. Sümptomi põhjuse väljaselgitamiseks on kõige parem pöörduda arsti poole ja läbida rida uuringuid.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Turse lapse silmade all

Lapse silmade all olev turse ei näita alati probleeme kehas.

Imiku silmade all olev turse võib ilmneda lapse pikaajalise nutmise või karjumise tagajärjel, pärast liigset vedeliku tarbimist või pärast seda, kui laps on magama jäänud ja pikka aega maganud asendis, kus pea oli keha tasemest allpool.

Kui lapse silmade ümbruse turse ei ole põhjustatud ühestki haigusest, kaob see iseenesest ilma täiendavate pingutusteta.

Kui turse ei kao, võite kahtlustada, et lapsel on teatud haigused. Sellistel juhtudel peate konsulteerima arstiga:

• kui silmade tursega kaasneb punetus, pisaravool, nohu ja laps muutub kapriisseks - kõik need on võimalikud allergilise reaktsiooni tunnused. Peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole;
• Kui hüpertermia taustal avastatakse silmade turse, võib kahtlustada urineerimisprobleeme, seljavalu, kuseteede haigust;
• Silmade turse pundunud fontanelli taustal ja lapse pidev nutt võivad viidata koljusisese rõhu suurenemisele.

Turse silmade all raseduse ajal

Silmade turset raseduse ajal võib pidada normaalseks, kui selle põhjuseks on liigne sool või vedelik raseda naise toidus. Liigne vedelik koguneb rasvakihti, põhjustades silmaaluste turset, kaalutõusu, naha pastöriseerumist ja muid sümptomeid.

Kuid sageli võib silmade ümbruse turset pidada neerupatoloogia, gestoosi või muude haiguste märgiks. Kuidas eristada normi patoloogiast?

• Kui turse tekib raseduse kolmandal trimestril, on see sümptom tõenäoliselt tingitud looduslikest põhjustest. Esimesel trimestril võib turse olla püelonefriidi või vesitõve tüsistus.
• Kui tursega kaasneb järsk ja suur kaalutõus (üle 15 kg), tuleks kindlasti pöörduda arsti poole.
• Kui päev enne turse tekkimist jõi naine palju vedelikku või sõi näiteks suures koguses arbuusi, on see normaalne. Kui toitumine ei erinenud tavapärasest ja päevane vedeliku kogus ei ületanud poolteist kuni kahte liitrit, on vaja pöörduda arsti poole.
• Loomulik turse kaob tavaliselt pärast soolaste toitude eemaldamist toidust. Kui turse pärast toitumise muutmist ei kao, pöörduge arsti poole.
• Neerudes kroonilise põletiku all kannatavatel naistel võib turse ilmnemine viidata patoloogia ägenemisele.

Rase naine peaks oma seisundit väga hoolikalt jälgima ja vähimagi kahtluse korral pöörduma arsti poole.

Turse silmade all meestel

Silmade all olev turse võib häirida ka mehi, eriti hommikul pärast ärkamist. Sellel võib olla palju põhjuseid ja peamine neist on silmaümbruse loomuliku lümfi- ja verevoolu häire. Sellise häire vältimiseks on vaja vältida palju soola söömist ja juua vähem vedelikku paar tundi enne magamaminekut.

Mõned turse tekkimisele kaasaaitavad põhjused on halvad harjumused, füüsilise aktiivsuse ja hapniku puudumine, puhkuse puudumine ja krooniline väsimus.

Silmade all olevate põsesarnade turse võib olla seotud neeruhaigusega, millega kaasneb proteinuuria. Neeruhaiguse korral koguneb organismi suur hulk naatriumioone, mis hoiavad vedelikku kinni.

Neeruhaiguste tursel on mitmeid eripärasid. Algselt ilmneb turse jalgadel, silmalaugudel, seejärel levib see näole ja kogu kehale. Tursega kaasneb kahvatu jume ja kuiv nahk. Sageli tekib turse päevase uriinihulga vähenemise taustal.

Meeste silmade all oleva turse ilmnemine nõuab spetsialisti konsultatsiooni, kui probleem ei kao pärast toitumise ja elustiili põhimõtete läbivaatamist: see on soolase toidu, alkoholi, suitsetamise tagasilükkamine, une- ja puhkerežiimi järgimine.

Silmade all oleva turse tüübid

Silmaümbruses olev nahk on õhem ja tundlikum kui näo teised nahapiirkonnad. See võib koheselt reageerida isegi väikestele muutustele režiimis või kehasiseste muutuste korral ning see avaldub koheselt ebameeldiva tursena silmade ümbruses. Oleme juba arutanud võimalikke ja levinumaid põhjuseid. Nüüd vaatame, mis tüüpi turseid on olemas.

Hommikune silmade paistetus häirib kõige sagedamini neid naisi, kes unustavad enne magamaminekut meigi näolt eemaldada. See on tühine asi, kuid selline põhjus võib esile kutsuda mitte ainult paistetuse, vaid ka konjunktiviidi ja limaskestade ärrituse. Ärge olge laisk ja kulutage enne magamaminekut sõna otseses mõttes 5 minutit, et eemaldada kosmeetikajäägid spetsiaalse piima või hüpoallergeense kreemiga.

Unejärgne silmade all olev turse võib viidata liigsele vedelikutarbimisele päeva teises pooles. See kehtib eriti nende kohta, kellele meeldib õhtul "teed juua". Mehed, kes vaatavad õhtust jalgpalli mõne pudeli õlle ja soolaste kreekeritega, riskivad samuti hommikul ärgata silmade ümbruse tursega. Alkohoolsed joogid häirivad organismis ainevahetusprotsesse ja sool hoiab vedelikku kinni. Tulemuseks on vedeliku kogunemine näo kõige tundlikumasse piirkonda.

Tumedad ringid ja tursed silmade all võivad tekkida inimestel, kellel on halb harjumus silmaümbrust hõõruda ja sageli puudutada. See juhtub sageli vaimset tööd tegevatel inimestel, eriti üliõpilastel ja magistrantidel, kes peavad pikka aega arvuti taga istuma, isegi öösel. Tumedate ringide teket soodustab ka pikaajaline lugemine, tavaliselt halvas valguses.

Silmade tursed ja tumedad ringid võivad olla tingitud ebastabiilsest hormoonide tasemest organismis. Näiteks tekivad naistel sageli tumedad ringid vahetult enne menstruatsiooni või menstruatsiooni ajal. Muide, sel ajal võib paistetada mitte ainult nägu, vaid ka jäsemed ja kogu keha. Rasedatel naistel võib turse esineda nädalaid.

Silmade turse ja kotid võivad tekkida mitte ainult liigsest vedelikust, vaid ka vedelikupuudusest organismis, eriti inimestel, kes tegelevad aktiivselt spordiga. Keha vajab iga päev teatud koguse puhast vett. Kui vedelikku on vähe, peab keha veevarusid looma, kogudes seda kudedesse ja eriti rasvkoesse. Selle tulemusena tekivad tursed silmaaluste kottide kujul. Lisaks on vedelikupuuduse tõttu organismil raske mürgiseid ja kahjulikke aineid eemaldada, mis mõjutab tumedate silmaaluste teket. Selle vältimiseks on soovitatav juua 1,5–2,5 liitrit puhast vett päevas (kui vastunäidustusi ei ole).

Silmalaugude ja silmade all turse võib tekkida unepuuduse või ebamugava une tõttu: näiteks ebamugav asend, liiga kuum või külm tuba, kõik, mis võib segada mugavat ja täisväärtuslikku und. Turset võib põhjustada liiga madal või liiga kõva padi, mis takistab kehal lõõgastuda. Silmade all turse vältimiseks peaksite magama umbes seitse kuni kaheksa tundi. Voodi peaks olema mugav ja keskkond peaks olema meeldiv.

Silmade all oleva turse diagnoosimine

Silmade all oleva turse edukaks raviks on kõigepealt vaja kindlaks teha selle seisundi põhjus. Selleks viiakse läbi põhjalik diagnoos, kasutades järgmisi meetodeid:

• vererõhu jälgimine, eriti raseduse ajal või neerupatoloogia kahtluse korral. Kõrge vererõhk rasedal naisel võib viidata rasedate naiste vesitõve või toksikoosi tekkele. Kui kõrget vererõhku täheldatakse alaseljavalu taustal, siis on võimalik eeldada neerudes põletikulise protsessi teket;
• üldise vereanalüüsi võtmine - viiakse läbi organismis esineva põletikulise protsessi tunnuste jälgimiseks;
• Üldine uriinianalüüs on kuseteede patoloogiate diagnoosimiseks tavaline meetod;
• neerude ultraheliuuring – selle meetodi abil saab kindlaks teha neerukivide olemasolu, samuti muid muutusi ja häireid neerusüsteemis;
• elektrokardiograafia ja ehhokardiograafia – kasutatakse südame-veresoonkonna haiguste ja südamepuudulikkuse kahtluse korral;
• Kilpnäärmehormoonide taseme määramiseks vereanalüüs – võimaldab teil määrata kilpnäärme talitlushäireid. Analüüsi saab teha koos ultraheliuuringuga, mis aitab kindlaks teha sõlmede ja tihedate moodustiste olemasolu näärmes;
• Röntgen - kasutatakse juhtudel, kui arst kahtlustab kasvaja poolt verevoolu süsteemi kokkusurumist ja blokeerimist.

Lisaks erinevatele diagnostilistele meetoditele võib arst määrata konsultatsiooni ka teiste spetsialistidega: otolarüngoloog, endokrinoloog, toitumisspetsialist, uroloog jne.

Saadud tulemuste põhjal saab määrata edasise ravi taktika.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Silmade all oleva turse ravi

Silmade turse ravi hõlmab turset põhjustanud haiguse ravi: see on kuseteede, külmetushaiguste, nakkus- ja põletikuliste haiguste, allergiliste reaktsioonide ravi, samuti toitumise ja elustiili normaliseerimine. Sellist ravi määrab ainult spetsialist diagnostika tulemuste põhjal.

Loe ka: Kuidas eemaldada silmade alt paistetust?

Siiski on mitmeid üldisi soovitusi, mille järgimine aitab tursest kiiremini vabaneda:

• Soola tuleks oma toidus vältida või piirata selle tarbimist pooleteise grammini päevas. Välista toidud, mis sisaldavad palju peidetud soola (vorstid, snäkid, krõpsud, krutoonid, suitsutatud toidud, marinaadid).
• Jälgige joodava vedeliku kogust (umbes 1,5 liitrit). Päeva teises pooles on vaja joomist piirata.
• Jälgige oma diureesi (kui tihti te tualetis käite, proportsionaalselt tarbitava vedeliku hulgaga).
• Diureetikume (vee väljaajamise tablette) tuleks kasutada ainult arsti soovitusel, kuna neil on palju kõrvaltoimeid (võib põhjustada suurenenud väsimust, arütmiat, krampe ja vererõhu langust).
• Lõpetage suitsetamine ja alkoholi joomine.
• Puhka piisavalt, maga öösel umbes 8 tundi. Pea meeles, et turset ei põhjusta mitte ainult unepuudus, vaid ka liigne uni.
• Hommikul, pärast ärkamist, peske nägu jaheda veega või võtke kontrastdušš: see kiirendab vereringet ja turse kaob kiiresti.

Kuidas vähendada silmaaluseid turseid rahvapäraste meetodite abil? Rahvameditsiinis on soovitatav juua kummeliõite, piparmündi ja pärna teed. Sellise tee valmistamiseks võtke üks supilusikatäis toorainet tassi kuuma vee kohta.

Sama infusiooni soovitatakse külmutamiseks jääkuubikute kujul. Sellise kuubikuga on efektiivne näonahka pärast magamist pühkida, see kõrvaldab ideaalselt turse.

Paistes ja väsinud silmade korral võite teha mustast või rohelisest teest kompresse. Mugavuse huvides pruulivad paljud teed teekottides, mille järel asetavad jahtunud kotid silmadele. Sel ajal on parem paar minutit pikali heita ja lõõgastuda.

Värsket kurki saab kasutada sarnasel viisil: värskelt lõigatud kurgiviilud kantakse paistes silmalaugudele 10 minutiks.

Kui turse ei kao, pöörduge arsti poole: "kottide" ilmumise põhjus võib olla palju tõsisem. Põhihaiguse raviga kaovad ka turse sümptomid.

Silmade all oleva turse ennetamine

Mida saab teha näo ja silmalaugude turse vältimiseks?

Vaadake kindlasti üle oma toitumispõhimõtted: nii teie välimus kui ka tervis võivad sõltuda sellest, kui palju ja milliseid toite te sööte. Piirake oma igapäevases menüüs rasvaseid, vürtsikaid ja soolaseid toite. Asendage need köögivilja- ja puuviljaroogade, marjade ja rohelistega.

Pole juhus, et me pöörame oma toitumisele suurt tähelepanu: lisaks soolasele toidule mõjutab silmaümbruse tursete teket ka meie seedimise ebastabiilsus. Kõhukinnisus, seedehäired, toitumishäired – kõik see peegeldub meie välimuses. Silmalaugude ja silmade ümbruse nahk on väga õrn ja seetõttu reageerib see igasugustele muutustele, sealhulgas seedetraktis toimuvatele. Selle vältimiseks stabiliseerige oma toidutarbimist, parandage väljaheidet, milleks peaksite tarbima rohkem looduslikke kiudaineid ja vitamiine.

Kosmeetikatoodete valimisel ole vastutustundlik: need ei tohiks põhjustada allergiat ja peaksid sobima sinu naha omadustega. Enne magamaminekut tuleks päevane kosmeetika eemaldada kosmeetilise piima või meigieemalduskreemiga. Kui kasutad öökreemi, tuleks see peale kanda vähemalt 2 tundi enne magamaminekut, vältides silmaümbrust.

Puhka, normaliseeri oma und, ära veeda palju aega arvuti ja teleri ees. Jaluta rohkem värskes õhus ja tee sporti.

Silmade all oleva turse prognoos

Reeglina kaob turse kiiresti, kui põhihaigus on ravitud. Muidugi, kui vajalikku ravi ei osutata ja spetsialistide soovitusi ei järgita, võib turse püsida üsna pikka aega.

Kui silmade all olev paistetus on vanusega seotud, soovitavad arstid pöörduda kosmeetiku poole: suhteliselt kauakestvaid tulemusi saab saavutada professionaalsete maskide ja näopiirkonna drenaažmassaaži abil.

Päriliku või vanusega seotud turse korral saab pikemaajalisema efekti saavutada blefaroplastika abil – see on plastiline kirurgia, mille käigus eemaldatakse silmade ümbert liigne rasvkude. Selline operatsioon võib olla tõeline pääste püsivate silmaaluste kottide puhul: blefaroplastika tulemus võib kesta aastakümneid.

Silmade all olevat turset ei saa meigiga varjata ega riietega kinni katta. See probleem võib tõesti põhjustada palju ebameeldivaid hetki. Tursed võivad rikkuda isegi ideaalselt ilusa ja laitmatult puhta näo. Pöörake tähelepanu oma tervisele, sest kõik meie toitumis- ja elustiilivead võivad meie näol peegelduda, kui mitte praegu, siis tulevikus.